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Alt 10.05.2011, 19:50   #1257
DieAndy
triathlon-szene.de TV-Team
 
Benutzerbild von DieAndy
 
Registriert seit: 28.06.2008
Ort: Mainhattan
Beiträge: 3.731
Aber der guten Ordnung halber sollte man schon das komplette Outfit von Crema begutachten können, immerhin hat sie einen Preis dafür gewonnen!
Angehängte Grafiken
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__________________

Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.

- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
2012: die 2. MD, bissl olympisch, Radstaffel in Roth und Spaß haben
2013: ! einfach nur schneller werden ! Dachte ich ...


2014 : Wieder einsteigen - aufm Rad
DieAndy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.05.2011, 23:56   #1258
dreamracer
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von dreamracer
 
Registriert seit: 12.03.2011
Ort: Leipzig
Beiträge: 38
[quote=bleierne_ente;572809]18:00 Uhr heute pack ich nicht und in meinem Plan steht nochmal eine 2km Einheit im Schwimmbad .... Aber Sonntagnachmittag sind wir auf jede Fall wieder am See und da schwimm ich da gern nochmal rüber



Ich hätte jetzt so an 8-9° gedacht ..



wir sind heut im see auch ü 2 km geschwommen. ich glaub s war schon wieder wärmer. wegen sonntag nachmittag noch mal kurzfristig abstimmen.
bis bald
dreamracer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2011, 09:09   #1259
bleierne_ente
Szenekenner
 
Benutzerbild von bleierne_ente
 
Registriert seit: 07.10.2008
Ort: Leipzig
Beiträge: 1.567
Mädels, ihr dürft offtopic schreiben so viel ihr wollt, mir ist gerade nicht nach schreiben. Ich traininere brav, gehe jetzt gleich radfahren, da ich heute abend wieder bis Mitternacht Interviews haben werde.

Das die letzten Wochen mich so hart treffen, hätte ich nicht gedacht. Könnte den ganzen Tag schlafen und bin einfach schlapp. Egal, ich schwinge mich jetzt auf´s Rad, bald habe ichs geschafft und freue mich auf mein strahlendes Finish.

Um zu verdeutlichen an welchem Punkt des Trainingstiefs ich angekommen bin. Ich habe heute früh überlegt mit ein PowerBalance Bändchen zu kaufen. Glücklicherweise hat Jörchh mich bis jetzt davor bewahrt ...

Habt einen schönen Tag, Ente meldet sich wieder wenn sie ein bißchen besser gelaunt ist



@hans: wegen Sonntag: klar, wir telefonieren nochmal, melden uns wenn wir aus Berlin zurück sind.
bleierne_ente ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2011, 09:20   #1260
Jörrrch
Szenekenner
 
Benutzerbild von Jörrrch
 
Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039
Wie gesagt, schau mal wie gut Du nach 20min radeln gelaunt bist und Du wirst merken… “Es ist alles nur ein ran gehen“ Du spulst das Training voller Zuversicht und Freude ab. Trainiere nicht nur deine Muskeln auch deine Einstellung und deine innere Stärke.

Ich sehe Dich schon über Die Ziellinie laufen voller Stolz und Glück. Danach wirst Du ein Gefühl und eine Gewissheit haben die Dir keiner mehr nehmen kann. Diese kann man sich nirgends kaufen aber Du wirst sie haben.

Und jetzt ab auf Rad
__________________
Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden!
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
Jörrrch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2011, 09:23   #1261
maultäschle
Szenekenner
 
Benutzerbild von maultäschle
 
Registriert seit: 05.06.2007
Ort: in der Brühe
Beiträge: 3.087
Zitat:
Zitat von Jörrrch Beitrag anzeigen
Wie gesagt, schau mal wie gut Du nach 20min radeln gelaunt bist und Du wirst merken… “Es ist alles nur ein ran gehen“ Du spulst das Training voller Zuversicht und Freude ab. Trainiere nicht nur deine Muskeln auch deine Einstellung und deine innere Stärke.

Ich sehe Dich schon über Die Ziellinie laufen voller Stolz und Glück. Danach wirst Du ein Gefühl und eine Gewissheit haben die Dir keiner mehr nehmen kann. Diese kann man sich nirgends kaufen aber Du wirst sie haben.
Besser hätte man es nicht formulieren können

Dran bleiben Ente! Du wirst Kraichgau rocken!
__________________
Energie braucht Nahrung
Training wird überbewertet
Für den Kuchen im Ziel
maultäschle ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2011, 09:24   #1262
Dieda
Szenekenner
 
Benutzerbild von Dieda
 
Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Zwischen Elbe und Weinhang
Beiträge: 3.377
Zitat:
Zitat von bleierne_ente Beitrag anzeigen
Das die letzten Wochen mich so hart treffen, hätte ich nicht gedacht. Könnte den ganzen Tag schlafen und bin einfach schlapp. Egal, ich schwinge mich jetzt auf´s Rad, bald habe ichs geschafft und freue mich auf mein strahlendes Finish.

Um zu verdeutlichen an welchem Punkt des Trainingstiefs ich angekommen bin. Ich habe heute früh überlegt mit ein PowerBalance Bändchen zu kaufen. Glücklicherweise hat Jörchh mich bis jetzt davor bewahrt ...

Habt einen schönen Tag, Ente meldet sich wieder wenn sie ein bißchen besser gelaunt ist



.
Lass Dir sagen: Das ist völlig normal!!! Du bist da nicht allein. Bald hast Du es geschafft.
Mir geht es gerade ähnlich und muss heut (äh..will heut ) 3:30h Rad mit 4x40min GA2 + 90 Min Lauf progressiv. Ich werde so leiden..
Also quälen wir uns gemeinsam?

Weitere müde Mitstreiter gesucht!!!


Kopf hoch Entchen!!!
__________________
-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier
Dieda ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2011, 09:30   #1263
soloagua
Szenekenner
 
Benutzerbild von soloagua
 
Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 5.914
Hier!
War schon 70 schwimmen. Gehe ueber Mittag laufen. Nach Feierabend 30 Seeschwimmen und dann ne Stunde mit dem Rad heim.
Und freu mich extrem auf den Ruhetag morgen!
Durchhalten! Ist nicht mehr lang
__________________
Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
soloagua ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2011, 09:35   #1264
Nobodyknows
Gesperrt
 
Registriert seit: 10.06.2009
Beiträge: 5.824
Zitat:
Zitat von DieAndy Beitrag anzeigen
...das komplette Outfit von Crema ...
Oh my goodness ähh... goddesses....
Aber das Zielband ist kreativ.

Gruß
N.
Nobodyknows ist offline   Mit Zitat antworten
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