Na Ladies, nehmt ihr mich auch mit OP im Dezember ? Gibt halt nur ein paar einbeinige Rollenpunkte.
hehe... willkommen zurück
na klar - der Winterpokal ist doch soviele Monate lang.... was machen da ein paar Tage langsam?!
Kullerbein war leider seit April nicht mehr hier auf der Seite,
und hat seit November nix mehr geschrieben hier, laut ihrem Profil -
ich fürchte, wir müssen uns ein 5. Weib suchen fürs Team.
Hiermit mag ich ThisAnneke als Nr. 5 vorschlagen -
nur dann müssen wir den Kram mit "alt und gereift" nun wirklich weglassen -
sie ist so jung, wie wir uns manchmal fühlen
kommt gut in den Tag!
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Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
Huch, wie die Zeit vergeht. Es ist schon wieder Winterpokal Zeit.
Nachdem ich heuer über den Winter ein anderes Projekt am Start habe und nicht wirklich viel Triathlonspezifiach trainieren werde und somit keine großen Punkte beisteuern kann, gebe ich meinen Platz ab..
Fit wäre ich, aber ich will das Team nicht runter ziehen. Viel Erfolg dem Team Resterampe, ich werde den Winterpokal auf jeden Fall mitverfolgen.
Gruß Nole
Schade , ich hatte eigentlich auf Dich gehofft - immerhin machst Du nächstes jahr eine LD - da sollte über den Winter doch was voran gehen ?
hehe... willkommen zurück
na klar - der Winterpokal ist doch soviele Monate lang.... was machen da ein paar Tage langsam?!
Kullerbein war leider seit April nicht mehr hier auf der Seite,
und hat seit November nix mehr geschrieben hier, laut ihrem Profil -
ich fürchte, wir müssen uns ein 5. Weib suchen fürs Team.
Hiermit mag ich ThisAnneke als Nr. 5 vorschlagen -
nur dann müssen wir den Kram mit "alt und gereift" nun wirklich weglassen -
sie ist so jung, wie wir uns manchmal fühlen
kommt gut in den Tag!
50 sind die neuen 30 :D
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:52 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad