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Alt 05.08.2008, 08:26   #1
läufer0815
Szenekenner
 
Benutzerbild von läufer0815
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 159
Tempovorgaben in Trainingsplänen
In einigen Plänen wird als Tempovorgaben das Halbmarathon, 10 km-Tempo etc. vorgegeben.

Wie soll man das Tempo nun wählen? Das Tempo das ich erreichen will oder das was ich in momentaner Verfassung im z.Bsp. HM laufen kann?
__________________
Alle Menschen sind klug - die einen vorher, die anderen nachher.
Voltaire
läufer0815 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.08.2008, 08:33   #2
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 24.450
Zitat:
Zitat von läufer0815 Beitrag anzeigen
In einigen Plänen wird als Tempovorgaben das Halbmarathon, 10 km-Tempo etc. vorgegeben.

Wie soll man das Tempo nun wählen? Das Tempo das ich erreichen will oder das was ich in momentaner Verfassung im z.Bsp. HM laufen kann?
Es gilt immer die momentane Verfassung.
Klugschnacker ist offline   Mit Zitat antworten
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