Trainiert Flow eigentlich ordentlich für Roth 2011?

[Rhing]

Ne, Diver, ich glaub, das wär der Schlüssel zur Einheit!

[Flow]

Zitat von Rhing

Ne, Diver, ich glaub, das wär der Schlüssel zur Einheit!

There is the key ...

[Flow]

Zitat von Diver

Gut! Da kann ich mir das Laufen heute abend ja sparen

Ich war gestern mal wieder eine Runde Laufen ...
9,3km zügig ...

Spätestens nach zwei, drei km habe ich das linke Knie wieder gespürt ...
Im Anschluß abends hat es dann auch noch leicht rebelliert, heute ist es wieder ok.

Ansonsten hatte ich seit Mitte letzter Woche pausiert ...
Am Montag war ich mal wieder Eisen verbiegen, so daß mir heute noch alles weh tut ...
Gestern Morgen dann seit Ewigkeiten mal wieder beim Schwimmen. (Fange da, sozusagen gerade wieder bei "Null" an ... ), abends dann der Lauf.

Bezüglich des Knies bin ich mir nun recht sicher, daß es vom Radeln kommt.
Ich schätze, ich stehe "zu gerade" in den Pedalen, wodurch eine leichte Spannung an den Außenbändern entsteht.
Eventuell verstelle ich die Platten mal ein wenig, so daß die Fußspitzen etwas nach außen zeigen.

Die Achillessehnen-Thematik rechts hatten wir ja auch mit der Platte in Verbindung gebracht ...
Wer hätte das gedacht, daß Radeln so schädlich sein kann ...

[Diver]

Heute beim Laufen habe ich an dich gedacht und auch daran, dass du wohl nicht in Erwägung ziehst, den Rennsteig zu streichen und prompt kommt die Bestätigung.

Wahrscheinlich würde ich es nicht anders machen

Zitat von Flow

Bin heute mal wieder losgetrabt und hatte mich schon als souveränen Top Ten-Finnischer visioniert ...[indent][indent][indent][indent]()

Dann hat sich doch glatt das Knie wieder gemeldet ...

Zwar nicht soo wild, Treppe rauf nach Hause ging auch gut, jetzt spüre ich kaum Mißempfinden ... trotzdem mal lieber wieder umgekehrt ... 3km vor'm Ziel noch mal Pause ... ganz schön zähes Rennen diesmal ...


Das kann was werden am Samstag ...

Ich hoffe, dass du von den 72 km gesund zurück kommst, dass du den Lauf auch ein wenig geniesen kannst und vor allem, dass du anschließend für Roth weitermachen kannst

[Flow]

Zitat von Diver

Heute beim Laufen habe ich an dich gedacht

Das ist gut ... !
Bringt mehr als jedes Power-Balance-Zeug ...

und auch daran, dass du wohl nicht in Erwägung ziehst, den Rennsteig zu streichen

Ich hab' gestern und heute Morgen tatsächlich kurz drüber nachgedacht, es in Erwägung zu ziehen ... das ist bedenklich ...

Wahrscheinlich würde ich es nicht anders machen

Die Sache ist, wenn ich morgens in Eisenach am Martplatz stehe, dann werde ich auch den gesamten Weg nach Schmiedefeld per pedes zurücklegen !
DS -> DF
Did start -> did finish

Death before DNF !

[...] und vor allem, dass du anschließend für Roth weitermachen kannst

Das ist der Punkt ...

[Rhing]

Zitat von Flow

Gestern Morgen dann seit Ewigkeiten mal wieder beim Schwimmen. (Fange da, sozusagen gerade wieder bei "Null" an ... ), abends dann der Lauf.

Allerdings auf ner Skala von -20 bis + 10. Also, ruhig Brauner.

Zitat von Flow

Bezüglich des Knies bin ich mir nun recht sicher, daß es vom Radeln kommt.
Ich schätze, ich stehe "zu gerade" in den Pedalen, wodurch eine leichte Spannung an den Außenbändern entsteht.
Eventuell verstelle ich die Platten mal ein wenig, so daß die Fußspitzen etwas nach außen zeigen.

Ich hatte mal Knieprobleme, als ich den Sattel zu weit vorne hatte, da vielleicht auch mal rumprobieren. Das ist das blöde beim Rad: Man hat reichlich Stellschrauben, die falsch stehen können.
Sind die Probleme mit der Achillessehne denn jetzt weg?
Was ich von der Rennsteigaktion halte, muß ich Dir nicht schreiben. Und Du mußt mir nicht schreiben, dass Dir das egal ist. Aber vielleicht, nur gaaaanz vielleicht denkste ja noch'n 2. Mal drüber nach, in Erwägung zu ziehen, dass ...

Zitat von Flow

DS -> DF
Did start -> did finish

Death before DNF !

dann gratulier ich mal zum überleben

[PippiLangstrumpf]

Zitat von arist17

dann gratulier ich mal zum überleben

Wo isser denn?

Glückwunsch!