triathlon-szene.de

Professionelle Trainingspläne

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Individuell anpassbar

Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere

Nutzerfreundlich: Am PC oder als App

Alle Infos!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Suchergebnisse

		triathlon-szene.de \| Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen
Suchergebnisse

Seite 1 von 20

Letzte »

Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 500
Die Suche dauerte 0,03 Sekunden. Suchen: Beiträge von: lyra82

Forum: Triathlon allgemein

27.11.2025, 10:04

Antworten: 33

HFV Herzfrequenzvariabilität - trainiert ihr danach?

Hits: 5.653

Erstellt von lyra82

Wahnsinn, wie individuell unterschiedlich die...

Wahnsinn, wie individuell unterschiedlich die Werte sind!
Bei mir i.d.R. so 40 - 50.
Trainieren kann man danach mMn nicht.

Die letzten drei Tage komischerweise > 70. Gab es da ein Update?...

Forum: Radsport

29.10.2025, 20:25

Antworten: 587

Frauenradsport

Hits: 264.983

Erstellt von lyra82

Lese gerade, Annemiek van Vleuten hat ein Baby...

Lese gerade, Annemiek van Vleuten hat ein Baby bekommen!
Alex Abad van Vleuten
9 September 2025

Anfang 2026 wird sie ein Buch rausbringen über ihre Karriere:

(Übersetzung von...

Forum: Ernährung und Gesundheit

06.06.2025, 11:27

Antworten: 4.061

Das offizielle triathlon-szene-Lazarett

Hits: 1.804.156

Erstellt von lyra82

Ist jetzt Schultermonat? Ich leider auch. :( Mit...

Ist jetzt Schultermonat?
Ich leider auch. :(
Mit Rad auf regennasser Straße gestürzt. Beim Abbiegen wollte das Rad weiter
geradeaus. Bin mit der Schulter aufgeschlagen.
Ebenfalls nichts gebrochen....

Forum: Triathlon allgemein

14.05.2025, 16:27

Antworten: 15

Umfrage: Die Sache mit dem Gewissen

Hits: 8.798

Erstellt von lyra82

Ein Trick ist, soviel zu trainieren, dass man die...

Ein Trick ist, soviel zu trainieren, dass man die Einheit, die man heute ausfallen lässt, schon gestern gemacht hat. ;)

Forum: Laufen

11.04.2025, 10:07

Antworten: 61

Der offizielle Meine-Achillessehne-geht-mir-auf-den-Sack-Thread

Hits: 23.294

Erstellt von lyra82

Inzwischen wurde so ziemlich alles genannt, was...

Inzwischen wurde so ziemlich alles genannt, was es so gibt. :)
Sogar Schuhe kaputt schneiden! Oha!
Sind wir jetzt schlauer? Im Grunde muss es jeder für sich ausprobieren.

Oft geht es irgendwann...

Forum: Triathlon allgemein

10.04.2025, 11:44

Antworten: 16

GA1 Dauer

Hits: 11.376

Erstellt von lyra82

Das habe ich so noch nie irgendwo gelesen. GA1...

Das habe ich so noch nie irgendwo gelesen.
GA1 ist erst mal nur eine Intensitätsstufe.

Forum: Ernährung und Gesundheit

08.04.2025, 16:45

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 63.089

Erstellt von lyra82

Sehr schlau! Ihr könntet euch ja alternativ mal...

Sehr schlau!

Ihr könntet euch ja alternativ mal über den Taillenumfang vergleichen. :)

Forum: Laufen

08.04.2025, 16:20

Antworten: 61

Der offizielle Meine-Achillessehne-geht-mir-auf-den-Sack-Thread

Hits: 23.294

Erstellt von lyra82

Wichtig ist auch, nicht nur die Achillessehne zu...

Wichtig ist auch, nicht nur die Achillessehne zu dehnen, sondern die ganze hintere Beinseite, also auch den Oberschenkel. Das hängt alles zusammen.
Und ordentlich mit Kraft und Gewichten reingehen....

Forum: Material: Bike

02.04.2025, 11:41

Antworten: 35

Rad langsamer machen. Der Antispeed Thread

Hits: 6.188

Erstellt von lyra82

Wäre heute noch der 1.4., hätte ich das für einen...

Wäre heute noch der 1.4., hätte ich das für einen Aprilscherz gehalten.
Ernsthaft?

Dreh doch einfach Abends noch eine Extrarunde.
Oder nimm ein Hollandrad. :Cheese:

Forum: Trainings-Blogs

02.04.2025, 11:20

Antworten: 1.250

Die Winter-'24/'25-Super-Schwimmer

Hits: 87.152

Erstellt von lyra82

Ich habe zwar nicht mitgemacht (war mir zu...

Ich habe zwar nicht mitgemacht (war mir zu kompliziert), aber mitgelesen.
Es hat mich auch motiviert. Ich wäre wohl etwa auf Platz 6 gekommen.

Hier im Forum gibt es ja leider nur wenige...

Forum: Triathletisches

21.03.2025, 14:02

Antworten: 2.931

Lionel Sanders - Lionel wer?

Hits: 1.862.714

Erstellt von lyra82

Lionel Sanders outed sich als pre-diabetisch....

Lionel Sanders outed sich als pre-diabetisch.
Ehrlich ist er ja, aber auch echt zum Kopfschütteln, was seine Ernährung angeht.

Bzgl. dem ganzen Zucker, den sich viele Triathleten antun, ist es für...

Forum: Laufsport

21.03.2025, 13:27

Antworten: 6

Barkley Marathons: Jasmin Paris erste Finisherin

Hits: 38.944

Erstellt von lyra82

Neuer Film über Jasmin...

Neuer Film über Jasmin Paris:
https://www.youtube.com/watch?v=PgTEsybXw-4

"But for that moment, for those final minutes I kind of opened a door on to a new level of what I was capable of."

Lazarus...

Forum: Ernährung und Gesundheit

25.02.2025, 14:57

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 63.089

Erstellt von lyra82

Übrigens, die Aldi Marzipan-Schokolade ist echt...

Übrigens, die Aldi Marzipan-Schokolade ist echt lecker.
Die ist, glaube ich, neu: Rote Packung, 190 g.

Wusste nicht, wo ich das sonst posten sollte ... :cool:

Forum: Ernährung und Gesundheit

18.02.2025, 11:08

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 63.089

Erstellt von lyra82

Für Antracis: :)...

Für Antracis: :)

https://i.ibb.co/DD6Bkn7S/Pilzhalluzinationen.jpg

Forum: Material: Laufen

01.02.2025, 10:59

Antworten: 126

Garmin: Langlebigkeit der Devices

Hits: 128.146

Erstellt von lyra82

Soweit ich das gelesen habe, soll man den GPE...

Soweit ich das gelesen habe, soll man den GPE File löschen, der die Ephemeriden-Daten enthält.
Da drin muss wohl irgendwas vermergelt sein bei manchen.
Ich hatte das Problem nicht.

Forum: Ernährung und Gesundheit

28.01.2025, 18:56

Antworten: 50

Thermomix

Hits: 30.104

Erstellt von lyra82

https://www.toonsup.com/users/17/000817/094140/003...

https://www.toonsup.com/users/17/000817/094140/003_PGS_big.png

Forum: Frauenthemen

24.01.2025, 14:19

Antworten: 9

Gemeinsam gegen Gewalt an Frauen

Hits: 55.052

Erstellt von lyra82

Ich fände es am besten, wenn man das Konstrukt...

Ich fände es am besten, wenn man das Konstrukt "Ehe" abschaffen würde.

Forum: Laufen

20.01.2025, 17:13

Antworten: 292

10km sub 35

Hits: 102.280

Erstellt von lyra82

Ist das ein Vaterschaftstest? :Cheese:

Ist das ein Vaterschaftstest? :Cheese:

Forum: Ernährung und Gesundheit

15.01.2025, 11:20

Antworten: 32

HRV steigt bei (Erkältungsinfektionen) deutlich an.

Hits: 27.093

Erstellt von lyra82

So mache ich es auch. Ich habe zwar einen Plan,...

So mache ich es auch.
Ich habe zwar einen Plan, aber den schmeiße ich gnadenlos um, wenn ich mich nicht danach fühle.

Bzgl. Uhr:
Die Gefahr ist, dass man die Uhr zu ernst nimmt und sich schon...

Forum: Radfahren

14.12.2024, 10:43

Antworten: 846

Aggression und Angriffe ggü. Radfahrern

Hits: 593.960

Erstellt von lyra82

Immer diese aggressiven Radfahrer! Typisch!...

Immer diese aggressiven Radfahrer! Typisch!
Querulanten! Gestörte!

Forum: Ernährung und Gesundheit

10.12.2024, 11:37

Antworten: 17

(fast) vegan: leckeres Essen

Hits: 14.753

Erstellt von lyra82

Gut für Konsistenz, Kaugefühl und Geschmack sind...

Gut für Konsistenz, Kaugefühl und Geschmack sind Pilze!

Forum: Ernährung und Gesundheit

10.12.2024, 10:28

Antworten: 18

Weihnachten ohne Gewichtszunahme überstehen

Hits: 13.466

Erstellt von lyra82

Für unterwegs auf dem Rad geht nichts über...

Für unterwegs auf dem Rad geht nichts über Marzipan! 💛

Forum: Material: Laufen

01.12.2024, 16:39

Antworten: 30

Messung Herzfrequenz

Hits: 19.711

Erstellt von lyra82

Wie kommt das? Haben die ein Patent auf...

Wie kommt das?
Haben die ein Patent auf irgendein Geheimnis?

Forum: Sonstiges Training

27.11.2024, 10:29

Antworten: 8

Sport am Morgen

Hits: 10.623

Erstellt von lyra82

Ich trainiere auch fast immer morgens. Kein...

Ich trainiere auch fast immer morgens.
Kein Problem.
Im Gegenteil, morgens bin ich voller Tatendrang und ausgeruht und fit.
Wichtig ist natürlich, dass man diszipliniert FRÜH zu Bett geht.

Forum: Trainings-Blogs

25.11.2024, 10:53

Antworten: 354

Ich hätte doch anders geschwommen werden sein - Ein Nichtschwimmerblog

Hits: 63.570

Erstellt von lyra82

Denk aber an die Erholungswochen! Der Krug geht...

Denk aber an die Erholungswochen!
Der Krug geht solange zu Wasser ...

Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 500

Seite 1 von 20

Letzte »