Sehr coole Idee ihre beiden. Ich bin auch dabei
Vll kann man ja auch von Mittwoch bis Sonntag hier eine Umfrage erstellen, in der man 2 3 4 Einheiten zur Auswahl stellt und die Mehrheit wird dann am Dienstag absolviert!? Ka....
Ansonsten kann man ja auch Intervalle fahren, sodass jeder die selbe prozentuale Leistung fährt und man dann auch in der Gruppe ist...
Werde ich heute um 19:05 auch machen. Falls dort jemand am stwrt ist...
Super, da fahre ich auch mal mit. Kann man eigentlich nur in der Gratisversion keine eigenen Workouts erstellen oder generell nicht? Ich Frage weil ich es nicht kann, es gibt aber YouTube Anleitungen die das zeigen. Arne hat mit Bischi das Workout auch zwiftextern erstellt.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:04 Uhr.
Marathon unter 3 Stunden
Ein Marathon unter drei Stunden gehört zu den faszinierendsten Wettkampfzielen im Ausdauersport unter Amateuren. Trainingspläne dafür gibt es an jeder Ecke, und kaum ein Laufbuch kommt ohne ein Kapitel zu diesem Wettkampfziel aus. In diesem Beitrag gehen wir ganz an den Anfang der Vorbereitung und klären, ob ein Marathon unter 3 Stunden für Dich in Frage kommt. Altersrechner