gemeinsam zwiften
Gemeinsam trainieren auf Zwift
Wir trainieren gemeinsam auf Zwift in drei unterschiedlich starken Gruppen. Jeder kann mitmachen. Die Teilnahme ist kostenlos.
Dienstag ab 18:05 Uhr
Datum: Di, 21. 03.
18:05-18:55 Uhr 🚴💨💨💨
Gruppentraining.Immer wieder 90% der FTP. Das Gummiband hält uns zusammen. 🔎
19:00-19:45 Uhr 🚴💨💨
Ausfahrt 2.3 Watt/kg flach - 2.6 Watt/kg bergauf.New York: Park Perimeter Loop, ca 350 Hm. 🔎
19:50-20:30 Uhr 🚴💨
Ausfahrt 2.0 Watt/kg flach - 2.3 Watt/kg bergauf.New York: Lady Liberty, ca. 300 Höhenmeter. 🔎
Weitere Termine
Du willst mehr?
Weitere Termine werden für Mittwoch, Freitag, Samstag und Sonntag je nach Wetter stattfinden oder auch nicht. Wir geben das hier rechtzeitig bekannt.Netiquette
So gehst Du fachmännisch Deinen Mitfahrerinnen und Mitfahrern auf den Sack
- Fahre penetrant 50 Meter vor der Gruppe her. Du übst dadurch permanent Tempodruck auf die Nachfolgenden aus.
- Überschreite gewissenhaft die vereinbarten Wattzahlen. Insbesondere an Anstiegen solltest Du das Feld zerlegen.
- Während am hinteren Ende der Gruppe gerade abgehängte Fahrerinnen oder Fahrer herangefahren werden, solltest Du vorne ordentlich für Tempo sorgen.
Du fährst auf einem Triathlonrad bei einem Event mit?
Das können nur die stärksten Fahrerinnen und Fahrer! Schön, dass Du dabei bist! Fahre hinter der Gruppe und helfe dort abgehängten Mitfahrern. Vermeide es, vorne in der Gruppe zu fahren und dort das Tempo zu machen.Häufige Fragen
Kostet das etwas?
Nein.Kann jeder mitmachen?
Ja.Wie nehme ich an einem Event teil?
Wähle oben die gewünschten Events und klicke auf "Teilnahme-Seite aufrufen". Auf der folgenden Seite klickst Du auf das orangefarbene "+" Symbol.Muss ich auf der Teilnahme-Seite etwas anklicken?
Ja. Klicke auf der Event-Seite auf das orangefarbene "+" Symbol.Wie schnell wird in den Events gefahren?
Die erforderlichen Watt/kg stehen bei jedem Event dabei. In der Regel wird eher am oberen Rand der Angaben gefahren.So kannst Du teilnehmen
Wähle oben die gewünschten Events und klicke auf "Teilnahme-Seite aufrufen". Auf der folgenden Seite klickst Du auf das orangefarbene "+" Symbol. Fertig.
Fragen und weitere Infos
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Die Trainingspakete auf einen Blick. Individuelle Trainingspläne vom persönlichen Trainer.Paket PROBestseller
- Anpassung alle 7 Tage
- inkl. Saisonplanung
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- Leistungstests und Auswertung
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- Support per Mail und WhatsApp
- 60min Support per Skype pro Monat
Paket PRO PLUS
- Wie Paket PRO, jedoch zusätzlich:
- 120min Support per Skype pro Monat
- Optimal für Einsteiger mit vielen Fragen zum Training, zum Material, zur Wettkampfernährung und -taktik und vielem mehr.
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