Der Speck muss weg! (alle Jahre wieder ...)

Zitat von Dieandy

Heisst das etwas, du warst gestern bei "unserem" Silvesterlauf dabei?? In Frankoforte? Und wir haben uns nicht kennen gelernt? Welch Schande!

Du kennst doch Thorsten.
Ich weiss jetzt,warum er Blutsvente nicht schlagen konnte.
Eigentlich würde ich bis zm 5.Juli auch noch 3-4 kg verlieren,aber
wenn es nichts wird,ist auch nicht schlimm.
Mich hat es gewundert Drullse hier ist.

Wagnerli

[jumaka]

Ich würd ja gerne mitmachen, hab aber keine Waage
Falls mir in der nächsten Woche doch noch eine ins Haus flattert schließ ich mich noch an.

[Thorsten]

Zitat von Wagnerli

Du kennst doch Thorsten.

Auf dem Forumtreffen habe ich zwar etliche Namensschilder gesehen, aber so ein Abend war bei den vielen Leuten doch zu kurz, um alle persönlich kennenzulernen (und dann noch bei meinem elenden Gesichtergedächtnis später mal wieder zu erkennen). Deswegen haben wir uns noch nicht persönlich kennengelernt. Wird aber noch nachgeholt .

Zitat von Wagnerli

Ich weiss jetzt,warum er Blutsvente nicht schlagen konnte.

Ja, er sieht momentan etwas schlanker als ich aus. Aber nachdem er Winterwaldmeister wurde, will ich der Sommerwiesenmeister werden .

Zitat von Wagnerli

Eigentlich würde ich bis zm 5.Juli auch noch 3-4 kg verlieren

Als wir uns das letzte mal beim Forumstreffen gesehen haben, ist mir nicht aufgefallen, wo die noch weg könnten .

[dimarco]

1. Thorsten 0 (Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
2. Kampa 0 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
3. drullse 0 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
4. Wandergsellin 0 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
5. Frieder 0 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
6. Claus Thaler 0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
7. SRL1980 0 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
8. JoeSlowpoke 0 (Ziel 80kg, -7,0 kg)
9. Drabkov (Ziel 75 kg, -6,0 kg)
10.Randlipper(Ziel 90kg,-9,0kg)
11. Schoppenhauer (Ziel 80 kg, -10)
12. dimarco 0 (Ziel 63 kg, -3,5 kg)

Will meine Bierwampe mal wegbekommen, aber ohne auf das Bier zu verzichten .

[jürsche]

Zitat von Ausdauerjunkie

Ähm, leider ist's damit dann nicht getan......
Denn das Wissen haben die Meisten, besonders hier auf Tri-Szene......

DAS is der einzige Haken an der Sache...

Trotzdem denk ich, dass da der eine oder andere schon noch was lernen kann, so die Feinheiten übers bloße Kaloriendefizit hinaus, Nahrungszusammensetzung, -verteilung über den Tag, Refeeds...

Andererseits gibts ja auch einige, die sich mit Erfolg Jahr für Jahr darauf verlassen, dass die Plauze mit den langen Radeinheiten im Frühjahr schon wieder dahinschmelzen wird, bei Ulle war das ja auch Standard. Ich habe aber gemerkt, dass es sich unendlich besser trainiert, wenn man schon mit Fast-Wettkampfgewicht startet und sich nur noch um die Form kümmern braucht, nicht mehr um die Wampe. Und sieht ja auch beim Schwimmtraining besser aus...

Zitat von jürsche

Andererseits gibts ja auch einige, die sich mit Erfolg Jahr für Jahr darauf verlassen, dass die Plauze mit den langen Radeinheiten im Frühjahr schon wieder dahinschmelzen wird, bei Ulle war das ja auch Standard.

Wie wahr. Anfangs klappt das ja auch, aber mit den Jahren wird das immer schwerer.

[DieAndy]

Zitat von Wagnerli

Du kennst doch Thorsten.

Theoretisch ja und vor allem von seinem netten Foto im Nikolaus-Duathlonfred. Aber jetzt hätten wir ja aktuell über NZ quatschen können... Naja, beim nächsten Mal dann!

[Karla]

Na, das kommt wie gerufen, war eh geplant. Am 02.01. beginnt, wie immer , das neue Leben.

Sind zwar nur 4 kg, aber die sind leider nicht kurzfristig angefresssen, sondern hängen fest wie in Stein gemeißelt.

aber mit den Jahren wird das immer schwerer

Genau! Seit Ü40, geht nichts mehr runter . Aber diesmal bin ich eisern.



1. Thorsten 0 (Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
2. Kampa 0 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
3. drullse 0 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
4. Wandergsellin 0 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
5. Frieder 0 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
6. Claus Thaler 0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
7. SRL1980 0 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
8. JoeSlowpoke 0 (Ziel 80kg, -7,0 kg)
9. Drabkov (Ziel 75 kg, -6,0 kg)
10.Randlipper(Ziel 90kg,-9,0kg)
11. Schoppenhauer (Ziel 80 kg, -10)
12. dimarco 0 (Ziel 63 kg, -3,5 kg)
13. Karla 0 (Ziel 68 kg, -4 kg)