sodele mein neuer schatz,ich denke es ist o.k. für 430 euro neu und es reicht hoffentlich für ne weile
es war nicht ganz das was ich wollte aber heut gabs 20prozent beim stadler und ich mußte mich mächtig einbremsen........
Mal richtig hart gegen den Wind, dann locker von ihm treiben lassen. Mal über schlüpfrige Blätter tänzeln, mal über Pfützen springen. Wunderbar. Dafür laufe ich.
Fein, dass wir hier auch Poeten haben, den Deutschlehrern sei Dank!!!
Nee, klasse, gut beschrieben, wir haben schon ein schönes Hobby!!!
@carolinchen: herzlichen Glückwunsch und viel Spaß mit dem Radl!!!
Du lieferst mir quasi eine Super-Überleitung: da wir in Sachsen heut Feiertag haben und das bei 12° und Sonne (naja zumindest bis Mittag), bin heut doch noch mal aufs Rennrad, um meine KM-Bilanz etwas zu verbessern...was soll ich sagen: es ging super!! Die letzten Wochen bin ich ausschließlich MTB gefahren und heut hab ich deutlich mehr Kraft gespürt, obwohl ich schon noch bissel müd bin vom Marathon am Sonntag. Es sind 3:03h geworden und 79km bei tüchtigem Wind und mit einem breiten Grinsen im Gesicht. Manchmal lieb ich es, allein zu fahren.
Stolz bin ich drauf, dass ich mich heut morgen noch mal ins Schwimmbad aufraffen konnte, nachdem ich gestern gegen Mitternacht noch mit dem Hintern an der Wand stand und Ute Mückel Trockenübungen exerzierte
Hatte mir vorgenommen, mich nur auf die Kopfdrehung und den richtigen Moment dafür zu konzentrieren... ähm..nun gut
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-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-
So, heute gab's wieder Intensivbetreuung bim Schwimmen, nur 3 Leute für den Trainer. Nach dem Einschwimmen sollte ich 200 m beliebig Technik mit Pullbuoy machen, danach käme mal ein "Härtetest" für mich. Oha. Habe dann brav ein bissl Abschlag- und Einarmigschwimmen gemacht und war ganz gespannt, was dann kommt. 100-200-100-300 m sollte ich schwimmen. Dazwischen 1 min Pause. Mit Pullbuoy. Hihi. Das habe ich doch gerne gemacht! Habe dabei schön 3er-Zug geübt, es wird langsam besser. Ich war lange nicht so k.o. wie nach den ganzen Technikübungen mit Flossen gestern... Auch dadurch dass wir nur 2 Leute auf einer Bahn waren, war es entspannter. Ich hasse es nämlich, wenn ich mich so gehetzt fühle, weil mir dauernd jemand an meinen Füßen hängt. So hat das Schwimmen heute wieder richtig Spaß gemacht. Und ich bin zuversichtlich, dass es irgendwann auch ohne Spielzeug geht. Ich weiß, es wird nochmal hart, wenn die Stützräder dann abbleiben... Aber immerhin falle ich MIT Stützrädern nicht mehr um und traue mich zu fahren...
Der Arzt hat gesagt, ich solle langsam und kurz laufen - mal ne Frage an die Marathon-Mädels: ne Stunde ist doch kurz, oder?
Ich bin heute das erste Mal ne Stunde gelaufen - und es lief richtig gut
Keine Seitenstiche und es hat Spaß gemacht - ok, am Ende war ich dann doch froh, wieder zuhause zu sein.
Allerdings glaub ich, daß meine neuen Einlagen nicht so der Bringer sind. Samstag werde ich nochmal meine alten Einlagen als Gegenversuch laufen und zur Not nochmal zum Sanitätshaus fahren ...
Gestern beim Schwimmen hat mich jemand gefragt, wo ich denn "das Schwimmerle" her hätte
Irgendwann hab ich dann verstanden, daß er meine PullBuoy meinte Ich hatte nämlich meine schicken Tigerenten-Stützräder dabei
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Na, das geht noch als kurz durch. Für mich ist lang ab 1:40 h
Ok, dann bin ich froh, nicht gegen die Vorgaben meinen Arztes verstoßen zu haben
Wobei ich am Wochenende auch mal wieder etwas schneller laufen will - wobei das, was ich dann ne halbe Stunde laufen werde, nichtmal Euer Marathon-Tempo sein wird
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Jetzt haben wir ihn erwischt, unseren Herrn Trainer. Du lässt es dir bei den Anfängern gut gehen, dabei schwimmst du dasselbe Programm
Also ab mit dir in die Montagsgruppe
Ich finde ja kurz 30-45 min, hehe. Und lang ist ab 1:40h. Aber was ist dazwischen?? Normal
Also ihr werft hier Fragen auf...
Nette Karre, Carolinchen. Viel Spaß damit!!
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
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