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Alt 15.11.2011, 20:02   #313
Alfalfa
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Skunkworks Beitrag anzeigen
draußen im Pool auf Malta, wo ich geschäftlich war.
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Alt 15.11.2011, 20:56   #314
Shangri-La
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Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Back in Town ;-)
Beiträge: 1.513
Zitat:
Zitat von swim+bike+run Beitrag anzeigen
Hi Startet ihr Samstag als Zweier-Team oder als Einzelkämpfer?
2er Team, allerdings nicht zusammen.
Skunkworks muss seinen 2. Platz in der Seniorenklasse verteidigen und ich meinen 3. Platz im Mixed.

Das Gute ist, dass wir uns während des Rennens immer mal wieder im Start/Zielbereich sehen, wenn wir auf unsere jeweiligen Partner warten.

Wenn Skunkworks meine neue Tiny Sun wieder rausrückt, bin ich dieses Jahr sogar mit adequater Beleuchtung am Start
Shangri-La ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2011, 23:37   #315
Skunkworks
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Registriert seit: 21.01.2009
Ort: Area 51
Beiträge: 5.448
Zitat:
Zitat von Alfalfa Beitrag anzeigen
since the head of IT has his office close to the pool, I have to show whatta hard brocken I am...

Ich hatte den ganzen Pool zwar für mich alleine aber ich schätze es war nicht mehr als 22°C und die Sonne war um 0800 auch noch nicht so warm wie zum Frühstück unter freiem Himmel...

Mitgebracht habe ich natürlich Dosenbier...Cisk, ein wirklich gutes Bier weil nach deutschem Reinheitsgebot (klingt nach der Eröffnung des Antifa-Freds irgentwie schal) gebraut.

Zitat:
Zitat von swim+bike+run Beitrag anzeigen
Drücke euch die Daumen und wünsche viel Spaß bzw. Erfolg bei den Titelverteidigungen in den Wertungen. Falls ich es zeitlich schaffen sollte, komme ich zum Zuschauen vorbei. Versprechen kann ich es euch beiden leider nicht.

Kette rechts und happy trails! :-)
Wäre cool wenn du kommst, Pantone wird wohl auch da sein.

Die haben den Kurs geändert und fahren nun anders herum. Jetzt hat man quasi zwei kleinere Anstiege anstatt einem längern. Der Vorteil: in der Box sind die Fahrer langsamer weil es bergauf geht.


Leider werde ich definitiv nicht mit dem neuen alten Rad am Start stehen, da die Gabel nun doch nicht rechtzeitig kommt. Naja, sooo schlecht ist das Fully ja nun auch nicht.

Ich denke durch die zweiteilung der Anstiege wird sich bei meinem Zweifach alles auf dem großen Kettenblatt abspielen. Geübt habe ich auch schon, denn am Sonntag hat sich eine KB-Schraube verabschiedet und ich konnte das kleine Blatt nicht mehr fahren. Gutes KA Training
Süße: Denk an dein Rücklicht.

Geändert von Skunkworks (15.11.2011 um 23:43 Uhr).
Skunkworks ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.11.2011, 06:28   #316
Shangri-La
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Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Back in Town ;-)
Beiträge: 1.513
Zitat:
Zitat von Skunkworks Beitrag anzeigen
Süße: Denk an dein Rücklicht.

An dem Crosser der schon bei dir ist, ist eins dran. Allerdings sind die Batterien fast leer...
Shangri-La ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.11.2011, 07:21   #317
Anke
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Anke
 
Registriert seit: 27.01.2009
Ort: Frankfurt
Beiträge: 25
Zitat:
Zitat von Shangri-La Beitrag anzeigen
... Wenn Skunkworks meine neue Tiny Sun wieder rausrückt, bin ich dieses Jahr sogar mit adequater Beleuchtung am Start
liebe Sandra,

meld dich, falls du ein Lämpchen benötigst. Wir hätten 3 Lupines und einen Reiskocher (China-Lampe) im Angebot .

Liebe Grüße
Anke
Anke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.11.2011, 10:27   #318
Skunkworks
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.01.2009
Ort: Area 51
Beiträge: 5.448
Zitat:
Zitat von Shangri-La Beitrag anzeigen
An dem Crosser der schon bei dir ist, ist eins dran. Allerdings sind die Batterien fast leer...
Hier ist das Obed...

Und Laub gefegt habe ich heute morgen auch noch :-))))
Strecke nach wie vor im sensationellem Zustand!
Skunkworks ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.11.2011, 15:32   #319
Skunkworks
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.01.2009
Ort: Area 51
Beiträge: 5.448
Hab ich eigentlich gesagt, dass ich tierischen Muskelkater in den Unterschenkel habe, speziell Waden. -Von ein bischen mehr als 5 KM...

Dann bin ich mal durch den Fred der jetzt über ein Jahr besteht. Schlimm wie die Zeit vergeht...und auf ein Jahresrückblich verzichte ich, bin ja nicht im Fernsehen...


Hab ja noch was Neues fürs Fully!
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg NU.JPG (231,4 KB, 97x aufgerufen)
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Alt 17.11.2011, 11:56   #320
Skunkworks
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.01.2009
Ort: Area 51
Beiträge: 5.448
Immer noch Muskelkater...aber heute morgen schnell auf die Strecke und 2x2Runden absolviert. Pause: 30sec - 3min - 30 sec. Hat auf jeden Fall was von HIIT.

Dabei ist eine neue Bestzeit entstanden: 3:55min in Runde 3.

Aufspringen ging recht gut, ist auch ein Teil was zur guten Rundenzeit beiträgt.
Skunkworks ist offline   Mit Zitat antworten
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