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Alt 20.03.2011, 20:31   #1513
DeRosa_ITA
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Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Gemeldet hast du sie um 19:23 Uhr.
Hast du sofort nach dem Schwimmen gepostet ?
2h wirste ja etwa geschwommen sein ...
Wenn's hinhaut mit "innerhalb von 7x 24h" war's jedenfalls recht knapp ...

Ist es denn persönlicher Wochenrekord ?

Meine 30km sind's für mich ...

(Eine Bekannte meldete letztlich von ihrer Nichte regelmäßige 70km ...
)
die 36 wären PB, 33 glaub i hatte ich letzten Herbst schon mal :-) da allerdings auch an 10er geschwommen
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
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Alt 20.03.2011, 21:27   #1514
Rhing
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Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(72/260,1/7) - schwimmen - (****************) (***)
  2. ClausThaler (56/131,2/8) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (****)
  3. Rhing (55/72,9/6/1,1) – (*)
  4. Flow (50/74,4/12) - (*) (**)
  5. Ausdauerjunkie (41/84,6/5) - (*) (*)
  6. Axel(31/72,6/4) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  7. Kury (28/92,2/4) - (*) (*****) (**)
  8. lonerunner (28/62,6/3) - Technik !!!!
  9. old bag of bones (27/86,7/5)
  10. Triathletin007 (25/66.2/6) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  11. felix__w(24/64.5/3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  12. Glaurung (24/61,2/4)
  13. PippiLangstrumpf (23/61,1/4) - Reha-Sport - (***)
  14. PiPo (22/65,6/7) - (*) (*) (*)
  15. Wandergsellin(13/26,2/2) - Motivation
  16. thunderbee(13/32.8/4) - (*)
  17. topre (9/10,7/3) Endlich kraulen können
  18. neonhelm (1/1,9/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(393,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (196,8/x) - HalfHero!
  3. Kury (162,1/48)
  4. Flow (140,1/79)
  5. felix__w (131.5/47) - schneller werden
  6. Triathletin007 (120.3/42) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Axel (124,7/56) - Distance!
  8. Rhing (120,3/82) –
  9. Glaurung (108,1/46)
  10. PippiLangstrumpf (89,3/36) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (78,9/37) - Technik
  12. PiPo (65,6/6 mal pro Woche)
  13. thunderbee(54.8/21)
  14. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  15. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  16. Jen1969 (13,6/10)
  17. TriForce (11/6.5)
  18. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  19. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.03.2011, 19:36   #1515
Flow
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.941
Der Frühling ist da !



Die nördliche Hemisphäre hat sich wieder zur Sonne geneigt, und die Superstars befinden sich in T1



Danke euch allen für die Motivation, insbesondere DeRosa, der mich zu epic-swim-weeks von 25 bis 30km verleitet hat, Axel für frühen "Distance!"-Druck, Rhing für übertrieben glorifizierenden Zuspruch, ClausThaler für subtile Ermahnung zum Halbheldentum und Felix für "auch im meteorologischen Frühling noch mit zum Baden kommen" ...

Genießt den Frühling, es könnte der beste werden !
__________________

Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 21.03.2011, 19:44   #1516
Flow
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.941
Zitat:
Zitat von Claus Thaler Beitrag anzeigen
@Flow: [...] danke für die Orga.
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Danke Flow für die Organisation
Zitat:
Zitat von Rhing Beitrag anzeigen
Dank an [...] Flow für's Organisieren.
Gerne, gerne, gerne ...

Ohne "im Sportsgeist vereinte Mitschwimmer" () wäre es genau nichts gewesen ...
__________________

Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 21.03.2011, 19:57   #1517
Flow
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.941
Hab' mal zum Vergleich die Ergebnisse der Vorjahre rausgekramt ...


"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (76/217,4/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (57/155,5/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (54/240,7/7)
  4. Flow (50/53,1/6) - Half-Hero
  5. lonerunner (36/78,6/4) - Smoke on the Water
  6. felix__w (35/93.3/4)
  7. Wandergsellin (32/71,4/4) - Schwimmfan
  8. Ausdauerjunkie (30/63,3/3) - besser werden
  9. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  10. Moe (27/58,5/6) Nur nicht absaufen
  11. kury (26/85,3/3) just for fun
  12. Kurzer85 (26/58,8/1) - Anfänger 2. Jahr || jetzt ein 1/4 Gold-swim-hero
  13. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  14. PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
  19. Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
  20. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  21. engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011
  22. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr



************************************************** *********************************
************************************************** *********************************
************************************************** *********************************




"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"

21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow (51 - 67.3 km - 8) - Endspurt in den Frühling
  2. qbz (50 - 171.9km - 5) - ?
  3. dagro (40 - 102,8km - 5) - stille Wasser gründen tief
  4. *JO* (39 - 102.8km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  5. Joerg aus Hattingen (36- 108.9km - 0) - Möchtegernschwimmer
  6. Neonhelm (35- 86.5km - 3) - Haubentaucher
  7. lonerunner (35- 74.5km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  8. Ausdauerjunkie (34 - 80.1km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  9. Axel (32 - 72km - 4) - 100x100 auf 100-Anpeiler
  10. felix__w (31 - 80km - 4) - schneller werden
  11. Wandergsellin (29 - 76.0km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  12. Garuda (27 - 63.3km - 0) - Freitaucherin
  13. engelchen (26- 58.7km - 3) - Garudajäger
  14. PippiLangstrumpf (22 - 33.8 km - 3) - Lazarett-Bewohnerin
  15. old bag of bones (19- 40km - 5) dies Jahr geht irgendwie nix
  16. Jörrrch (16 - 40.5km - 2) - SUB 1 für 2009
  17. huck (16 - 30.5 km - 3) - freischwimmer
  18. Kurzer85 (14 - 35.2km - 0) - !
  19. Speedy Gonzales (13 - 21.0 km - 2) - Bademeister
  20. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  21. Rather-Lutz (10 - 17.7km - 0) -
  22. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  23. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  24. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  25. Hellhimmelblau (3 - 4.5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 21.03.2011, 20:06   #1518
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.941
Nicht nur seinen Titel klar verteidigen, sondern diesmal auch die KM-Wertung klar für sich entscheiden konnte in diesem Jahr :

The incredible italian trout ...

DeeeeRrrrrrooooosssssaaa !



260,1 km in 72 Einheiten geschwommen !







__________________

Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 21.03.2011, 20:17   #1519
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.941

***************************************************** ***********************
Silber für den Double-HalfHero

ClausThaler



131,2km in 56 Einheiten

****************************************************************************



****************************************************************************
Bronze

Rhing



72,9km in 55 Einheiten

****************************************************************************


__________________

Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 21.03.2011, 20:38   #1520
DeRosa_ITA
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Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
DANKE FLOW für die geile Siegerehrung :-)


i bin ganz gerührt :-)

heut hat mir grad was gefehlt wenn i meine mickrigen 2,5 km (1 km maximal answim, 10*100 max) nicht eintragen durfte hehe... ab jetzt heißts auch bei mir: kurz und knackig ;-)
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