Kraft x Masse = Geschwindigkeit -> Der gelbe Kugelblitz rollt in Roth!

[Läuftnix]

Entgegen der Überschrift fährst du im Video aber keinen einzigen Meter im Grunewald, sondern erst am Mauerstreifen entlang bei Albrechts Teerofen und dann im Düppeler Forst entlang der S1

[Carlos85]

Hm, für mich ist einfach alles was da in der Gegend Wald ist der Grunewald

Aber Danke für die Aufklärung

Zitat von Läuftnix

Entgegen der Überschrift fährst du im Video aber keinen einzigen Meter im Grunewald, sondern erst am Mauerstreifen entlang bei Albrechts Teerofen und dann im Düppeler Forst entlang der S1

[Zettel]

Hallo Carlos,

Zitat von Carlos85

Also heute gab es 500g Magerquark mit 2-3 Esslöffel Honig (so um halb 9). So langsam kommt wieder Hunger, aber bis 13 Uhr halte ich auch noch aus.

Roth ist doch am 20. July oder?
Ich denke sich jetzt schon mit Ernährung den Spaß zu nehmen ist zu früh im Jahr. Ich denke das wirst du mental auf die Dauer nicht aushalten.

Viel Erfolg

mfg

[Necon]

Ich führe! Gewicht über Silvester zurück gegangen keine Ahnung wie ich das Gemacht habe, aber von 31.12 bis heute 0,5 kg weniger!
Der Sieg gehört mir!

[Carlos85]

Zitat von Zettel

Hallo Carlos,

Roth ist doch am 20. July oder?
Ich denke sich jetzt schon mit Ernährung den Spaß zu nehmen ist zu früh im Jahr. Ich denke das wirst du mental auf die Dauer nicht aushalten.

Viel Erfolg

mfg

Mehr davon!!!

Je schneller ich bei 78/75kg bin desto besser! Ich werde mich nicht geisseln! Nur das schlimmste weglassen (Chips), das etwas schlimme deutlich reduzieren (Schokolade, Popcorn im Kino) und bei Nudeln z.B. keine Sahnesoßen sondern halt was ohne Sahne. Wenn essen bestellt wird (was wir gern machen, wenn beide nach 21 Uhr von der Arbeit kommen), dann gibts halt keine Maxi Pizza mehr, von der man eh nur 3/4 schafft und man dann ins Bett rollen muss...

Ab April will ich mir keine großen Gedanken mehr übers Gewicht machen müssen, denn da geht das Training mit dem TT wieder los und Intervalle ohne ordentlich Futter klappt nicht.

[Carlos85]

Zitat von Necon

Ich führe! Gewicht über Silvester zurück gegangen keine Ahnung wie ich das Gemacht habe, aber von 31.12 bis heute 0,5 kg weniger!
Der Sieg gehört mir!

Is der ganze Alk raus oder warste mal groß?

[Necon]

Alk raus!
Heute gehts dem Wasser an den Kragen! Morgen dann nur noch 88,2!

[Bugsbunny]

Zitat von Zettel

Hallo Carlos,



Roth ist doch am 20. July oder?
Ich denke sich jetzt schon mit Ernährung den Spaß zu nehmen ist zu früh im Jahr. Ich denke das wirst du mental auf die Dauer nicht aushalten.

Viel Erfolg

mfg

Würde ich so nicht stehen lassen. Am Gewicht sollte man schon im Winter arbeiten und nicht im Sommer wenn man spezifisch trainiert. Da sollte man dem Körper das zuführen was er braucht und nicht auf nüchternen Magen harte einheiten machen oder ähnliches.
Was ja auch das Verletzungsrisiko erhöht.
Von daher ist es schon sinnvoll jetzt langsam an dem Gewicht zu drehen.

Gruß