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Alt 03.01.2014, 06:23   #537
Necon
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Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen

Zu futtern gabs:

8.30 Morgens: 500g Magerquark mit Honig
13.00 Mittags: Nudeln mit Tomatensoße (hätte allerdings dazwischen was kleines gebrauchen können, nen Apfel oder so)
17.30 Nachmittags: Körnerbrötchen vorm Radfahren
20.30 Abends: Hühnchen gekocht mit viel gekochtem Gemüse, Tomatensoße und ne gute Portion Olivenöl drin (Rest gibts morgen Mittag)

Danach noch ne Handvoll Salzbrezeln.
Dir fehlen Fette in den Lebensmittel. Versuche wirklich Nüsse und Kokosflocken in den Topfen zu geben oder einfach so zu essen!
Necon ist offline  
Alt 03.01.2014, 07:16   #538
Ricciduat25
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Registriert seit: 10.02.2013
Beiträge: 110
Da hat er recht ich habe früher immer Walnüsse gegessen ;-))
Oder ne Scheibe Käse ;-)
Ricciduat25 ist offline  
Alt 03.01.2014, 10:30   #539
Carlos85
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Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 10.034
Hm bei Nüssen ist es nur Gefährlich, dass nicht auf einmal die ganze Tüte leer ist :D

So, hab gerade mit dem Verkäufer vom Scott Plasma telefoniert. Das Rad geht heute in den Versand. Leider muss der Lenker für den Versand abgebaut komplett werden, damit auch wohl einige Kabel der Di2 Schaltung.

Er schickt mir aber Bilder mit und ich kann auch mit ihm Skypen also bin ich guter Hoffnung (ok ich hoffe es jedenfalls ) dass ich das selbst hinbekomme, zur Not kann ich immer noch nen Laden aufsuchen
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Carlos85 ist offline  
Alt 03.01.2014, 10:43   #540
captain hook
 
Beiträge: n/a
http://techdocs.shimano.com/techdocs...&bmUID=kcbuFzK

Zur Not finden sich auf der Paul Lange Seite ja diverse Zeichnungen und Anleitungen für die Di2 Componenten.
 
Alt 03.01.2014, 10:45   #541
Bugsbunny
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Ort: Leverkusen
Beiträge: 221
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Hm bei Nüssen ist es nur Gefährlich, dass nicht auf einmal die ganze Tüte leer ist :D
Ich habs immer so gemacht, das ich mir zu Hause eine Handvoll Nüsse in eine seperate Dose abgefüllt habe und nur die mit zur Arbeit genommen habe und den Rest zu Hause lasse
Bugsbunny ist offline  
Alt 03.01.2014, 11:09   #542
ironlollo
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Registriert seit: 04.05.2010
Ort: wieder in Berlin :)
Beiträge: 4.369
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Ich seh es ähnlich wie Bugsbunny

Anderes Thema:

Sobald das Scott zu Hause eintrudelt, will ich meine Laufräder etwas pimpen. Ich hatte ja glaube ich schonmal im „1 Year to Roth“ die Idee, die Berliner Skyline auf die Scheibe zu bringen, nur gab es zu der Zeit nix passendes.

Nun habe ich bei www.style4bike.de das hier gefunden, was ich definitiv machen lasse



Das weiß kommt dann im passenden Gelb, hierfür muss ich nur noch auf das Rad sowie Farbmuster von den Folien warten.

Für ein in Kürze eintreffendes Frontlaufrad mit ca. 8cm Profil will ich die bestehenden Decals entfernen und Carlos85 im Gelbton vom Scott Plasma draufmachen.

Hier kann man Text, Farbe und Schriftart konfigurieren. Ein paar Schriftarten find ich ganz gut, u.a. „Blazed“, was denkt ihr? Oder Concielian Alpha, etwas dezenter

http://www.style4bike.de/Wunschtextk... tkonfigurator (man muss noch konfigurieren, Breite hab ich mal 40cm genommen)
Ich habe mir die Scheibe so stylen lassen:

ironlollo ist offline  
Alt 03.01.2014, 11:21   #543
Carlos85
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 10.034
Zitat:
Zitat von ironlollo Beitrag anzeigen
Ich habe mir die Scheibe so stylen lassen:
Ja, kenn ich. Du hast doch auch nen passenden Helm dazu, oder?
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Carlos85 ist offline  
Alt 03.01.2014, 13:48   #544
ironlollo
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Benutzerbild von ironlollo
 
Registriert seit: 04.05.2010
Ort: wieder in Berlin :)
Beiträge: 4.369
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Ja, kenn ich. Du hast doch auch nen passenden Helm dazu, oder?
Jep
ironlollo ist offline  
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