PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012)

[sbechtel]

Zitat von Ausdauerjunkie

Heute?
In diesem grauen Herbst?

Wie auch schon triduma angemerkt hat, was habt ihr bisher für Zeiten stehen, wann war wo der letzte Ironman?

ahnungslos, ADJ

Also bei mir in der Kante war heute tollstes Wetter. Da das auch PMPs Domizil ist, könnte das erklären, warum er so viel trainiert hat (wobei es dafür ja gar keinen Beleg gibt )

[Flow]

Zitat von qbz

Immerhin 13 Sonnenstunden je Tag stehen für Mi./Do. schon mal im Plan der Meteos.

Naja ... ich werde mich nächste Woche mal nach 'ner (Winter)trainingsjacke für's Rad umsehen ...

Dieses Jahr habe ich's erst am 5. April von der Rolle auf die Straße geschafft ...
Nächstes Jahr sollte das Training dann ja schon größtenteils abgeschlossen sein ...

[Flow]

Zitat von powermanpapa

da ich seit 2002 nicht mehr trainiere, muss ich ja wohl anfangen und die Zeit kann knapp werden

Ich hab' ja noch nie ordentlich trainiert, insofern laß ich's jetzt auch besser vorsichtig angehen ...

[Flow]

Zitat von Ausdauerjunkie

Ich will nicht Sherlock Holmes spielen!

Raus mit der Sprache!

Drängler ...

Marathon-Erfahrung seit 2000
LD-Erfahrung seit 2006

Zitat von powermanpapa

über die Zeiten möchte ich schweigen........

Ich auch ...

Darüber, was in den letzten 3 Jahren so lief, kann man >hier< und >hier< etwas nachlesen ...
Hab' dabei aber nicht wirklich "belastbare Zahlen" abgeliefert.

Ein paar kurze Stichpunkte :

Sommer '08 bis Anfang diesen Jahres keinerlei Radtraining.
Marathon letzten Herbst in noch eher "schwächelnder Gesamtverfassung" in 3:5X

Das Ergebnis von Roth ist >hier< nachzulesen.
(Wegen Knieproblem eklatante Trainingslücke im Mai/Juni
gesamt >1700km Rad, wenige hundert km Lauf)
1:12 locker geschwommen
6h defensiv geradelt
Marathon etwa wie erwartet ...

Je nachdem, wie schnell das Knie wieder voll belastbar ist, gibt es im September zum Berlin Marathon eine erste brauchbare Zeit zum Hochrechnen ...

[qbz]

Zitat von Flow

Dieses Jahr habe ich's erst am 5. April von der Rolle auf die Straße geschafft ...
.

da ist es dann in etwa so warm wie auf Lanzarote morgens und die Rolle kennt auch Anstiege , im Unterschied zur Umgebung Berlins. :-) .

-qbz

Zitat von Flow

Hab' dabei aber nicht wirklich "belastbare Zahlen" abgeliefert.

Alle existierenden Zahlen, sind "belastbare Zahlen", alles andere der Wunsch und die Suche nach "dem perfekten persönlichen Wettkampf".

[maifelder]

Zitat von Cruiser

Alle existierenden Zahlen, sind "belastbare Zahlen", alles andere der Wunsch und die Suche nach "dem perfekten persönlichen Wettkampf".

so sieht es aus. Nach 6 LD musste ich mir eingestehen, dass ich nun mal nicht schneller bin als 5:13std beim Laufen.

[Diver]

Herrlich!