Das Leben der Anderen

[lonerunner]

Nachdem mein Vordermann schon drueber ist, hatte ich keine Chance. Ich glaub' ich hab' aber bloss den Schwanz getroffen. Gehoppelt hat's jedenfalls nicht. Mein Hintermann ist auch noch drueber und der dahinter glaub' ich auch.

Bin neulich im Keller auf eins drauf getreten. War ein Geschenk von meinem Kater:Blumen:
:Cheese:

[Axel]

So, morgen werde ich mal schaun, was der Dude so drauf hat. Heute mich schonmal 200 Straßenecken warmgegangen (6 Stunden). Bin platt, mein Rücken bringt mich um und meine Wade tut auch wieder weh. :-) Habe Angst.

Freue mich also!

Axel

[Phoebe]

Wenn dass die Phoebe sieht...

Was dann? :confused:

Was erwartest du jetzt von mir neonhelm?

Etwa sowas wie:

"Also dude, es gehört schon viel dazu ein Tier zu überfahren und es dann einfach liegen zu lassen, das ganze dann aber noch als pseudo witzige selbsverherrlichende Sache in einem Forum zu posten, dafür muss man schon EISKALT sein !!! "

Oder eher etwas ironisches, wie:

"Na, da hat das Eichhörnchen ja nochmal Glück im Unglück gehabt dude, dass ihr gleich zu viert nacheinander drüber gefahren seid, dann war es wenigstens richtig tot und liegt nicht noch hilflos und verletzt am Wegrand!!"

Oder sollte ich eher meinem Zorn freien Lauf lassen?

"Dude, du bist wirklich das Allerletzte! Wie konntest du sowas nur tun? Wo andere ein Herz und ein Gewissen haben, da hast du nur einen Stein, du ************************************************** ************************************************** ****************************************!!!!!!!!!! "

Oder eher gemein?

"Dude, ich hoffe die Eichhörnchen gleichen das nächste Mal aus!!!"


Weißt du Helmchen, ich könnte zwar echt ausrasten wenn ich sowas lese, aber ich werde mich zurückhalten, Haltung bewahren und mich ohne viele Worte einfach einer Vorposterin anschließen:

pfui

aber wirklich, doppel

PFUI !!!! http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/a060.gif

[dude]

nee, witzig war eigentlich nur der kommentar meines hintermann's:
"it's getting crazy. this is my third in only a few weeks! are you ok?"

[dude]

http://lh4.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/Ssd6dNq8EnI/AAAAAAAAFkI/q8zOy2T9Ijk/s800/axel.jpg

Sauberes Laeufchen heute morgen mit Axel im Zentralpark! Geruechteweise hat er verschiedene Lokalitaeten ausgecheckt, um seinen Laufladen hierher zu verlegen. Cool waer's! :Blumen:

Nach drei Tagen Pause wegen Hufschmerzen - ich glaub es ist kein Plantar Faschismus, sondern schlicht eine Prellung am Aussenfuss - MUSSTE ich heute wieder rennen. Wenn schon mal ein Weisenkollege in meinem Garten auftaucht. Ich spuerte den Fuss zwar mehr als normal, Schmerzen hatte ich aber keine. Und jetzt nach der Tortur geht es ihm besser! Das vestehe mal einer. Wohl alles bloss Kopfsache (oder noch gute Durchblutung. Sobald die nachlaesst, humple ich nur noch).

1:25/19 E
Dann wollte ich 1:10 FMP nachlegen. Leider, ja leider lief ich im HM-Tempo los, so dass mir nach 40 min die Puste ausging. Ich trabte fuer fuenf Minuten und wollte nochmals 3k im 10k Tempo hinlegen. Nach 2k war damit aber auch Sense. :Lachen2:
Egal, geiles Training, gute Beine! Naechsten Sonntag dann 30k durch Chicago im 4er Schnitt (ja, pro km).

Und heute Abend hemmungsloses Saufen mit Axel. Wer mich kennt, der weiss, was das bedeutet! (zwo Bier)

[Lecker Nudelsalat]

Prost!

Gruß strwd

[sybenwurz]

Und heute Abend hemmungsloses Saufen mit Axel. Wer mich kennt, der weiss, was das bedeutet! (zwo Bier)
Und wenns für sonst nix gut ist, wirds bestimmt dem Haxen helfen...
Darauf trink ich auch gleich mal eins!

[dude]

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SskrwNerRbI/AAAAAAAAFko/CYKvv49Zr2E/s800/IMG_1788.JPG

http://lh6.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/Sskrw3tNy7I/AAAAAAAAFk4/qXsJi6JxCA8/s800/IMG_1787.JPG

http://lh4.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SskvrDPG7_I/AAAAAAAAFlU/fthr-AJiF18/s800/IMG_1789.JPG

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SskvrXPitFI/AAAAAAAAFlY/dwvOwJZS0M0/s800/IMG_1790.JPG

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SskvrsYloWI/AAAAAAAAFlc/qOuvktHfuQg/s800/IMG_1792.JPG

http://lh6.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/Sskvrjc-gDI/AAAAAAAAFlg/O4m5x9606x8/s800/IMG_1793.JPG

[dude]

http://lh3.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SskrwU8k0tI/AAAAAAAAFmE/zoEjQ7CB6OI/s800/IMG_1802.JPG

http://lh6.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SskrwicapPI/AAAAAAAAFkw/RdMyGUgPgJg/s800/IMG_1799.JPG

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/Sskrw0XYCMI/AAAAAAAAFk0/KIR7IZ97V_U/s800/IMG_1795.JPG

http://lh6.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SsktHfQbG4I/AAAAAAAAFlA/HPU6db-QFYg/s800/IMG_1776.JPG

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SsktHWRqwzI/AAAAAAAAFlE/f0loKtM1__U/s800/IMG_1797.JPG

[sybenwurz]

Nimm die Froschschenkel.
Sind sicher gut fürs Laufen...:Lachen2:


Und diese Strassenrandschrauberei hat Flair.
N Kollege hat mir mal erzählt, dass er einen kannte, der das gemacht und sich dumm und dämlich dabei verdient hat.
Fahrrad mit Lastenanhänger, die wichtigsten Brocken, nen Sonnenschirm undn Montageständer rein, gute Luftpumpe (Lezyne gabs damals wohl leider noch nicht...) und dann irgendwo in der City aufgestellt, wo genug Räder während des Einkaufens geparkt werden.
Hab ich mir daraufhin auch mal überlegt, dann war mir aber das Zigeuner-/Scherenschleifer-Ambiente doch etwas zu arg und das Zirkusblut in meinen Adern zu wenig, glaub ich...

[chris_f]

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SsktHWRqwzI/AAAAAAAAFlE/f0loKtM1__U/s800/IMG_1797.JPG

Wow... die New Yorker haben Geschmack...

[*JO*]

gute Luftpumpe (Lezyne gabs damals wohl leider noch nicht...)

wie sind deine Erfahrungen damit so ?? hat schon ein paar mal eine in der Hand und da wirken sie seeehr gut....bestätigen die das auch beim pumpen ?:)

[oko_wolf]

...http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SskvrXPitFI/AAAAAAAAFlY/dwvOwJZS0M0/s800/IMG_1790.JPG
...

Wass'n das?
bei den anderen Bilden konnte ich die Schilder lesen, aber was ist "Pork Bung"?

[yankee]

Ähm, Enddarm?

[pioto]

http://arpix.de/img/a:R/w:400/h:300/q:77/f:1210.jpg

Nimm bloß nicht den Al Bundy aus Sonthofen mit zum Radfahren in den Zentralpark. Könnte sonst schnell 2:0 für dude stehen :Huhu:

[neonhelm]

Boah, Pioto, haettst das nich mit einem Warnhinweis verlinken koennen... *urgs*

[sybenwurz]

... aber was ist "Pork Bung"?

Das willste gar nicht wirklich wissen...!

BTW, Pioto: sehen wir uns am 24.?

[remi]

welche leckerei auf den fotos hast du jetzt gegessen?

:cool:

[oko_wolf]

Das willste gar nicht wirklich wissen...!...?

Doch, ich muß es ja nich' essen :Cheese:

[dude]

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SsuWKb6Q4LI/AAAAAAAAFmo/7cclNqyiWmk/s800/PA050103.JPG

http://lh6.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SsuWKkPE9SI/AAAAAAAAFms/vjfxAHEKJMw/s800/PA050114.JPG

http://lh4.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SsuWKyS9LXI/AAAAAAAAFmw/erHeRmbwc2c/s800/PA050115.JPG

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SsuWLbysaTI/AAAAAAAAFm0/w6EoukIpnBg/s800/PA050117.JPG

http://lh6.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SsuWLoV8s2I/AAAAAAAAFm4/GoYCP39RqPg/s800/PA050130.JPG

[maifelder]

Ich beneide Dich nicht. Nicht, dass ich Angst vor Flugzeugen hätte, eher vor der Höhe.

Denke immer noch öfters an die WTC und ESB auf denen ich mal war. Hatte erst wieder ein gutes Gefühl als wieder auf der Straße war.

Je höher des teurer, gilt das immer noch?

[dude]

Je höher des teurer, gilt das immer noch?

Ja natuerlich.

Ich hab' auch Hoehenangst, aber da oben macht mir das nix. Die Springerei bei der BW war dafuer lustig. :Lachen2:

[swimslikeabike]

Weht es dein Zelt da an schlechten Tagen nicht weg oder konntest Du es im Windschatten des Treppenaufgangs aufbauen? :Cheese:

[Helmut S]

Schöne Aussicht. Ist das irgendwo zw. 42nd und 57th West? Vielleicht sogar am Brodway? :cool:

Mir ist aber trotzdem langweilig. Off-Season. *jo* nach Kona ist uninteressant, der kann das alleine und der spannende Thread ist geschlossen ... also was tun? Meine neuen Luna Racer (heute eingetroffen) habe ich schon bestaunt und das Paula Mandelentzündung hat juckt mich nicht ...

[*JO*]

*jo* nach Kona ist uninteressant, der kann das alleine

ich will da nicht hin ! merkt euch das mal !!

[dude]

Schöne Aussicht. Ist das irgendwo zw. 42nd und 57th West? Vielleicht sogar am Brodway? :cool:


Rockefeller

Meine neuen Luna Racer (heute eingetroffen) habe ich schon bestaunt und das Paula Mandelentzündung hat juckt mich nicht ...

Lies das Mahon interview

[Helmut S]

Rockefeller

Ah cool! Google Street View is ne geile Sache :Lachen2:


Lies das Mahon interview

Ok, mach ich.

[Skunkworks]

Ja natuerlich.

Ich hab' auch Hoehenangst, aber da oben macht mir das nix. Die Springerei bei der BW war dafuer lustig. :Lachen2:

Kuck mal einer an, der Herr war in Altenstadt zugegen und hat auch am Pendel gehangen...wie oft wurde für dich denn insgesamt "Nur Hinflug" gebucht?

[dude]

Bloss 9 mal. War mit Hoehenangst aber genug. :Lachen2:
CH52 am lustigsten.
Beim Ersten durfte ich als erster in der Tuer der TrAll stehen.

4./252 Nagold - Scheissladen

Straaaaasse! - Eisenbahn! Muahahaha

[Helmut S]

Ha! Das Pre Video ist klasse. Danke! Habe mich unlängst erst durch die Pre Vids auf youtube gewühlt, irgendwie ist mir das aber leider nicht untergekommen.

Dafür habe ich entdeckt, dass man Marshfield High School Singlets mit der #13 auf seiner Site (bzw. der seiner Eltern) kaufen kann :Cheese:

Only the good die young! RIP

[Axel]

War das ein Witz mit dem Umzug, oder wohnst du da jetzt ernsthaft?

(Knowing you I fear this question is really stupid).

Axel

[Skunkworks]

Bloss 9 mal. War mit Hoehenangst aber genug. :Lachen2:
CH52 am lustigsten.
Beim Ersten durfte ich als erster in der Tuer der TrAll stehen.

4./252 Nagold - Scheissladen

Straaaaasse! - Eisenbahn! Muahahaha

Ja, so laut hab ich nie wieder Straaaaße - Eisenbaaaaahn gebrüllt wie beim ersten mal...

Wann war das denn bei dir etwa?

Ach und man hat sich immer erzählt die Bell soll noch besser sein als CH-53. Ich bin 13 gehupft, was fürn Nicht-Packer schon ganz gut war. Der geilste war eigentlich im Urlaub, in dem ich jemanden in der Nähe von Altenstadt besucht habe. Bin dann unrasiert und recht schluffig zum Absetzplatz, weil gucken und so...da war dann tatsächlich ein Uffz von meiner Einheit zum Absetzerlehrgang. Der Ausbilder-Major hat gesehen, dass der sich dauernd mit mir unterhält, kam an und fragt mich warum ich Zivilist seinen Teilnehmer andauernd ablenke (der wartete natürlich nur auf die zuletzt Gelandeten), ich antwortete, das ich in seiner Einheit bin. "Springer?" war die einzige Frage? "Ja" "Willste springen?" "Klar!"
Ich also ne Uniform mit umgedrehten Rangabzeichen vom Uffz bekommen und viel zu große Schuhe, Helm von wieder einem anderen.
Nachmittags dann in die CH-53 ich durfe auch noch als erster der zweite Gruppe zum Hollywood-Sprung raus. Nur geil, so an der Kante stehen und senkrecht nach unten gucken...War der wichtige 13te Sprung und dann noch mit fremden Stiefeln. Die Sprünge zuvor habe ich alle in den gleichen Shuhen gemacht.

Ist es jetzt schon 20 Jahre her? Puhh!

Fur die Statistik: 2./263 Saarlouis, die Einheit ist aber jetzt in Zweibrücken. Damals war es OK, weil wir AMF waren und ich in Dänemark und in Schottland zu Übungen war.

Und bezugnehmend auf den Thread-Titel bin ich zuletzt sehr deutlich daran erinnert worden, als in Afghanistan zwei von der 263 ums Leben gekommen sind.

[dude]

@Axel: DAS koennte ich mir nicht ganz leisten. ;) Siehe Kommentar von swimslikeabike. Ist von "Top of the Rock" auf dem Rockefeller aufgenommen. Schoene Alternative zum Empire State Building.

@Skunk: hinter mir haben sie den Laden dicht gemacht (1995). Unsere Einheit ging zwar nach Lousianna (Fort Bragg) zum Ballern mit den Amis mit Laser (kannste vergessen), aber das bedeutete bloss wochenlang im Winter Muensingen und Hammelburg. Mich haben sie dann dagelassen, damit ich fuer den Oetzi trainieren konnte (war nicht so ganz der Grund, aber lassen wir das). Verpasst hab' ich wohl nix. Die schlauen Jungs haben sich direkt nach dem Absprung 'abschiessen' lassen, um dann gemuetlich in der Wildnis zu Campieren. Die Streber sind zehn Tage durch den schwuel-heissen Busch mit Dosenfutter und rationiertem Wasser gesiecht.

Aber genug davon, auf einen Ach-war-es-nicht-toll-beim-Bund Fred hab' ich eigentlich keinen Bock, zumal es recht Scheisse war. ;)

[3-rad]

Bloss 9 mal. War mit Hoehenangst aber genug. :Lachen2:
CH52 am lustigsten.
Beim Ersten durfte ich als erster in der Tuer der TrAll stehen.

4./252 Nagold - Scheissladen

Straaaaasse! - Eisenbahn! Muahahaha

Ha!
ich war auch in Nagold und natürlich in Altenstadt.

ist es jetzt 22 Jahre her.
Ich war dort mit Matze Klumpp zusammen auf einer Stube.
und mit Gerrit Curcio, der war mal Schwimmer und hat jetzt
auf Sizilien ein Hotel und da fliege ich am Samstag hin .:) :)

[dude]

Matze war Aufklatscher? Lustig.

Viel Spass in Sizilien, traumhaft!

[pioto]

Stetten am kalten Arsch, Münsingen, Hammelburg -> alles durch anno 1983. Aber Fernmelder, nicht so'n Held wie die anderen.

@dude: Wie lange haste denn für die Ötzirunde gebraucht?

[dude]

Ueber 10 Stunden - ich war sowas von am Arsch. Gab damals ein Bild von mir in der Tour neben so einem Urviech mit Lenkertasche (ich im Bundesligafahreroutfit) am Timmelsjoch, das das Ausmass des Schadens ziemlich deutlich machte. Kurz spaeter musste ich am Strassenrand pausieren.
Gerne wuerde ich es auf mein jugendliches Alter schieben (20), aber mein Vereinskollege war gleichaltrig, als er im Jahr zuvor gewann. Ich glaub' die Schokolade gegen die Kaelte beim Bund war Schuld. Hab' als einziger in der ganzen Kompanie zugenommen. 7 Kilo.

[3-rad]

Ich glaub' die Schokolade gegen die Kaelte beim Bund war Schuld. Hab' als einziger in der ganzen Kompanie zugenommen. 7 Kilo.

ich auch (auch 7)
und zwar alleine in der Grundausbildung.
vorher 72 nachher 79
Grund: abends Schnitzel Pommes mit 5 bier, am We 10 Bier (Freitag und Samstag) können aber auch mehr gewesen sein.

[dude]

Ich ganz ohne Bier, dafuer mit Nutellabroten zum Fruehstueck und Schokolade aufm Feld und deutlich weniger Sport. Von 22.000 Radkm p.a. incl. 30 Rennen zu einer "aktiven BWeinheit". Bin extra dortin, um nicht voellig abzuschlaffen. Fuer Sportkompanie war ich leider zu schlecht.

[3-rad]

ich wollte unbedingt springen.
Ich hab mir gedacht, wenn ich schon hin muss, dann wenigstens
was, was nicht jeder macht.
Als Zivi war (und bin) ich gänzlich ungeignet.
Wobei ich sagen muss, mir sind nie wieder so viele völlig
verblödete Menschen begegnet, wie beim Bund.

[dude]

Als Zivi war (und bin) ich gänzlich ungeignet.


Ich haett's machen sollen. Aber hatte zu wenig Zeit zwischen Abi und Lehre.

Wobei ich sagen muss, mir sind nie wieder so viele völlig verblödete Menschen begegnet, wie beim Bund.

Das unterschreibe ich. Dass es 90% Abiturienten waren und kein M-Jahrgang (Maler, Maurer, Maedchenschaender) fiel dabei nichteinmal auf.

[swimslikeabike]

@Axel: DAS koennte ich mir nicht ganz leisten. ;) Siehe Kommentar von swimslikeabike. Ist von "Top of the Rock" auf dem Rockefeller aufgenommen. Schoene Alternative zum Empire State Building.



Ich finde es sogar schöner als das Empire State, besonders zu Sonnenuntergang. Und der Blick auf CP ist einfach Klasse, das Foto meiner Frau mit dem Hintergrund schau ich mir immer wieder gerne an :Liebe:

[Skunkworks]

ich wollte unbedingt springen.
Ich hab mir gedacht, wenn ich schon hin muss, dann wenigstens
was, was nicht jeder macht.


Genau so wars bei mir auch, nur wollte ich zunächst Zivi machen und dann haben mir die Knallköppe keine Stelle gegeben, wo ich hinwollte und ich Hirni auch noch ehrenamtlich gearbeitet habe. Dann wurde es langsam knapp, also dann halt umgedacht. Ich gehör wohl zu denen die es nicht bereut haben aber da bleiben wär dann doch zuviel des Guten gewesen...Immerhin habe ich mit damals anstatt eines klapprigen Autos mein erstes MTB gekauft, für 2000DM! Scott mit Elovated Chainstay und kompletter XT...und dann fing das Basteln an! V-Brakes dran, Grip-shift, etc. Leider habe ich nie Bilder davon gemacht.

Aber genug davon, auf einen Ach-war-es-nicht-toll-beim-Bund Fred hab' ich eigentlich keinen Bock

Yepp, genug davon, erzähl lieber was vom eigenen Training!

[dude]

Scott mit Elovated Chainstay und

Pfui, ich erinnere mich genau! :Lachen2:

Yepp, genug davon, erzähl lieber was vom eigenen Training!

Na gut.
Die Wunderheilung ist eingetreten!

*Zurueckspul*

26.9. Sa 1:25/19 incl. 5th Av Mile

27.9. So 2:35 als 1:40 E, 0:45 FMP, 0:10 E (35k)

28.9. Mo 0:50 E; 0:30K

29.9. Di 1:00 E

Dabei schon ziemlich Schmerzen am rechten Aussenfuss und demnach ein paar Tage Pause geplant in der Hoffnung, dass es weggeht. Ergo...

30.9. Mi 0:50 K

1.10. Do 0:45 K

2.10. Fr 1:35/50 Rad G1-EB

3.10. Sa Stand dann das Laeufchen mit Axel an, was so verlief:

"2:30/36

Nach drei Tagen Pause wegen Hufschmerzen - ich glaub es ist kein Plantar Faschismus, sondern schlicht eine Prellung am Aussenfuss - MUSSTE ich heute wieder rennen. Wenn schon mal ein Weisenkollege in meinem Garten auftaucht. Ich spuerte den Fuss zwar mehr als normal, Schmerzen hatte ich aber keine. Und jetzt nach der Tortur geht es ihm besser! Das vestehe mal einer.

1:25/19 E
Dann wollte ich 1:10 FMP nachlegen. Leider, ja leider lief ich im HM-Tempo los, so dass mir nach 40 min die Puste ausging. Ich trabte fuer fuenf Minuten und wollte nochmals 3k im 10k Tempo hinlegen. Nach 2k war damit aber auch Sense."

4.10. So 1:10/15 E

5.10. Mo 1:30 E & 15' FMP (23)

6.10. Di 1:15 als 0:30E und 0:40 FMP-T und 0:05 E (19)

7.10. Mi 0:35E (7) und 0:30K

Plan

Morgen frueh nochmal 0:30-0:40E, dann abends mit CPTC 3*2 mls T.

Freitag 0:40E plus 0:30K

Samstag 1:00-1:15E

Sonntag 3k jog, 32k steady (4 min/k) beim Chicago Marathon als Pacer

Die volle Strecke im 4er Schnitt waere zu hart. Das Hotel ist bei km 5. Je laenger ich Jogge, desto weniger 'muss' ich laufen. Mal schauen, wie ich Bock habe. Richard startet ca. 5 min. vor dem Feld, also um 7.25h. Werde mich wohl so um 7.35h auf den Weg machen und einholen lassen.

Note to self: nicht so viel Trinken. In Boston musste ich zwei Mal zum Pinkeln anhalten. War ganz schoen anstrengend die Luecke wieder zu schliessen.

[lonerunner]

Was bedeutet "K"? Bitte um Aufklärung:)

[Skunkworks]

Plan

Morgen frueh nochmal 0:30-0:40E, dann abends mit CPTC 3*2 mls T.

Freitag 0:40E plus 0:30K

Samstag 1:00-1:15E

Sonntag 3k jog, 32k steady (4 min/k) beim Chicago Marathon als Pacer

Die volle Strecke im 4er Schnitt waere zu hart. Das Hotel ist bei km 5. Je laenger ich Jogge, desto weniger 'muss' ich laufen. Mal schauen, wie ich Bock habe. Richard startet ca. 5 min. vor dem Feld, also um 7.25h. Werde mich wohl so um 7.35h auf den Weg machen und einholen lassen.

Note to self: nicht so viel Trinken. In Boston musste ich zwei Mal zum Pinkeln anhalten. War ganz schoen anstrengend die Luecke wieder zu schliessen.

Du bist gemeldet gehst aber erst später ins Rennen um bei KM 38 wieder auszusteigen, richtig? Ist das dann der"härteste" Lauf dieser Art oder planst du noch was anderes weil Halbmarathon wolltest du ja nicht? Ich mein 4:00/K ist ja für dich doch noch ne Ecke weg von deiner FMP.

[dude]

Sorry - "K"rafttraining, zZt. ausschliesslich Rumpf (Dehnen ist aber auch dabei)

[lonerunner]

Danke:)

[dude]

Du bist gemeldet gehst aber erst später ins Rennen um bei KM 38 wieder auszusteigen, richtig? Ist das dann der"härteste" Lauf dieser Art oder planst du noch was anderes weil Halbmarathon wolltest du ja nicht? Ich mein 4:00/K ist ja für dich doch noch ne Ecke weg von deiner FMP.

Nein, ich steig' bei km 8 ins Rennen und laufe ins Ziel. Anscheinend bin ich gemeldet (hab' gestern Post bekommen). In Boston bekam ich eine "Nummer" auf der bloss "GUIDE" stand.

Nee, meine langen Laeufe plus FMP und T sind deutlich haerter, da mein Grundlagentempo auch schon bei 4:30 oder so liegt. Ungewohnt wird sicher das gleichnmaessige "halbschnelle" Tempo.

Hart wird es die Woche drauf mit 5k Einlaufen, 25k FMP im huegligen Zentralpark und 2k Auslaufen. Das wird eine Marathonsimulation (WKoutfit und - verpflegung).

[X S 1 C H T]

Was ist denn für dieses Jahr NYC deine FMP ?
3:36/k ?

[dude]

Ja, so ungefaehr 5:45/Mile.

[Skunkworks]

Nein, ich steig' bei km 8 ins Rennen und laufe ins Ziel. Anscheinend bin ich gemeldet (hab' gestern Post bekommen). In Boston bekam ich eine "Nummer" auf der bloss "GUIDE" stand.

Nee, meine langen Laeufe plus FMP und T sind deutlich haerter, da mein Grundlagentempo auch schon bei 4:30 oder so liegt. Ungewohnt wird sicher das gleichnmaessige "halbschnelle" Tempo.

Hart wird es die Woche drauf mit 5k Einlaufen, 25k FMP im huegligen Zentralpark und 2k Auslaufen. Das wird eine Marathonsimulation (WKoutfit und - verpflegung).

Ahso...

Simulation: Mit Wasser aus Bechern? Macht da der CPTC was oder du für dich allein? Wie sieht deine Verpflegung überhaupt für die 2,5h aus?

[dude]

Simulation: Mit Wasser aus Bechern? Macht da der CPTC was oder du für dich allein? Wie sieht deine Verpflegung überhaupt für die 2,5h aus?

Na klar. Fuer den grossen Meister stellen sich die gesammelten CPTC Haeschen extra an den Strassenrand. :Lachanfall:
Aber Du bringst mich auf eine Idee. Der Konausflug ist da ja wieder beendet, da koennte sie doch mit dem Rad nebenher... :Lachen2:

Im Ernst, da bin ich nicht paepstlicher als der Papst. 3-4 kurze Stops an einem der vielen Trinkwasserbrunnen tut's da. So viel Zeit muss sein. Der Koerper merkt fuer den Trainingseffekt keinen Unterschied. Wobei so ne Begleitung schon was haette... :Liebe:

WKverpflegung: bissl Wasser, drei Sponser Gels (K15, K22, K30 oder so aehnlich.) und viel Beten.

[Skunkworks]

Na klar. Fuer den grossen Meister stellen sich die gesammelten CPTC Haeschen extra an den Strassenrand. :Lachanfall:
Aber Du bringst mich auf eine Idee. Der Konausflug ist da ja wieder beendet, da koennte sie doch mit dem Rad nebenher... :Lachen2:

Im Ernst, da bin ich nicht paepstlicher als der Papst. 3-4 kurze Stops an einem der vielen Trinkwasserbrunnen tut's da. So viel Zeit muss sein. Der Koerper merkt fuer den Trainingseffekt keinen Unterschied. Wobei so ne Begleitung schon was haette... :Liebe:

WKverpflegung: bissl Wasser, drei Sponser Gels (K15, K22, K30 oder so aehnlich.) und viel Beten.

Können die ja ruhig mal machen...! Nee ich dachte ihr habt allgemein NYC MARA Vorbereitung und da würde was organisiert werden.

Begleiten ist eh besser, ich mach das bei meiner Süßen auch, logo.

Für was brauchst du denn bitte drei Gels? Dann noch die 70g Tuben? Du willst doch keine 3:30h laufen

[dude]

Nee, nee, die kleinen Dinger.

[remi]

Ha!
ich war auch in Nagold und natürlich in Altenstadt.

ist es jetzt 22 Jahre her.
Ich war dort mit Matze Klumpp zusammen auf einer Stube.
und mit Gerrit Curcio, der war mal Schwimmer und hat jetzt
auf Sizilien ein Hotel und da fliege ich am Samstag hin .:) :)

nach cefalú ... die madonie ist ne harte radgegend. war ich mehrfach im TL ...

[Axel]

@Axel: DAS koennte ich mir nicht ganz leisten. ;) Siehe Kommentar von swimslikeabike. Ist von "Top of the Rock" auf dem Rockefeller aufgenommen. Schoene Alternative zum Empire State Building

Schön, dann kann ich doch wieder ruhig schlafen. :Lachen2:

Geiler Blick.

Axel

[dude]

@Axel: War mit Thom am Sonntag laufen. Er meinte zu einem anderen Mitlaeufer: "Uli introduced me as 2:26."
"Oh no!"
"Yes."
"I remember that day when you ran 2:25."
Ich: "You should have corrected me."
"I did. But no one listened."
"I'll email Axel and cc you."

[Axel]

Oh... even more impressive!

Please blame my non-listening on the unusual amount of beer that was migrating through my brain.

:Cheese:

Axel

[dude]

Da hattest Du noch nicht einen Schluck getrunken.
(Ausser Du hast vorgeglueht.)

[Axel]

Wir waren ja schon früh da und haben im hinteren Bereich noch was gegessen. Dazu nahm ich (sehr zur Belustigung meiner Frau) ein deutsches Weißbier zu mir.

Ok, das taugt als Erklärungsmodell nicht wirklich... :Cheese:

Axel

[dude]

...und habt heimlich das bunte Treiben beobachtet. So, so...

[LidlRacer]

Deine Badehose?
http://teamtbb.com/images/stories/stephen_dude.jpg
http://www.teamtbb.com/?option=com_content&task=view&id=716

[Skunkworks]

Hab den mal mitgenommen: Zu wenig. War schon um 5 wach. Keine einfache Nacht, da wir abends noch Tempotraining gemacht haben. Ist nicht foerderlich fuer den Schlaf.
Mann lief das geil. 3*2 miles im Zentralpark, 11:05/10:58/10:30. Hatte schon morgens EXTREM gute Beine. 40' Joggen standen auf dem Programm. Sind 10km geworden. Locker flockig, quasi ohne Puls, Wattwerte und Laktat. :Lachen2:


Doofe Frage: wieso ist es Intervalltraining, wenn du langsamer als FMP bist? Oder war das Vorbereitung für deinen Hasenjob?

[psyXL]

Ist doch schneller als FMP.

Kilometersplit bei 2:32h -> 3:36Min/km

2 Meilen sind 3,2xx km
Also alles unter 3:30 Min/km und der letzte müsste auch unter 3:20 Min/km sein.

[dude]

Das war zwei Mal TDL und ein Mal 10k pace. Wohlgemerkt im huegligen Zentralpark, was bei dem Tempo ca. 5s/Meile kostet.

Die 72,5kg auf der Waage heute morgen schieb' ich zwar meinem dehydrierten Zustand zu (abendliches Training ist einfach nix), aber ein wenig Wahrheit ist wohl doch dran. Meine Uhr mit Metallarmband faellt beinahe vom Arm, so dass ich auf das Lederarmbandexemplar zurueckgreifen muss.

Zeit fuer ein neues Loch! :Lachen2:

[Skunkworks]

Ist doch schneller als FMP.

Kilometersplit bei 2:32h -> 3:36Min/km

2 Meilen sind 3,2xx km
Also alles unter 3:30 Min/km und der letzte müsste auch unter 3:20 Min/km sein.

Das war zwei Mal TDL und ein Mal 10k pace. Wohlgemerkt im huegligen Zentralpark, was bei dem Tempo ca. 5s/Meile kostet.



Sorry, habe mich simplerweise beim Hochrechnen geirrt. -Der letzte war sogar um 3:16/K. Damit als FMP würdest du fast in den Aufmerksamkeitsbereich des Bundestrainers kommen...

[dude]

Ganz besonders danken moechte ich an dieser Stelle den drei Frauen in meinem Leben, ohne die ich es nicht so weit gebracht haette:

http://lh4.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/R_eKi9NFGgI/AAAAAAAAAKA/lxgrFFDu0aQ/s800/howth020408%20034.JPG

http://lh3.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SgTJQfghkXI/AAAAAAAADEY/8KsshG35j6I/s800/IMG_0005.JPG

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/Sq-J8OqRI2I/AAAAAAAAFfg/Idd-0Nw5uHg/s800/P9150038.JPG

[neonhelm]

Also, das Kosmo ist ja nach wie vor eins der schoensten Raeder, dass ich kenne. Willst du nicht nochmal ueber eine Neu-Lackierung des Pinarello nachdenken...?

[huck]

doch, du hast es wirklich weit gebracht, herzlichen glückwunsch!

[dude]

http://lh3.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StDPZTaZA7I/AAAAAAAAFnw/BxET16qgRw0/s800/PA100133.JPG

http://lh3.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StDPZonsQQI/AAAAAAAAFn0/c95VUlYKAz4/s800/PA100134.JPG

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http://lh3.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StDPa54zvQI/AAAAAAAAFoA/Jdr_UT64uL8/s800/PA100138.JPG

http://lh3.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StDSQrDoVfI/AAAAAAAAFoI/S5nai-NOv60/s800/PA100139.JPG

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[dude]

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StDSRS4PsiI/AAAAAAAAFoQ/48R_mVW-VtM/s800/PA100147.JPG

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StDSSOE0yyI/AAAAAAAAFoU/NEtdxAqw7lo/s800/PA100151.JPG

http://lh6.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StDSSiMrnyI/AAAAAAAAFoY/4wSg0zMmr74/s800/PA100152.JPG

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http://lh6.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StDVXzGyjPI/AAAAAAAAFoo/KpQqrFmehO8/s800/PA100156.JPG

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StDVYgxepUI/AAAAAAAAFow/Ram_Xdjo3L8/s800/PA100158.JPG

[dude]

http://lh4.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StDWlqIFOaI/AAAAAAAAFo4/fA7hyfZ1_1M/s800/PA100160.JPG

http://lh4.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StDWmLefAjI/AAAAAAAAFpA/sZsXbBC2Tg4/s800/PA100164.JPG

http://lh3.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StDWmg4IfqI/AAAAAAAAFpE/2pVXMNrPYNA/s800/PA100165.JPG

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StDWm4BJWzI/AAAAAAAAFpI/TJ855oYr8xM/s800/PA100166.JPG

[Ausdauerjunkie]

Chicago Mara am Sonntag live on air!
Wird eine eingedeutsche gewinnen? (der Tagesspiegel v. 11.10.09 (http://www.tagesspiegel.de/sport/art272,2920423))

[psyXL]

Schicke Bilder!

[Skunkworks]

...the city of lawers...
nice pics
have a good guiding on 4:00/K tomorrow ;-)

[dude]

Die Sonne scheint durch die Haeuserschluchten, es hat 20 Grad...

...im Hotelzimmer. Draussen sind es unmenschliche 0 Grad mit Windchill -4. ICH WILL DA NET RAUS!

Kurze Hose - check
Lange Hose zum Wegwerfen - check
Unterhemd - check
Achilles Singlet - check
beschnittenes T-Shirt (Startnummerausschnitt) zum Wegwerfen - check
Armlinge - check
Handschuhe - check
Winteroberteil zum Wegwerfen - check

Ich weiss schon, warum ich hier nicht lebe. Das ist ja fuerchterlich. In NYC sind es sonnige 10 und es werden noch 17.

Naja, fuer die die Rennen muessen, ists ja gut oder zumindest besser als 20 oder mehr.

[Hunki]

Hast Du bei den Kellys im Kleiderschrank gewühlt, dass Du so viele Klamotten zum wegwerfen hast :)

Viel Spass heute... und viel Erfolg

Hunki

[fitnesstom]

und weiter gehts:

http://www.universalsports.com/mediaPlayer/media.dbml?id=371756&catid=-2&sid=13048&db_oem_id=23000

[fitnesstom]

sammy in 2:05:41 h.
streckenrekord.

[Helmut S]

sammy in 2:05:41 h.
streckenrekord.

Scheibe. man kreigt keine Ergebnisse. Server too busy. :(

[dude]

2:50, danach live interview mit NBC. bin 4k gejoggt und 33k mit rich. war mein lockerster langer lauf seit wochen. hammer!
kaelte ging, da kaum wind.

[Rassel-Lunge]

Herzlichen Glückwunsch!

[Phoebe]

Schön, dass es gut gelaufen ist :)



BTW. gibts von diesem Lauf wieder so ein nettes Video von dir wie vom letzten? :Lachen2:

[mysticds]

Falls es Dir in NYC mal zu öde wird, gönn dir diesen Spaß ;)

http://www.youtube.com/watch?v=QMQk8Uncl9k

[dude]

muss mal schauen, ob ich das NBC interview online finde.

fliegen in den USA ist krass. 18.25 ging mein flieger. 17.25 stand ich am gate der maschine eine stunde früher. ham mich mitgenommen und hinter mir die tür zugemacht. 20.45 local sollten wir ankommen. 20.15 sass ich im taxi.
hotel Chicago bis wohnung NYC in dreieinhalb stunden ist derb.

[dude]

muahaha, high5 is geil - Mach ich!

[gurke]

2:50 als Pacemaker:Nee:
Good Job:Blumen:

[dude]

http://lh4.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StPe2QxjlxI/AAAAAAAAFrE/U6CmiaPQIO4/s800/PA110187.JPG

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StOyje-Y8pI/AAAAAAAAFqg/jaK6WeDVSJE/s800/PA100169.JPG

http://lh3.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StOzbObfxJI/AAAAAAAAFqo/2f3aIBFXEIo/s800/PA100172.JPG

http://lh6.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StPfxU2pkDI/AAAAAAAAFrI/PZ_QQzqJOBE/s800/PA100175.JPG

http://lh6.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StOyi1_nREI/AAAAAAAAFqc/YMDi2R_tihY/s800/PA100167.JPG

http://farm4.static.flickr.com/3532/4004780121_baf1b767f4_o.jpg


Meine (mittlerweile) Standardfrage an Rich nach dem Lauf: "Any toenails lost?"

[Danksta]

Is er Dir schon mal auf die Hacken gelaufen?

In Chicago kann man's aushalten - auch wenn die Segway-Gruppe schräg ist ;)

[sybenwurz]

http://farm4.static.flickr.com/3532/4004780121_baf1b767f4_o.jpg

Weia, die hawwe all warme Käbbscher uff.
Ich glaub, ich muss dann direkt auch nen Satz lange Hosen und meine Kapperln raussuchen.
Fall has finally arrived here...:(

Ach ja und auch an dieser Stelle nochmal: happy birthday!

[dude]

Is er Dir schon mal auf die Hacken gelaufen?

In Chicago kann man's aushalten - auch wenn die Segway-Gruppe schräg ist ;)

Nee, aber da muss man schon aufpassen. Er geht vor allem seitlich sehr weit, weshalb wir uns vor allem auch um andere Laeufer kuemmern muessen, die wir ueberholen.

Chicago fand ich sehr enttaeuschend, aber das ist von NYC kommend wohl unvermeindlich und daher ein etwas unfaires Urteil. Man nehme das financial district in NYC und pflanze suburbs aussen herum. Kam mir irgenwie gespenstisch vor, so leer zwischen den riesigen Hochhaeusern (die aber architektonisch sehr interessant sind).

[Cruiser]

1. Tolle Bilder wieder mal :Blumen:
- immer noch mit dem Iphone?:confused:

2. Happy Birthday :Blumen::Blumen:

-> Und jetzt ab in den Superstar Fred - Arbeiten

[Skunkworks]

Pünktlich zum Geburtstag und AK-change ins Versenläuferlager gewechselt? :Cheese:

Glückwunsch!

[dude]

Papperlapapp Skunk!
Da geht es leicht die Bruecke runter. Und bei uns schnellen Laeufern, hehehe, da sieht das nur so aus. Das ist Mittelfuss. Auch der Typ in gelb ist kein Fersenlaeufer.
Meine Laufschuhfersen kannste abschlecken, so unverbraucht sind die.

[Mosh]

Papperlapapp Skunk!
Da geht es leicht die Bruecke runter. Und bei uns schnellen Laeufern, hehehe, da sieht das nur so aus. Das ist Mittelfuss. Auch der Typ in gelb ist kein Fersenlaeufer.
Meine Laufschuhfersen kannste abschlecken, so unverbraucht sind die.

Ihr Läufer habt doch alle nen seltsamen Fetisch:Cheese:

Mosh

[Skunkworks]

Papperlapapp Skunk!
Da geht es leicht die Bruecke runter. Und bei uns schnellen Laeufern, hehehe, da sieht das nur so aus. Das ist Mittelfuss. Auch der Typ in gelb ist kein Fersenlaeufer.
Meine Laufschuhfersen kannste abschlecken, so unverbraucht sind die.

Weiß ich doch, wollt nur'n bisl stänkern.

[dude]

Weiß ich doch, wollt nur'n bisl stänkern.

Weiss ich doch. TROTZDEM! :Cheese:

Mein bisher schoenstes Geburtstagsgeschenk:

http://lh4.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StSHd_iEtlI/AAAAAAAAFrY/j1rrIBqTOM4/s800/ak35.JPG

Ich hab' halt wahre Freunde. :Huhu:

[dude]

http://lh6.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StSs6Ms5q8I/AAAAAAAAFrg/kGoZW6LYhZ8/s800/rich2.JPG

[maifelder]

Was mich bei der Gelegenheit interessiert, ich hoffe, das ist jetzt nicht indiskret bzw. verletzend. Ab 200m Streckenlänge (so hat mich WT am Samstag berichtigt) soll man mit den Prothesen Vorteile haben.

Wie ist denn die Schrittlänge, ist die wesentlich länger? Seit wann hat Dein Zögling sein Handicaped? hat er vorher Sport betrieben und was sagt er selbst zu den ggf. bestehenden Vorteilen? Kann er einen Vergleich zwischen vorher und aktuellem Leistungsfähigkeit (Zeit) herstellen. Ist der Lauf ggf. ermüdender als vorher? Wie ist die Abfederung in den Prothesen, dort wo der Stumpf in der Prothese sitzt.

Hast Du schon ein Mzungo-Spezial gemacht oder angedacht. Sowas würde mich sehr interessieren. Hätte noch diverse Fragen mehr, aber wie gesagt, ich will weder indiskret noch unsensibel sein, ich bin nur interessiert und kann meine Bewunderung und Hochachtung für gehandicapte Sportler nicht stark genug zum Ausdruck bringen.

Als ich Marc Herremans auf Lanzarote finnishen sah, lief es mir kalt den Rücken runter und ich war den Tränen nahe.

Hast Du mal mit Deinen Zögling an einen Ironman gedacht?

[Phoebe]

http://lh6.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/StSs6Ms5q8I/AAAAAAAAFrg/kGoZW6LYhZ8/s800/rich2.JPG

Hmm, also ich glaube ich weiß was das Mädchen sagt, wenn sie dieses Bild sieht :Lachen2:


Was mich bei der Gelegenheit interessiert, ich hoffe, das ist jetzt indiskret bzw. verletzend.

http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/k020.gif

[maifelder]

Hmm, also ich glaube ich weiß was das Mädchen sagt, wenn sie dieses Bild sieht :Lachen2:




http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/k020.gif



Nicht verletzend und nicht indiskret. Habe ich das wirklich geschrieben? :confused: :Nee: Habs korrigiert, sollte besser mal das korrekturlesen, was ich geschrieben habe, ist mir schon in der Schule und an der Uni ständig passiert.

[Phoebe]

Nicht verletzend und nicht indiskret. Habe ich das wirklich geschrieben? :confused: :Nee: Habs korrigiert, sollte besser mal das korrekturlesen, was ich geschrieben habe, ist mir schon in der Schule und an der Uni ständig passiert.

Ich weiß ja was du gemeint hast, ich dachte nur ich mach dich mal drauf aufmerksam, bevor es wirklich noch einer falsch versteht :Blumen:

[dude]

Puh, schwierig. Er wurde so geboren. Da er keine funktionstuechtigen Knie hat, stellt sich die Pistoriusfrage nicht und die Aussage mit den 200m ist voellig hinfaellig. Die Belastung auf den Stuempfen ist nicht ohne. Ich glaube man muss sich von Vergleichen komplett trennen. Ich behaupte mal, dass keiner in dem Zustand ne 2:03 laeuft. Es ist damit einfach was anderes.

Wir haben ueber Triathlon gesprochen. Kann mir gut vorstellen, dass er das mal macht. Er hat kuerzlich an einer Promistaffel teilgenommen. Und er kommt - was man sieht - vom Schwimmen. Ziel ist jetzt aber erstmal Paralympics 2012 in London.

Ich hab' mit Marc Herremans einen Monat in NZ trainiert. Das war in dem Jahr seines 5. Platzes in Kona und vor dem Unfall. Unglaublich bewundernswert optimistischer Typ. Wahnsinn!

[dude]

"Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag! Weil du mir deine Adresse nicht gegeben hast (vermutlich aus Angst vor Stalkerinnen, die auf schnelle Männer in Großen Städten stehen), musst du nun mit elektronischen Glückwünschen vorlieb nehmen. Sonst hättest du welche auf Papier bekommen.
Weil es so auch nicht mit einem Päckchen geht, schreibe ich dir als kleines Geburtstagspräsent drei kleine Episoden meiner ersten und bisher einzigen Begegnung mit New York auf.

Es begab sich im Jahr 1995, dass ich mit meinem Vater zum 95. Geburtstag einer Verwandten in die USA reiste. Nach zwei sonnigen Wochen im Westen (wo wir zunächst Freunde meiner Eltern in LA und Bekannte in Santa Barbara besucht hatten), flogen wir nach New York und fuhren mit dem Zug in die City, wo wir dann mit unserem Gepäck standen. Meines jedenfalls war dank der günstigen Preise für Klamotten und Pferdezubehör mittlerweile beträchtlich angewachsen, so dass ich einen ebenfalls günstig erworbenen und prall gefüllten Riesenrucksack zusätzlich zu schleppen hatte. Das Hotel war nur ein paar Blocks entfernt wie ich feststellte und so setzte ich gegen den Willen meines Vaters durch, dass wir die paar Meter zu Fuß gehen. Denn ich hasse Taxi fahren im Allgemeinen und ein Blick auf den verrückten Verkehr dort reichte aus, um sicher zu sein, dass ich Taxi fahren in New York im Speziellen hassen würde. Wir gingen also los, beladen mit Gepäck, das wir tragen mussten, denn wir hatten keine Koffer auf Rollen. Wozu auch? Sonst reisten wir immer mit dem Auto und außerdem waren die Koffer doch noch keine 40 Jahre alt, wozu da neue kaufen, nur wegen ein paar Rollen drunter? Ich sollte an diesem Tag etwas über die Dimensionen dieser Stadt lernen und werde nie mehr die Distanz von acht oder zehn Blocks unterschätzen! Unsere Arme wurden länger und länger und schmerzten immer mehr. Dazu kam, dass wir von den Bewohnern der Stadt angeschaut wurden als hätten wir nicht mehr alle Tassen im Schrank, weil wir einen halben Umzugswagen voll Koffer zu Fuß durch die Straßen schleppten. Als wir nach ca. eineinhalb Stunden endlich am Hotel (einer völligen Absteige) angekommen waren, waren wir fix und fertig und ich habe bis heute diesen Tag und die folgenden, an denen mein Vater seine Schulter vor Schmerzen nicht mehr bewegen konnte,als den Zeitpunkt in Erinnerung, an dem mir endgültig klar wurde, dass mein Vater nicht mehr der strahlende Superheld meiner Kindheit ist, sonder n dass er seinen Zenit längst überschritten hat, alt wird und mich eines gar nicht mehr so fernen Tages allein auf dieser Welt zurück lassen wird. Während ich dies schreibe, wird die Erinnerung an diese damals plötzlich auftretende Erkenntnis so wach, dass mir Tränen in die Augen steigen.

Bevor wir nach New York kamen, hatten wir in Berkeley sehr entfernte Verwandte besucht. Einen bekloppten Soziologen und seine noch beklopptere Frau und deren Sohn. Von diesem Erlebnis erzähle ich dir gern ein anderes Mal, wenn du magst, es war eine Begegnung der dritten Art. Auf die Frage, wie viele Kinder er denn habe, antwortete mein Vater: "Zwei. Außer Anna habe ich noch eine Sohn Konrad, der nicht mit dabei ist." Diese falsche Antwort hat mir die Sprache verschlagen. Richtig wäre gewesen: "Drei. Außer Anna habe ich noch einen Sohn Konrad, der nicht mit dabei ist und einen Sohn Peter, der 1986 im Alter von 21 Jahren an seiner Drogenabhängigkeit gestorben ist." Ich habe in dem Moment nichts dazu gesagt, aber es gärte in mir und als wir durch New York liefen, kam ich irgendwie auf das Thema und Sekunden später standen wir mitten auf einer Kreuzung und ich schrie meinen Vater an, weil ich so empört und wütend und verletzt war, dass er Peter verleugnet hatte. Komischerweise guckten die New Yorker da weniger blöd, wie Tage zuvor, als wir das Gepäck zu Fuß durch die Stadt schleppten. Scheint da normal zu sein, dass man heulend und schreiend auf der Straße steht. Ich ließ meinen Vater dann einfach stehen und rannte los, weg von ihm, lief immer weiter und weiter, bis ich irgendwann gar nicht mehr wußte, wo ich war und ängstlich wurde. Stunden später traf ich meinen Vater in unserer Absteige wieder, wo er verrückt vor Angst um mich gewartet hatte, sich entschuldigte und zu erklären versuchte, warum er so geantwortet hatte.

Wir liefen durch die Straßen von New York und an einer Ampel, die rot zeigte blieb ich stehen und vor mir rauchte der Verkehr auf der ca. 1000spurigen Straße vorbei und von hinten kamen immer mehr und mehr Menschen, die von hinten nachdrückten, wie bei einem Konzert, wo man in der ersten Reihe steht und denkt, die Arschlöcher hinten sollen doch mal mit der Schieberei aufhören. Auf einmal eine Lücke im Verkehrsstrom und ehe ich mich versehe, werde ich grob mitten auf die Straße geschubst und angepöbelt, warum ich denn stehen bleibe, wenn doch alles frei ist. Unter Lebensgefahr rette ich mich auf die andere Seite und achte von da an darauf, an roten Ampeln nicht mehr in der ersten Reihe zu stehen."

:Blumen:

(Namen von der Redaktion geaendert)

[triduma]

2:50, danach live interview mit NBC. bin 4k gejoggt und 33k mit rich. war mein lockerster langer lauf seit wochen. hammer!
kaelte ging, da kaum wind.

Hallo Dude,
bist du in den 2:50 den ganzen Marathon gelaufen?
In der Ergebnisliste find ich dich gar nicht.
Gruß
triduma;)

[dude]

Nee, steht doch da.

[dude]

...scheint heute zu sein, an denen ich endlich mal selbst das Umsetzen kann, was ich immer Predige. Ihr wisst schon, das "hoer' auf Deinen Koerper" Gelaber. Heute steht naemlich ein TDL auf dem Programm. Da es mittlerweile auch hier bitterkalten Nordwind hat und bei sechs Grad nun auch regnet, hatte ich beschlossen diese Einheit statt mit dem Central Park Drecks Club heute Abend auf den angekuendigt trockenen Morgen zu verlegen. Es sollte eine Parkrunde, 10km, in 34:30 sein.

Trotz neun Stunden Schlaf - so lange hab' ich schon ewig nicht mehr gepennt - fuehlte ich mich matt und angeschlagen. Nach fuenf Minuten des Warmjoggens wusste ich: das wid heute nix mehr. Schweren Herzens trabte ich noch weitere 35 min und liess es dabei gutsein. Zu oft schon habe ich eine Einheit mit Gewalt duchgezogen. Meistens geht es auch gut, aber jetzt kann ich echt kein Risiko mehr eingehen. Ist wahrscheinlich die so langsam selbst bei mir einkriechende Altersweisheit.

Der Kaelteeinbruch macht mir jedes Jahr zu schaffen. Dazu kommt die momentane Bombardierung mit Bazillen, die mich leicht panisch macht :Lachen2: . Ich kann mich leider an keinen Oktober erinnern, an dem ich NICHT erkaeltet war. Nun, dieses Jahr ist das Jahr der Premieren, also bleib ich auch gesund.

Der Vollstaendigkeit halber mein vergangenes Training.

9.10. Pause, da lustlos und schwere Beine vom Vortag (3*2mls)

10.10. 50'/11k E Chicago sightseeing

11.10. 4k Jog/33k E [2:30h]

12.10. 40'/8k jog + 30'K

13.10. 55'/12k E-flott; 75'/40k Rad G1-EB

14.10. 1:20/19k Fart

15.10. 40'/8k Jog


Vielleicht fuehle ich mich ja morgen besser, dann mach' ich nochmals ein bissl flotter. Samstag steht nur ein kurzer Jog auf dem Programm, denn Sonntag kommt das haerteste Training der gesamten Vorbereitung: 5k Einlaufen - 25k FMP (3:30-35) - 2K Auslaufen. Dafuer will ich fit sein. Schaumer mal, ob das Wetter dann noch immer so fies ist.

[tobi_nb]

...Dazu kommt die momentane Bombardierung mit Bazillen, die mich leicht panisch macht...

Das ist echt die Hölle. Da machste alles richtig, und wirst trotzdem krank, weil irgendjemand anders alles falsch macht.

Mein Freundin tickt jedesmal aus, wenn ich meine "Ich will nicht krank werden" Phobie rauslasse.

[Rassel-Lunge]

...Mein Freundin tickt jedesmal aus, wenn ich meine "Ich will nicht krank werden" Phobie rauslasse.

Kenn ich. Hab´ mir dieses Jahr auch vorgenommen alles richtig zu machen: Sauna, kalt duschen, Vitamin C, tausend Mal am Tag die Hände waschen, Menschenmassen meiden....

... seid vier Tagen bin ich übelst erkältet...

[dude]

Recht hat sie! :Huhu:

Aber ich bleibe auch dem Grossteil der Veranstaltungen die naechsten zwei Wochen fern. Die lieben Kollegen den ganzen Tag reicht. Danach wird wieder wie gewohnt gesoffen und gehurt.

Und bis dahin hilft nur Schlaf, Obst, Tee, Suppe und Beten!

[sybenwurz]

Und bis dahin hilft nur Schlaf, Obst, Tee, Suppe und Beten!
Vergiss die Flasche Kognak am Abend nicht!
Damit tötest du alles ab, was nix im Körper zu suchen hat!
Okok, manchmal fühlt man sich am Morgen danach etwas mürbe, aber immerhin weiss man, woher´s kommt!
:Lachanfall:

[dude]

Die Subelite Geschichte fuer den Marathon hat endlich mal wieder geklappt! Das heisst

- Bus erst um 7

- beiheiztes Zelt zum Warten

- erst 15min vor dem Start zum Start muessen

- Start links auf der Bruecke, nach vorne versetzt zu den Pros
http://www.ingnycmarathon.org/documents/INGNYCM09_Start_Map.pdf

=> dem "wer ist zuerst oben auf der Bruecke"-Duell gegen Hendrick Ramaala steht nix mehr im Wege. Ich hatte es ihm schon angekuendigt. :Lachen2:

Wetten werden noch angenommen.

[stilltrying]

Kenn ich. Hab´ mir dieses Jahr auch vorgenommen alles richtig zu machen: Sauna, kalt duschen, Vitamin C, tausend Mal am Tag die Hände waschen, Menschenmassen meiden....

... seid vier Tagen bin ich übelst erkältet...

Das Händewaschen solltest du nicht übertreiben, außer Bakteriensporen kannst du damit die Keimzahl eigentlich nicht toll mindern und deine Haut wird angegriffen. Wenn bei mir daheim jemand krank ist, stelle ich allerdings Handdesinfektion raus, gibts in der Apotheke.

[Phoebe]

Du hast schon ewig keine neuen Bilder mehr reingestellt :(

[dude]

Wat? Du meinst von NYC?
Das letzte von Boston ist grad mal drei Tage alt.

Wie waer's damit:
"You are a fucking age-grouper!"

http://www.marathonfoto.com/image_server.cfm?customer_number=W46676&negs_number=65888623

[Helmut S]

Wie waer's damit:
"You are a fucking age-grouper!"

http://www.marathonfoto.com/image_server.cfm?customer_number=W46676&negs_number=65888623

Kommst Du mit Deiner Therapie eigentlich voran? :Cheese:

[dude]

Hopf und Malz und so...

[nina70]

Kommst Du mit Deiner Therapie eigentlich voran? :Cheese:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

[Phoebe]

Ich will doch keine Bilder von dir sehen :-((

Sondern von der Stadt :Liebe:

Wie siehts da denn jetzt aus? Gibt es da auch schon Weihnachtszeug? Erzählst du mal wie die dort Halloween feiern? Hast du das letztes Jahr überhaupt gemacht? Oder ist das in Großstädten nicht so arg? :Gruebeln:

[dude]

http://www.earthcam.com/usa/newyork/timessquare/#

Ficken kalt, Regen, Wind und das bleibt so das ganze Wochenende. Also ich bleib' im Bett.

Ja, die Baeumchen bekommen schon Lichter und Halloween wird auch gross gefeiert, aber in der Nacht vor dem Marathon. Mir eher egal.

[Phoebe]

Die Kamera ist ja blöd, die zoomt ja gar nicht richtig :(

Sehr unbefriedigend das alles heute :Nee:

[tobi_nb]

[url]
Ficken kalt, Regen, Wind und das bleibt so das ganze Wochenende. Also ich bleib' im Bett.



Hier ist's auch total besch... Läufst du eigentlich deinen FMP Lauf am Sonntag bei dem Wetter?
Ich bin noch am überlegen, ob ich meinen TDL am Sonntag machen will. Bei dem Mistwetter bleib ich auch im Bett. :Lachen2:

[Volkeree]

http://www.earthcam.com/usa/newyork/timessquare/#

Ficken kalt, Regen, Wind und das bleibt so das ganze Wochenende. Also ich bleib' im Bett.

Ja, die Baeumchen bekommen schon Lichter und Halloween wird auch gross gefeiert, aber in der Nacht vor dem Marathon. Mir eher egal.
Ich kann hier nicht immer alles lesen. Hast du eigentlich für den Mara ein konkretes Ziel, z.B. noch besser als letztes Jahr?

[dude]

Weiss noch nicht. Soll erst Dienstag wieder trocken sein (und auch 17 Grad warm). Wenn es nicht stark regnet, mach ich es wohl schon. Die Beine wollen halt auch bespasst werden.

[Mandarine]

Ficken kalt...

... warum assoziierst du Sex immer mit Kälte ? War es in Chicago nicht auch "Ar....o....kalt ?

Deine 3 Frauen sind aus Titan und Stahl :confused: What`s going dude ?

[dude]

Tja, so ist das Leben halt fuer uns Asexuelle.

[Mandarine]

Tja, so ist das Leben halt fuer uns Asexuelle.

...never !

[Skunkworks]

... warum assoziierst du Sex immer mit Kälte ? War es in Chicago nicht auch "Ar....o....kalt ?

Deine 3 Frauen sind aus Titan und Stahl :confused: What`s going dude ?

Er hat sich nur dem örtlichen Umgang angepasst:
USA = fucking cold
UK = bloody bastard
DE = Scheiß maloche

[Helmut S]

Hopf und Malz und so...

Dann geht's Dir wie mir: Nicht therapierbar. ;)


Oder so: http://srv1.gb-pics24.com/c9f8c1819a481fddc1cee6a6408f068c.jpg

[Helmut S]

Ficken kalt, Regen, Wind und das bleibt so das ganze Wochenende. Also ich bleib' im Bett.


... warum assoziierst du Sex immer mit Kälte ?

Das ist wohl eher Deine Assoziation ;) Dude unterliegt lediglich dem "Sprachproblem". Hier nen 1:54min Aufklärung für Dich: http://www.youtube.com/watch?v=cU2_3mAghLY
;) :Cheese:

Evtl. hat er aber auch das Tourettesyndrom!? Du erinnerst Dich an Alley McBeal? John Cage hat auch immer wieder mal so einfach "Ficken" gerufen. Das war sein Tick.

[Mandarine]

Das ist wohl eher Deine Assoziation ;) Dude unterliegt lediglich dem "Sprachproblem". Hier nen 1:54min Aufklärung für Dich: http://www.youtube.com/watch?v=cU2_3mAghLY
;) :Cheese:

Evtl. hat er aber auch das Tourettesyndrom!? Du erinnerst Dich an Alley McBeal? John Cage hat auch immer wieder mal so einfach "Ficken" gerufen. Das war sein Tick.


Hey DBB, du alter Nullchecker (http://www.sprachnudel.de/woerterbuch/nullchecker) :Cheese:

[lonerunner]

Das ist wohl eher Deine Assoziation ;) Dude unterliegt lediglich dem "Sprachproblem". Hier nen 1:54min Aufklärung für Dich: http://www.youtube.com/watch?v=cU2_3mAghLY
;) :Cheese:

Evtl. hat er aber auch das Tourettesyndrom!? Du erinnerst Dich an Alley McBeal? John Cage hat auch immer wieder mal so einfach "Ficken" gerufen. Das war sein Tick.

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Tourette, so wie er hier:

http://www.youtube.com/watch?v=Yc-DtsEQFow&feature=PlayList&p=2675C6410E257521&index=8

[Helmut S]

Hey DBB, du alter Nullchecker (http://www.sprachnudel.de/woerterbuch/nullchecker) :Cheese:

:confused: Das versteh ich jetzt nicht :Cheese:

[Mandarine]

:confused: Das versteh ich jetzt nicht :Cheese:


... dachte ich mir :bussi:

[Helmut S]

:bussi:

Wenn das meine Frau sieht, killt sie dich, bricht dich auf, weidet dich aus und frisst deine Leber. BTW: Hab ich Dir eigentlich schon erzählt, dass wir uns in einer gemeinsamen Therapiegruppe kennengelernt haben ... http://www.insanicons.lostdestinations.com/shadicons/hanblani.gif zzzzziiiiischhhhhhh

peace ;) Hannibal

[Mandarine]

Wenn das meine Frau sieht, killt sie dich, bricht dich auf, weidet dich aus und frisst deine Leber. BTW: Hab ich Dir eigentlich schon erzählt, dass wir uns in einer gemeinsamen Therapiegruppe kennengelernt haben ... http://www.insanicons.lostdestinations.com/shadicons/hanblani.gif zzzzziiiiischhhhhhh

peace ;) Hannibal


Zeige ihr ein Bild von mir und schon ist allles wieder gut ;)

http://thebsreport.files.wordpress.com/2009/07/woman-ugly1.jpg

[Helmut S]

Zeige ihr ein Bild von mir und schon ist allles wieder gut ;)

http://thebsreport.files.wordpress.com/2009/07/woman-ugly1.jpg

Oh! Du bist schon gut abgehangen!? Sehr schön :Cheese:

[tobi_nb]

:( Ich meld mich dann mal ab :(

...Da machste alles richtig, und wirst trotzdem krank...

[Helmut S]

:( Ich meld mich dann mal ab :(

Infekt erwischt oder was?

[tobi_nb]

Infekt erwischt oder was?

yep, aber volle Pulle.

[Ausdauerjunkie]

Hey DBB, du alter Nullchecker (http://www.sprachnudel.de/woerterbuch/nullchecker) :Cheese:

Ein Nullchecker ist jemand an dem jeder Input vollkommen vorbeigeht - ein hoffnungsloser Fall, der absolut nichts kapiert. Teilweise leben Nullchecker in einem Paralleluniversum für Nullchecker:Gruebeln: :Lachanfall:

[dude]

yep, aber volle Pulle.

Ficken... :(

[swimslikeabike]

Ficken... :(

...de Hölle!

[Phoebe]

Ficken... :(

Jaja, die einen reden davon, die anderen ................


:Lachen2:



Edith: und noch immer keine Bilder :(

[Volkeree]

Schon wieder mal ne Nachtschicht?

Jaja, die einen reden davon, die anderen ................


:Lachen2:



Edith: und noch immer keine Bilder :(

Darf ich die beiden Sätze jetzt im Zusammenhang sehen?

[Helmut S]

@AJ: Im aktuellen Kontext gesehen war der fein :Blumen: ;)

[harryhirsch77]

Zurueck zum Thema!

http://media.peopleofwalmart.com/wp-content/uploads/2009/09/116.jpg


mehr davon gibts hier (http://www.peopleofwalmart.com)

[Phoebe]

Schon wieder mal ne Nachtschicht?

Japp, fast immer Samstags

Darf ich die beiden Sätze jetzt im Zusammenhang sehen?

Du meinst ich hätte gemeint dude sollte eher mal Bilder machen als zu reden? :Gruebeln:

Aber nein, das wäre ja irgendwie unverschämt, sowas würde ich niemals sagen :Lachen2:

[Wingman]

marathon laufen ist nicht gesund. :Nee:
http://achim-achilles.de/news/schicksale/detroit-marathon-001

deshalb ueberleg es dir noch einmal mit ny!!!

[dude]

Unterkuehlung? Ich behaupte mal ganz keck, dass die Dame lieber in den Ruhestand geht. Keith Hanson sagt es ja richtig: ideale Bedingungen.
Was bleibt? Traurige Familien und Frittenfett auf das Feuer der FastFoodMafia.

Nach dem Schwaecheanfall am Donnerstag ging es mir Freitag wieder besser, so dass ich 30 min. TDL bei zwei Grad und Regen nachlegen konnte.
Samstag war es immernoch kalt und windig, dafuer aber phasenweise trocken. 55 flotte Minuten waren das laeuferische Ergebnis, das ganz im Zeichen der Vorbereitung auf die fieseste Einheit im Marathontraining stand: die laengste FMP!

2 miles w/u
15.3 miles FMP (24,6k)
1 mile c/d

Auch gestern 5 Grad kalt mit 50km/h Nordwind, aber mein Dummenglueck bescherte mir eine Regenpause just als ich loslief. Nach dem Aufwaermen schaelte ich mich aus Jacke und Ueberhose, um Wettkampfkleidung zu testen. Zwei Singlets, Shorts, Muetze und Handschuhe entpuppten sich als ideal, ich entschied mich direkt gegen die Armlinge und warf mich auf die 5.1 Meilenrunde (8,2 km) im Zentralpark.

Der Kurs ist ideal: quasi nie flach, ein richtiger Anstieg und immer was zu schauen (so lange es noch geht).
Runde 1 dauerte 30:00, was mir etwas zu langsam war, so dass ich Runde 2 in 29:00 absolvierte. Klar musste die letzte Runde dann noch einen Tick schneller sein, auch wenn es suedlich der FMP wurde (28:30).
In min/km sind das 3:40 - 3:31 - 3:28. (Pics or it didn't happen! ;))


Diese Woche folgen noch zwei TDL (2*15' und 2*10'), sowie ein 2h Lauf mit evtl 15' FMP am Ende.

[dude]

Und noch eine trockene Zahl an diesem Montag morgen:

71,8

[Mandarine]

... und das bei deiner Größe ! Vielleicht hätte ich Länge schreiben sollen... :Lachen2:

[weihnachtsmann_s]

Und noch eine trockene Zahl an diesem Montag morgen:

71,8




denk dran.... :Huhu:
http://www.schaer.com/smartedit/images/produkte/lebkuchen_de.png

[dude]

Die Tribuenen am Zieleinlauf stehen schon!
Heute morgen gleich mal die letzten Meter des Marathons angetestet (ich lauf' da jeden Morgen...) und mir dabei die "Go Central Park!" Rufe vorgestellt. Gaensehaut! :Lachen2:

Morgen startet auf mzungo.org das NYC special. Wird Zeit, dass die Kamera mal wieder glueht. Hoffe wir drehen auch ein paar Filmchen. Das European HQ trifft am Dienstag ein. Yeah!

[maifelder]

Wirst Du eigentlich wieder bester Deutscher, oder hat sich andere Prominenz angesagt? :Blumen:

[dude]

Das weiss man nie. ;)

[dude]

http://lh3.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/St9mNISLFDI/AAAAAAAAFtI/J8mimlDisyU/s800/PA200208.JPG

http://lh3.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/St9mNZUKl8I/AAAAAAAAFtM/IzSbjYiuW8o/s800/PA210214.JPG

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/St9ofG2dMsI/AAAAAAAAFuQ/eWbnTp5JsY0/s800/PA210233.JPG

http://lh6.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/St9mODIeUZI/AAAAAAAAFtY/OKpIwiXrkCU/s800/PA210218.JPG

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/St9mtIvNkiI/AAAAAAAAFtw/d_sW10nb6jk/s800/PA210225.JPG

http://lh4.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/St9m_DrsGpI/AAAAAAAAFuA/7Vv4hBX6RpE/s800/PA210228.JPG

[Phoebe]

Na endlich, wurde aber auch langsam Zeit :Blumen:


Sag mal, wieso machst du eigentlich keine Bilder von Menschen? Also so beispielsweise von Leuten, die gerade auf der Fifth Avenue einkaufen? Oder Schaufenster? :confused:

Warst du eigentlich schonmal auf der Freiheitsstatue? Ganz oben? Wenn ja, gabs davon Bilder? :confused:

:Huhu:

[dude]

Ich hab' schon Menschen fotografiert, aber definitiv zu wenig postingfaehiges (aka Fremde), da hast Du recht!

[Phoebe]

da hast Du recht!

Wie immer, ich weiß :Lachen2:

[the grip]

Money Thrower for Tinguely’s H.T.N.Y. (Homage to New York), 1960 – dieses Objekt trug der amerikanische Künstler Robert Rauschenberg zu Tinguelys Performance bei, einen «Toaster», der auf dicken Spiralfedern aufgereihte Silberdollars ins Publikum schleuderte. Der Money Thrower war als Glücksbringer gedacht und steht am Beginn einer mehrjährigen Zusammenarbeit. Das Tinguely-Museum in Basel zeichnet mit Leihgaben, Film- und Bilddokumenten die faszinierende und vielfältige Zusammenarbeit Anfang der 60er-Jahre nach.

[dude]

Bael hat schon beeindruckende Kunstsammlungen gemessen an der Stadtgroesse. Das Tinguely ist toll, vor allem, was da so alles draussen rumsteht.

[dude]

Gestern war das letzte CPTC Training vor dem Marathon. Auf dem Programm standen 6 miles als 4 miles @FMP und 2 miles @HM pace. Mir schien FMP genug, da die Beine am Vortag noch etwas schwer waren vom harten Lauf am Sonntag und ich einen Laufruhetag einlegte.

Wie immer starteten wir in fuenf Leistungsgruppen mit jeweils einer Minute Abstand. In der vierten Gruppe liefen die 2:40h Marathonlaeufer. Leider war ich der einzige Maratonner in der fuenfte Gruppe, denn die drei anderen subelites waren abtruennig. Doch die schnellen CrossCountry Juenglinge liefen anfangs genau mein Tempo, ehe sie in den Harlem Hills ein anderes (aka schnelleres) Programm abspulten.

Es fuehlte sich verdammt locker an. Nach dreienhalb Meilen war ich an den 2:40 Jungs dran. Bei Meile 5.5 entschloss ich mich fuer ein forciertes Finale, da dieses quasi dem Marathonzieleinlauf entsprach. Ich lief ohne Uhr und rechnete mit 36 Minuten.
Aber es waren 34! WTF?? :liebe053: OMG, this is like, SO amazing. Muahahaha

Heute morgen dann locker 10km. Langsamer als 43min wollte mir aber auch nicht gelingen.

ICH PLATZE.

Jetzt 'nur' noch gesund bleiben...

Pour la galerie:

Mo 45/9 Jog
Di 60/13 E + 20' K
Mi 90'/45 Rad E
Do 30'/5 Jog + 20'K; 60'/14 inkl. 9,8k in 34'
Fr 45'/10

Morgen dann ein lockerer laengerer Lauf (je nach Gefuehl 90-120') und Sonntag 2,5-3h locker Rad (support crew).

Als letzte intensivere Einheit folgen am Mittwoch 3*5' FMP.

[Ausdauerjunkie]

Damals in NY, auch im Inneren von Lady Liberty:

[weihnachtsmann_s]

dann bin ich ja mal gespanntviellicht sieht man isch dann ja nächsten sonntag...


wie erkenn ich dich denn beim laufen???
bist du einer der ersten weißen :Lachanfall:

ich werde auf jeden fall versuchen ein paar bilder von dir zu machen vielleicht kannst du mir ja deine startnummal schicken damit ich eine zahl habe auf die ich achten muss!


gibt es eigentlich die möglichkeit in den zielbereich zu kommen als zuschauer??? oder verteilt sich das lles im central park?


ich freu mich...


wie schaut es eigentlich mit den lebkuchen aus ???

ich lande am donnerstag um 19:20 am JFk... also bis sonntag habe ich dann zeit ...:Huhu:

[dude]

Hi!

Lebkuchenuebergabe am Freitag in Midtown? :)

Startnummer ist 246 und so ungefaehr seh' ich aus:


http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SuG8ExsApBI/AAAAAAAAFvw/isaPIBVAPcA/s800/nychalf1.jpg


Ich find' den superfiesen Anstieg auf der 5th Avenue entlang des Zentralparks am besten zum Zuschauen (~ mile 22-23).

[Cruiser]

Viel Glück und schnelle Beine! :Blumen:

[tobi_nb]

Hi!

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SuG8ExsApBI/AAAAAAAAFvw/isaPIBVAPcA/s800/nychalf1.jpg




Das ist ja irre, wie trocken deine Oberschenkelmuskulatur ist. SNCR :Lachen2:

P.S.: Wen feuern die Zuschauer eigentlich an, dass sie so bewußt von dir wegschauen?

[nina70]

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SuG8ExsApBI/AAAAAAAAFvw/isaPIBVAPcA/s800/nychalf1.jpg




Boah, das sind Oberschenkel!!!
Ist das ein aktuelles Bild von Dir, Dude?
Wenn ja, dann wird das was mit dem Marathon... ;)

LG, Nina

[Helmut S]

Das ist ja irre, wie trocken deine Oberschenkelmuskulatur ist. SNCR :Lachen2:

:Lachanfall: Wahrscheinlich kennt er sich nur mit Photoshop aus ... ;)

[dude]

Das war NYC half im August. Mit zwei Kilo mehr. :Lachen2:
Deshalb schauten die hinter mich:

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SuHDQeNunCI/AAAAAAAAFv4/GHasONSnrsU/s800/nychalf11.jpg

Kann man es ihnen veruebeln? Nein!

[nina70]

Das war NYC half im August. Mit zwei Kilo mehr. :Lachen2:
Deshalb schauten die hinter mich:

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SuHDQeNunCI/AAAAAAAAFv4/GHasONSnrsU/s800/nychalf11.jpg

Kann man es ihnen veruebeln? Nein!

...und? hat sie Dich eingeholt? Und was ist mit der Lady vor Dir?
Man sieht nur ein Stück Arm...

[dude]

Noe, ich hab' beide ein- und ueberholt.
War aber trotzdem eher ein mieses Rennen. Bin ausgelutscht gewesen und lediglich nicht eingebrochen wie andere. 26 Grad und 90% LF waren nicht so der Hit.

[nina70]

...naja, solche Extremwerte hast Du ja nun nicht zu befürchten!
Bin dann mal gespannt auf aktuelle Oberschenkelfotos mit 2kg weniger muss das ja der Hammer sein! ;)

[Phoebe]

Na, hier war ja ganz schön was los :-((


@Adj: Aha, so sieht die Statue also in echt aus, hätte ich nicht erkannt :Lachanfall:

[Das Mädchen]

Boah, das sind Oberschenkel!!!
Ist das ein aktuelles Bild von Dir, Dude?
Wenn ja, dann wird das was mit dem Marathon... ;)

LG, Nina
Mönsch, Nina, ich bin doch die Bewundererin von Dudes Oberschenkeln! :Cheese:
Hübsche Beine, MopsDude!

[nina70]

Mönsch, Nina, ich bin doch die Bewundererin von Dudes Oberschenkeln! :Cheese:
Hübsche Beine, MopsDude!

Sorry, Julia - ich wollte Dir da nichts streitig machen, aber als ich das Bild gesehen habe konnte ich nicht mehr anders... :Lachen2:

Und, der Dude hat doch zwei Beine - wenn Du das linke bewunderst, dürfte ich dann das rechte... oder andersherum? :Cheese:

[Das Mädchen]

Sorry, Julia - ich wollte Dir da nichts streitig machen, aber als ich das Bild gesehen habe konnte ich nicht mehr anders... :Lachen2:

Und, der Dude hat doch zwei Beine - wenn Du das linke bewunderst, dürfte ich dann das rechte... oder andersherum? :Cheese:

Kommt drauf an, an welchem er die 2 Kilo verloren hat :Cheese:

[dude]

Middleleg

[nina70]

Kommt drauf an, an welchem er die 2 Kilo verloren hat :Cheese:

...klar, da brauchen wir noch mehr Info - und Detailfotos :Lachen2:

[Das Mädchen]

...klar, da brauchen wir noch mehr Info - und Detailfotos :Lachen2:

Meinst du, dass der Dude dies als Aufforderung verstehen wird?

[nina70]

...klar, einen gewissen Exibitionismus kann man ihm doch nicht absprechen... und wenn sich dann noch zwei Frauen um seine Oberschenkel prügeln... ;)
Ich glaube, da kommt noch was übern Teich gepixelt...:Cheese:

[dude]

http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=296120&postcount=3680

[tobi_nb]

passt....

...muss das ja der Hammer sein! ;)

Middleleg

[Phoebe]

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Middleleg

mehr Info - und Detailfotos :Lachen2:

Meinst du, dass der Dude dies als Aufforderung verstehen wird?

Jetzt habt ihr ihn aber außer Fassung gebracht Mädels :Lachen2:

[nina70]

Meinetwegen auch davon ein Bild, wer da 2 Kilo verlieren kann, ist bestimmt ein sehenswertes Objekt...:Lachanfall:

[Phoebe]

Meinetwegen auch davon ein Bild, wer da 2 Kilo verlieren kann, ist bestimmt ein sehenswertes Objekt...:Lachanfall:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

[dude]

Vorher schon, jetzt, nu ja. :Lachen2:

Ihr erinnert Euch: "Claudia hat nen Schaeferhund und den hat sie nicht ohne Grund..."

Alles halb so wild fuer uns Asexuelle. Da kann man die Prioritaeten anders legen. Schneller Marathon geht vor!

[nina70]

...dann zieh's doch konsequent durch: in der W35 wärest Du ganz vorne mit Deinen Zeiten... :Lachen2:

[dude]

Was ist W35?
Ist das so ne Agegrouphugginggeschichte?

[Phoebe]

...dann zieh's doch konsequent durch: in der W35 wärest Du ganz vorne mit Deinen Zeiten... :Lachen2:

meinst du 2 kg machen da so viel aus? :Lachanfall:

[dude]

So, I am all fired up and in a shitty mood about a clients practice management system not working properly...so, into Starbucks I go...

Talking to the woman (with a nose ring) and her hair dyed black (did you all see South Park last night?)...I order a "Double Latte in a small cup"...she was mystified. Looking at me in a bovine fashion as if I was holding a bale of hay trying to get her to walk into slaughter house - she proclaims that "We don’t have that today"....and proceeds to adjust her apron in a fashion that let me know she was not happy (I would have to assume that her nipple ring was catching on her fishnet bra - as I would also assume that her bra is matching her leggings).

So, I digress and try to start over with new communication level..."okay, I would like two shots...in a small latte". At this point she proclaims "Oh, you want a Vento!"...instantly (and seriously) I thought no, I have Shamals...no need for a Vento. But, agree that infact I need a Vento...and a 16oz bottle of filtered water...for $6.57. After paying I am asked if I would "like that skinny". Judging by the look I gave her, she knew that I was the un-witting victim of a public school system and clarified by asking "What kind of milk". So my simple answer "white" really made her insane. Again with the "What kind of milk?!", "White". And more frustrated faces. I thought to make it easier; I told her that any milk was fine..."Even if it meant I was to suckle from the teets of another creature". Again...she was a cow after a handful of hay.

Waiting at a counter as I listen to the ever so trendy Starbucks staff speak in a code (much akin to Cherokee Indians in "Windtalkers") Latte Frappe Vento Skinny Moo Moo Whipped Hummma Humma Nukka Nuuka Aaapuaaa aa. I now know for certain, I #1 am not cool, and #2 am turning every day more and more like my grandfather - being disenchanted with society. Then they announce "Vento"...of course, I don’t respond as this is more gibberish crazy talk, I may as well have tried to order this drink in Bolivia, I could not communicate. Over and over "Vento, Vento, Vento"...and another woman with hemp woven jewelry all over came out and handed me my drink with a mad look on her face and said "Vento"...and then, cocked her head like a dog trying to understand what someone is saying (you all know the look).

Here I am...lost in a subculture of society that I can’t understand. I only want caffeine. I have no desire to learn yet another Ebonics style way of life...and I would like a "Double latte in a small cup", the cup in my hand is CLEARLY not small...and the luke warm fluid inside tastes like warm milk, with the "essence" of coffee...Now I like my coffee the way I like my women....bitter. I tell the woman (moo) at the counter that I wanted a "Double shot in a small cup"...she takes my cup, gives me a rapid exhale to show her displeasure with my inability to communicate and pours about half of my drink into a small cup, throws the rest (with the cup) into a sink behind her. Handing my drink back to me, she said "Tall". So, I now paid more for a "Tall" meaning "Small" and have less of what was not right to begin with. My ratio of caffeine was off, and now I get less of it to boot. I asked her how that was a "double"? "Vento IS a double shot".

"Okay, but, um...well, see...a double would infer that there is a higher ratio of espresso to milk than a larger drink". She responds - "no a double shot is a Vento". So, I tell her "You know what, why not just add another shot of espresso to THIS drink", pointing to the drink in my hand. She takes the drink, pours in some more espresso and then hands it back to me..."That will be eighty cents". I about lost it. I told her she was nuts, let her know that she should possibly consider trying out the GED class that is offered at the local community college, and that I would NEVER again go to Starbucks as I am certainly not up the standards of what they hold their customers to on a educational level....

[Dirtyharry]

So, I am all fired up and in a shitty mood about a clients practice management system not working properly...so, into Starbucks I go...

Talking to the woman (with a nose ring) and her hair dyed black (did you all see South Park last night?)...I order a "Double Latte in a small cup"...she was mystified. Looking at me in a bovine fashion as if I was holding a bale of hay trying to get her to walk into slaughter house - she proclaims that "We don’t have that today"....and proceeds to adjust her apron in a fashion that let me know she was not happy (I would have to assume that her nipple ring was catching on her fishnet bra - as I would also assume that her bra is matching her leggings).

So, I digress and try to start over with new communication level..."okay, I would like two shots...in a small latte". At this point she proclaims "Oh, you want a Vento!"...instantly (and seriously) I thought no, I have Shamals...no need for a Vento. But, agree that infact I need a Vento...and a 16oz bottle of filtered water...for $6.57. After paying I am asked if I would "like that skinny". Judging by the look I gave her, she knew that I was the un-witting victim of a public school system and clarified by asking "What kind of milk". So my simple answer "white" really made her insane. Again with the "What kind of milk?!", "White". And more frustrated faces. I thought to make it easier; I told her that any milk was fine..."Even if it meant I was to suckle from the teets of another creature". Again...she was a cow after a handful of hay.

Waiting at a counter as I listen to the ever so trendy Starbucks staff speak in a code (much akin to Cherokee Indians in "Windtalkers") Latte Frappe Vento Skinny Moo Moo Whipped Hummma Humma Nukka Nuuka Aaapuaaa aa. I now know for certain, I #1 am not cool, and #2 am turning every day more and more like my grandfather - being disenchanted with society. Then they announce "Vento"...of course, I don’t respond as this is more gibberish crazy talk, I may as well have tried to order this drink in Bolivia, I could not communicate. Over and over "Vento, Vento, Vento"...and another woman with hemp woven jewelry all over came out and handed me my drink with a mad look on her face and said "Vento"...and then, cocked her head like a dog trying to understand what someone is saying (you all know the look).

Here I am...lost in a subculture of society that I can’t understand. I only want caffeine. I have no desire to learn yet another Ebonics style way of life...and I would like a "Double latte in a small cup", the cup in my hand is CLEARLY not small...and the luke warm fluid inside tastes like warm milk, with the "essence" of coffee...Now I like my coffee the way I like my women....bitter. I tell the woman (moo) at the counter that I wanted a "Double shot in a small cup"...she takes my cup, gives me a rapid exhale to show her displeasure with my inability to communicate and pours about half of my drink into a small cup, throws the rest (with the cup) into a sink behind her. Handing my drink back to me, she said "Tall". So, I now paid more for a "Tall" meaning "Small" and have less of what was not right to begin with. My ratio of caffeine was off, and now I get less of it to boot. I asked her how that was a "double"? "Vento IS a double shot".

"Okay, but, um...well, see...a double would infer that there is a higher ratio of espresso to milk than a larger drink". She responds - "no a double shot is a Vento". So, I tell her "You know what, why not just add another shot of espresso to THIS drink", pointing to the drink in my hand. She takes the drink, pours in some more espresso and then hands it back to me..."That will be eighty cents". I about lost it. I told her she was nuts, let her know that she should possibly consider trying out the GED class that is offered at the local community college, and that I would NEVER again go to Starbucks as I am certainly not up the standards of what they hold their customers to on a educational level....



das ist aber nicht nett, jetzt wo es interessant wird alles in ausländisch.;)

dirtyharry

[jumaka]

das ist aber nicht nett, jetzt wo es interessant wird alles in ausländisch.;)

dirtyharry

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Aber es ist trotzdem so treffend!
Das schlimme ist ja, dass es tatsächlich so läuft.
Ich hab mir in den Staaten auch schon gedacht: Mensch ich will einfach nen Kaffee mit ein bisschen Milch! (Wird wahrscheinlich hier bei Starbucks auch nicht besser sein, aber da geh ich aus Prinzip nicht hin) Musste mir bei meinem ersten Besuch der besagten Kaffeekette auch erst erklären lassen, was ich denn bestellen muss um halbwegs das zu bekommen, was ich gerne wollte...

Aber der Text kann ja fast nicht von Dude sein, wer bei seiner Größe auf das Gewicht kommen will, kann ja nicht sagen, dass die Milchsorte egal ist ;)

[dude]

Nee, sorry, der Text ist geklaut! Quelle vergessen. War von "Record10Carbon" auf ST.

Wer bloss "Kaffee" will, wird morgens an einem der unzaehligen silbernen carts fuendig. Wer nicht auf ein halbes Pfund Zucker im Kaffee steht, sollte dies aber auch sagen.

[DieAndy]

:Cheese: yes, very funny indeed! Das Kaffeetrauma habe ich auch jedes Mal vor Ort und ich versuche sowieso, die Starbucks zu vermeiden. Dummerweise lässt sich diese story auch auf ein paar andere Themenbereiche auswälzen. Wie du das nur so lange da aushältst? :Cheese:

[Dirtyharry]

das ist gut. brauch ich nichts sagen.

hab gern viel zucker im kaffee.

(wohlfühlgewicht bei 1,74 größe=79 kg:Lachen2: )

dirtyharry

[Fruehschwimmer]

Ein Freund von mir zieht die Sache hier eiskalt durch:

... and a small coke, please.

sir, do you mean medium?

No, small!

I am sorry we have no small; only medium and large.

u.s.w.


die spinnen die amis ...


P.S. Fettfreie laktosebefreite Milch ... schon mal probiert? :Nee:

[sybenwurz]

Auch geklaut, frag mich keiner, wo:



Autofahren macht Spaß.
Essen auch.
Am meisten Spaß macht Essen imAuto!
Deswegen besitze ich diese erhöhte Affinität zu Drive-In-Schaltern,speziell in meinem Lieblings-Fast-Food-Restaurant.
Das Vergnügen an dieser Self-Service-Version des Essens auf Rädern wirdallerdings erheblich durch die Qualität der Gegensprechanlage gemindert...
Gegensprechanlage? Meiner Überzeugung nach hat sie diesen Namendeshalb bekommen, weil sie völlig gegen das Sprechen ausgelegt ist.
"Hiere Bechelun hippe!" knarzt es mir aus dem Lautsprecher entgegen -sounds like Schellackplatte.
Aus Erfahrung allerdings weiß ich, dass sich die Stimme (männlich?weiblich?... wohl eher männlich!?) am anderen Ende dieses Dosentelefonssoeben nach meiner Bestellung erkundigt hat.
Jetzt einfach bestellen wäremir zu langweilig.
Demzufolge stelle ich zunächst eine Frage: "Haben Sie etwas vom Huhn?"
Aus dem Lautsprecher ertönt ein schwer verständliches Wort, das abereindeutig mit "...icken" endet.
Ich antworte: "Später vielleicht, zunächstmöchte ich etwas essen.
"Etwas lauter tönt es zurück: "SCHICKEN!"
Ich kann es mir nicht verkneifen:"Nein, ich würde es gleich selbst abholen."
Eine kurze Pause entsteht, ich stelle mir belustigt die genervte Visage desMcKnecht vor.
Als die Sprechpause zu lang zu werden droht sage ich: "Achso, Sie meinen Chicken! Nö, lieber doch nicht.
Haben Sie vielleicht Presskuh mit Tomatentunke in Röstbrötchen?"
"Hamburger?" fragt mein unsichtbares Gegenüber zurück.
Der Wahrheit entsprechend erwidere ich: "Nein, ich bin von hier. Aber hatdas denn Einfluß auf meine Bestellung?"
"Wol-len Sie ei-nen H-a-m-b-u-r-g-e-r?"
"Jetzt beruhigen Sie sich mal! Ja, ich nehme einen."
"Schieß?""Stimmt, hatte ich nach meiner letzten Mahlzeit hier. Mittlerweile ist meine Darmflora allerdings wieder wohlauf, ich denke, ich kann es erneut riskieren."
Der Stimminhaber beginnt mir ein wenig leid zu tun. Er kann ja nichts fürden Job. Aber ich ja auch nicht...
"Ob Sie KÄÄÄSE auf dem Hamburger möchten!?"
"Ahja, gern. Ich nehme einen mittelalten Pyrenäen- Bergkäse, nicht zu dick geschnitten, von einer Seite leicht angeschmolzen."
Ob die nächste Ansage aus dem Lautsprecher "Sicher doch" oder "A...loch"lautet, kann ich nicht exakt heraushören. Deutlicher jedoch erklingt nun:
"Was dazu?"
"Doch, ja. Ich hätte gerne diese gesalzenen fritierten Kartoffelstäbchen."
"Also Pommes?"
"Von mir aus auch die."
"Groß, mittel, klein?"
"Gemischt. Und zwar jeweils genau zu einem Drittel große, mittlere undkleine."
"WOLLEN SIE MICH EIGENTLICH VERARSCHEN?"
Diese, wiederum sehrlaut formulierte Frage, verstehe ich klar und deutlich.
Sie verlangt eine ehrliche Antwort: "Falls das die Bedingung ist, hier etwas zum essen zubekommen: Ja. Also: Machen wir weiter?"
Die Stimme schnauft kurz und fragt: "Gut, gut. Etwas zu den Pommes?"
"Ein schönes Entrecôte, blutig, und ein Glas 1996er Spätburgunder, bitte."
"ICH KOMM DIR GLEICH RAUS UND GEB DIR BLUTIG!!!"
"Machen Sie das, aber verschütten Sie dabei bitte nicht den Wein."
"Schluß jetzt, Schalter zwei, vier Euro fünfzehn!"
Schon vorbei. Gerade, als es anfängt, lustig zu werden.
Aber ich habe nochein As im Ärmel.
Ich zahle mit einem 200-Euro-Schein.
"Tut mir leid, aber ich hab's nicht größer."
PIEP! ... Freundlich werde ich ausgekontert: "Kein Problem."
Mit kaltem Blick lässt ein bemützter Herr mein Wechselgeld auf den Stahltresen klappern.
Nicht mit mir, Freundchen!
Ich will den Triumph! Zeit also für's Finale:
"Kann ich bitte eine Quittungbekommen?", frage ich überfreundlich.
"Ist ein Geschäftsessen."

[dude]

:Lachanfall: kenn ich!

[neonhelm]

Ich könnt ja jetzt noch die Geschichte vom "Sub des Tages" erzählen, aber ich krieg immer noch erhöhten Blutdruck, wenn ich an diese Begebenheit denke.

Da lob ich doch den Döner um die Ecke. Der fragt nur "Mit allem?" und "Scharf?" und ich bin nach dreieinhalb Minuten wieder draussen.

[Fruehschwimmer]

Da lob ich doch den Döner um die Ecke. Der fragt nur "Mit allem?" und "Scharf?" und ich bin nach dreieinhalb Minuten wieder draussen.


Du Ar***

voll in die Wunde rein :(


Hab schon ueberlegt meinen doenerbuden betreiber des vertrauens zu ueberreden eine Filiale hier aufzumachen ...

ich kann subway, port of sub etc einfach nicht mehr ertragen ...

blutdroch geht auch langsam hoch

[Ausdauerjunkie]

Du Ar***

voll in die Wunde rein :(


Hab schon ueberlegt meinen doenerbuden betreiber des vertrauens zu ueberreden eine Filiale hier aufzumachen ...

ich kann subway, port of sub etc einfach nicht mehr ertragen ...

blutdroch geht auch langsam hoch

ich liebe Subway und komme einfach nicht dran vorbei!:Huhu:

[tobi_nb]

morning dude.

damit du nicht so angespannt auf den marathon warten musst:

http://www.youtube.com/watch?v=kT1GkHZ0vmM

:Lachen2: :Lachen2:

[weihnachtsmann_s]

morning dude.

damit du nicht so angespannt auf den marathon warten musst:

http://www.youtube.com/watch?v=kT1GkHZ0vmM

:Lachen2:





:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: :Blumen:

[tobi_nb]

...und noch ein Spannungslöser...:cool:

http://public.aregner.com/bubblewrap.swf

[dude]

:Lachanfall:

Danke! :Daumenhoch:

[tobi_nb]

Eins hab ich noch. Du weisst doch, Ablenkung ist alles. :Cheese:

[X S 1 C H T]

äääähm

[dude]

Ist das das Ziel?

Alter - REEEEESCHPEKT!

Was macht die Gesundheit?

[Ausdauerjunkie]

heute nacht wird eine Std. "gespart";)
Langeweile? the Movie Channel, USA (http://www.atdhe.net/6420/watch-the-movie-channel), läuft gerade stay alive (http://de.wikipedia.org/wiki/Stay_Alive)

[dude]

@xs1cht: Boah Ey! Krass

[X S 1 C H T]

ääähm, blick gerade gar nix mehr.

[tobi_nb]

Ist das das Ziel?

Alter - REEEEESCHPEKT!?

Meine Schwester hat schon 3. Aber ich glaub mir reicht eins. :)



Was macht die Gesundheit!?

Seit Freitag letzter Woche sportfrei und 2kg mehr auf den Rippen. Allmählig gehts wieder bergauf.

Morgen wollte ich mal ne lockere MTB Tour riskieren.

[tobi_nb]

ääähm, blick gerade gar nix mehr.

schau mal genau hin! :(

[X S 1 C H T]

schau mal genau hin! :(

siehe oben.

[tobi_nb]

siehe oben.

jetzt blick ich nicht mehr durch?

[dude]

Ja nu, is wohl Absicht, geil gemacht.

[X S 1 C H T]

Ja nu, is wohl Absicht, geil gemacht.


Fjdn.

[Helmut S]

Eins hab ich noch. Du weisst doch, Ablenkung ist alles. :Cheese:

Vier Kinder sind so schlimm auch wieder nicht. Der große Sprung ist von einem auf zwei. Von zwei auf drei und von drei auf vier ist nicht mehr so krass. Die laufen dann mehr oder weniger so mit. Die Familie mit den meisten Kindern in meinem Bekanntenkreis hat sieben :Cheese:

Das wirklich krasse ist, dass die arme Sau drei (+Frau=4) Mädls hat. Das ist Höchststrafe.

[lonerunner]

Die wirklich arme Sau wird hier aber, so scheint mir, von einigen übersehen....:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

[tobi_nb]

Die wirklich arme Sau wird hier aber, so scheint mir, von einigen übersehen....:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Eins hab ich noch. Du weisst doch, Ablenkung ist alles.

:Lachen2:

[Rassel-Lunge]

Die wirklich arme Sau wird hier aber, so scheint mir, von einigen übersehen....:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Ach du Scheiße.... Danke fürs drauf aufmerksam machen.... :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

[sybenwurz]

Die wirklich arme Sau wird hier aber, so scheint mir, von einigen übersehen....:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Mussteste das denn jetzt schon bringen?
Ich hätte erstmal alle ihre Meinungen zum Thema Familie und Geschlechterverteilung niederschreiben lassen...

[lonerunner]

Mussteste das denn jetzt schon bringen?
Ich hätte erstmal alle ihre Meinungen zum Thema Familie und Geschlechterverteilung niederschreiben lassen...

Schulligung:Weinen:

[dude]

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SuWrZLGHLmI/AAAAAAAAFxI/ij1esgT5_cY/s800/PA250260.JPG

http://lh4.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SuWr4p6cyKI/AAAAAAAAFxQ/b_Mm6EUXGEA/s800/PA250281.JPG

http://lh4.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SuWrY3eTpKI/AAAAAAAAFxE/3Yv100hx0Bw/s800/PA250291.JPG

http://lh3.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SuWU5K1pmUI/AAAAAAAAFwY/jmPTNIUOypc/s800/PA250266.JPG

http://lh5.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SuWrYj41l7I/AAAAAAAAFxA/ftx2OcUzFTQ/s800/PA250302.JPG

http://lh6.ggpht.com/_ZRWu_l9Eol0/SuWrYak39hI/AAAAAAAAFw8/JPJ1BLLJ9To/s800/PA250301.JPG

[dude]

"Dear dude,

I am awfully sorry to have kept you waiting so long.

Finally your application is accepted as "group B athlete".
Please find attached the file.

If you have any question, please feel free to ask me.
Best regards,

Naruto ASHIKARI

Fukuoka Int'l Marathon,foreign athletes liason C/O The Asahi Shimbun"

[Hunki]

"Dear dude,

I am awfully sorry to have kept you waiting so long.

Finally your application is accepted as "group B athlete".
Please find attached the file.

If you have any question, please feel free to ask me.
Best regards,

Naruto ASHIKARI

Fukuoka Int'l Marathon,foreign athletes liason C/O The Asahi Shimbun"

Wolltest du nicht in NY starten?

[dude]

Siehe Ueberschrift ;)

[Hunki]

Siehe Ueberschrift ;)

Aha... also eine verspätet angekommene Anmeldung, oder? Wird ja kein Problem sein... hast ja 4 Wochen Regeneration dazwischen :)

[dude]

Nee, "wenn die Scheisse im Ventilator landet", sprich wenn was zwischen heute und Sonntag schiefgeht, hab' ich ne Alternative parat. Sonst bleib' ich daheim.

Frag' mich jetzt bitte nicht, wie ich das zeitlich hinbekommen soll, aber Fukuoka wollte ich schon immer mal laufen. Bloss 300 Starter, da Qualizeit 2.45.

[Hunki]

Nee, "wenn die Scheisse im Ventilator landet", sprich wenn was zwischen heute und Sonntag schiefgeht, hab' ich ne Alternative parat. Sonst bleib' ich daheim.


Ach so... am besten zwischen heute und Sonntag einfach zu Hause bleiben.

[dude]

Leichter gesagt, als getan...

[Skunkworks]

Auf Wunsch gelöscht

[dude]

Bitte, bitte, erwaehn' den hier nicht mehr.

[rhoihesse]

Ist das die Brücke bei Nyack auf dem ersten Bild?

[bjhe]

Info so am Rande: der Bresser Carsten ist gestern 30er Gesamt geworden, dritter Deutscher in 2h25:00, hat sich um etwas über ner Minute gesteigert, allerdings hatte er sich m.W. 2h24min vorgenommen.

War der auch sauber? :Huhu:

[dude]

@rhoihesse: nee, das ist noch GeorgeW

[Skunkworks]

War der auch sauber? :Huhu:

ich nehms wieder raus

[bjhe]

ich nehms wieder raus

:Danke:

[rhoihesse]

@rhoihesse: nee, das ist noch GeorgeW

von wo aus :confused:

[dude]

river road.
ueber die bruecke und dann links runter unten durch nach norden.

[nikopol]

hey dude,
als mzungofreund der ersten stunde und stolzer träger des healthy-kidney-10k-price-shirts :cool: und außerdem als alter triathletensack den, wie dich, das marathonfieber gepackt hat (was bleibt schon ende 30...)
hatte ich zwar gehofft, vor dir die 2:30 zu knacken :Cheese: aber es hat nur zu ner PB von 2:34 gereicht in FFM..
wünsche dir alles gute für NYC,
mzungo.org hat mich oft motiviert und ist nach wie vor groß!

Hau rein,
unbekannterweise,
Nikopol

[dude]

Na, mehr als ne 2.34 hab ich auch nicht (plus 21 sekunden - :Lachen2:). GRATULIERE!

Und danke fuer die Wuensche bzgl NYC und das Lob zu mzungo!
Die 2.30 bleibt dieses Jahr noch heil. Da braucht man in NYC 2.27 fitness.

[nikopol]

ok, bei mir sinds 49s :Lachen2:

bin nächstes Jahr im Mai in NYC,
vielleicht ein kleiner Jogg der alten Männer im Central Park?
Meld mich dann,
Grüße

Nikopol,
ohne Pulsmesser,
ohne Trinkgurt,
ohne ceps,
aber mit adidas :cool:

[dude]

adidas sind genehmigt.
unbedingt melden, wenn du hier aufschlaegst.
gediegene altherrenrunde geht immer.

[nikopol]

geht klar,
und jetzt focus on sunday,
viel spaß beim tapern

[Phoebe]

Oh was für super schöne Bilder :Blumen:

Das haste richtig gut gemacht dudi :Lachen2:

davon kannst du mehr reinstellen http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/g030.gif

[the grip]

Schweizer in New York – die Pike Loop-Installation haben Gramazio & Kohler von der ETH Zürich für die Ladenfront von Art and Architecture an Manhattans Lower East Side entworfen. Aufgebaut während vier Wochen – aus über 7000 Backsteinen – ist es die erste derartige Installation, die mittels einer R-O-B Robotic-Fabrikationseinheit in situ, also vor Ort, errichtet wurde. Sie ist insgesamt 48m lang und «wellt» in der Höhe zwischen 1,35m und 2,5m. Anfangs dieser Woche wurde sie in Anwesenheit zahlreicher, auch von Schweizer Prominenz eingeweiht – und bleibt bis zum Januar bestehen.