Der Wintermädelz-Thread - nur die Harten kommen in den Garten

[crema-catalana]

Zitat von Mandarine

... und was sagt dir das - in Zukunft ohne Uhr laufen, vom Kopf kann die Uhr auch schön stoppen !

Läufst du beim Halbmarathon vor mir her? Das könnte helfen...

[Wandergsellin]

Heute ist ein schöner Tag, ich bin endlich mal wieder gelaufen.
1:20 durch den Wald. Leider sehr windig, aber 10° und mein Fuß hat mitgemacht.

Und dann war ich gerade schwimmen und überraschend war im Bad Candle-Light-Abend. Sehr romantisch
Die Lichter waren fast alle aus und überall standen Teelichter. Das Gute war dazu noch, dass wir nur zu zweit auf der abgetrennen Schnellschwimmbahn waren. Am Anfang bin ich dann mal 500m entspannt auf Zeit geschwommen und es waren sehr zufriedenstellende 8:50.

Morgen gehts zum Skifahren und ich werde wohl endlich mal nicht frieren. Auf 2000m sollen es 0 Grad werden.

Jetzt muss ich noch etwas wachbleiben um den Slalom anzuschauen.
Ich wünsch euch ein schönes Wochenende!

[PippiLangstrumpf]

Zitat von Wandergsellin

Und dann war ich gerade schwimmen und überraschend war im Bad Candle-Light-Abend. Sehr romantisch

Oh, wie schön
Dann noch ne tolle 500m-Zeit.
Und ein gelungener Lauf.
Ja, das hört sich wirklich gut an.

Wenn man Nicht-Sportlern erzählt, daß sowas ein toller Tag ist ... aber gut, ich glaube, die Raktionen sind die meisten hier inzwischen gewöhnt

[runningmaus]

Zitat von crema-catalana

Läufst du beim Halbmarathon vor mir her? Das könnte helfen...

boah, ist der grüne Smilie... nett!

ich laufe übrigens beim HM dann hinter Euch... und wenn ich Euch dann auf den letzten beiden km überhole spreche ich Euch nochmal gut zu, dann könnt Ihr ein Stück mit mir mitlaufen!

Zitat von crema-catalana

Läufst du beim Halbmarathon vor mir her? Das könnte helfen...

Klar wenn du magst. Ich werde die 1:44:59 anvisieren, wenn es eine geführte Gruppe gibt werde ich da mitlaufen.

[carolinchen]

@crema,denkst du nicht,dass du steigerungsfähig bist?

mein tag war mit morgentlichen mtbiken und nachmittäglichen kampfrichtern im hallenbad sehr längweilig.
das einzige highlicht waren die schnee und eisplatten auf den berg-das hatte ich nicht erwartet.
morgen steht fühes laufen auf dem plan-es soll ja stürmisch werden,mal sehen ob es in den wald geht?

[DieAndy]

Zitat von Mandarine

Klar wenn du magst. Ich werde die 1:44:59 anvisieren, wenn es eine geführte Gruppe gibt werde ich da mitlaufen.

Oh Gott, man kann euch echt nicht alleine lassen. Wieso seid ihr alle immer noch so schnell - vor allem beim Rennen?
Ich schrubbe mir hier die Radkm runter, um wenigstens da einigermassen mithalten zu können, aber das ist ja der Hit.
Aus meinen Winterlaufplänen ist aus verschiedensten Gründen ja nix geworden und auch in Lanzarote war ich eher wenig unterwegs.

Habe gerade festgestellt, dass ich noch 14 Tage Zeit habe, aus einer Diesellock einen halbwegs erträglichen Nahverkehrszug zu machen. Ich fürchte, das wird nix.
Mein Ziel beim HM heisst deshalb: ankommen, ohne Herzkasper und Kotzgrenze und hoffentlich unter 2:30h. (Schäm)

Crema: meinen großen Respekt für diese Laufleistung, du warst ja schon immer schnell, aber das? Pffff....

@Mädels: bin wieder hier. Irgendwie bin ich schreibfaul und muss auch erst mal nachlesen, was ihr so erlebt habt.
Jetzt beginnt die richtige Ruhewoche doch in Deutschland und morgen hat mich das office schon wieder fest im Griff. Habe noch nicht so wirklich den Sinn des Hierseins erfasst ... Ihr merkt. ich bin irgendwie frustriert.
Bearbeite heute Abend noch ein paar Fotos und den Blog, den ich ja auch auch Netzgründen sträflich vernachlässigt habe. Und übernächste Woche schon wieder 4 Tage Dienstreise, wie soll man da Rennen trainieren?
Wünsche euch einen schönen Sonntag und einen guten Start in die Woche!

Edith sagt noch, dass ich zumindest mildere Temperaturen und ein wenig Sonne mitgebracht habe. Leider auch etwas von dem Wind, aber glaubt mir, gegen Lanzarote ist das hier ein laues Lüftchen

[runningmaus]

@DieAndy: ich werde mit Puls 156 (oberes GA2) oder so laufen... das gibt dann 2:12h wenn es halt so läuft oder 2:08h wenn es gut läuft...
Von wegen "alle so schnell" ... meine Bestzeit von 2:04h gehe ich dann erst im April oder Mai an... *plan*

heute habe ich die 10.000 Minuten im Winterpokal erreicht