Laberecke

[Flow]

Ui :cool:
Wenn ich mir die Ausschreibung angucke, ist da außer körperlichem Training ne Menge Mentaltraining nötig:

Schwimmen
7.6 km in einem 50 m Schwimmbecken (152 Bahnen).
Fahrrad
360 km à 57 Runden, eine Rundenlänge: 6.315 km
Laufen
84.4 km à 42 Runden, eine Rundenlänge: 2 km
Die erste Laufrunde beträgt 400 m

:Maso:
Hehe ... so einen Unfug muß ich auch noch irgendwann mal machen ... :Cheese:

[Flow]

Nee, etwas kürzer. :cool:

Den hier:
www.ultratriathlon.ch (http://www.ultratriathlon.ch)
Viel Vergnügen ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif

Wie wäre es denn dieses Jahr mal mit dem Rennsteiglauf ?

[PippiLangstrumpf]

Hehe ... so einen Unfug muß ich auch noch irgendwann mal machen ... :Cheese:

Unfuge Du mal erst Roth :Huhu: :Lachen2:

[Meik]

Wie wäre es denn dieses Jahr mal mit dem Rennsteiglauf ?

Wie viele Runden muss man denn da laufen? :Cheese:

[Flow]

Unfuge Du mal erst Roth :Huhu: :Lachen2:
Mach ich ja ... ;)

So ein langer Unfug kann unter Umständen viel lockerer sein ... da weiß schließlich kein Mensch, ob z.B. 30h nun gut oder schlecht sind ... :Lachen2:
In Roth gibt's Ärger, wennde den ganzen Tag im Freien genießt und erst abends nach Hause kommst ... :Cheese:

Bei zwei- oder dreifach darf man ja fast so lange draußen spielen wie man will und auch über Nacht wegbleiben ... :cool:

[Flow]

Wie viele Runden muss man denn da laufen? :Cheese:
Der geht immer geradeaus ... :cool:

Gut, erst etwas hoooch, dann hoch und runter und dann wieder ruunter ...

[Meik]

Der geht immer geradeaus ... :cool:


Das kann ich doch gar nicht :Nee:

[Meik]

http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/a015.gif

[Flow]

http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/a015.gif
Fertig gelangweilt ... ? :Cheese:

[Flow]

Das kann ich doch gar nicht :Nee:
Du kannst ja immer Runden um mich rum laufen ... :Cheese:

[Flow]

Naja, nach einem Tag mit viel Nichtpaleonahrung gehe ich jetzt mal ins Bett und hoffe dass sich die Gemüter auf allen Seiten bis morgen wieder beruhigt haben.

http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/a025.gif
Erholsame Nachtruhe ... :Huhu:

[Meik]

Fertig gelangweilt ... ? :Cheese:

Nein, aber so langsam muss ich doch dringender mal für kleine Triathleten und der Wunsch nach Bett wird auch größer :Schlafen:

[Flow]

So ... ich mach' nun auch mal nen Ultra Schlafen ... Triple-Nacht ... bis Montag oder so ... :Lachen2:


:Huhu:http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/d035.gif

[Red-Fred]

alldieweil es schon spät ist, ist regeneration angesagt http://www.cosgan.de/images/midi/muede/k035.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/a025.gif


hm. ich glaub ich kann mich noch als Jung bezeichenen.
Zmd. halte ich was länger durch :Cheese:

[Red-Fred]

Nee, etwas kürzer. :cool:

Den hier:
www.ultratriathlon.ch

Bullshit:Lachanfall:
Glaub, da würd ich erstmal ne Woche für einplanen:Lachen2:

So ... ich mach' nun auch mal nen Ultra Schlafen ... Triple-Nacht ... bis Montag oder so ... :Lachen2:


http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/d035.gif


Da sachste wat.
Gute Nacht Zusammen:Huhu:

[arist17]

Viel Erfolg ... ! http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a040.gif



:Danke:

den hatte ich :)

[arist17]

Alle schon im Bett oder warum iss hier nix mehr los? :-((

http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif


guten morgen :Huhu:

[Flow]

:Danke:

den hatte ich :)
Schön ... :)

[Flow]

guten morgen :Huhu:
Guten Morgen ... :liebe053:

[arist17]

Unfuge Du mal erst Roth :Huhu: :Lachen2:

http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif

[arist17]

So ... ich mach' nun auch mal nen Ultra Schlafen ... Triple-Nacht ... bis Montag oder so ... :Lachen2:


:Huhu:http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/d035.gif


hat jemand deinen account geknackt? :Lachen2:

[Flow]

http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Jaja ... immer wird man hier kurz gehalten ... :cool:

Vorhin, als ich nicht mehr schlafen konnte, aber auch noch keine Kraft zum Aufstehen finden konnte, dachte ich mal 'ne Weile drüber nach, ob ich mich gleich mal für den langen Meik-Unfug auch noch mit anmelde ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e030.gif

Ich sehe es mir gleich nochmal an ... :cool:

Was kostet der Spaß ?
Wie weit ist es von mir weg ?

:)

[arist17]

hm. ich glaub ich kann mich noch als Jung bezeichenen.


http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif


Zmd. halte ich was länger durch :Cheese:

darum geht es bei mir nicht :cool:

[Flow]

hat jemand deinen account geknackt? :Lachen2:
Nö ... Intervall-Pause ... :cool:

[Flow]

Was kostet der Spaß ?
Wie weit ist es von mir weg ?

:)
380 SFr ... wieviel ist denn das so ... ? :Gruebeln:

Und wo in der Schweiz ... ? :-((

[Flow]

Die erste Laufrunde beträgt 400 m
Hört sich machbar an ... :)

[ben_11]

380 SFr ... wieviel ist denn das so ... ? :Gruebeln:


Im Moment fast 300 Euronen :Nee:

[Flow]

Im Moment fast 300 Euronen
Ah, danke ... :)

Ist natürlich auch wieder ordentlich ... :-((
Dann der weite Weg in die teure Schweiz ... ? :Gruebeln:

Außerdem recht kurz vor dem Berlin-Marathon ... :Gruebeln:
Da sollten besser 3 Monate dazwischen liegen ... da muß ja ich ja schon Roth unfugen ... :Lachen2:

"Jetzt gleich" wäre wahrscheinlich am passendsten ... :cool:

[Meik]

http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/n020.gif

[Meik]

380 SFr ... wieviel ist denn das so ... ? :Gruebeln:

Und wo in der Schweiz ... ? :-((

280€ hab ich überweisen müssen, ist so 3 Wochen her. Da standen meine ich auch noch €-Beträge auf der Homepage. :Gruebeln:

Wo? Fängt in einem Freibad an :Cheese:

Nicht weit von der deutschen Grenze weg - google-maps ist mein Freund :cool:

[Flow]

Nicht weit von der deutschen Grenze weg
Ja, das ist ja schön, daß man nicht so tief in's Ausland hinein muß, allerdings ist der Weg zu dieser deutschen Grenze von mir aus länger als durch ganz Polen bis nach Kaliningrad ... :Lachen2:

[Flow]

Wo? Fängt in einem Freibad an :Cheese:

Nicht weit von der deutschen Grenze weg - google-maps ist mein Freund :cool:
Ich weiß auch nicht, ob ich so weit fahren wollte, um dann ein, zwei Tage nur im Kreis rumzurennen ... :Lachen2:

[Flow]

Hehe ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s030.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/member.php?u=379)Meik (http://www.triathlon-szene.de/forum/member.php?u=379) Antwortet auf ein Thema
3 Monate Paleo - eine Absage geschlossen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=17449)

Wollen wir nicht lieber mal kurz über Fettstoffwechsel labern ?

:)

[Meik]

Hehe ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s030.gif [URL="http://www.triathlon-szene.de/forum/member.php?u=379"]
Wollen wir nicht lieber mal kurz über Fettstoffwechsel labern ?

:)

Au ja, mit kurz meinst du so 100 Beiträge? :Gruebeln: :cool: :Cheese:

[Meik]

Ja, das ist ja schön, daß man nicht so tief in's Ausland hinein muß, allerdings ist der Weg zu dieser deutschen Grenze von mir aus länger als durch ganz Polen bis nach Kaliningrad ... :Lachen2:

Hehe, stimmt :Lachanfall:

[Flow]

Wollen wir nicht lieber mal kurz über Fettstoffwechsel labern ?

:)
Wie man diesen trainiert, ist ja einigermaßen beleuchtet ...

Ich frage mich seit langen aber schon wie es mit der "zeitlichen Entwicklung" aussieht ... :Gruebeln:

Einerseits :
Wie ist der "zeitliche Verlauf der Trainingsentfaltung" ?
Also wie schnell und dann wie lange kann ich den FSW durch Training verbessern ?
Irgendwann wird man sich ja Limits nähern und langsamer weiterentwickeln.

Auf der anderen Seite :
Wenn er mal optimiert ist, wie lange hält er sich dann optimal ?
Das läßt sich sicher beeinflußen (Zuckerorgien vs. KH-arme, kalorienreduzierte Diät)

[Meik]

Wie man diesen trainiert, ist ja einigermaßen beleuchtet ...

So? Wenn ich mir die Threads zu Nüchterntraining angucke bezweifel ich das :cool:

Der Körper passt sich den Anforderungen an. Hat er es lange aufgrund wenig Training und/oder ausreichend Nahrung nicht nötig Energie aus Körperfett zu gewinnen wird er den Anteil an der Energiebereitstellung nach und nach wieder reduzieren. Ich muss ja auch leider jedes Frühjahr wenn im Winter keine langen Einheiten waren neu mit dem Nüchterntrainingsblock anfangen.

D.h. für mich um ihn zu optimieren und zu halten ist es nötig den Fettstoffwechsel regelmäßig zu nutzen.

[Flow]

Der Körper passt sich den Anforderungen an. Hat er es lange aufgrund wenig Training und/oder ausreichend Nahrung nicht nötig Energie aus Körperfett zu gewinnen wird er den Anteil an der Energiebereitstellung nach und nach wieder reduzieren. Ich muss ja auch leider jedes Frühjahr wenn im Winter keine langen Einheiten waren neu mit dem Nüchterntrainingsblock anfangen.

D.h. für mich um ihn zu optimieren und zu halten ist es nötig den Fettstoffwechsel regelmäßig zu nutzen.
Das ist schon klar ... das ist die qualitative Seite ...

Mich würde die quantitative interessieren ... :Gruebeln:

[Meik]

Mich würde die quantitative interessieren ... :Gruebeln:

Frag PP, der hat sich doch schon mehr mit dem Thema beschäftigt als wir alle zusammen. :Cheese:

[Flow]

À propos Stoffwechsel und Fett ...

... ob ich mir gleich mal ein Schokocroissant gönne ... ? http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e030.gif

[Meik]

... ob ich mir gleich mal ein Schokocroissant gönne ... ? http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e030.gif
[/LEFT]

Geht ja gar nicht, wenn dann paleokonform http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/n020.gif

Aber blöd ist die Idee nicht http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/e065.gif

[Flow]

Aber blöd ist die Idee nicht http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/e065.gif
Ansprechend ist sie in jedem Fall ... :cool:

[Dirtyharry]

So? Wenn ich mir die Threads zu Nüchterntraining angucke bezweifel ich das :cool:

Der Körper passt sich den Anforderungen an. Hat er es lange aufgrund wenig Training und/oder ausreichend Nahrung nicht nötig Energie aus Körperfett zu gewinnen wird er den Anteil an der Energiebereitstellung nach und nach wieder reduzieren. Ich muss ja auch leider jedes Frühjahr wenn im Winter keine langen Einheiten waren neu mit dem Nüchterntrainingsblock anfangen.

D.h. für mich um ihn zu optimieren und zu halten ist es nötig den Fettstoffwechsel regelmäßig zu nutzen.



guten morgen,
im frühjahr reduziere ich den rotwein auch,
um dann auf hefe umzusteigen.:Cheese:
im nüchternlauf ist das risiko, das man sich verläuft nicht so groß.:Lachanfall:

dirtyharry

[Meik]

Ansprechend ist sie in jedem Fall ... :cool:

Hat nur einen Haken, wo bekomme ich jetzt einen Schkocroissant her? :-((

[Flow]

im nüchternlauf ist das risiko, das man sich verläuft nicht so groß.:Lachanfall:
Ahhh ... daher will der Meik nur im Kreis rumlaufen und kann nicht geradeaus ... :cool:

[Flow]

Hat nur einen Haken, wo bekomme ich jetzt einen Schkocroissant her? :-((
Die Frage wäre bei mir geklärt ... :)

Halbe Stunde Fußweg ... hat bis 14:00 Uhr offen ... :)

[Meik]

Halbe Stunde Fußweg ... hat bis 14:00 Uhr offen ... :)

Halbe Stunde Fußweg? Da brauch ich ja mindestens 2 Croissants extra. :Nee:

[Flow]

Halbe Stunde Fußweg? Da brauch ich ja mindestens 2 Croissants extra. :Nee:
Halbe hin, halbe zurück ... meinste da sind jetzt fünf drin ... ? :cool:

[Flow]

Halbe hin, halbe zurück ... meinste da sind jetzt fünf drin ... ? :cool:
Die könnte ich übrigens problemlos unterwegs essen ... :)
Gab'e nicht mal einen thread, wo verzweifelt gefragt wurde, wie man "mehr als 1000kcal" runterkriegt oder so ... :Lachanfall:

Fünf Schokocroissants dürften vielleicht 1500kcal sein ... :Lachen2:

Zu Hause dann schön weiter mit Rühreieren und Käsebroten ...
Das bißchen Müsli von vorhin zählt nicht ... :cool:

[Flow]

Ok, so geht das nicht ... :-((

Das Fett muß weg ... :-((

Also doch nur ein paar Steine ... ? :-((

Und ein Paket Kies ... :)

[Meik]

Hmm, lecker Aerolaufräder http://www.smilies.4-user.de/include/Essen/futter_smilie_218.gif

[arist17]

Hmm, lecker Aerolaufräder http://www.smilies.4-user.de/include/Essen/futter_smilie_218.gif

meinst du solche (http://de.wikipedia.org/wiki/Amerikaner_%28Geb%C3%A4ck%29)
oder solche (http://www.rezeptewiki.org/wiki/Zutat:Lakritze)?

[Meik]

http://www.confiserie-dengel.de/de/produkte/geschenke/fahrrad/index.jpg

http://www.confiserie-dengel.de/de/produkte/geschenke/fahrrad/index.jpg

Solche :)

[arist17]

http://www.confiserie-dengel.de/de/produkte/geschenke/fahrrad/index.jpg

http://www.confiserie-dengel.de/de/produkte/geschenke/fahrrad/index.jpg

Solche :)

wie niedlich :Liebe:

[Flow]

http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/d010.gif
http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/a025.gif
http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/g010.gif

[Phoebe]

http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/d010.gif
http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/a025.gif
http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/g010.gif


Was ist denn passiert? http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/d050.gif

[Flow]

Was ist denn passiert? http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/d050.gif
Weil ich gestern Abend so hart trainineren mußte, hab' ich's danach nicht mehr geschafft, Schokolade zu kaufen ... :(

Jetzt hab' ich keine mehr ... http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/g050.gif
... alle Vorräte aufgebraucht ... http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/k050.gif

[Meik]

Jetzt hab' ich keine mehr ... http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/g050.gif
... alle Vorräte aufgebraucht ... http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/k050.gif


Arme Sau :Cheese:

[Flow]

Arme Sau :Cheese:
:Weinen:

Ich denke, ich werde mich nochmal zu einer Expedition rüsten ... :-((

Dummerweise gibt's Sonntags im näheren Umkreis keine Qualitäts-Ware ... :(

[Phoebe]

Weil ich gestern Abend so hart trainineren mußte, hab' ich's danach nicht mehr geschafft, Schokolade zu kaufen ... :(

Jetzt hab' ich keine mehr ... http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/g050.gif
... alle Vorräte aufgebraucht ... http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/k050.gif


Hättest du dich nicht ausruhen sollen? :confused:

Willst du wirklich die Schokolade, oder willst du nur wieder Kassiererinnen befummeln? :-((

[Flow]

Hättest du dich nicht ausruhen sollen? :confused:
Ich hab' immer nur "quäl dich !:quaeldich:" lesen müssen ... :Traurig:

Willst du wirklich die Schokolade, oder willst du nur wieder Kassiererinnen befummeln? :-((
Die kann sich heute selbst befummeln, Ich will SCHOKOLADE !!!

[maifelder]

Ich auch, bin fast 4Stunden draußen mit dem Rad unterwegs gewesen, ich will Kekse. :(

[Flow]

Ich auch, bin fast 4Stunden draußen mit dem Rad unterwegs gewesen, ich will Kekse. :(
Laß und Revolution machen ... ! http://www.cosgan.de/images/midi/figuren/a035.gif

[maifelder]

Laß und Revolution machen ... ! http://www.cosgan.de/images/midi/figuren/a035.gif


Habe mich schon vermummt und werde jetzt sofort die nächste Tanke stürmen, alternativ den nächsten Asiaten (hatte ich schon lange nicht mehr).

[neonhelm]

Ich auch, bin fast 4Stunden draußen mit dem Rad unterwegs gewesen, ich will Kekse. :(
Hast du dabei denn auch Kilometer gemacht...? :Cheese:

[Diver]

Hast du dabei denn auch Kilometer gemacht...? :Cheese:

Wo bleibt denn meine MMS:Lachen2:

[neonhelm]

Wo bleibt denn meine MMS:Lachen2:

Wir waren zu beschäftigt... :cool:

[Phoebe]

Ich hab' immer nur "quäl dich !:quaeldich:" lesen müssen ... :Traurig:

Du armes Kerlchen :(

Aber ich verstehe das nicht, hattest du nicht von Ruhewoche gesprochen? :Gruebeln:

Die kann sich heute selbst befummeln, Ich will SCHOKOLADE !!!

Wie gut, dass du deine Prioritäten hast :Lachen2:

Ich auch, bin fast 4Stunden draußen mit dem Rad unterwegs gewesen, ich will Kekse.

Ich hab deinen Bericht gelesen, wirklich sehr schön :)

[maifelder]

Hast du dabei denn auch Kilometer gemacht...? :Cheese:


Und vor allem Höhenmeter:
http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=17455&page=2

[Flow]

Aber ich verstehe das nicht, hattest du nicht von Ruhewoche gesprochen? :Gruebeln:
Kommende Woche ...

[Flow]

Ahh ... was is'n jetzt ... ? :-((

Kann man sich Schokolade nicht irgendwo aus dem I-net runterladen ... ? :confused:

[Phoebe]

Kommende Woche ...

Ach so? :Gruebeln:

[Flow]

Bin ja gespannt, wie sich der neueste Paleo-thread entwickelt ...

[Flow]

Ach so? :Gruebeln:
Ja ... so ... :)




Entschuldigung, aber Sie können nur alle 30 Sekunden einen Beitrag erstellen. Sie müssen noch 13 Sekunden warten, bevor Sie eine neuen Beitrag erstellen können.:Nee:

[Flow]

Ach so? :Gruebeln:
Liest du etwa meinen Block nicht aufmerksam ... ? :-(( :-(( :-((

[Phoebe]

Liest du etwa meinen Block nicht aufmerksam ... ? :-(( :-(( :-((

Öh, doch, natürlich........ http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e015.gif

[maifelder]

Soll ich jetzt Tatort oder Die Hindenburg gucken. Werbung oder einen Film durchgucken, ohne Störungen?

[Flow]

Öh, doch, natürlich........ http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e015.gif
Und was schlägst du nun vor ... ? :)

[Phoebe]

Und was schlägst du nun vor ... ? :)

Besorg dir Schokolade :Blumen:

[Flow]

Besorg dir Schokolade :Blumen:
Ja ... morgen ... heute geh' ich nicht mehr raus ...

[Phoebe]

http://www.smilies.4-user.de/include/Girls/smilie_girl_175.gif (http://www.smilies.4-user.de) http://www.smilies.4-user.de/include/Girls/smilie_girl_174.gif (http://www.smilies.4-user.de) http://www.smilies.4-user.de/include/Girls/smilie_girl_238.gif (http://www.smilies.4-user.de)

[PippiLangstrumpf]

http://www.smilies.4-user.de/include/Girls/smilie_girl_175.gif (http://www.smilies.4-user.de) http://www.smilies.4-user.de/include/Girls/smilie_girl_174.gif (http://www.smilies.4-user.de) http://www.smilies.4-user.de/include/Girls/smilie_girl_238.gif (http://www.smilies.4-user.de)

Was ist passiert? Du hast Deinen Fernseher kaputt gemacht? :confused:

[Flow]

Ist >das hier< (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=17480) der Paleo-Pranger ... ? :cool:

[Flow]

---
Gratuliere zum dritten Stern ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif

Langsam will ich mich auch mal wieder ranhalten ...

[arist17]

Ist >das hier< (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=17480) der Paleo-Pranger ... ? :cool:

die siegerehrung für besonders aufmerksame user :cool:

[PippiLangstrumpf]

Ich hab mein drittes Sternchen:liebe053:
Dann kann ich mich ja jetzt zur Ruhe setzen http://www.smileygarden.de/smilie/Strand/smilie_water_052.gif

[Phoebe]

Was ist passiert? Du hast Deinen Fernseher kaputt gemacht? :confused:

Ach, am liebsten würde ich jetzt meinen PC ausmachen, zu einem gewissen Nicht-Hirn hinfahren und ihm in den Arsch treten, aber so lasse ich es eben nur an der Hardware aus :Nee:

Ist >das hier< (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=17480) der Paleo-Pranger ... ? :cool:

die siegerehrung für besonders aufmerksame user :cool:

So was wie der Gaga-Posting-Thread :Lachen2:

[arist17]

So was wie der Gaga-Posting-Thread :Lachen2:

http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif

[Meik]

die siegerehrung für besonders aufmerksame user :cool:

Verdammt, zu spät, Platz 1 und 2 sind schon vergeben. :(

:Cheese:

[Flow]

Ich hab mein drittes Sternchen:liebe053:
Dann kann ich mich ja jetzt zur Ruhe setzen http://www.smileygarden.de/smilie/Strand/smilie_water_052.gif
Nana ... der Half-Hero wäre noch drin ... :cool:

[arist17]

Verdammt, zu spät, Platz 1 und 2 sind schon vergeben. :(


inflationäres pech :Lachen2:



Und am Schluss noch eine schlechte Nachricht. Das Wochenende ist fast vorbei und morgen muss ich wieder arbeiten. :(

[Kässpätzle]

Ach, am liebsten würde ich jetzt meinen PC ausmachen, zu einem gewissen Nicht-Hirn hinfahren und ihm in den Arsch treten, aber so lasse ich es eben nur an der Hardware aus :Nee:

Iss doch schon dunkel und kühl wird es auch, da fährt man nimmer Rad :Lachen2:

[Phoebe]

Iss doch schon dunkel und kühl wird es auch, da fährt man nimmer Rad :Lachen2:

Also wenn ich die Strecke mim Rad fahren wollte, dann wäre ich garantiert tagelang unterwegs :Lachen2:

Den Arschtritt wäre es mir aber im Prinzip wirklich wert :Nee:

[PippiLangstrumpf]

Also wenn ich die Strecke mim Rad fahren wollte, dann wäre ich garantiert tagelang unterwegs :Lachen2:

Den Arschtritt wäre es mir aber im Prinzip wirklich wert :Nee:

Wer issen der Glückliche für den Du das auf Dich nehmen würdest? :Cheese:

[Phoebe]

Wer issen der Glückliche für den Du das auf Dich nehmen würdest? :Cheese:

Ach, ein Mann, das reicht eigentlich schon als Argument dafür, dass es eh sinnlos ist sich zu bemühen :Nee:

Weißt du, manchmal frage ich mich, wie eindeutig ich noch werden muss. Haben die Kerle denn gar kein Feingefühl? :Nee:

Am besten ich machs wie Flow und fass ihm mal direkt in die Hose und täusche verlorenes Kleingeld vor :Lachen2:

Oder meinst du das wäre zu eindeutig? :Gruebeln:

[Kässpätzle]

Also wenn ich die Strecke mim Rad fahren wollte, dann wäre ich garantiert tagelang unterwegs :Lachen2:

Den Arschtritt wäre es mir aber im Prinzip wirklich wert :Nee:
Wenn das keine Motivation für eine ausgiebige Trainingsrunde ist :Cheese:

[Kässpätzle]

Am besten ich machs wie Flow und fass ihm mal direkt in die Hose und täusche verlorenes Kleingeld vor :Lachen2:
Flow hat nicht in die Hose gefasst. Und das Kleingeld war real verloren :Lachen2:

[Phoebe]

Wenn das keine Motivation für eine ausgiebige Trainingsrunde ist :Cheese:

Ja, ausgiebig wäre sie allerdings :Lachen2:

Flow hat nicht in die Hose gefasst. Und das Kleingeld war real verloren :Lachen2:

Ach, jetzt halt dich nicht mit Kleinigkeiten auf :Nee:

[Kässpätzle]

Ach, jetzt halt dich nicht mit Kleinigkeiten auf :Nee:
Du weißt ja eigentlich erst hinterher, ob in der Hose eine Kleinigkeit war :Lachen2:

[Phoebe]

Du weißt ja eigentlich erst hinterher, ob in der Hose eine Kleinigkeit war :Lachen2:

http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a060.gif

Du meinst, ich täusche mich vielleicht komplett?

Das könnte natürlich auch sein, wobei, bisher war ich schon der festen Überzeugung, dass er ein er ist.

Naja, egal, hat sich wohl eh erledigt, dann kann er von mir aus auch eine sie sein :(

[PippiLangstrumpf]

Oder meinst du das wäre zu eindeutig? :Gruebeln:

Zu eindeutig geht eigentlich nicht :cool:

[Meik]

Freu mich schon auf morgen http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/g060.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/a025.gif

[maifelder]

Freu mich schon auf morgen http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/g060.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/a025.gif

So früh?:Cheese:

Bin noch total überdreht, lag wohl an der Anstrengung und an der frischen Luft.

[Flow]

Flow hat nicht in die Hose gefasst.
Danke, daß du das klar hier stellst ... ! :)

Und das Kleingeld war real verloren :Lachen2:

... naja ... verloren nicht ... investiert ... :)

[Phoebe]

Danke, daß du das klar hier stellst ... ! :)


:Lachen2:


Draußen ist absolut herrliches Wetter. Es ist in der strahlenden Sonne auch richtig warm :Liebe:

Dann grüße ich schnell alle Bürohocker und geh mal ne Runde raus, diesen wunderschönen Tag genießen :Liebe: :Huhu:

[Flow]

Was könnte ich denn da :
Ich starte für die Nation :
... mal eintragen ... ? :cool:

[Flow]

Offensichtlich kann man sich das einfach so aussuchen ... :)

Soll ich mal für Afghanistan starten ... ? http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e030.gif

Vielleicht freuen die sich ja ... :) ... haben bestimmt nicht so viele, die für sie starten ...

Na mal sehen, wofür man noch so starten kann ...

[Flow]

Bhutan wäre eine Alternative ... :)

Monaco, Nepal ... :Gruebeln:

Wo ist denn Saint Kitts and Nevis ... ? :confused:

Suriname klingt nach Sushi ... :-((

[Flow]

Ach, was soll's ... ich starte für die Heimat :

http://www.nationalflaggen.de/media/flags/flagge-berlin.gif


:):):)

[Meik]

Vatikan? http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a025.gif

[Flow]

Vatikan? http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a025.gif
War, glaube ich, nicht dabei ... :-((

[arist17]

glaube ich

dann passt das ja :Lachen2:

[Flow]

dann passt das ja :Lachen2:
"Wissen" ist eh nicht so wichtig ... :cool:

ich weiß überhaupt nicht, in was für einem jahr ich geboren bin

[Flow]

Vatikan? http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a025.gif
Es sind noch Plätz frei ... :cool:

>>>Meld dich mal an !<<< (https://www.rennsteiglauf.de/)

[Red-Fred]

Draußen ist absolut herrliches Wetter. Es ist in der strahlenden Sonne auch richtig warm :Liebe:

Dann grüße ich schnell alle Bürohocker und geh mal ne Runde raus, diesen wunderschönen Tag genießen :Liebe: :Huhu:

Ich war auch gerade mein erstes Eis in einem Cafe essen:Liebe:

Offensichtlich kann man sich das einfach so aussuchen ... :)

Soll ich mal für Afghanistan starten ... ?

Vielleicht freuen die sich ja ... :) ... haben bestimmt nicht so viele, die für sie starten ...

Na mal sehen, wofür man noch so starten kann ...

Färöer-Inseln
Kirgisistan
Französisch-Polynesien
Papua-Neuguinea

[Flow]

ich bin hart im nehmen ;)

und großzügig bin ich auch :Lachen2:


:Cheese: :Cheese:
Die Selbstherrlichkeit scheint abzufärben ... :cool:

[Phoebe]

Ich war auch gerade mein erstes Eis in einem Cafe essen:Liebe:


:-((

Also auf die Idee Eis zu essen bin ich gestern gar nicht gekommen :Gruebeln:


Ach ja, guten Morgen :Lachen2:

Flow war ja mal wieder nachts unterwegs :Nee:

[arist17]

Die Selbstherrlichkeit scheint abzufärben ... :cool:

:Huhu: da ich eh nicht weiter als 3 zählen kann, bin ich fertig :liebe053:

:cool:

[arist17]

schreck in der morgenstunde.
so eine fette mittelgroße gruselspinne.
dabei hab ich genau so eine nur etwas kleinere vorletzte nacht in den staubsauger befördert. wachsen die da drin und krabbeln wieder raus :-((

[arist17]

@Flow

zuviel war nicht genug

gestern gehört, in einem andern zusammenhang.

:cool:

[Flow]

Die Selbstherrlichkeit scheint abzufärben ... :cool:

schreck in der morgenstunde.
so eine fette mittelgroße gruselspinne.
dabei hab ich genau so eine nur etwas kleinere vorletzte nacht in den staubsauger befördert. wachsen die da drin und krabbeln wieder raus :-((
Die Arachnophobie auch ... :cool:

[arist17]

Die Arachnophobie

pho(e)bisch (;) )bin ich nicht. sind halt ungebetene gäste, die fliegen raus (oder besser rein in den staubsauger)!

[Flow]

pho(e)bisch (;) )bin ich nicht.
Und wieso heißen sie dann Gruselspinnen ... ? :cool:

[arist17]

Ich habe einen Arbeitskollegen(inzwischen 37), der seit mindestens 10 Jahren nur vorm PC sitzt, 8 Stunden im Job(er macht nie Mittagspause), dann fährt er nach hause und sitzt bis zum Pennen gehen nur vor dem Rechner. Er geht nie weg, hatte noch nie eine Freundin und hat nur Online-Freunde.
Er ist Pudding-Vegetarier und kauft sich(kein Scherz) einmal im Monat 15 Tk-Pizzen, 15 Packungen Miracoli und eine Kiste mit Multivitaminsaft(war einmal beim Einkauf dabei). Tagsüber ißt er nur Hanutas und Abends abwechselnd entweder TK-Pizza oder Spaghetti, und das seit ca. 10 Jahren. Gemüse und Obst ißt er nie(findet er bäh) und auch kein Fleisch, Fisch oder Eier(ein anderer Kollege regte sich mal über ihn auf weil er nicht wusste was eine Avokado ist).

Er sieht zwar völlig blutarm aus, aber ist erstaunlicherweise nie krank und auch nicht übergewichtig. Ich weiß echt nicht wie er das macht. Seine Lebenswiese ist aber soo weit entfernt von was man als gesund betrachtet, aber irgendwie scheint es zu funktionieren.


Lui kennt echt krasse typen :Cheese:

[arist17]

Und wieso heißen sie dann Gruselspinnen ... ? :cool:

http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/p075.gif

[Meik]

Lui kennt echt krasse typen :Cheese:

Hoffentlich hat er nicht nur in den Spiegel geguckt :Cheese:

[Meik]

http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/p075.gif

http://fasching-de.buttinette.com/shop/artikel-DE-de-FA/65000-65300-(35422,53662,59221)/Grusel-Spinnen--59221.htm?&chk=cookie

:Huhu:

[Flow]

Lui kennt echt krasse typen :Cheese:
Wieso ... :confused: ... isnormal, ey ...

[Meik]

isnormal, ey ...

Hä? Das hieße ja austrainierte Trias wären unnormal :-((

Ey Alda, wills Ärga? Soll´sch holen meine Brüdder?

*verdammtwarumbinicheinzelkind* :Lachen2:

[Flow]

Hä? Das hieße ja austrainierte Trias wären unnormal :-((

Das Essen wird halt völlig überschätzt ... :cool:

Is' ja auch nichts anderes, wie "auf's Klo gehen" ... nur umgekehrt ... und das machste ja auch jeden Tag gleich ... also is' Pizza-Pasta im Wechsel schon vergleichsweise abwechslungsreich ... :cool:

[Flow]

Hä? Das hieße ja austrainierte Trias wären unnormal :-((

Nö, das :

Aber dieses Jahr am Stück 152 Bahnen schwimmen, 57 Runden im Kreis fahren und 42 Runden laufen wollen :Maso:
... isauchnomalalta ... :cool:

[Meik]

... isauchnomalalta ... :cool:

genaaau, voll normal ey :cool:

[Flow]

genaaau, voll normal ey :cool:
Komm doch mal nach Berlin ... dann knacken wir Astrids 12h Bahn-Rekord ... :cool:

Jeder 64km in 6 Stunden ... das sollte doch drin sein ... :Cheese:

[Meik]

Komm doch mal nach Berlin ... dann knacken wir Astrids 12h Bahn-Rekord ... :cool:

Jeder 64km in 6 Stunden ... das sollte doch drin sein ... :Cheese:

Hmm, 160 Runden für jeden, geht ja noch :Lachen2:

[Flow]

Hmm, 160 Runden für jeden, geht ja noch :Lachen2:
Finde ich auch ... :cool:
Das Tempo könnte doch auch machbar sein ... :Gruebeln:

Ich bin mir ja nicht ganz sicher, wo mein Bahnrekord bzgl. max Runden liegt ... sonst würde ich ihn eventuell angeben ... :Cheese:

[Meik]

Ich bin mir ja nicht ganz sicher, wo mein Bahnrekord bzgl. max Runden liegt ... sonst würde ich ihn eventuell angeben ... :Cheese:

Puh, meiner liegt irgendwo bei ~15km.

[Flow]

Puh, meiner liegt irgendwo bei ~15km.
Tja ... http://www.cosgan.de/images/midi/frech/k010.gif ... dann schweige ich besser ... :cool:

[Meik]

Tja ... http://www.cosgan.de/images/midi/frech/k010.gif ... dann schweige ich besser ... :cool:

:-((

[Kässpätzle]

http://fasching-de.buttinette.com/shop/artikel-DE-de-FA/65000-65300-(35422,53662,59221)/Grusel-Spinnen--59221.htm?&chk=cookie
:Huhu:
12 Stück für 2,95€, da kann man nicht meckern :Cheese:




:-((
Meiner bewegt sich bei vier bis fünf Runden warmlaufen vorm Wettkampf :Lachen2:

[PippiLangstrumpf]

Meiner bewegt sich bei vier bis fünf Runden warmlaufen vorm Wettkampf :Lachen2:

So viel läuft Du Dich ein? Da wär ich schon fertig und bräuchte nicht mehr zu starten :cool:

[Phoebe]

Seite 3 :Nee:

Was ist denn mit euch los? Redet ihr jetzt alle nur noch über Flows Training? :-((

[Kässpätzle]

Ich habe noch nie über Flows Training geredet :Lachen2:

[PippiLangstrumpf]

Ich hab doch auch nur über Kässpätzles Einlaufen geschrieben :-((

[Phoebe]

Ich meinte ja auch nur, weil hier keiner seit gestern Abend mehr was geschrieben hatte, irgendwohin müsst ihr ja verschwunden sein, oder?
Aber in Flows Thread war auch keiner, wie ich feststellen musste :(

[Red-Fred]

Ich meinte ja auch nur, weil hier keiner seit gestern Abend mehr was geschrieben hatte, irgendwohin müsst ihr ja verschwunden sein, oder?
Aber in Flows Thread war auch keiner, wie ich feststellen musste :(

Also ich war tatsächlich mal Rad fahren:cool:

[PippiLangstrumpf]

Ich mußte heute sowas blödes machen wie "Arbeiten" und dann war ich im Fitti und Schwimmen - da ist so ein Tag schnell um ...

[Phoebe]

Ich war heute auch unterwegs und morgen muss ich schon wieder um 6:30 raus :Nee:

Deshalb geh ich jetzt auch ins Bett.

Schlaft gut :Huhu:

[Kässpätzle]

Dass iss ja langgweillich, so kommt ja jeder um 6:30 problemlos raus :Cheese:

[Meik]

Dass iss ja langgweillich, so kommt ja jeder um 6:30 problemlos raus :Cheese:

Klar, und 6:32 nach dem Gang zum Klo wieder rein :Schlafen:

:Lachen2:

[neonhelm]

Ich war heute auch unterwegs und morgen muss ich schon wieder um 6:30 raus :Nee:

Deshalb geh ich jetzt auch ins Bett.

Hmm, wo ist denn da der Zusammenhang...?

[Phoebe]

Na toll, jetzt bin ich extra früh ins Bett, konnte ewig lange nicht schlafen, bin dann eingenickt, eben so frisch aufgewacht, dass ich schon Angst hatte, der Wecker hätte nicht geklingelt und was ist?
Es ist noch mitten in der Nacht :(
So ein Ärger, jetzt kann ich aber auch nicht mehr schlafen, also räum ich noch ein bißchen auf, Mist verdammter :Nee:


Dass iss ja langgweillich, so kommt ja jeder um 6:30 problemlos raus :Cheese:

Wie du siehst klappt das nicht bei jedem so problemlos :Nee:

Hmm, wo ist denn da der Zusammenhang...?

Brauch ich so was neuerdings hier? :Gruebeln:

[neonhelm]

Na toll, jetzt bin ich extra früh ins Bett, konnte ewig lange nicht schlafen, bin dann eingenickt, eben so frisch aufgewacht, dass ich schon Angst hatte, der Wecker hätte nicht geklingelt und was ist?
Es ist noch mitten in der Nacht :(
So ein Ärger, jetzt kann ich aber auch nicht mehr schlafen, also räum ich noch ein bißchen auf, Mist verdammter :Nee:


Und ich sach noch, geh nicht so früh ins Bett.... :Lachen2:

[maifelder]

Und ich sach noch, geh nicht so früh ins Bett.... :Lachen2:

Ich glaube, ich suche mir noch nen 2tJob,dann würde ich nicht so früh ins Bett gehen. :cool:

Diese Nacht bin ich aufgewacht, aber noch mal eingeschlafen, jetzt fühle ich mich total erschlagen.

[Phoebe]

Und ich sach noch, geh nicht so früh ins Bett....

Wieso hör ich eigentlich nie auf dich? :Gruebeln:

Dabei bist du doch so alt und weise :Blumen:



Heute war ich - mal wieder - beim Arzt. CRP Wert ist immer noch erhöht, aber da das bei mir normal ist, darf ich nächste Woche Montag wieder üben wie ich am effektvollsten nicht ertrinke :Lachen2: :Ertrinken:

Ist heute nicht ein schöner Tag? :Liebe: http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k055.gif

[Flow]

Heute war ich - mal wieder - beim Arzt.
Ich würde sowas nicht machen ... :Nee:

Wenn die dich einmal an der Nadel haben, lassen die dich so schnell nicht wieder los ... :-((

[Kässpätzle]

Ist heute nicht ein schöner Tag? :Liebe: http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k055.gif

Nein. Das mit dem Ertrinken hat nur fast geklappt :-((

Zumindest hat der Bademeister kurz mal komisch geguckt :Cheese:

[Flow]

Nein.
Doch.
Also für einen Donnerstag fand ich ihn echt ok ... :)

[Kässpätzle]

Ich auch. Aber nur bis zu diesem Vorfall im Wasser :Lachen2:

[Flow]

Ich auch. Aber nur bis zu diesem Vorfall im Wasser :Lachen2:
Also nach meinem Wasserfall ist er eigentlich zunehmend besser geworden ... :)


Hatte vorhin sogar ein Päckchen mit Schokolade im Briefkasten ... :liebe053:

[Kässpätzle]

Hatte vorhin sogar ein Päckchen mit Schokolade im Briefkasten ... :liebe053:
Stell dir vor das wäre im Sommer passiert :-((

[Meik]

Stell dir vor das wäre im Sommer passiert :-((

Bäh :Nee:

[Diver]

Hatte vorhin sogar ein Päckchen mit Schokolade im Briefkasten ... :liebe053:

Sehr gut, du machst jetzt onlineshopping, da bleibt mehr Zeit zum Trainieren.:cool:

[Meik]

Doch.
Also für einen Donnerstag fand ich ihn echt ok ... :)

Ich nicht. Immer noch etwas dicken Kopp von der Erkältung und von 8-19 Uhr auffe Arbeit rumgehangen für 3 Kunden heute. Hab vor Langeweile schon die Halle aufgeräumt. Zwischendurch noch ein paar Spinner die meinten sie müssten alle was umsonst bekommen, einer der meinte er wüsste besser was ich zu tun hätte als ich, ... :Nee:

Aber bald ist Wochenende :liebe053:

[neonhelm]

einer der meinte er wüsste besser was ich zu tun hätte als ich, ... :Nee:

Den kennen viele... :Cheese:

[Meik]

Den kennen viele... :Cheese:

Ach, bei euch war der auch schon? :Cheese:

[Phoebe]

Wenn die dich einmal an der Nadel haben, lassen die dich so schnell nicht wieder los ... :-((

Aber wirklich, elende Blutsauger sind das :Nee:

Und in 4 Wochen soll ich nochmal zur Kontrolle hin, meinst du der will mich nur dauerhaft anzapfen? :-((

Nein. Das mit dem Ertrinken hat nur fast geklappt :-((

Zumindest hat der Bademeister kurz mal komisch geguckt :Cheese:

Siehst du, das wird doch schon, noch ein klein wenig Unterricht bei Keko und das mit dem ertrinken klappt ganz :Lachen2:

[Phoebe]

Gestern Abend hab ich ganz oft an das Helmchen gedacht.

Ich hatte die ganze Zeit seine Stimme im Ohr, bzw. sein Posting vor Augen, dass ich nicht einschlafen sollte, weil ich sonst wieder so früh wach bin.

Wie aus Geisterhand fand ich mich dann aber doch gegen neun im Bett wieder und obwohl ich mich tapfer gegen die kuschelige Wärme zur Wehr gesetzt habe, war ich am Ende doch zu schwach und bin ganz tief eingeschlafen :Schlafen:

Und jetzt bin ich wieder wach :Nee:

Aber egal, es wird bestimmt ein schöner Tag heute :)

[Flow]

Und in 4 Wochen soll ich nochmal zur Kontrolle hin, meinst du der will mich nur dauerhaft anzapfen? :-((
Ja ... Kundenbindung ... :cool:

Frag' ihn doch mal nach einer Antibiotika-Flatrate ... :cool:
Er vermittelt da sicher gerne mit den Männern aus der Industrie ... ;)

[Flow]

Sehr gut, du machst jetzt onlineshopping
Nix onlineshopping ... eher Tele-Coaching ... für Herz und Nerven ... :)

da bleibt mehr Zeit zum Trainieren.:cool:
Jaja ... nächste Woche ... ;)



Wenn's nicht wieder Widerstand gibt ... :cool: ... inzwischen muß man wohl auch hier bald heimlich trainieren ... :Lachen2:

[maifelder]

Hatte vorhin sogar ein Päckchen mit Schokolade im Briefkasten ... :liebe053:

Zufälle gibts, ich auch und auch solche komischen Frauen Plätzchen, Dinkel mit Lemone und eins mit Dinkel und Orange. :Cheese:

[neonhelm]

Wie aus Geisterhand fand ich mich dann aber doch gegen neun im Bett wieder und obwohl ich mich tapfer gegen die kuschelige Wärme zur Wehr gesetzt habe, war ich am Ende doch zu schwach und bin ganz tief eingeschlafen :Schlafen:

Und jetzt bin ich wieder wach :Nee:


Ist ja nix verkehrt daran, früh zu Bett zu gehen und früh wieder auf zu stehen. Und einige brauchen einfach mehr Schlaf als andere. Wenn mein Hase ins Bett geht, bin ich auch noch zwei Stunden wach, obwohl wir gemeinsam aufstehen.

[arist17]

Stell dir vor das wäre im Sommer passiert :-((

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

[arist17]

Sehr gut, du machst jetzt onlineshopping, da bleibt mehr Zeit zum Trainieren.:cool:

tippe eher auf seinen poolmate :cool:

[Flow]

Zufälle gibts, ich auch und auch solche komischen Frauen Plätzchen, Dinkel mit Lemone und eins mit Dinkel und Orange. :Cheese:
Bei mir war es auschließlich straight forward erlesene Qualität ... :cool:

[maifelder]

Bei mir war es auschließlich straight forward erlesene Qualität ... :cool:



Keine Ahnung, es stand was von Bio und Mandeln drauf und es war nicht ersichtlich, ob Vollmilch oder Zartbitter. Ich habe es direkt in meiner großen Güte abgetreten. :Cheese:

[Flow]

tippe eher auf seinen poolmate :cool:
Das hört sich schwul an ... :-((

Falls du meine werte Frühmitschwimmerin meinst, haste dir vertippt ... :cool:
Diese überreicht die Schokolade persönlich ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e030.gif

[arist17]

Das hört sich schwul an ... :-((

warum ":-(( " :confused:



Falls du meine werte Frühmitschwimmerin meinst

ist doch klar, weiß doch jede, die deinen block aufmerksam liest :)


Diese überreicht die Schokolade persönlich ...

ich hoffe, der aktualität wegen nur BLOCKschokolade :Cheese:

[Phoebe]

Ist ja nix verkehrt daran, früh zu Bett zu gehen und früh wieder auf zu stehen. Und einige brauchen einfach mehr Schlaf als andere. Wenn mein Hase ins Bett geht, bin ich auch noch zwei Stunden wach, obwohl wir gemeinsam aufstehen.

Was machst du denn dann in den 2 h? :Gruebeln:

Mein Kumpel hat mir erzählt, dass die Beziehung zu seiner Ex-Freundin daran gescheitert ist, weil er einfach nicht neben ihr schlafen konnte.
Mich würde es wirklich mal interessieren, an was das gelegen haben könnte? :Gruebeln:



Meinen Termin für heute Abend hab ich jetzt auch abgesagt, ich bin nämlich schon wieder müde :Nee:

[neonhelm]

Was machst du denn dann in den 2 h? :Gruebeln:
Na, die Sachen, zu denen ich sonst während des Tagestrubels nicht komme. Meistens irgendwelche Dinge recherchieren.

Und weil ich es mag, wenn meine Liebsten in meinen Armen einschlafen, mache ich das einmal um acht und einmal um zehn und steh jeweils anschließend wieder auf.

Mein Kumpel hat mir erzählt, dass die Beziehung zu seiner Ex-Freundin daran gescheitert ist, weil er einfach nicht neben ihr schlafen konnte.
Mich würde es wirklich mal interessieren, an was das gelegen haben könnte? :Gruebeln:

Sie hat so laut geschnarcht...? :cool:

[Phoebe]

Und weil ich es mag, wenn meine Liebsten in meinen Armen einschlafen, mache ich das einmal um acht und einmal um zehn und steh jeweils anschließend wieder auf.

Oh, du bist ja sooo romantisch :Liebe:

Dein Flöhchen ist wirklich zu beneiden :Blumen:


Sie hat so laut geschnarcht...? :cool:

Er meinte er hätte sich aus irgendeinem Grund nicht wohl gefühlt, wußte aber selber nicht warum.
Ich hab das irgendwo schon mal gehört gehabt und hab mich deshalb gefragt, ob dieses Phänomen öfter auftritt? :Gruebeln:

[arist17]

Schmerzsensation

:-(( wörter gibts ....

[Meik]

:-(( wörter gibts ....

Ui, das fällt dir nach 2 Tagen auf :Lachen2:

Warum iss hier eigentlich wieder nix los? :Gruebeln:

[JeromeGER]

Warum iss hier eigentlich wieder nix los? :Gruebeln:

weil ich doch noch krank bin

aber ab morgen solls wieder in den alltag gehen :Huhu:

[Meik]

weil ich doch noch krank bin


Zu krank zum labern? Oh je, das muss aber übel sein :Traurig:

[arist17]

Warum iss hier eigentlich wieder nix los? :Gruebeln:

wir beide hatten wohl wichtiges zu tun ;) :Lachen2:

[arist17]

Ui, das fällt dir nach 2 Tagen auf :Lachen2:


hab das eben erst gelesen :cool:

[Meik]

wir beide hatten wohl wichtiges zu tun ;) :Lachen2:

Hä, gibt was wichtigeres? :Gruebeln:


Ach ja, ich vergaß, Training natürlich :Cheese:

[Red-Fred]

Ach ja, ich vergaß, Training natürlich :Cheese:

Wollt gerade sagen, es ist Wochenende und schönes Wetter...

LOS LOS LOS :Peitsche: :Peitsche: :Peitsche:

[arist17]

Hä, gibt was wichtigeres? :Gruebeln:


http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif

[arist17]

Ach ja, ich vergaß, Training natürlich :Cheese:

kuchen essen. :liebe053:

(ganz viel :cool: )

[PippiLangstrumpf]

Meine Schulter tut noch immer weh :(
Ich fürchte langsam, daß ich in SiFi nicht schwimmen kann. Wobei sich dann die Frage stellt, ob ich überhaupt hinfahren soll - 700 km Autofahren für 4 km laufen (und 2 gemütliche Abende) ist mir dann doch ein bißchen weit :(

[Kässpätzle]

50m Beine gehen auch ohne Schulter :Lachen2:
Ich hoffe mal die geht bis SiFi trotzdem wieder :Blumen:


Und bei mir gab es heute Linsen mit Spätzle http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/c080.gif

[Meik]

Und bei mir gab es heute Linsen mit Spätzle http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/c080.gif

Ohne Käse? :confused:

[PippiLangstrumpf]

50m Beine gehen auch ohne Schulter :Lachen2:
Ich hoffe mal die geht bis SiFi trotzdem wieder :Blumen:


Ok, korrigiere: 700 km fahren für 4 km laufen und 50 m Kraul-Beine-Schwimmen sind mir was weit :(
Ich versuche meine Schulter gut zu pflegen - ist nur was schwierig, wenn man beruflich Maus-Schubser ist :Maso:

Und bei mir gab es heute Linsen mit Spätzle http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/c080.gif

Hmm ... fein ... da fällt mir ein, daß ich noch Linsen in Balsamico zuhause habe :Liebe:

[Diver]

Meine Schulter tut noch immer weh
Ich fürchte langsam, daß ich in SiFi nicht schwimmen kann. Wobei sich dann die Frage stellt, ob ich überhaupt hinfahren soll - 700 km Autofahren für 4 km laufen (und 2 gemütliche Abende) ist mir dann doch ein bißchen weit

Das wäre schade wenn du nicht kommst:Blumen:

50m Beine gehen auch ohne Schulter :Lachen2:
Ich hoffe mal die geht bis SiFi trotzdem wieder :Blumen:

genau!

Ok, korrigiere: 700 km fahren für 4 km laufen und 50 m Kraul-Beine-Schwimmen sind mir was weit :(
Ich versuche meine Schulter gut zu pflegen - ist nur was schwierig, wenn man beruflich Maus-Schubser ist :Maso:

keiner hindert dich daran die 1000 m nur mit Beine zu schwimmen:Cheese:

[PippiLangstrumpf]

keiner hindert dich daran die 1000 m nur mit Beine zu schwimmen:Cheese:

Dann müßte keko mich aber in 2 oder 3 1000m-Gruppen einteilen :Cheese:

[Diver]

Dann müßte keko mich aber in 2 oder 3 1000m-Gruppen einteilen :Cheese:

Och, das wird er schon schaffen:Lachen2:

[Kässpätzle]

Ich dachte eigentlich mich kann nichts mehr schocken :(

[Red-Fred]

Ich dachte eigentlich mich kann nichts mehr schocken :(

Meinst du die Link in deiner Sig. ??
Hab glaub ich hier noch n Heft rumfliegen, wo das auch alles nochmal drinn steht (sogar von dem gleichen Typen glaub ich, oder zmd. gleiche "Organisation") Wober das Heft eig. inzwischen schon verboten ist, wegen "Rufmord" o.ä. (genau so das Video glaub ich)

[neonhelm]

Warum iss hier eigentlich wieder nix los? :Gruebeln:

Weil ich am Wochenende eine gelbe und eine rote Karte erworben habe, die ich dir dann je nach Bedarf im Wettkampf zeigen kann... :Cheese:

Meine Schulter tut noch immer weh :(
Ich fürchte langsam, daß ich in SiFi nicht schwimmen kann. Wobei sich dann die Frage stellt, ob ich überhaupt hinfahren soll - 700 km Autofahren für 4 km laufen (und 2 gemütliche Abende) ist mir dann doch ein bißchen weit :(

Alex, Alex und ich haben noch einen Platz Richtung Süden frei, wenn du nicht alleine fahren magst... :Huhu:

[Meik]

Weil ich am Wochenende eine gelbe und eine rote Karte erworben habe, die ich dir dann je nach Bedarf im Wettkampf zeigen kann... :Cheese:

http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/d025.gif

[Meik]

Das wird wieder ein Tag http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/c045.gif

[Phoebe]

http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/s035.gif Ich wünsche euch allen einen schönen Valentinstag http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/s035.gif

[Red-Fred]

http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/s035.gif Ich wünsche euch allen einen schönen Valentinstag http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/s035.gif

http://smilys.net/kotzende_smilies/smiley1125.gif

[JeromeGER]

und wo ist meine valentine? :-((

[Red-Fred]

und wo ist meine valentine? :-((

Valentinstag soll angeblich von einem Herrn(!) Valentin erfunden worden sein. Kannst dir also höchstens auf n Kerl hoffen:Lachen2:

[JeromeGER]

Valentinstag soll angeblich von einem Herrn(!) Valentin erfunden worden sein. Kannst dir also höchstens auf n Kerl hoffen:Lachen2:

danke nein, da verzichte ich lieber :(

[JeromeGER]

ich glaub mitlerweile, dass sprichwörter wie " glück im spiel, pech in der liebe " stimmen...

[Red-Fred]

ich glaub mitlerweile, dass sprichwörter wie " glück im spiel, pech in der liebe " stimmen...

schon Lotto gespielt? :cool:

[JeromeGER]

schon Lotto gespielt? :cool:

nö roulette

[Phoebe]

http://smilys.net/kotzende_smilies/smiley1125.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a060.gif

Ich mag dich auch http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/s020.gif

und wo ist meine valentine? :-((

Die kommt schon noch :)

[PippiLangstrumpf]

Alex, Alex und ich haben noch einen Platz Richtung Süden frei, wenn du nicht alleine fahren magst... :Huhu:

Danke für das Angebot. Ich wollte schon Freitag runter fahren.
Aber im Moment tut mein ISG wieder weh, meine Schulter wird nicht besser und jetzt bekomme ich auch noch Halsschmerzen. Im Moment sieht es sehr danach aus, als würde ich gar nicht nach SiFi fahren :(

[Red-Fred]

http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a060.gif

Ich mag dich auch http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/s020.gif

'tschuldige hab mich falsch ausgedrückt...
Valentinstag = http://smilys.net/kotzende_smilies/smiley1125.gif
Nicht du:Blumen:

[JeromeGER]

'tschuldige hab mich falsch ausgedrückt...
Valentinstag = http://smilys.net/kotzende_smilies/smiley1125.gif
Nicht du:Blumen:

jaja rausreden ist nicht, du bist erstmal unten durch bei der Phoebe :Cheese:

[PippiLangstrumpf]

Hat's bei Euch heute auch erdgebebt?
Ich bin fast vom Bürostuhl gefallen :cool:

[JeromeGER]

nee der norden ist sturmfest

[Red-Fred]

jaja rausreden ist nicht, du bist erstmal unten durch bei der Phoebe :Cheese:

Bin ich doch sowieso schon, weil ich mal vorgeschlagen hab,
die Katzen meiner Schwester gegen ihre Kückis antreten zu lassen:Cheese:

Hat's bei Euch heute auch erdgebebt?
Ich bin fast vom Bürostuhl gefallen :cool:

Um wie viel Uhr soll das den gewesen sein??
Vllt hab ich das verpennt :o

[PippiLangstrumpf]

Um wie viel Uhr soll das den gewesen sein??
Vllt hab ich das verpennt :O

http://www.koeln.de/koeln/erdbeben_erschreckt_menschen_im_rheinland_434913.h tml
Um 12:43 hat es einmal ordentlich gebebt und dann war es vorbei.
Um 17:23 war wohl noch eins, aber das hab ich auch verpaßt ...

Edith sagt noch: Das späte hat sich auch nicht bis Köln ausgewirkt

[Red-Fred]

jaja rausreden ist nicht, du bist erstmal unten durch bei der Phoebe :Cheese:

http://www.koeln.de/koeln/erdbeben_erschreckt_menschen_im_rheinland_434913.h tml
Um 12:43 hat es einmal ordentlich gebebt und dann war es vorbei.
Um 17:23 war wohl noch eins, aber das hab ich auch verpaßt ...

Hm.
So im nachhinein könnte ich evtl was gemerkt haben:Lachen2:
Glaub ich hatte da irgendwas mitbekommen, was ich aber nicht als Erdbeben eingeordnet hab, sondern eher als Türknallen unserer Nachbarn:Lachanfall:

[Phoebe]

Nicht du:Blumen:

Jaja, würd ich jetzt auch sagen :Lachen2:

jaja rausreden ist nicht, du bist erstmal unten durch bei der Phoebe :Cheese:

Noch mehr unten durch? :Gruebeln:

Bin ich doch sowieso schon, weil ich mal vorgeschlagen hab,
die Katzen meiner Schwester gegen ihre Kückis antreten zu lassen:Cheese:


So siehts aus :-((

[Phoebe]

Hat's bei Euch heute auch erdgebebt?
Ich bin fast vom Bürostuhl gefallen :cool:

Ja, ich lieg grad mit Grippe im Bett und als das Beben war, war ich eigentlich am schlafen, bin aber instinktiv aufgewacht. Zuerst dachte ich, es wäre ein Alptraum, das ganze Bett hat gewackelt, dann dachte ich, ich hätte es mir nur eingebildet, aber die Kristalle von der Lampe haben noch ziemlich gewackelt.
Also hab ich auch angenommen es wären die Nachbarn gewesen :Lachen2:

[arist17]

Glaub ich hatte da irgendwas mitbekommen, was ich aber nicht als Erdbeben eingeordnet hab, sondern eher als Türknallen unserer Nachbarn:Lachanfall:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:


ich hab hier auch ständig erdbeben. und zwergelefanten ....

[PippiLangstrumpf]

Hm.
So im nachhinein könnte ich evtl was gemerkt haben:Lachen2:
Glaub ich hatte da irgendwas mitbekommen, was ich aber nicht als Erdbeben eingeordnet hab, sondern eher als Türknallen unserer Nachbarn:Lachanfall:


Also hab ich auch angenommen es wären die Nachbarn gewesen :Lachen2

Bei uns im Büro kann man keine Türen dermaßen zuschlagen, daß alles so sehr wackelt. Ich hatte Bauarbeiten draußen im Verdacht, aber da war heute Ruhe. Ein Kollege meinte "Wenn's ne Bombe gewesen wäre, hätte es ja auch geknallt". Ne Stunde später hat mir ein anderer Kollege das mit dem Erdbeben am Telefon erzählt ...

[Phoebe]

Einer meiner Nachbarn hatte gestern Nacht um elf das Gefühl bohren zu müssen, deshalb hätte mich ein erneuter Anschlag von denen nicht gewundert :Nee:

Was aber komisch war, war, dass ich wirklich Panik hatte für einen Moment, als alles gewackelt hat.
Fand ich auch krass, dass ich davon aufgewacht bin, normalerweise kriegt mich nix wach, wenn ich fest schlafe. Hab danach aber ganz normal weitergeschlafen :Schlafen:

[Red-Fred]

Bei uns im Büro kann man keine Türen dermaßen zuschlagen, daß alles so sehr wackelt. Ich hatte Bauarbeiten draußen im Verdacht, aber da war heute Ruhe. Ein Kollege meinte "Wenn's ne Bombe gewesen wäre, hätte es ja auch geknallt". Ne Stunde später hat mir ein anderer Kollege das mit dem Erdbeben am Telefon erzählt ...

Wir wohnen in einer doppel Haushälfte mit durchgehnden Böden.
Das heißt man bekommt schon einiges mit.

Die KVB arbeitet aber nicht bei euch in der nähe, oder :Lachanfall:

[PippiLangstrumpf]

Wir wohnen in einer doppel Haushälfte mit durchgehnden Böden.
Das heißt man bekommt schon einiges mit.

Die KVB arbeitet aber nicht bei euch in der nähe, oder :Lachanfall:

Nee, wir haben bei uns eigene Wühlmäuse :cool:

[Kässpätzle]

Meinst du die Link in deiner Sig. ??

Genau den.




Im Moment sieht es sehr danach aus, als würde ich gar nicht nach SiFi fahren :(
Nix gibts. Du wirst fit, das ist ein Befehl :Lachen2:





Hat's bei Euch heute auch erdgebebt?

Nö, ich habe meinen Chef heute nicht geärgert :Cheese:





Also hab ich auch angenommen es wären die Nachbarn gewesen :Lachen2:
Hast du so wilde Nachbarn :Gruebeln:

[neonhelm]

Boah, diese Hose vom Kampfrichteroutfit will man nicht wirklich anziehen.... Sitzt sie im Schritt einigermaßen, geht mir der Bund über den Bauchnabel... Warum kauft man sowas? Warum produziert man sowas...? :confused:

[Red-Fred]

Boah, diese Hose vom Kampfrichteroutfit will man nicht wirklich anziehen.... Sitzt sie im Schritt einigermaßen, geht mir der Bund über den Bauchnabel... Warum kauft man sowas? Warum produziert man sowas...? :confused:

Die wollen damit die Jugend anlocken:Lachanfall:
Die tragen do alle die Hosen im Baggy Styl:Lachen2:

[PippiLangstrumpf]

Die wollen damit die Jugend anlocken:Lachanfall:
Die tragen do alle die Hosen im Baggy Styl:Lachen2:

Cool :Cheese:
Björn, weißt Du schon, wo Du eingesetzt wirst? Oder wann erfahrt Ihr das?
Ich muß ja gucken, wo ich mich melden muß, um das zu sehen :Cheese:

[neonhelm]

Cool :Cheese:
Björn, weißt Du schon, wo Du eingesetzt wirst? Oder wann erfahrt Ihr das?
Ich muß ja gucken, wo ich mich melden muß, um das zu sehen :Cheese:

Ich hab mich mal für Kölle eingetragen... :Cheese:

[Diver]

Boah, diese Hose vom Kampfrichteroutfit will man nicht wirklich anziehen.... Sitzt sie im Schritt einigermaßen, geht mir der Bund über den Bauchnabel... Warum kauft man sowas? Warum produziert man sowas...? :confused:

Wieso hast du mir vorhin nur die Karten und die Weste präsentiert, das hätte ich doch gerne gesehen!:Lachen2:

[neonhelm]

Wieso hast du mir vorhin nur die Karten und die Weste präsentiert, das hätte ich doch gerne gesehen!:Lachen2:

Das reicht, wenn ich mich hier zum Gespött mache... :Lachen2:

[PippiLangstrumpf]

Ich hab mich mal für Kölle eingetragen... :Cheese:

Da starte ich evtl. in der Firmen-Staffel - aber zum Zugucken werd ich so oder so kommen am Samstag :Cheese:

[Diver]

Das reicht, wenn ich mich hier zum Gespött mache... :Lachen2:

Wir sehen dich doch sowieso irgendwann darin .....

[Flow]

Wir sehen dich doch sowieso irgendwann darin .....
Das wird offensichtlich noch verdrängt ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/g010.gif




Mir ist im Übrigen auch so schon nicht recht wohl ... http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/u060.gif

[neonhelm]

Wir sehen dich doch sowieso irgendwann darin .....

Ne, egal wie ich die gezogen oder geschoben habe, die saß immer öddelig. Da hol ich mir lieber bei der Berufsbekleidung für kleines Geld eine neue.

[Red-Fred]

Ne, egal wie ich die gezogen oder geschoben habe, die saß immer öddelig. Da hol ich mir lieber bei der Berufsbekleidung für kleines Geld eine neue.

Ich werd mit meiner Kamera jagt auf die machen
das bin ich dem Forum schuldig:Lachen2:

[maifelder]

Dienstlich gelieferte Hosen? Sowas haben wir nicht.

[Phoebe]

Hast du so wilde Nachbarn :Gruebeln:

Keine Sorge, die sind nix gegen mich :cool:

Ich werd mit meiner Kamera jagt auf die machen
das bin ich dem Forum schuldig:Lachen2:

Au ja :Lachen2:

[Diver]

Mir ist im Übrigen auch so schon nicht recht wohl ... http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/u060.gif

Ohje, was ist los? Hat Pippi dich auch angesteckt? Mich wohl schon :( Ich hab so ein doofes Kratzen im Hals, einen dicken Kopf und schwere Beine.

Ich werd mit meiner Kamera jagt auf die machen
das bin ich dem Forum schuldig:Lachen2:

Sehr schön!:Blumen:

[neonhelm]

Dienstlich gelieferte Hosen? Sowas haben wir nicht.

Es gab ein komplettes Outfit mit Käppi, Shirt, Weste, Jacke und Hose.

[maifelder]

Es gab ein komplettes Outfit mit Käppi, Shirt, Weste, Jacke und Hose.

NRWTV ist auch ein großer, reicher Verband.

[Flow]

Ohje, was ist los? Hat Pippi dich auch angesteckt? Mich wohl schon :( Ich hab so ein doofes Kratzen im Hals, einen dicken Kopf und schwere Beine.
Ich hab' seit Sonntag "irgendwas im Bauch" ... :-((

[Phoebe]

Ich hab' seit Sonntag "irgendwas im Bauch" ... :-((

Dieses Gefühl hatte wohl schon mal jemand ....... :-((

http://www.heise.de/tp/r4/artikel/15/15887/15887_3.gif

[Flow]

Dieses Gefühl hatte wohl schon mal jemand ....... :-((

http://www.heise.de/tp/r4/artikel/15/15887/15887_3.gif
:-((

[Kässpätzle]

Keine Sorge, die sind nix gegen mich :cool:

http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/a030.gif

[maifelder]

Dieses Gefühl hatte wohl schon mal jemand ....... :-((

http://www.heise.de/tp/r4/artikel/15/15887/15887_3.gif



muss sowas sein?:( :-(( :Nee:

[fußnaßrad]

gegen ein alienbaby ist doch nichts einzuwenden!

[Red-Fred]

gegen ein alienbaby ist doch nichts einzuwenden!

So lange es nicht in meinem Bauch ist, hab ich auch kein Problem mit dem Süßen:Cheese: