Warum soll das nicht gehen? Als Profi sollte doc eine ausreichende Basis vorhanden sein,
Interessanter finde ich, in welcher Trainingsphase werden solche Einheiten von ihr eingebaut und wie sehen die Tage davor und danach aus?
....rein aus Interesse, nicht das jmd. denkt, jetzt will er auch noch sowas ausprobieren!
Warum soll das nicht gehen? Als Profi sollte doc eine ausreichende Basis vorhanden sein,
Interessanter finde ich, in welcher Trainingsphase werden solche Einheiten von ihr eingebaut und wie sehen die Tage davor und danach aus?
....rein aus Interesse, nicht das jmd. denkt, jetzt will er auch noch sowas ausprobieren!
Wie schon oben geschrieben, machst Du sowas hauptsächlich in den letzten Wochen vor der Taperphase um ein Gefühl für das Wettkampftempo zu bekommen und hast so eine weniger anstrengende Art das Tempo zu laufen, als wenn Du die 30k am Stück läufst. Eigentlich geht es hier garnicht mehr darum einen Reiz noch mal zu setzen....
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:24 Uhr.
19:00 Uhr live!
Das Material der Profis
Die letzten Jahre brachten zahlreiche aerodynamische Verbesserungen an den Bikes der Profis hervor. Vor allem bei den Positionen der Flaschenhalter hat sich viel getan. Bei den Laufschuhen setzen alle Profis auf Carbon, doch die etablierte Modelle von Nike sind nahezu verschwunden. Wir schauen nach, welche Trends sich auf Hawaii und in Nizza bei den Profis durchgesetzt haben. Was davon ist für Amateure interessant?
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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das sieht dann teilweise unglaublich easy aus...
