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Alt 05.05.2010, 08:09   #65
Thommy
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Sodele ..10 Km Laufen in gut 64 Min. Aber Beine sind noch leer...
Sehr brav ..
__________________
Es geht loooos ...
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Alt 06.05.2010, 07:56   #66
Thommy
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[code]
Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi |
Willy .Soll.| 500 | 20 | 160,0 | 8 |
Willy Ist...| 000 | 2,3 | 10,0 | 1,5 |
Thommy Soll.| 500 | 20 | 160,0 | 00 |
Thommy Ist..| 80 | 02 | 25,2 | 00 |

[/code]


Tatatataada (Musik vom weis(s)en Hai )

Die eersten Schwimmkm im Mai sind erledigt ...Spaß ist aber anders. Dafür war das Becken heute Morgen um 6 schön leer
__________________
Es geht loooos ...
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Alt 06.05.2010, 09:57   #67
Newbie
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Zitat:
Zitat von Thommy Beitrag anzeigen
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Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi |
Willy .Soll.| 500 | 20 | 160,0 | 8 |
Willy Ist...| 000 | 2,3 | 10,0 | 1,5 |
Thommy Soll.| 500 | 20 | 160,0 | 00 |
Thommy Ist..| 80 | 02 | 25,2 | 00 |

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Tatatataada (Musik vom weis(s)en Hai )

Die eersten Schwimmkm im Mai sind erledigt ...Spaß ist aber anders. Dafür war das Becken heute Morgen um 6 schön leer
braucht Ihr (vorallem Willi) noch etwas Motivation? ein Fünftel des Monats ist bald vorbei, aber noch längst nicht ein Fünftel Eures Ziels erreicht

wobei das Wetter zur Zeit echt nicht so optimal ist
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Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .


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Alt 06.05.2010, 10:00   #68
Thommy
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Ort: Peine
Beiträge: 1.329
Ich für meinen Teil brauche keine Motivation . Das Wetter ist mir egal und ich werde die Distanzen erreichen .
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Es geht loooos ...
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Alt 06.05.2010, 10:31   #69
KingMabel
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Beiträge: 2.982
Zitat:
Zitat von Thommy Beitrag anzeigen
Ich für meinen Teil brauche keine Motivation . Das Wetter ist mir egal und ich werde die Distanzen erreichen .
Tschakka!
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Alt 06.05.2010, 10:35   #70
Thommy
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Ort: Peine
Beiträge: 1.329
Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
Tschakka!
Gesundheit
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Alt 06.05.2010, 12:37   #71
BigWilly
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Ort: Nordheide
Beiträge: 5.168
[code]
Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi |
Willy .Soll.| 500 | 20 | 160,0 | 8 |
Willy Ist...| 50 | 2,3 | 10,0 | 1,5 |
Thommy Soll.| 500 | 20 | 160,0 | 00 |
Thommy Ist..| 80 | 02 | 25,2 | 00 |

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...so, 50 KM auf dem RR sind es heute morgen geworden! Puhh, hatte echt Glück! Keine Platten und trocken bis nach hause! So kann es weiter gehen...was heißt hier Motivation?? Nen fünftel ist nun nicht wirklich viel! Aber ich denke wir sind beide auf nem sehr guten Weg! Und wenn ich diesen Monat die Laufkilometer nicht schaffe, dann aber ab Juni auf jeden Fall!
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.05.2010, 12:58   #72
Newbie
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Ort: irgendwo südlich von Stuttgart
Beiträge: 1.947
Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
...so, 50 KM auf dem RR sind es heute morgen geworden! Puhh, hatte echt Glück! Keine Platten und trocken bis nach hause! So kann es weiter gehen...was heißt hier Motivation?? Nen fünftel ist nun nicht wirklich viel! Aber ich denke wir sind beide auf nem sehr guten Weg! Und wenn ich diesen Monat die Laufkilometer nicht schaffe, dann aber ab Juni auf jeden Fall!
nun sag bloss, Du bist nun wirklich mal mit dem Rad zur Arbeit gefahren
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