Gewichtsentwicklung seit Mai 2013.
Erstmal ging es gut runter. Dann kam im September/Oktober ne Phase mit viel Sport (wöchentlich 400-600kl Rad), da hab ich gefuttert wonach mit war.
Der kleine Hügel am Ende waren dann 3 Wochen Urlaub ohne Sport plus ne Woche krank.
Ab 1.1. dann Ernährungsumstellung.
Die 80kg schaffe ich im Januar nicht mehr, ist aber auch ok. Feste 4kg sind weg und das Ziel für Februar lautet: 77,9kg!
edit: Eigentlich sollte das Bild Querformat sein...
Heute morgen ging es wieder mit dem Rad zur Arbeit bei -6 Grad und Schneefall!
Abends könnte lustig werden, es schneit nun seit heute morgen durchgehend!