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Gemeinsam trainieren auf Zwift

Wir trainieren gemeinsam auf Zwift. Jeden Dienstag bieten wir drei Termine mit unterschiedlichem Tempo an. Jeder kann mitmachen. Die Teilnahme ist kostenlos.

Mittwoch, 20. Januar

18:05-18:50 Uhr 🚴💨💨💨

Ausfahrt 2.7 Watt/kg flach - 3.3 Watt/kg bergauf.
Route: Yorkshire: Royal Pump Room 8, ca. 400 Höhenmeter. 🔎

18:55-19:40 Uhr 🚴💨💨

Ausfahrt 2.3 Watt/kg flach - 2.6 Watt/kg bergauf.
Route: London: Greatest London Loop, ca. 350 Höhenmeter. 🔎

19:45-20:30 Uhr 🚴💨

Ausfahrt 2.0 Watt/kg flach - 2.3 Watt/kg bergauf.
Route: France: Douce France, ca. 160 Höhenmeter. 🔎

Samstag, 23. Januar

14:05-14:50 Uhr 🚴💨💨💨

Ausfahrt 2.7 Watt/kg flach - 3.3 Watt/kg bergauf.
Route: Richmond: 2015 UCI Worlds Course, ca. 300 Höhenmeter. 🔎

14:55-15:40 Uhr 🚴💨💨

Ausfahrt 2.3 Watt/kg flach - 2.6 Watt/kg bergauf.
Route: London: London 8, ca. 300 Höhenmeter. 🔎

15:45-16:30 Uhr 🚴💨

Ausfahrt 2.0 Watt/kg flach - 2.3 Watt/kg bergauf.
Route: London: Greatest London Flat, ca. 200 Höhenmeter. 🔎

Sonntag, 24. Januar

14:05-14:50 Uhr 🚴💨💨💨

Ausfahrt 2.7 Watt/kg flach - 3.3 Watt/kg bergauf.
Route: London: Greatest London Loop, ca. 400 Höhenmeter. 🔎

14:55-15:40 Uhr 🚴💨💨

Ausfahrt 2.3 Watt/kg flach - 2.6 Watt/kg bergauf.
Route: Paris: Lutece Express, ca. 250 Höhenmeter. 🔎

15:45-16:30 Uhr 🚴💨

Ausfahrt 2.0 Watt/kg flach - 2.3 Watt/kg bergauf.
Route: France: R.G.V., ca. 200 Höhenmeter. 🔎

Dienstag, 26. Januar

18:05-18:50 Uhr 🚴💨💨💨

Ausfahrt 2.7 Watt/kg flach - 3.3 Watt/kg bergauf.
Route: Yorkshire: Royal Pump Room 8, ca. 400 Höhenmeter. 🔎

18:55-19:40 Uhr 🚴💨💨

Ausfahrt 2.3 Watt/kg flach - 2.6 Watt/kg bergauf.
Route: London: Greatest London Loop, ca. 350 Höhenmeter. 🔎

19:45-20:30 Uhr 🚴💨

Ausfahrt 2.0 Watt/kg flach - 2.3 Watt/kg bergauf.
Route: France: Douce France, ca. 160 Höhenmeter. 🔎

So kannst Du teilnehmen

Werde mein Follower auf Zwift (Arne Dyck), denn ich kann nur Follower einladen, maximal 100 Personen. Eine Einladung geht an alle Follower, die hinter ihrem Namen den Zusatz „[TRISZENE]“ stehen haben, bis die 100 Plätze vergeben sind. Die Einladungen werden am Nachmittag des Vortages verschickt. Um an der Gruppenfahrt teilzunehmen, musst Du in der Zwift Companion-App die Einladung annehmen.

Beispiel: Michael Musterman [TRISZENE]

Kurzanleitung

1. Werde mein Follower auf Zwift (Arne Dyck)
2. Schreibe [TRISZENE] hinter Deinen Nachnamen auf Zwift
3. Wenn Du eine Einladung bekommst, nimm’ sie an. Die Einladungen kommen am Nachmittag des Vortages.