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Alt 04.05.2010, 22:40   #161
Diver
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Registriert seit: 28.05.2008
Ort: Düsseldorf
Beiträge: 3.582
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Bei mir sind es noch 11 Tage, aber seit gestern sind die Startnummern und Bahneinteilungen online - und ich bin schon total hibbelig
Ist doch immer wieder schön dieses Vorwettkampf-Gefühl
Diver ist offline  
Alt 04.05.2010, 22:48   #162
PippiLangstrumpf
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Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Und voraussichtlich Freitag fahr ich meinen neuen Neo abholen
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline  
Alt 07.05.2010, 09:40   #163
MarionR
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Registriert seit: 24.08.2007
Ort: Hinter den 7 Bergen
Beiträge: 2.157
Sonntag ist (Test-) Wettkampf , 5k laufen. Und ich habe noch keine Strategie und auch keine Ahnung, wie lange ich außerhalb der Komfortzone laufen kann. Ruhiger angehen und erst ab der Hälfte die Wettkampfsau rauslassen oder gleich im Wunschtempo los und irgendwann absterben... Ich tendiere zur ersten Variante weil PB sowieso nicht erreichbar ist.
MarionR ist offline  
Alt 07.05.2010, 09:44   #164
crema-catalana
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Benutzerbild von crema-catalana
 
Registriert seit: 19.03.2009
Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
Beiträge: 5.630
Zitat:
Zitat von MarionR Beitrag anzeigen
Sonntag ist (Test-) Wettkampf , 5k laufen. Und ich habe noch keine Strategie und auch keine Ahnung, wie lange ich außerhalb der Komfortzone laufen kann. Ruhiger angehen und erst ab der Hälfte die Wettkampfsau rauslassen oder gleich im Wunschtempo los und irgendwann absterben... Ich tendiere zur ersten Variante weil PB sowieso nicht erreichbar ist.
5 k ist volle Pulle sterben. Nix Taktik. Losballern und leiden. Bloß nicht auf die Uhr schauen.
__________________
swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
crema-catalana ist offline  
Alt 07.05.2010, 11:16   #165
Dieda
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Benutzerbild von Dieda
 
Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Zwischen Elbe und Weinhang
Beiträge: 3.377
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
5 k ist volle Pulle sterben. Nix Taktik. Losballern und leiden. Bloß nicht auf die Uhr schauen.
Genau

Wichtig lange einlaufen mit Steigerungen, Sprints etc. - dann flutschts ...und wenn es beginnt weh zu tun: LÄCHELN
__________________
-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier
Dieda ist offline  
Alt 07.05.2010, 13:57   #166
crema-catalana
Szenekenner
 
Benutzerbild von crema-catalana
 
Registriert seit: 19.03.2009
Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
Beiträge: 5.630
Erschossen.

Ich bin wohl ziemlich nervös vor Buschhütten. Zumindest habe ich heute Nacht wild geträumt: Ich war Laufen - bei strahlendem Sonnenschein und laufe mitten im Grünen auf ein Parkhaus zu (mit dem Hinweis dran "20 min parken" ) und beschließe dort rein und die Rampen darin hochzulaufen. Klasse Training. Als ich auf der 2. Ebene ankomme ist jemand hinter mir. Ich drehe mich um und sehe, wie der Kerl gerade ein Gewehr zusammenbaut. Ich rufe "He, was machen Sie da???" und er schaut auf, zielt auf mich und ich schreie "hilfeeeeeeghmfffffff" und wache auf.
__________________
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crema-catalana ist offline  
Alt 07.05.2010, 14:14   #167
Statler
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 21.01.2009
Beiträge: 6.878
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Ich bin wohl ziemlich nervös vor Buschhütten. Zumindest habe ich heute Nacht wild geträumt: Ich war Laufen - bei strahlendem Sonnenschein und laufe mitten im Grünen auf ein Parkhaus zu (mit dem Hinweis dran "20 min parken" ) und beschließe dort rein und die Rampen darin hochzulaufen. Klasse Training. Als ich auf der 2. Ebene ankomme ist jemand hinter mir. Ich drehe mich um und sehe, wie der Kerl gerade ein Gewehr zusammenbaut. Ich rufe "He, was machen Sie da???" und er schaut auf, zielt auf mich und ich schreie "hilfeeeeeeghmfffffff" und wache auf.
Sehr schön Crema.
Es beruhigt mich ungemein,dass nicht nur ich so'n Mist geträumt habe.
Lutz ist bei Dir....alles wird gut.
KM wird Dir auch den Rücken freihalten.
Ich werde die Spätstarter überzeugen,dass wir nicht so spät losfahren.
Statler ist offline  
Alt 07.05.2010, 15:01   #168
DasOe
Szenekenner
 
Benutzerbild von DasOe
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: im Westerwald
Beiträge: 5.062
Lege hier mal einen Querlink zum Forumstreffenfred hierhin.

Zitat:
Zitat von DieAndy Beitrag anzeigen
... Aber du fährst Bimbach? Das ist cool. Unser coach hat uns das nämllich gerade für Kraichgau in den Plan geschrieben. Dann würden wir uns da ja sehen (zumindest am Anfang). Ich glaub nicht, dass ich nach 220km noch was sehe
Zitat:
Zitat von DasOe Beitrag anzeigen
Echt? Den Marathon *wow* Respekt!
Den lasse ich dieses Jahr aus und fahre stattdessen Sa/So die RTFen, das ist hilfreicher für mich als mich am Sonntag abzuschiessen ... zuviele Hm auf ein Mal ...
Zitat:
Zitat von Statler Beitrag anzeigen
Bist Du doch für Frankfurt gemeldet oder warum willst Du 220km radeln?
Zitat:
Zitat von DasOe Beitrag anzeigen
Würde mich schon über Begleitung freuen
Hier noch der Link nach Bimbach
- RTFen
- Rhönradmarathon

Soweit ich weiß, ist runningmaus auch mit von der RTF-Partie ...

__________________
The very special blog: Altköniginnen
The very special bike blog:
bxa's Greetings from Germany


"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
Dostojewski »Der Idiot«

Geändert von DasOe (07.05.2010 um 15:10 Uhr).
DasOe ist offline  
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