BigWilly und Thommy coachen sich selber ..
 

Sooooo...Butter bei die Fische , wie die Norddeustchen sprechen ..

Da Willy und meine Wenigkeit ab und an hinter unseren Trainingszielen herhinken , werden wir uns beide jetzt hier nun virtuell in den Hintern treten , was die Trainingsumfänge angeht . Da wir annähernd Mittellos sind , müssen wir uns halt selber coachen ;)

Start ist der 1. Mai ..also Morgen ...

[code]
Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stunden |
Willy .Soll.| 000 | 00 | 000,0 | 00 |
Willy .Ist..| 000 | 00 | 000,0 | 00 |
Thommy Soll.| 500 | 20 | 160,0 | 00 |
Thommy Ist..| 000 | 00 | 000,0 | 00 |

|[/code]

Bis wann wollt ihr auf euren Soll kommen?
20km schwimmen, das kann ja schonmal 4 oder 5 Monate dauern :Lachen2:

Soll
 

Also 0,0 als Soll halte ich für machbar... :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Sich selber was vorgeben is ja langweilig. Wär doch viel besser, wenn Ihr das Forum abstimmen lassen würdet, wieviel Ihr machen müsst. :Lachen2:

Für welche Ziele trainiert ihr?

Zeit : Monat Mai

@Icey : Nö....sonst holen wir uns noch solche Verletzungen :Lachen2:

@Creme ..So kennt man dich : Grün und Giftig :cool:

@KingMoppel ..Geh lieber auf Sattelsuche Cowboy..:Lachen2:

Ich für meinen Teil hab eigentllich kein richtiges "Sporthighlight" in diesem Jahr . Ich betrachte dieses Jahr als Aufbaujahr und werde aus dem Training heraus einige Sprints und OD´s angehen . Wenns gut läuft auch noch einen Marathon im Herbst .
Ansonsten werde ich schwerpunktmässig daran arbeiten , mir eine vernünftige Technik anzueignen und die GA zu steigern

Das ist doch ein Ziel.