Wenn ich der kunterbunten Truppe nicht tauge, dann machen wir definitiv eine ambitionierte "Seniorengruppe" auf
...und mischen die Mikadostäbchen nochmal neu!!!
ICH finde Du taugst uns ganz prima
... und ein bisschen weibliche kunterbunte Verstärkung wäre eindeutig der Knüller
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How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently The revenge of the IRONMOM
Huch, wie die Zeit vergeht. Es ist schon wieder Winterpokal Zeit.
Nachdem ich heuer über den Winter ein anderes Projekt am Start habe und nicht wirklich viel Triathlonspezifiach trainieren werde und somit keine großen Punkte beisteuern kann, gebe ich meinen Platz ab..
Fit wäre ich, aber ich will das Team nicht runter ziehen. Viel Erfolg dem Team Resterampe, ich werde den Winterpokal auf jeden Fall mitverfolgen.
... und ein bisschen weibliche kunterbunte Verstärkung wäre eindeutig der Knüller
*freu*
BUNT wird es sicher... so lange ich noch keine Rolle habe, wird das Ausmaß der alternativen Bewegungsformen vollkommen ausgeschöpft werden
Ich steh in den Startlöchern!!!
Nachdem nächstes Jahr wieder eine LD anstehen soll, die Kinder grösser werden, ... würde ich wohl auch gerne mitmachen. Falls noch jemand einen Sport-Senior aufnehmen würde ... es würde mich freuen
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:47 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad