Vollständige Version anzeigen : Laberecke
Aber ist Rüstung nicht gut gegen Prügel :Gruebeln:
Dagegen hilft "zu Hause Bleiben" ganz gut ...
Aber wenn ich schonmal rausgehe, wäre ich auch ganz gerne etwas beweglich ...
Das Nummernschild war Bor:t:xxxx ::Lachanfall:
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Bist du fies :Lachanfall:
Aber apropro, wo ist der Kleine eigentlich abgeblieben? :Gruebeln:
Kässpätzle
09.07.2011, 22:18
Aber wenn ich schonmal rausgehe, wäre ich auch ganz gerne etwas beweglich ...
Soso, du willst auch prügeln :Cheese:
Ich glaub' ich laß die morgen beim Baden weg ... :-((
Ach ja? :cool:
Denk aber dran Flow, so interessant es für die umstehenden Damen auch sein könnte, es ist sehr schwierig auf nasse nackte Haut die Radklamotten anzuziehen http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/p015.gif :Lachen2:
PippiLangstrumpf
09.07.2011, 22:38
Ach ja? :cool:
Denk aber dran Flow, so interessant es für die umstehenden Damen auch sein könnte, es ist sehr schwierig auf nasse nackte Haut die Radklamotten anzuziehen http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/p015.gif :Lachen2:
Ich hoffe es ging beim Weglassen um den Neo und nicht um die kompletten Klamotten :cool:
Red-Fred
09.07.2011, 22:40
Ich hoffe es ging beim Weglassen um den Neo und nicht um die kompletten Klamotten :cool:
Oder nur im Borat Kostüm :Lachanfall:
Edit meint gerade, wenn Flow das macht, bringe ich einen Kasten voll Weizenbier persönlich nach Berlin ;)
Red-Fred
09.07.2011, 23:17
:( :Nee: :Weinen:
Wenn se halt kein Tor schießen....
War aber ein echt spannendes Spiel!
Und für mich war die Behringer heute mit abstand stärkste Frau auf dem Platz.
Wenn se halt kein Tor schießen....
Tja, Pech :(
Ging aber richtig rund am Ende, hat Spaß gemacht zuzugucken. Schade nur dass bei der Vielzahl Torchancen der Deutschen kein Ball rein ging. Hätte gerne noch das zweite Elfmeterschiessen heute gesehen :Lachen2:
Red-Fred
09.07.2011, 23:33
Hätte gerne noch das zweite Elfmeterschiessen heute gesehen :Lachen2:
Da hab ich auch drauf gehofft.
Das bringt immer den größten Nervenkitzel:cool:
Red-Fred
11.07.2011, 13:18
Ich habe es getan...
Nach 2,5 Jahren sind die Dreads zum größten Teil abrasiert:liebe053:
Ich hatte echt zittrige Hände beim schnibbeln:Cheese:
Aber ich bin eig. zufrieden:)
Kässpätzle
11.07.2011, 21:47
Aber ich bin eig. zufrieden:)
Na wenigstens einer :Cheese:
Red-Fred
11.07.2011, 21:50
Na wenigstens einer :Cheese:
Meine Eltern begrüßten mich beide mit dem Ausschrei:
Neeeein:Weinen: :Weinen: :Nee:
Sind beide nicht so die Glatzen Fans:Cheese:
Neeeein:Weinen: :Weinen: :Nee:
Die Reaktion kann ich verstehen :( :Nee:
Red-Fred
11.07.2011, 23:47
Die Reaktion kann ich verstehen :( :Nee:
Naja, es musste halt mal was neues her...
Hab mir glaub ich seit 5 Jahren die Haare nicht mehr geschnitten:cool:
Außerdem bekam man meine Dreads eh nicht mehr anders ab:Cheese:
Werd die Haare aber wieder n bissl wachsen lassen...
Beim Labereckengeburtstag dürften sie wieder ca. 2 cm lang sein :)
Kässpätzle
11.07.2011, 23:56
Naja, es musste halt mal was neues her...
Wäre eine neue Frau nicht besser gewesen :Gruebeln:
Zumindest muss man die nicht fünf Jahre wachsen lassen :Cheese:
Werd die Haare aber wieder n bissl wachsen lassen...
Das ist gut :bussi:
Wäre eine neue Frau nicht besser gewesen :Gruebeln:
Gibt es denn eine alte oder momentane Frau? Freddy erzähl uns doch mal was :Lachen2:
Red-Fred
12.07.2011, 00:04
Zumindest muss man die nicht fünf Jahre wachsen lassen :Cheese:
Die säh auf meinem Kopf aber auch blöd aus und wär auf dauer auch was anstrengend für den Nacken...
Gibt es denn eine alte oder momentane Frau? Freddy erzähl uns doch mal was :Lachen2:
Gibt es momentan nicht viel zu erzählen...;)
Gibt es momentan nicht viel zu erzählen...;)
Schade, aber wenn es was aktuelles gibt, dann schreib es uns, du weißt ja wie neugierig das Spätzle ist :Nee: :Lachen2: :Cheese:
Red-Fred
12.07.2011, 00:10
Schade, aber wenn es was aktuelles gibt, dann schreib es uns, du weißt ja wie neugierig das Spätzle ist :Nee: :Lachen2: :Cheese:
ich werd ihm dann ne PN schicken;)
ich werd ihm dann ne PN schicken;)
http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a060.gif
Also PNs schreiben ist doch total uncool :Nee:
So, ich spiel drüben noch nen 12er oder 24er Skat.
Dann gute Nacht meine lieben Labereckler :Huhu:
Red-Fred
12.07.2011, 00:20
So, ich spiel drüben noch nen 12er oder 24er Skat.
Dann gute Nacht meine lieben Labereckler :Huhu:
Wo ist den drüben, und was ist der Unterschied zw. 12er und 24er :Gruebeln:
Wenigstens sagt mir das Wort Skat was:cool:
Kässpätzle
12.07.2011, 00:30
ich werd ihm dann ne PN schicken;)
Sehr löblich ;)
Wo ist den drüben,
Genau :Gruebeln:
und was ist der Unterschied zw. 12er und 24er :Gruebeln:
Wenigstens sagt mir das Wort Skat was:cool:
Mir nicht :Lachen2:
Wo ist den drüben
Ach so ein Online Skatspiel Ding
und was ist der Unterschied zw. 12er und 24er :Gruebeln:
Das bedeutet einfach nur, dass man mit denselben 2 Leuten entweder 12 oder 24 Spiele spielt :)
Wenigstens sagt mir das Wort Skat was:cool:
Tja, ich bin leider auch noch totaler Anfänger :Traurig:
Sehr löblich ;)
Du sollst so ein negatives Verhalten nicht auch noch loben :Holzhammer:
Mir nicht :Lachen2:
Das ist schon okay, deshalb bist du ja unser lieber kleiner weltfremder Käsevogel :Lachen2:
Red-Fred
12.07.2011, 00:43
Du sollst so ein negatives Verhalten nicht auch noch loben :Holzhammer:
Aus dem Alter wo man mich erziehen kann, bin ich seit kurzem raus:Lachen2:
Das ist schon okay, deshalb bist du ja unser lieber kleiner weltfremder Käsevogel :Lachen2:
War besagter Vogel nicht gerade erst in Island :Gruebeln:
Könnte mal bitte jemand für mich arbeiten?
Ich kann mich grad nicht richtig konzentrieren:Nee:
neonhelm
12.07.2011, 09:47
Die Antwort lautet: Nein, Frau muss keine Langdistanz machen. :Lachen2:
Könnte mal bitte jemand für mich arbeiten?
Ich kann mich grad nicht richtig konzentrieren:Nee:
Nö hab diese Woche Urlaub :cool:
PippiLangstrumpf
12.07.2011, 18:45
Könnte mal bitte jemand für mich arbeiten?
Ich kann mich grad nicht richtig konzentrieren:Nee:
Was mußt Du denn gerade arbeiten?
Lebkuchen testen? :Cheese:
Kässpätzle
12.07.2011, 20:18
Das bedeutet einfach nur, dass man mit denselben 2 Leuten entweder 12 oder 24 Spiele spielt
Also so was ähnliches wie Freundin12 bzw. Freundin24 :Gruebeln:
Du sollst so ein negatives Verhalten nicht auch noch loben
Negativ ist doch das mit dem - davor :Gruebeln:
Das ist schon okay, deshalb bist du ja unser lieber kleiner weltfremder Käsevogel
Also klein... Naja... Aber lieb :Gruebeln:
War besagter Vogel nicht gerade erst in Island
Gerade erst? Das ist schon ewig her :Lachen2:
Jetzt könnte man die Tour nämlich gar nicht machen, weil es wohl kürzlich auf der Ringstrasse eine Brücke weggespült hat :Nee:
Könnte mal bitte jemand für mich arbeiten?
Ich kann mich grad nicht richtig konzentrieren
Wie jetzt, das hättest du vielleicht gestern noch bringen können :Lachen2:
Also so was ähnliches wie Freundin12 bzw. Freundin24 :Gruebeln:
Wenn du so viele davon hast :Gruebeln:
Also klein... Naja... Aber lieb :Gruebeln:
Ja, stimmt, ich erinnere mich :-((
Ich nehms zurück :Lachen2:
JeromeGER
12.07.2011, 20:36
Ich glaube zwar nicht, dass du in der Laberecke liest, aber dennoch:
Es tut mir wirklich leid, dass ich eben so achtlos gebremst habe und du deshalb gestürzt bist. Ich hoffe mal, dir ist weiter nichts passiert und dein Rad hat auch keine zu großen Schäden abbekommen. Sag mir bitte bescheid, wann ich mit dir zu diesem gewissen Laden mit T fahren darf, ich glaube ich schulde dir noch etwas.
Gute Besserung! :Blumen:
War besagter Vogel nicht gerade erst in Island :Gruebeln:
Ich würde sagen, dass das meine Aussage untermauert http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/p015.gif :Lachen2:
Was mußt Du denn gerade arbeiten?
Lebkuchen testen? :Cheese:
Nein, leider dauert es noch ca. 2 Wochen, bis ich die im Büro habe! Das wird wieder verdammt hart, wenn das Zeug kartonweise hier rumsteht.:Cheese:
Wie jetzt, das hättest du vielleicht gestern noch bringen können :Lachen2:
Wieso gestern, da hab ich ja erst noch Carolinchen und Dieda bei der Siegerehrung bejubelt.:Huhu:
Kässpätzle
12.07.2011, 22:41
Wenn du so viele davon hast
Muss man ja, wenn man mit denen immer nur 12 oder 24 mal spielen darf :Cheese:
Ich nehms zurück
Danke. Du bist so lieb zu mir :Cheese:
Wieso gestern, da hab ich ja erst noch Carolinchen und Dieda bei der Siegerehrung bejubelt.:Huhu:
Dann warst du ja heute wieder ganz entspannt bei der Arbeit :Lachen2:
Red-Fred
13.07.2011, 00:56
Ich glaub, ich hätte eben nicht vorm TV einpennen dürfen...
Bin jetzt hell wach :Nee:
Muss man ja, wenn man mit denen immer nur 12 oder 24 mal spielen darf :Cheese:
Das will ich sehen, dass du es 12 mal hintereinander schaffst :Cheese:
Danke. Du bist so lieb zu mir :Cheese:
Aber klar doch :Blumen:
Ich glaub, ich hätte eben nicht vorm TV einpennen dürfen...
Bin jetzt hell wach :Nee:
Ich bin vorhin auch eingeschlafen, aber ich schlaf soz. schon wieder ein :Schlafen:
Hat zufällig jemand den Sommer gesehen? :Gruebeln:
Dringend gesucht, wird seit Wochen vermisst. Ab und an gibt es mal ein kurzes Lebenszeichen und dann ist er wieder weg. Sachdienliche Hinweise bitte hier im Thread oder per PN. :Huhu:
Boah, ich muss bei dem Scheisswetter heute noch 2:10h Laufen. 14°, Wind und Dauerregen ... die Motivation steigt ins Unermessliche :Nee:
Hat zufällig jemand den Sommer gesehen? :Gruebeln:
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif
Wer? Wo? Und wann?:confused:
Wer?
:Huhu:
Wo?
im RL, wenn ich draußen bin, oder ausm fenster guck :cool:
Und wann?
zb jetzt. 20vor8, und is immer noch hell draußen.
geil :cool:
Wieso ist bei dir Sommer? :-((
Komm doch mal hier vorbei und brind was davon mit :Blumen:
Den Sommer habe ich am Wochenende mal getroffen, bevor der große Regen kam:cool:
Boah, ich muss bei dem Scheisswetter heute noch 2:10h Laufen. 14°, Wind und Dauerregen ... die Motivation steigt ins Unermessliche :Nee:
Ich komme grad vom Laufen zurück und fand es richtig angenehm, da muss man wenigstens nicht so viel Schwitzen:Cheese:
Wieso ist bei dir Sommer? :-((
ich hab die sonne im herzen :Cheese:
Red-Fred
13.07.2011, 20:14
ich hab die sonne im herzen :Cheese:
Du hast die also geklaut:-((
PippiLangstrumpf
13.07.2011, 20:56
Ich komme grad vom Laufen zurück und fand es richtig angenehm, da muss man wenigstens nicht so viel Schwitzen:Cheese:
Ich fand diesen feinen Regen heute auch ganz schön. Allerdings war ich auch nur ganz kurz laufen, weils mir mal wieder nicht so gut geht (vermutlich mal wieder zu viel Magensäure, die die Speiseröhre entzündet hat, dabei schluck ich schon diese verdammten Protonenpumpenhemmer wie Smarties), aber am Wochenende Hennef ansteht :cool:
2,5h bei DEM Wetter :cool:
Kässpätzle
13.07.2011, 23:28
Das will ich sehen, dass du es 12 mal hintereinander schaffst:
Da willst du zuschauen :-((
Den Sommer habe ich am Wochenende mal getroffen, bevor der große Regen kam
Stimmt. Da war was :Cheese:
Ich komme grad vom Laufen zurück und fand es richtig angenehm, da muss man wenigstens nicht so viel Schwitzen
Mein letzter Lauf war beim Rothsee OD und an den vorletzten kann ich mich gar nicht mehr erinnern :Weinen:
2,5h bei DEM Wetter
Obwohl du nur 2,1 solltest und angeblich keine Motivation hast :Gruebeln:
Da lief wohl was schief :Lachen2:
Da lief wohl was schief :Lachen2:
Meinst du? :Gruebeln:
Nass war ich bereits nach den 0,1h bis auf die Haut, danach war´s auch egal. Das einzige was auffiel dass die anderen Jogger bei dem Wetter deutlich freundlicher sind als bei Sonnenschein. Hat heute abend jeder gegrüßt oder zumindest freundlich genickt. :)
Kässpätzle
13.07.2011, 23:54
Das fiel mir auch schon mal auf, dass wenn einem bei so einem Wetter jemand entgegen kommt...
Ist wie Mopped fahren im Winter :Cheese:
Da willst du zuschauen :-((
So hab ich das nicht gemeint :(
Hoffentlich ist bald morgen :)
2,5h bei DEM Wetter :cool:
:liebe053:
Meik, mein held :bussi:
Wie sieht es denn mit einer Laberecken-sub9-Staffel ® für Roth '12 aus ?
:cool:
Wie sieht es denn mit einer Laberecken-sub9-Staffel ® für Roth '12 aus ?
:cool:
Ich schwimme sub1
Meik radelt sub5
Käsevogel rennt sub3
Die Mädels dürfen eine sub10-Konkurrenz-Staffel bilden ... :Huhu:
Ich schwimme sub1
Meik radelt sub5
Käsevogel rennt sub3
Die Mädels dürfen eine sub10-Konkurrenz-Staffel bilden ... :Huhu:
Schöne Sache, aber ca. 180 Euro für eine gute Stunde Schwimmen ist ein bisschen viel. Wenn Staffel, dann sowieso nur als Spaßstaffel ohne Zeitziel.:Lachen2:
Schöne Sache, aber ca. 180 Euro für eine gute Stunde Schwimmen ist ein bisschen viel.
Teuer ist der Spaß sicherlich ... http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif
Ich würde sowas vorschlagen wie :
Für jeden 33,33 € Grundgebühr, den Rest anteilig entsprechend der verbrauchten Zeit ... :cool:
Naja bei den Damen wäre ja folgende Konstellation möglich:
Pippi schwimmt
Diver radelt
arist läuft
(macht arist überhaupt Sport?:Gruebeln: )
Naja bei den Damen wäre ja folgende Konstellation möglich:
Pippi schwimmt
Diver radelt
arist läuft
Yeah ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Wahlweise :
Pippi schwimmt
Diver radelt
arist wechselt
Diver läuft
Ich schwimme sub1
Meik radelt sub5
Käsevogel rennt sub3
Pippi schwimmt
Diver radelt
arist läuft
Dann wünsche ich euch viel Spass :Blumen:
PippiLangstrumpf
14.07.2011, 21:02
Naja bei den Damen wäre ja folgende Konstellation möglich:
Pippi schwimmt
Diver radelt
arist läuft
:Gruebeln: :Maso: :Nee:
Naja bei den Damen wäre ja folgende Konstellation möglich:
Pippi schwimmt
Diver radelt
arist läuft
(macht arist überhaupt Sport?:Gruebeln: )
z.zt. nahezu null :(
:Gruebeln: :Maso: :Nee:
Was'n'nu ... ? :confused:
Ich dachte, der keko hätte 'ne anständige Schwimmerin aus dir gemacht ... ? :-((
Außerdem bist du doch mehrfache Trägerin von Winter-Super-Schwimm-Sternchen !
Da wirste doch locker "einmal zur Brücke und zurück" schaffen ... ;)
z.zt. nahezu null :(
Hast ja noch ein Jahr Zeit zum Üben ... :cool:
PippiLangstrumpf
14.07.2011, 21:20
Was'n'nu ... ? :confused:
Ich dachte, der keko hätte 'ne anständige Schwimmerin aus dir gemacht ... ? :-((
Außerdem bist du doch mehrfache Trägerin von Winter-Super-Schwimm-Sternchen !
Da wirste doch locker "einmal zur Brücke und zurück" schaffen ... ;)
:o
Ich habs Schwimmen wieder verlernt :(
:Gruebeln: :Maso: :Nee:
Du kannst auch Radfahren, wenn du das lieber möchtest:cool:
z.zt. nahezu null :(
dann passt das ja wunderbar!:Huhu:
:o
Ich habs Schwimmen wieder verlernt :(
Das werden wir am Sonntag ja sehen:Blumen:
PippiLangstrumpf
14.07.2011, 21:46
Du kannst auch Radfahren, wenn du das lieber möchtest:cool:
180 km radeln? :Nee:
Ich weiß schon, warum ich keine Langsdistanz machen will ...
Das werden wir am Sonntag ja sehen:Blumen:
Ich weiß noch nicht, ob ich wirklich starten werde.
Ich hab schon wieder Magen-Probleme (war heute mal wieder beim Doc) und das Wetter wird wie in Bocholt - Regen und Sturmböen. Ich hab keine Ahnung, ob ich mir das alles antun will :Nee:
Ich weiß noch nicht, ob ich wirklich starten werde.
Ich hab schon wieder Magen-Probleme (war heute mal wieder beim Doc) und das Wetter wird wie in Bocholt - Regen und Sturmböen. Ich hab keine Ahnung, ob ich mir das alles antun will :Nee:
Schade, wobei ich es schon verstehen kann, große Lust habe ich auch nicht.:(
Kässpätzle
14.07.2011, 23:20
Ich schwimme sub1
Meik radelt sub5
Käsevogel rennt sub3
Die Mädels dürfen eine sub10-Konkurrenz-Staffel bilden ... :Huhu:
Du meinst Sub3 auf den Halbmarathon :Gruebeln:
Dann bin ich dein Mann :Cheese:
Weiter kann man doch in so einer Hitze auch mit anschliessendem Gewitter gar nicht laufen...
:o
Ich habs Schwimmen wieder verlernt :(
Immerhin hast du mir da was voraus :Cheese:
Du meinst Sub3 auf den Halbmarathon :Gruebeln:
Dann bin ich dein Mann :Cheese:
Weiter kann man doch in so einer Hitze auch mit anschliessendem Gewitter gar nicht laufen...
Bei Sub 9 hättest du von dem Gewitter gar nichts abbekommen:Cheese:
Du meinst Sub3 auf den Halbmarathon :Gruebeln:
Dann bin ich dein Mann :Cheese:
Wie lange haste letztes Jahr in Berlin gebraucht ... ? :cool:
Ich denke, da war damals schon mehr drin !
Mit ordentlchem Training ist das schon möglich !
Man braucht doch auch ein paar anständige Ziele.
Für die sub1 muß ich ja schließlich auch noch ein wenig üben ... :Huhu:
Weiter kann man doch in so einer Hitze auch mit anschliessendem Gewitter gar nicht laufen...
Wennde natürlich den Himmel unbedingt verärgern und zum Heulen bringen willst, kannste meinetwegen auch so rumtrödeln wie ich ... :Lachen2:
Wieso hört man von Meik eigentlich nichts zum Vorhaben ... ? :-((
Traininert er schon für die sub5 ... ? :cool:
Wieso hört man von Meik eigentlich nichts zum Vorhaben ... ? :-((
Tja, ich fürchte fast dein Vorhaben stößt hier nicht so auf große Begeisterung, da musst du eben noch mal alleine ran:cool:
Mit ordentlichem Training versteht sich:Cheese:
Tja, ich fürchte fast dein Vorhaben stößt hier nicht so auf große Begeisterung, da musst du eben noch mal alleine ran:cool:
Wie sieht es denn bei dir aus ... ? :cool:
Mit ordentlichem Training versteht sich:Cheese:
Ach, ich denke, das Training hat sich so bewährt ... :Cheese:
Werde noch etwas an der Ernährung auf der Laufstrecke feilen (evtl. nur Weizen, alle 5km :cool:), die Kniesorgen weglassen, Aerodynamik verbessern, dann paßt das schon ...
Wie sieht es denn bei dir aus ... ? :cool:
Tja, immer noch genau so unentschlossen wie am Montag.
Ich wollte auch noch mal mein Studium, dass ich nebenbei mache forcieren, das hieße dann genau in der Woche vor Roth Klausur schreiben. Evtl. könnte arbeiten, lernen und LD Training etwas viel werden.:confused:
Tja, immer noch genau so unentschlossen wie am Montag.
Staffel als Alternative ?
(Mir selbst ist es eigentlich zu teuer ... :Lachen2:)
Ich wollte auch noch mal mein Studium, dass ich nebenbei mache forcieren, das hieße dann genau in der Woche vor Roth Klausur schreiben.
In der WK-Woche ?
Ich finde das gar nicht soo schlecht !
Hab' ja selbst in den letzten Wochen vor Roth recht wenig trainiert.
Das hat den großen Vorteil, daß man wirklich erholt an den Start geht.
Denke, daß die Gefahr (mindestens) "overreached", oder davon nicht richtig erholt, besonders bei Delight-Finishern wie mir, die eben nicht über Jahre hinweg an kontinuierliche 10 bis 15h im Wochenschnitt gewöhnt sind, recht hoch ist ...
Insofern gefällt mir das Konzept, in den letzten 4 Wochen deutlich weniger zu machen recht gut.
(Im Winter und Frühling dafür viel).
Da wäre dann also Platz für die Klausuren.
Dabei sollte sich auch ein schöner Bewegungsdrang aufbauen, den man in Roth dann austoben kann ... :cool:
Evtl. könnte arbeiten, lernen und LD Training etwas viel werden.:confused:
Das ist sicherlich ein Punkt !
Könnte sich natürlich auch ausbalancieren ...
Entscheidend sehe ich da, für mich, das soziale Gefüge und die sozialen Aspekte.
Öde Arbeit, einsames Lernen, dann stundenlang alleine trainieren, kaum Zeit für anderes ... da kann man schon zur leblosen Maschine verkommen ...
Wenn die Arbeit Freude macht, man evtl. Trainingspartner hat und der emotionale Support steht, dann sieht es wieder ganz anders aus ...
Traininert er schon für die sub5 ... ? :cool:
Klar :cool:
Staffel als Alternative ?
ne, nicht wirklich.
(Mir selbst ist es eigentlich zu teuer ... :Lachen2:)
:Lachen2:
In der WK-Woche ?
Ich finde das gar nicht soo schlecht !
Hab' ja selbst in den letzten Wochen vor Roth recht wenig trainiert.
Das hat den großen Vorteil, daß man wirklich erholt an den Start geht.
Denke, daß die Gefahr (mindestens) "overreached", oder davon nicht richtig erholt, besonders bei Delight-Finishern wie mir, die eben nicht über Jahre hinweg an kontinuierliche 10 bis 15h im Wochenschnitt gewöhnt sind, recht hoch ist ...
Insofern gefällt mir das Konzept, in den letzten 4 Wochen deutlich weniger zu machen recht gut.
(Im Winter und Frühling dafür viel).
Da wäre dann also Platz für die Klausuren.
Dabei sollte sich auch ein schöner Bewegungsdrang aufbauen, den man in Roth dann austoben kann ... :cool:
Ja, ist sicherlich ein guter Punkt.
Könnte sich natürlich auch ausbalancieren ...
Entscheidend sehe ich da, für mich, das soziale Gefüge und die sozialen Aspekte.
Öde Arbeit, einsames Lernen, dann stundenlang alleine trainieren, kaum Zeit für anderes ... da kann man schon zur leblosen Maschine verkommen ...
Wenn die Arbeit Freude macht, man evtl. Trainingspartner hat und der emotionale Support steht, dann sieht es wieder ganz anders aus ...
Mhh, ich bin ja schon eher ziemlich eigenbrödlerisch veranlagt und kann gut mehrere Tage nur mit mir allein verbringen und das auch noch geniesen:Lachen2: Aber auf Dauer ist das natürlich auch nichts. Arbeit, naja das ist ja der Grund für die Forcierung.
neonhelm
15.07.2011, 10:50
Ich wollte auch noch mal mein Studium, dass ich nebenbei mache forcieren, das hieße dann genau in der Woche vor Roth Klausur schreiben. Evtl. könnte arbeiten, lernen und LD Training etwas viel werden.:confused:
Ich sach doch, Elba. :Cheese:
Ich sach doch, Elba. :Cheese:
Ne, geht noch weniger, weil ich dann mitten in der Dipl. Arbeit stecken würde.
:Maso::Maso:
:Maso:
:Maso:
:Maso:
Jeden Juli 'ne neue lustige Idee ... http://img831.imageshack.us/img831/562/censoredm.gif (http://img831.imageshack.us/img831/562/censoredm.gif)
:Maso:
Jeden Juli 'ne neue lustige Idee ... http://img831.imageshack.us/img831/562/censoredm.gif (http://img831.imageshack.us/img831/562/censoredm.gif)
Aua,
wie sieht denn die Idee in diesem Juli aus?
wie sieht denn die Idee in diesem Juli aus?
Hat mit Sport erstmal nichts zu tun ... und kann ich zu diesem Zeitpunkt auch noch nicht sagen ... ;)
Die nächsten sportlichen Ambitionen sind dem aufmerksamen Leser ja sicherlich nicht entgangen ... :cool:
Kässpätzle
15.07.2011, 22:33
Wie lange haste letztes Jahr in Berlin gebraucht ... ? :cool:
Ich denke, da war damals schon mehr drin !
Mit ordentlchem Training ist das schon möglich !
Man braucht doch auch ein paar anständige Ziele.
Für die sub1 muß ich ja schließlich auch noch ein wenig üben ... :Huhu:
Von 3:39 auf Sub3 ist aber doch ein bisschen übertrieben, auch wenn damals tatsächlich noch etwas gegangen wäre.
Immerhin bin ich das letzte mal beim Rothseetria gelaufen...
Und ich glaube seit Kraichgau ca. 40 Gesamtkm...
Die nächsten sportlichen Ambitionen sind dem aufmerksamen Leser ja sicherlich nicht entgangen ...
Ich bin so furchtbar aufmerksam, dass ich mir eben eine Fritteuse bestellt habe :-((
Von 3:39 auf Sub3 ist aber doch ein bisschen übertrieben, auch wenn damals tatsächlich noch etwas gegangen wäre.
Jo mei, dann rennst halt a mal a weng schneller ... :Peitsche:
Roth ist ja eh ein paar km kürzer ... :Cheese:
Ich bin so furchtbar aufmerksam, dass ich mir eben eine Fritteuse bestellt habe :-((
Sowas hier ...? :confused:
http://www.design-mattis.de/images/209.jpg
Kässpätzle
15.07.2011, 23:16
Roth ist ja eh ein paar km kürzer ... :Cheese:
Aber auch ein paar Grad wärmer :Lachen2:
Sowas hier ...? :confused:
Ja, so ähnlich, mit rundem Frittierkorb :Cheese:
JeromeGER
16.07.2011, 04:49
Auf nach HH.
Red-Fred
16.07.2011, 12:19
Auf nach HH.
Haha, da bin ich gerade ins Bett gegangen:Maso:
Wolte ja eig. noch viel Glück wünschen, aber eig. solltest du ja jetzt schon durch sein;)
JeromeGER
16.07.2011, 14:02
War kurz nach 8 durch... :)
Red-Fred
16.07.2011, 14:07
War kurz nach 8 durch... :)
Und, gut gelaufen???
Jetzt kannste die Profis im ZDF begutachten:)
JeromeGER
16.07.2011, 16:57
Jetzt kannste die Profis im ZDF begutachten:)
Bin dabei eingeschlafen. :Nee:
Laufen war gut, Radfahren hätte schneller sein können.
PS:
:liebe053: :liebe053: 1000:liebe053: :liebe053:
neonhelm
16.07.2011, 22:18
Ich muss mal wieder Diver loben. Die ist ja sooo klasse. Die hat mit viel Engagement unser heutiges Sommerfest prima organisiert. :Blumen:
Kässpätzle
16.07.2011, 22:40
Ich muss mal wieder Diver loben. Die ist ja sooo klasse. Die hat mit viel Engagement unser heutiges Sommerfest prima organisiert. :Blumen:
Das glaube ich erst wenn sie mir auch eines organisiert :Lachen2:
Überhaupt müsst ihr mich jetzt mal loben. Ich bin gelaufen. Das erste mal seit dem Rothseetriathlon, wenn man die paar Kreise unter der Brücke in Roth gegen erfrieren nicht berücksichtigt. Und das gleich ganze acht km :)
Ich fühle mich jetzt wie ein richtiger Sportler :Cheese:
Und entweder war das nur Einbildung oder meine Schenkel sind wirklich schon so fett, dass sie beim Laufen aneinander streifen :Weinen:
Red-Fred
17.07.2011, 00:08
Ich fühle mich jetzt wie ein richtiger Sportler :Cheese:
Deswegen starte ich auch morgen in Hennef:cool:
Aber irgendwie hab ich immer das Gefühl, dass ich die Hälfte zu hause vergessen werde:Holzhammer:
Ich muss mal wieder Diver loben. Die ist ja sooo klasse. Die hat mit viel Engagement unser heutiges Sommerfest prima organisiert. :Blumen:
Danke, aber das war ich ja nicht allein.:Blumen:
Das glaube ich erst wenn sie mir auch eines organisiert :Lachen2:
Du hättest ja vorbeikommen können.:Huhu:
Aber nachdem ich heute nach dem Wettkampf noch aufgeräumt habe ist mir die Lust auf weitere Sommerfest in diesem Jahr vergangen.
PippiLangstrumpf
17.07.2011, 22:47
Aber nachdem ich heute nach dem Wettkampf noch aufgeräumt habe
:Maso:
Ich hab heute nach dem WK erstmal 2 Stunden regungslos auf dem Sofa gelegen :o
Ich hab heute nach dem WK erstmal 2 Stunden regungslos auf dem Sofa gelegen :o
Muss das nicht so? :Gruebeln:
Ich hab heute nach der Trainingseinheit erstmal 2h gefuttert :Lachen2:
PippiLangstrumpf
17.07.2011, 22:58
Muss das nicht so? :Gruebeln:
Ich hab heute nach der Trainingseinheit erstmal 2h gefuttert :Lachen2:
Ich hab heute so gut wie gar nix gegessen :confused:
Zumindest verglichen mit den 2100 Kalorien, die ich bei der OD gelassen habe und dem dazukommenden Grundumsatz, den man so hat (ok, 2 Stunden Sofa bringen da wohl nicht so viel :Cheese: )
Aber ich hatte keinen Hunger und hab ich nix runter bekommen.
Naja, der Hunger kommt bestimmt morgen und dann werden die Leute im Büro wieder staunen, was ich alles in mich reinfuttern kann :liebe053:
Kässpätzle
17.07.2011, 23:02
Aber nachdem ich heute nach dem Wettkampf noch aufgeräumt habe ist mir die Lust auf weitere Sommerfest in diesem Jahr vergangen.
Muss ja kein Sommerfest sein. Kann auch einfach ein Kässpätzle-Jubiläumsfest sein. Oder ein Diver-Machts-Fest. Oder oder oder... :Cheese:
Leute im Büro wieder staunen, was ich alles in mich reinfuttern kann :liebe053:
Och, das kenne ich, Bin mit Abstand der Dünnste und der der am meisten futtert. Aber nach dieser Woche Build mit über 20 Stunden Training darf ich auch. :)
Heute war´s erst der große Dönerteller, dann bei Mäcces noch ein Burger und ein großer Milchshake, zu Hause dann ein Weizen, ein paar Kekse, ...
Ist das ein geiles Endspiel :liebe053:
Red-Fred
17.07.2011, 23:10
:Maso:
Ich hab heute nach dem WK erstmal 2 Stunden regungslos auf dem Sofa gelegen :o
Da kenn ich noch einen:Huhu:
(Obwohl ich nur die VD gemacht hab) :Lachen2:
Ist das ein geiles Endspiel :liebe053:
Aber hallo...
Rote Karte, Freistoss in der 122. Minute, jetzt Elfmeterschiessen ... verdammt, ich wollte heute früh ins Bett :Lachen2:
Red-Fred
17.07.2011, 23:17
Fängt ja gut an...
Ein glück, muss morgen erst spät arbeiten:Lachen2:
PippiLangstrumpf
17.07.2011, 23:20
Och, das kenne ich, Bin mit Abstand der Dünnste und der der am meisten futtert. Aber nach dieser Woche Build mit über 20 Stunden Training darf ich auch. :)
Heute in Hennef haben sie auch erzählt, daß ja ganz viele von den Startern so um 25 Wochen-Stunden trainieren.
Bei mir sind es so um 25 Monats-Stunden :Cheese:
Boah, was ein Elfmeterschiessen :Holzhammer:
JAPAN ist Weltmeister :liebe053:
Kässpätzle
17.07.2011, 23:22
Heute in Hennef haben sie auch erzählt, daß ja ganz viele von den Startern so um 25 Wochen-Stunden trainieren.
Bei mir sind es so um 25 Monats-Stunden :Cheese:
Immerhin, ich glaube bei mir sind es 25 Zweimontasstunden, inklusive Kraichgau und Rothsee :Weinen:
Ich weiß gar nicht mehr, wann ich Sporttracks zu letzt gesehen habe und will jetzt auch keine Gewissheit darüber, ob es vielleicht doch noch eine Stunde weniger war :Cheese:
Red-Fred
17.07.2011, 23:25
JAPAN ist Weltmeister :liebe053:
Na immerhin sind wir gegen den zukünftigen Weltmeister ausgeschieden:Lachen2:
PippiLangstrumpf
17.07.2011, 23:27
Na immerhin sind wir gegen den zukünftigen Weltmeister ausgeschieden:Lachen2:
Also quasi doch Fize-Weltmeister geworden - zumindest moralisch :Cheese:
Ich will auch Triathlon sein ... http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/a050.gif
Ich will auch Triathlon sein ... http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/a050.gif
Ich sach nix:Cheese: Staffeln sind übrigens schon ausgebucht, war bei den Mädels zu lesen:Huhu:
Ich sach nix:Cheese: Staffeln sind übrigens schon ausgebucht, war bei den Mädels zu lesen:Huhu:
Is' eh Quatsch ... und zu teuer ...
Is' eh Quatsch ... und zu teuer ...
stimmt, dann kommst du halt zum Zuschauen vorbei:Lachen2:
stimmt, dann kommst du halt zum Zuschauen vorbei:Lachen2:
Meinste, ich bin dann auch Triathlon ... ? http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/a055.gif
Meinste, ich bin dann auch Triathlon ... ? http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/a055.gif
Hattest du mir ja so gesagt:Huhu:
Hattest du mir ja so gesagt:Huhu:
Ok, dann muß es wohl so sein ... :Gruebeln:
@ Flow, noch könntest du.....:Huhu:
http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=609315&postcount=51
PippiLangstrumpf
18.07.2011, 18:57
Diver ist für Roth gemeldet http://smilies-smilies.de/smilies/community/freu.gif
Machste auch so nen Vorbereitung-Fred wie flow?
Kässpätzle
18.07.2011, 19:55
Diver ist für Roth gemeldet http://smilies-smilies.de/smilies/community/freu.gif
Machste auch so nen Vorbereitung-Fred wie flow?
Aber sicher :)
Ich habe heute übrigens meine Monatslaufkm gut verdreifacht.
Hätte ich gewusst, dass die Sonne noch mal so rauskommt... :Nee:
PippiLangstrumpf
18.07.2011, 21:02
Aber sicher :)
Ich habe heute übrigens meine Monatslaufkm gut verdreifacht.
Hätte ich gewusst, dass die Sonne noch mal so rauskommt... :Nee:
Haste etwa nen Sonnenbrand? :-((
Diver ist für Roth gemeldet http://smilies-smilies.de/smilies/community/freu.gif
Machste auch so nen Vorbereitung-Fred wie flow?
Aber sicher :)
:Nee: :Nee:
Vielleicht machen ja die ganzen Mädels, die in Roth starten einen Gemeinsamfred, dann wird das bestimmt ziemlich lustig:cool:
Ich habe heute übrigens meine Monatslaufkm gut verdreifacht.
Hätte ich gewusst, dass die Sonne noch mal so rauskommt... :Nee:
Glückwunsch
Scheint wohl noch Plätze zu geben ... :-((
Kässpätzle
18.07.2011, 21:56
Haste etwa nen Sonnenbrand? :-((
Hätte ich gerne gehabt. Aber ich zog es vor zu dehydrieren und mich mit Krämpfen wie die sterbenden Schwäne auf den letzten km in Roth zu fühlen :Nee:
Glückwunsch
Zur Sonne :Gruebeln:
Scheint wohl noch Plätze zu geben ... :-((
und?......
Zur Sonne :Gruebeln:
Naja, ist ja diesen Juli nicht selbstverständlich:cool:
und?......
Kostet 350 € ... hab' gerade nur 4 zur Hand ... http://img831.imageshack.us/img831/562/censoredm.gif
Kostet 350 € ... hab' gerade nur 4 zur Hand ... http://img831.imageshack.us/img831/562/censoredm.gif
Naja, wenn du per Überweisung zahlst, hast du noch ein paar Tage Zeit um 346 Euro aufzutreiben.
Sollen wir mal einen Sammelaufruf für dich starten? Ähnlich dem gut gemeinten für XS1...
:Maso::Maso: http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/a035.gif :Maso::Maso:
Kässpätzle
18.07.2011, 22:06
Naja, ist ja diesen Juli nicht selbstverständlich:cool:
Sonst hätte sie mich auch nicht so erschreckt :Cheese:
hnlich dem gut gemeinten für XS1...
Ist das so was ähnliches wie ein Horch RS5 :Gruebeln:
:Maso::Maso: http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/a035.gif :Maso::Maso:
See you at the Finishline!:liebe053:
Ist das so was ähnliches wie ein Horch RS5 :Gruebeln:
Nein. http://www.triathlon-szene.de/forum/member.php?u=3296
Naja, wenn du per Überweisung zahlst, hast du noch ein paar Tage Zeit um 346 Euro aufzutreiben.
Und wenn nicht habe ich la famigla challengia am Hals ... :Maso:
Sollen wir mal einen Sammelaufruf für dich starten? Ähnlich dem gut gemeinten für XS1...
Ich war jung und brauche das Geld ... http://img831.imageshack.us/img831/562/censoredm.gif
Kässpätzle
18.07.2011, 22:15
Und wenn nicht habe ich la famigla challengia am Hals ... :Maso:
Kommen die in Neoprenanzügen, Badekappen und Schwimmbrillen verkleidet und werfen mit Trinkflaschen :Gruebeln:
Kommen die in Neoprenanzügen, Badekappen und Schwimmbrillen verkleidet und werfen mit Trinkflaschen :Gruebeln:
Käsespätzle du bist klasse, allein die Vorstellung ist der Hammer:Cheese: :Lachanfall: :Lachanfall:
Käsespätzle du bist klasse, allein die Vorstellung ist der Hammer:Cheese: :Lachanfall: :Lachanfall:
Ihr habt gut lachen ... ich hab' jetzt erstmal 380 € Schulden und 10 Tage Zeit, die zu begleichen ... :-((
Was mach' ich denn jetzt ?
Metro überfallen ?
Auf den Strich gehen ?
Drogen dealen ?
:Gruebeln:
Stell lieber dein diesjähriges Finishershirt bei Ebay rein, dafür bekommst du bestimmt einiges, wenn das nicht reicht, verkaufst du den Rucksack und die Badekappe auch noch:Lachen2:
Edith fragt sich, wieso 380 Euro, gerade waren es "nur" 346 Euro, hast du etwas die deutsche Challengemeisterschaft angekreuzt?
Kässpätzle
18.07.2011, 22:29
Ich würd auf den Strich gehen, gibts ja auf jeder größeren Strasse :Cheese:
Was würde Chuck Norris jetzt tun ... ? :-((
Edith fragt sich, wieso 380 Euro, gerade waren es "nur" 346 Euro, hast du etwas die deutsche Challengemeisterschaft angekreuzt?
Hab' [x] Möchte Weltrekord verbessern angekreuzt ... :cool:
Tageslizenz ... ;)
Kässpätzle
18.07.2011, 22:33
Was würde Chuck Norris jetzt tun ... ? :-((
Der würde vermutlich gar nichts bezahlen müssen :Gruebeln:
Was würde Chuck Norris jetzt tun ... ? :-((
keine Ahnung:Gruebeln:
Ich jedenfalls muss jetzt ins Bett, LD Training ist anstrengend!:cool:
PippiLangstrumpf
18.07.2011, 22:36
Ihr habt gut lachen ... ich hab' jetzt erstmal 380 € Schulden und 10 Tage Zeit, die zu begleichen ... :-((
Was mach' ich denn jetzt ?
Metro überfallen ?
Auf den Strich gehen ?
Drogen dealen ?
:Gruebeln:
Oder machs wie die Griechen: Auf den Schuldenerlaß warten :Cheese:
Stell lieber dein diesjähriges Finishershirt bei Ebay rein, dafür bekommst du bestimmt einiges, wenn das nicht reicht, verkaufst du den Rucksack und die Badekappe auch noch:Lachen2:
Soll ich mal 'nen Thread aufmachen ?
"Biete Original We Are Triathlon©-Badekappe ! Handsigniert, challenge-proofed ...
VB 350 €"
Ich jedenfalls muss jetzt ins Bett, LD Training ist anstrengend!:cool:
Die Anmeldeaufregung ist eigentlich immer das Schlimmste ... wenn das überstanden ist, geht der Rest dann meist recht locker von der Hand ... :cool:
Gute Nacht ... :Huhu:
Kässpätzle
18.07.2011, 22:43
Soll ich mal 'nen Thread aufmachen ?
"Biete Original We Are Triathlon©-Badekappe ! Handsigniert, challenge-proofed ...
VB 350 €"
Au ja, mach mal :Cheese:
Ich jedenfalls muss jetzt ins Bett, LD Training ist anstrengend!:cool:
Wieso trainierst du jetzt schon :Gruebeln:
Schlaf schön :Huhu:
Au ja, mach mal :Cheese:
"Nur einmal getragen" ... :Cheese:
"Nur einmal getragen" ... :Cheese:
"Jubiläums-Modell" ... :Cheese:
Soll ich mal 'nen Thread aufmachen ?
"Biete Original We Are Triathlon©-Badekappe ! Handsigniert, challenge-proofed ...
VB 350 €"
Au ja, mach mal :Cheese:
ja :liebe053:
ja :liebe053:
Erst wenn du dir wieder ein ordentliches Avatar zulegst ... :cool:
Kässpätzle
18.07.2011, 23:16
Erst wenn du dir wieder ein ordentliches Avatar zulegst ... :cool:
Könntest du eigentlich auch mal machen :Lachen2:
Könntest du eigentlich auch mal machen :Lachen2:
Meins klebt da schon seit mindestens 5 Jahren dran ... das geht nicht mehr ab ... :Cheese:
So, ich geh' dann auch mal zu Bette und träume davon, wie ich morgen 350 Euro in meinem Briefkasten vorfinde ... :)
Gute Nacht ... :Huhu:
Kässpätzle
18.07.2011, 23:36
Meins klebt da schon seit mindestens 5 Jahren dran ... das geht nicht mehr ab ... :Cheese:
Aber das neue bleibt drauf kleben :Lachen2:
So, ich geh' dann auch mal zu Bette und träume davon, wie ich morgen 350 Euro in meinem Briefkasten vorfinde ... :)
Gut, dann brauche ich mich ja nicht zu bemühen, so schnell ist die Post sowieso nicht :Cheese:
Schlaf gut :Huhu:
Kässpätzle
19.07.2011, 01:03
Habe ich eigentlich schon mal erwähnt, dass ich auch so ein Fahrrad mit Aerospitze (http://blog.klabusterbeere.nl/2011/06/21/aus-dem-klabuster-familienalbum/) haben will :Gruebeln:
Da (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=19711) möchte doch tatsächlich jemand zufällig 350 € loswerden ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e030.gif
Da (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=19711) möchte doch tatsächlich jemand zufällig 350 € loswerden ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e030.gif
Und hast du gefragt, ob er nicht noch ne Badekappe braucht?:Cheese:
Und hast du gefragt, ob er nicht noch ne Badekappe braucht?:Cheese:
Wieso "noch" ?
Eine ordentliche We Are Family©-Mütze ist viel wichtiger und wertvoller als das das dämliche Kondom ... :cool:
Kässpätzle
19.07.2011, 20:25
Na dann wünsche ich noch gute Geschäfte :Cheese:
Ich bin jetzt nur noch Divers Flow ... ! :cool:
Ich halte das mal hier fest:Cheese:
Wer weiß wofür ich das noch brauche!:Huhu:
Ich halte das mal hier fest:Cheese:
Wer weiß wofür ich das noch brauche!:Huhu:
Kannst mich ja mal für 350 € vermieten ... neun Tage wären noch Zeit ... :Cheese:
Ich bin jetzt nur noch Divers Flow ... ! :cool:
schön, dich in festen händen zu wissen :)
edit packt das lieber hier rein und hats aus dem anderen fred geholt
PippiLangstrumpf
19.07.2011, 21:59
Ich bin jetzt nur noch Divers Flow ... ! :cool:
Der Rest von euch hat mich ja eher im Regen stehen lassen ... :Huhu:
Wenigstens habe ich im Regen nicht gestanden:
http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=610297&postcount=2194
:cool:
Und jetzt laßt ihr mich schon wieder hier stehen und verzieht euch mitsamt Beiträgen in die Ecke (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=610368#post610368) ... :Holzhammer:
:Lachen2:
Kannst mich ja mal für 350 € vermieten ...
Ich bin entsetzt!http://www.smileygarden.de/smilie/Schockiert/whatthahell.gif (http://www.smileygarden.de)
PippiLangstrumpf
19.07.2011, 22:06
Und jetzt laßt ihr mich schon wieder hier stehen und verzieht euch mitsamt Beiträgen in die Ecke (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=610368#post610368) ... :Holzhammer:
Da, wo wir hingehören :o
:Lachen2:
Ich gehe jetzt ins Bett ... :cool:
Alleine ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif
Und ab morgen wird ordentlich trainiert ... Carlos hat 3:20 für den Berlin Marathon ausgerufen ... könnte machbar sein ... :cool:
Kässpätzle
19.07.2011, 22:10
RAmen :Danke: :Lachanfall:
Wenigstens habe ich im Regen nicht gestanden:
http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=610297&postcount=2194
Hast du eine WC-Entenauffüllfahrt gemacht :Gruebeln:
Ich bin entsetzt!
Ach komm, 350€ für neun Tage ist jetzt nicht sooo tragisch, oder?
Ich bin entsetzt!http://www.smileygarden.de/smilie/Schockiert/whatthahell.gif (http://www.smileygarden.de)
Ich auch ... :cool: ... aber bevor ich in die Beschaffungskriminalität abrutsche ... http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a050.gif
Ich auch ... :cool: ... aber bevor ich in die Beschaffungskriminalität abrutsche ... http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a050.gif
Versuchs halt mal mit ehrlicher Arbeit:cool:
Da, wo wir hingehören :o
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif
Ich gehe jetzt ins Bett ... :cool:
schlaf gut :bussi:
Versuchs halt mal mit ehrlicher Arbeit:cool:
Das ist 'ne feine Sache ... nur will die family Geld sehen und keine Ehrlichkeit ... :Huhu:
schlaf gut :bussi:
Danke, du auch ... :bussi:
http://www3.schnittberichte.com/www/SBs/4281578/outro4.jpg (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
Das Publikum (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)war heute wieder wundervoll, (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
und traurig klingt der Schlussakkord in Moll. (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
Wir sagen Dankeschön (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
und auf Auf Wiedersehen, (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
schaun sie mal wieder rein, (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
denn etwas Schau muss sein - (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
und heißt es Bühne frei, (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
dann sind Sie mit dabei, (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
die Schau muß weiter gehn, auf Wiedersehen.... (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
Gute Nacht zusammen ... :Huhu:
Danke, du auch ... :bussi:
http://www3.schnittberichte.com/www/SBs/4281578/outro4.jpg (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
Das Publikum (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)war heute wieder wundervoll, (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
und traurig klingt der Schlussakkord in Moll. (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
Wir sagen Dankeschön (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
und auf Auf Wiedersehen, (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
schaun sie mal wieder rein, (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
denn etwas Schau muss sein - (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
und heißt es Bühne frei, (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
dann sind Sie mit dabei, (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
die Schau muß weiter gehn, auf Wiedersehen.... (http://www.youtube.com/watch?v=lwiSerkDG_M&feature=related)
Gute Nacht zusammen ... :Huhu:
http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/a025.gif @all
Kässpätzle
20.07.2011, 22:21
Da werden Kindheitserinnerungen wach...
Red-Fred
21.07.2011, 01:10
Da werden Kindheitserinnerungen wach...
bei mir nicht:Nee:
Kässpätzle
21.07.2011, 21:42
Du Jungspund :Lachen2:
Meine Laufschuhe sind wieder sauber :Cheese:
Meine Laufschuhe sind wieder sauber :Cheese:
Neue? :Lachen2:
Kässpätzle
21.07.2011, 22:21
Nein, ich bin heute tatsächlich gelaufen :)
Nein, ich bin heute tatsächlich gelaufen :)
Auf's Klo und zurück ... ? :Lachen2:
Ich war auch laufen ... meine sind jetzt noch dreckiger als nach dem Gewitter-Run nach Roth ... einen Dreckfetzen hab' ich sogar genau durch die Luft fliegen sehen bevor er auf meinem Schuh gelandet ist ... beim hacky-sacken hatte ich früher nicht soviel Talent ... :Cheese:
Auf's Klo und zurück ... ? :Lachen2:
Bist du wieder böse :Lachanfall:
Kässpätzle
21.07.2011, 22:40
Bist du wieder böse :Lachanfall:
Wieder :Gruebeln:
Wieder :Gruebeln:
Böse ... :Gruebeln:
Kässpätzle
21.07.2011, 22:48
Ja was denn nun :Lachanfall:
Ja was denn nun :Lachanfall:
Ja, wo biste denn nun hingelaufen ?
Kässpätzle
21.07.2011, 22:54
Eigentlich nur wieder nach Hause. Und weil der Regen so schön warm war noch eine kleine Extrarunde.
Eigentlich nur wieder nach Hause.
Echt ?
Ich auch ... :Prost:
Vorher bin ich von zu Hause weggelaufen, hab' aber recht bald ein nettes Mädchen getroffen und dann erstmal 'ne Gehpause eingelegt ... :cool:
Und weil der Regen so schön warm war noch eine kleine Extrarunde.
Ich bin ganze zwölfeinhalb mal im Kreis rumgerannt ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a035.gif
Und das Ganze schneller als du letztes Jahr im Schnitt beim Marathon ... jetzt kann sich der Carlos schonmal warm anziehen ... :cool:
Kässpätzle
21.07.2011, 23:03
Vorher bin ich von zu Hause weggelaufen, hab' aber recht bald ein nettes Mädchen getroffen und dann erstmal 'ne Gehpause eingelegt ...
So ein Glück möchte ich auch mal haben :Cheese:
Ich bin ganze zwölfeinhalb mal im Kreis rumgerannt ...
Du bist echt nicht ganz dicht :Lachen2:
Und das Ganze schneller als du letztes Jahr im Schnitt beim Marathon ... jetzt kann sich der Carlos schonmal warm anziehen ... :cool:
Aber sooo schnittig war ich da doch gar nicht :Gruebeln:
Aber sooo schnittig war ich da doch gar nicht :Gruebeln:
Ich sag' ja "schneller" ... :cool:
Außerdem war das nur ein erster Testlauf ... in den nächsten Wochen wird es noch schneller und viel länger ... :cool:
Kässpätzle
21.07.2011, 23:08
Schneller UND länger :-((
Kannst dich wohl nicht entscheiden :Lachen2:
Schneller UND länger :-((
Nein !
Schneller und VIEL länger !
Kannst dich wohl nicht entscheiden :Lachen2:
Dann halt schneller, länger, härter ... :cool:
Oder citius, ulterius, rigidius ... oder so ...
Kässpätzle
21.07.2011, 23:30
Na gut, wenn du das so brauchst :Nee:
So, fertig gelabert ... ich geh' mal susis machen ... :Huhu:
Kässpätzle
21.07.2011, 23:34
Aber mach nicht zu viele :Huhu:
Kässpätzle
21.07.2011, 23:45
Gute Idee :)
Guts Nächtle :Huhu:
Außerdem war das nur ein erster Testlauf ... in den nächsten Wochen wird es noch schneller und viel länger ... :cool:
schönen guten Morgen:Huhu:
Dann wäre es wohl mal wieder Zeit für eine 100 km Laufchallenge? Aber bitte nicht nächste Woche, da Laufe ich nicht aber danach könnte ich wieder voll durchstarten:cool:
schönen guten Morgen
Guten Morgen ... :)
Dann wäre es wohl mal wieder Zeit für eine 100 km Laufchallenge? Aber bitte nicht nächste Woche, da Laufe ich nicht aber danach könnte ich wieder voll durchstarten:cool:Ja, hatte ich auch schon überlegt ... :cool:
Hätte letzten Freitag beinahe eine gestartet ... mit Sonderwertung für die We-Are-Triathlon-Finisher ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e030.gif
Bin mir aber nicht sicher, ob eine neue Mindless Mileage Madness® aktuell das Richtige für mich ist ... :-((
Bis zum Marathon sinds wohl noch so 8 Wochen ... lange Läufe wären da zwar schon angebracht - hab' ich schließlich seit bald 10 Monaten nicht mehr gemacht ... :Lachen2: - andererseits brauche ich wohl dringend Tempohärte !
Sieht also eher nach intensiveren (im weitesten Sinne) Einheiten und etwas mehr Regeneration außenrum aus als nach sturem Endlosgeschlappe ...
Andererseits spielt das Gewicht eine entscheidende Rolle ... zwei, drei kg dürften mindestens noch runter ... das geht mit lockerer MMM wohl wieder leichter ...
Mal sehen ...
Mal sehen ...
Ah, o.k. ich merk schon, da muss ich wohl alleine ran.:cool:
Ah, o.k. ich merk schon, da muss ich wohl alleine ran.:cool:
Wann willste denn starten ?
Nächsten Freitag Morgen ?
Ich meine, der lonerunner (?) hatte vor einiger Zeit auch mal Interesse angemeldet ...
Ich kann ja wieder mal einen ausrufen ... werden schon ein paar mitlaufen ... auch, wenn ich gegebenenfalls kürzer (dafür fester zu-) trete ... :cool:
Aber wer weiß, mal sehen, wieviel ich (und mein Knie) gerade so verkrafte ... vielleicht hole ich mir ja auch ein 3-Tage-Gold ... :cool:
Wann willste denn starten ?
Ich kann nicht vor dem 02.08.2011:Lachen2:
Ich kann nicht vor dem 02.08.2011:Lachen2:
Und dann jetzt schon Alarm machen ... :Lachen2:
Und dann jetzt schon Alarm machen ... :Lachen2:
muss ja alles gut vorbereitet sein:cool: :Cheese:
Ich war schon kurz davor die Glocke zu läuten ... hatte den Klöppel quasi schon in der Hand ... :Cheese:
Danke für die Organisation!:Blumen:
Kässpätzle
22.07.2011, 21:11
... zwei, drei kg dürften mindestens noch runter ...
Ich habe gerade meine neue Fritteuse getestet und mir 1,5 kg Kartoffeln mit 150g Ketchup eingebaut. Ok, die Kartoffeln wurden geschält, also nur 1,37 kg :Cheese: Und zum Nachtisch noch etwas Süßkram.
Wie viel bin ich jetzt leichter :Gruebeln:
Kässpätzle
23.07.2011, 23:27
Frau Berg scheint heuer glücklicherweise etwas leiser zu sein als letztes Jahr :)
Frau Berg scheint heuer glücklicherweise etwas leiser zu sein als letztes Jahr :)
Da kann ich mich doch jetzt nicht mehr daran erinnern, wer Andrea ist ... :-((
Oder was die gar bei dir macht ... :confused:
Die Sportgemeinschaft Sonnenhof Großaspach e.V. kennt doch schließlich auch kein Mensch ... :Nee:
Kässpätzle
23.07.2011, 23:49
Die Sportgemeinschaft Sonnenhof Großaspach e.V. kennt doch schließlich auch kein Mensch ... :Nee:
Ich auch nicht. Aber den Krach hört man bis hier. Und meine Schwester in Backnang auch.
Und in Rietenau soll man sich wohl auch noch belästigt fühlen können :Cheese:
39 ist übrigens ein gutes alter ...
---------------
ich befürchte, ich schaff es heute nicht mehr ......
39 ist übrigens ein gutes alter ...
---------------
ich befürchte, ich schaff es heute nicht mehr ......
Du solltest auch schon längst mit geputzten Zähnen im Bette liegen ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a070.gif
Kässpätzle
23.07.2011, 23:56
Wieso machen die jetzt schon Feuerwerk :Gruebeln:
39 ist übrigens ein gutes alter ...
Wofür?
ich befürchte, ich schaff es heute nicht mehr ......
Was?
Du solltest auch schon längst mit geputzten Zähnen im Bette liegen ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a070.gif
das sagste aber sehr sehr spät :cool:
Wieso machen die jetzt schon Feuerwerk :Gruebeln:
Wofür?
Was? |
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-------------> ;) (http://www.youtube.com/watch?v=GTKDM8UzOhA) <-------------
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Du solltest auch schon längst mit geputzten Zähnen im Bette liegen ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a070.gif
dann geh ich schon mal http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/n025.gif
das sagste aber sehr sehr spät :cool:
Dann frage mich das nächste Mal einfach sehr viel früher und HÖRE dann bitte auch auf was ich sage !
Kässpätzle
24.07.2011, 00:05
Dann frage mich das nächste Mal einfach sehr viel früher und HÖRE dann bitte auch auf was ich sage !
Ob sie beim Zähneputzen was hört :Gruebeln:
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-------------> ;) (http://www.youtube.com/watch?v=GTKDM8UzOhA) <-------------
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:Cheese: hab ich ja schon ewigkeiten nicht mehr gehört :)
Ob sie beim Zähneputzen was hört :Gruebeln:
is eh zu spät :(
Dann frage mich das nächste Mal einfach sehr viel früher und HÖRE dann bitte auch auf was ich sage !
und wer bringt mich jetzt ins bett :confused:
morgen ist heute schon gestern und morgen vorbei
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:Huhu: gute n8
und wer bringt mich jetzt ins bett :confused:
S.o. ... bitte deutlich früher fragen ... :cool:
morgen ist heute schon gestern und morgen vorbei
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:Huhu: gute n8
Tomorrow never dies ... ;)
Gute Nacht ... :Huhu:
Kässpätzle
24.07.2011, 00:29
und wer bringt mich jetzt ins bett :confused:
Bob der Baumeister :Gruebeln:
Schlafen se jut :Huhu:
Schlafen se jut :Huhu:
Mache ich jetzt auch ... :Huhu:
... und morgen wird ordentlich gelaufen ... :-B-(
:)
Kässpätzle
24.07.2011, 01:25
Aber nur kurz und dann ordentlich geplantscht...
Ich verkrümel mich jetzt auch :Huhu:
Kässpätzle
24.07.2011, 09:05
Er lebt :)
Hallo bortendes Börtchen :Huhu:
Er lebt :)
Hallo bortendes Börtchen :Huhu:
Ja..bin wieder da :)
Kässpätzle
24.07.2011, 09:21
Ist das jetzt gut oder schlecht :Gruebeln:
Ist das jetzt gut oder schlecht :Gruebeln:
Gut, denn dann ist hier mehr los! :Cheese:
Kässpätzle
24.07.2011, 09:41
Ja schon klar :Cheese:
Ich meinte mehr wegen dem Grund deiner Zurückhaltung hier.
Ja schon klar :Cheese:
Ich meinte mehr wegen dem Grund deiner Zurückhaltung hier.
Achso, dass war nicht ganz so schön, aber nun bin ich ja wieder da :)
Kässpätzle
24.07.2011, 09:53
Also no woman no cry :Cheese:
Also no woman no cry :Cheese:
Das ist nicht das größte Problem gewesen ;)
Kässpätzle
24.07.2011, 10:01
Dann bin ich wohl nicht so auf dem aktuellen Stand.
Aber gewesen klingt schon mal positiv :)
Ich friere ... http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/a015.gif
Soll ich jetzt etwa die Heizung anmachen ... ? :-((
PippiLangstrumpf
24.07.2011, 10:36
Soll ich jetzt etwa die Heizung anmachen ... ? :-((
Geht gar nicht Ende Juli :Nee:
Ich hab mich für Wolldecke entschieden :cool:
Geht gar nicht Ende Juli :Nee:
Ich hab mich für Wolldecke entschieden :cool:
Lothar sagt, man soll mehr Kalorien zuführen ...
Soll ich jetzt mal soviel futtern, daß ich nachher einen langen Lauf machen kann ... ? :)
... und den dann eventuell streichen ... http://img831.imageshack.us/img831/562/censoredm.gif
Ich höre "Faris macht Feuer" auf der Radstrecke ... :cool:
PippiLangstrumpf
24.07.2011, 10:42
Ich höre "Faris macht Feuer" auf der Radstrecke ... :cool:
Dann schnell hin. Da ist es dann bestimmt warm :liebe053:
PippiLangstrumpf
24.07.2011, 10:44
Lothar sagt, man soll mehr Kalorien zuführen ...
Soll ich jetzt mal soviel futtern, daß ich nachher einen langen Lauf machen kann ... ? :)
... und den dann eventuell streichen ... http://img831.imageshack.us/img831/562/censoredm.gif
Ich hab das Training für heute schon gestrichen ...
Ich bin Montag in den Oberarm geimpft worden und hab heute noch eine Schwellung an der Stelle und Schmerzen in Oberarm und Schulter :(
Kässpätzle
24.07.2011, 10:52
Ich friere ... http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/a015.gif
Soll ich jetzt etwa die Heizung anmachen ... ? :-((
Geh laufen!
War ich grad auch, mir ist eher warm...
Ich bin Montag in den Oberarm geimpft worden und hab heute noch eine Schwellung an der Stelle und Schmerzen in Oberarm und Schulter :(
So was macht man doch nicht :Nee:
PippiLangstrumpf
24.07.2011, 11:00
So was macht man doch nicht :Nee:
Doch, war leider nötig. Meine Tetanus-Impfung war 20 Jahre her und ich hab mir beim WK letztes Wochenende den Zeh aufgeschnitten vor oder nach dem Schwimmen und bin entsprechend mit dem offenen Zeh durch die Matsche gelaufen :(
Kässpätzle
24.07.2011, 11:12
Ich hätte es trotzdem nicht getan.
Dafür hatte ich gestern eine Zecke am Knie und nich die geringste Ahnung woher.
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