Nachdem mir gerade eben der Explorer abgeschmiert ist, also hier nochmal mein Tagesbericht:
Statt mit der Andi und der Mandarine zu fahren, musste ich gestern Abend kurzfristig aus Termingründen umdisponieren und bin dann mit dem Nopogo und dem Hazelman durch die Wetterau gefahren. RTF heißt ja auch RennTempo Fahren. Und genau das haben wir gemacht. Und es war ein Riesenspaß! Ich war an dritter Position und musste ja nur locker an der Hinterradnabe des Hazelman bleiben, während der Nopogo den Wind aufgefangen hat Das Wetter war gut, eine leichte Tönung des Teints ist sichtbar Nur auf dem Heimweg habe ich dann gemerkt, dass die Tour nicht ganz ohne an mir vorbei gegangen ist - auf dem Anstieg nach Bergen-Enkheim haben sich meine Oberschenkel angefühlt wie plattgeklopfte Wiener Schnitzel. Aber das gehört dazu. Genau wie auch gestern die Tour mit dem Nopogo. Weil sein einer Trainingskollege gerade im TL weilt, fährt er halt mit mir Erst einmal rund um DA und dann Richtung Wetterau und Taunus. Auf dem Weg zum Köpperner Tal sahen wir dann auch die Wegweiser für den Lauf rund um den Winterstein. Ich hoffe, ihr hattet dort auch gutes Wetter
Freitag konnte ich morgens eine Runde fahren, weil ich einen Tag Urlaub hatte und Donnerstag Abend habe ich mir mit sehr, sehr vielen Brustschwimmern das Becken geteilt. Also, alles roger, morgen werde ich das Knie testen und dann schau ich mal, wie die weitere Planung wieder umgebaut wird.
@ Handbremse: Gaaanz ruhig bleiben! Ich bin vor allen Rennen (selbst meinem 3000m-Test!) nervös. Mal mehr, mal weniger. Schlecht ist mir immer. Die Woche vor meinem ersten IM saß ich nur im Büro und habe gesurft. Gearbeitet habe ich da gar nicht, weil ich mich gar nicht konzentrieren konnte. Und wenn ich jetzt an UK denke, wird mir auch ganz anders. Aber das gehört für mich dazu. Und sobald der Startschuss gefallen ist, ist das ohnehin alles vergessen. Dass du nervös bist ist völlig normal!
@ Handbremse: Gaaanz ruhig bleiben! Ich bin vor allen Rennen (selbst meinem 3000m-Test!) nervös. Mal mehr, mal weniger. Schlecht ist mir immer. Die Woche vor meinem ersten IM saß ich nur im Büro und habe gesurft. Gearbeitet habe ich da gar nicht, weil ich mich gar nicht konzentrieren konnte. Und wenn ich jetzt an UK denke, wird mir auch ganz anders. Aber das gehört für mich dazu. Und sobald der Startschuss gefallen ist, ist das ohnehin alles vergessen. Dass du nervös bist ist völlig normal!
Gut zu wissen, dass es selbst den Routinees so geht! Meinst Du denn, dass Anreise Freitag abend ausreichend ist?
P.S.: Beeindruckende Tour, die Du heute absolveirt hast. Freu mich schon immer, wenn Sonntag Dein Bericht kommt
.......musste ich gestern Abend kurzfristig aus Termingründen umdisponieren und bin dann mit dem Nopogo und dem Hazelman durch die Wetterau gefahren. RTF heißt ja auch RennTempo Fahren. Und genau das haben wir gemacht. Und es war ein Riesenspaß! Ich war an dritter Position und musste ja nur locker an der Hinterradnabe des Hazelman bleiben, während der Nopogo den Wind aufgefangen hat ........
Hi
Ich wollte dich fragen, ob du eventuell mal die genaue Strecke, Zeit und die Durchschnitts km/h posten könntest? Würde mich wahnsinnig interessieren
Wie gut, dass ihr mir das vorher nicht gesagt hattet Du brauchst dir sicher wegen England keinen Kopf zu machen, die steckst du alle in die Tasche, bei den Trainingspartnern, die du hast!!!
Wir fühlen uns übrigens beide wesentlich müder als nach all unseren Lanzarotefahrten - das muss irgendwie an der Kälte liegen und das meine ich Ernst!
Pippi, schön, dass dir das Seminar etwas gebracht und auch gefallen hat. Das finde ich immer sehr motivierend.
Kampa, wir sehen uns im Mai, träum einfach weiter, das hilft dir sicherlich!! Drücke dir die Daumen!
Sorry, falls ich jemanden vergessen habe! Guten Wochenstart morgen!!
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Eure Wochenenden waren ja interessant. Ich muß auch dringend mal zu einem Schwimmseminar, vielleicht motiviert mich das dann auch ein bisschen. Irgendwie finde ich immer 1000 gute Ausreden, um mich der Schwimmhalle noch nicht einmal zu nähern.
Sonst habe ich es diese Woche auf 7h15 Ausdauersport gebracht, plus ein bisschen Dehnen und ein paar Kraftübungen. Davon nur 2,5h am Rad, den Rest beim Laufen. Dazu noch ca. 70h am Arbeitsplatz, 2 Nächte inklusive. Mädels, ich bin reif für die Insel , auch wenn der letzte Urlaub gerade mal 5 Wochen her ist.
Eure Wochenenden waren ja interessant. Ich muß auch dringend mal zu einem Schwimmseminar, vielleicht motiviert mich das dann auch ein bisschen. Irgendwie finde ich immer 1000 gute Ausreden, um mich der Schwimmhalle noch nicht einmal zu nähern.
Sonst habe ich es diese Woche auf 7h15 Ausdauersport gebracht, plus ein bisschen Dehnen und ein paar Kraftübungen. Davon nur 2,5h am Rad, den Rest beim Laufen. Dazu noch ca. 70h am Arbeitsplatz, 2 Nächte inklusive. Mädels, ich bin reif für die Insel , auch wenn der letzte Urlaub gerade mal 5 Wochen her ist.
Schönen Abend noch, Marion
Mach wirklich mal so ein Seminar. Das war wirklich klasse. Mit den Bahnen nur für uns und jemand, der sich mit voller Konzentration um uns gekümmert hat.
Ja, nur noch 5 Tage und ein paar Stunden - dann geht es los Mein Flieger geht um 5:15 Uhr Und wenn ich mir die Woche so angucke, bin ich nicht wirklich gut vorbereitet. Aber kann ich auch nichts dran ändern. Ich bin froh, daß mein Befinden diese Woche so nachgegeben hat und nicht erst in einer Woche. Da hab ich jetzt noch eine Woche Zeit nachzubessern.
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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Kommst Du auch aus der Ecke?
Das Wetter war gut, eine leichte Tönung des Teints ist sichtbar
Nur auf dem Heimweg habe ich dann gemerkt, dass die Tour nicht ganz ohne an mir vorbei gegangen ist - auf dem Anstieg nach Bergen-Enkheim haben sich meine Oberschenkel angefühlt wie plattgeklopfte Wiener Schnitzel. Aber das gehört dazu. Genau wie auch gestern die Tour mit dem Nopogo. Weil sein einer Trainingskollege gerade im TL weilt, fährt er halt mit mir
und das meine ich Ernst!
, auch wenn der letzte Urlaub gerade mal 5 Wochen her ist.
Mein Flieger geht um 5:15 Uhr 
Und wenn ich mir die Woche so angucke, bin ich nicht wirklich gut vorbereitet. Aber kann ich auch nichts dran ändern. Ich bin froh, daß mein Befinden diese Woche so nachgegeben hat und nicht erst in einer Woche. Da hab ich jetzt noch eine Woche Zeit nachzubessern.
