Trainiert Flow eigentlich ordentlich für Roth 2011?

[Flow]

Zitat von Flow

Hab' ich weiter vorne, denke ich, geschrieben ...

>Hier< steht's ...

Im November/Dezember war es so 2-3x die Woche Krafttraining und in der Spitze bis 25km Schwimmen ...
Im Prinzip war ich also schonmal bei "10 Stunden Sport", Laufen und Rolle sind jetzt eben neu eingebaut worden, Kraft dafür erstmal so gut wie raus, Schwimmen stark reduziert ...

[Flow]

Zitat von arist17

hier nochmal meine ernst (!) gemeinte empfehlung: http://www.triathlon-szene.de/forum/...8&postcount=88

Jaja ...

Zitat von arist17

weicheiwarmduscherschattenparker


du solltest mal mit bölts trainieren

Nichtsdestotrotz :

Zitat von arist17

meine ernst (!) gemeinte empfehlung

Dankeschön !

[Flow]

Zitat von PippiLangstrumpf

Das könnte erklären, warum der Körper (und Geist) die Umfänge nicht sooooo gut verkraftet

Wie gesagt, ich denke, es hat so ganz gut gepaßt ...
Am Ende einer Belastungsphase ist man eben etwas kaputt ... sonst würde ja auch die folgenden Entlastungsphase nichts bringen ...

"Fucked up just right"
... wie Mike Muir mit seinen Suicidal Tendencies einst sang ...

Zitat von Flow

Wie gesagt, ich denke, es hat so ganz gut gepaßt ...
Am Ende einer Belastungsphase ist man eben etwas kaputt ... sonst würde ja auch die folgenden Entlastungsphase nichts bringen ...

dann jammer nicht rum

[Flow]

Zitat von arist17

dann jammer nicht rum

Ja was ... !?

Wer noch nicht jammert, hat offensichtlich auch noch nicht hart genug trainiert ...

[PippiLangstrumpf]

Zitat von Flow

Wie gesagt, ich denke, es hat so ganz gut gepaßt ...
Am Ende einer Belastungsphase ist man eben etwas kaputt ... sonst würde ja auch die folgenden Entlastungsphase nichts bringen ...

Also, das hier

Zitat von Flow

Die Nerven sind etwas zerrieben und das Herz hat ein paar Kunststücke vorgeführt ...

hört sich für mich nicht für "passend" nach den ersten 3 Wochen Training der Saison an ...

[Flow]

Zitat von PippiLangstrumpf

hört sich für mich nicht für "passend" nach den ersten 3 Wochen Training der Saison an ...

Da steht "etwas" und "ein paar" ...

Ist also relativ zu betrachten ...
Ich denke, im Laufe der Woche bin ich wieder vollständig erholt, und dann paßt das schon ...

[Flow]

"Hei, hei, hei, ho !"



Damit vor Roth die langen Dinger nicht zu kurz kommen, habe ich mich nun erstmal wieder für den >traditionellen Thüringer Waldlauf< eingetragen ...