Trainiert Flow eigentlich ordentlich für Roth 2011?

[Flow]

Zitat von Meik

Ähhhhm

Rechtschreibfehler ... ?
Schreibt man groß, oder ?
Nichts Besseres ...
Verstoß gegen die Forenregeln ...

[Flow]

Zitat von Rhing

In jedem 3. Kaff kriegste doch'n Zimmer und auf'm Land sind die doch preiswert. Da brauchste ja nicht viel, ne Pizzeria um die Ecke, Vorspeise Pizza, Nudeln und zum Nachtisch noch ne Pizza, 3 m² Zimmer mit'm Bett und passt schon.

Ja schon ... aber sone Privatunterkunft mit persönlichen Fanclub wäre da doch um Klassen besser ...

Ostern oder Himmelfahrt sind doch nicht schlecht. Die anderen stehen im Stau und du fährst.

Wenn, dann wären es die Tage vor dem Schwimmen im Rottachsee ...
Sonst würde ich woanders hinfahren.

Da haste Verpflegung, Strecke ist ausgescchildert, ggfls. Windschatten und kannst vielleicht auch noch flirten. Vielleicht zieht ja die Leidensmasche.

Nu komm ... ausgeschilderte Strecken, Windschatten, Leidensmasche ... ein Rest Mann steckt schon noch in mir ...

Und dann noch:
http://www.spreewaldmarathon.de/

Ja, das Wochenende hab' ich auch schon seit Jahren im Auge ...
Dachte immer an Sa HM und So M ...

Die Logistik sollte eben streng Low Budget bleiben und am besten auch noch ohne Zug ...

[Meik]

Zitat von Flow

Rechtschreibfehler ... ?
Schreibt man groß, oder ?
Nichts Besseres ...
Verstoß gegen die Forenregeln ...

Das meinte ich nicht

[Rhing]

Zitat von Flow

Ja schon ... aber sone Privatunterkunft mit persönlichen Fanclub wäre da doch um Klassen besser ...

Klar, vor allem, wenn die Leidensmasche gezogen hat. Du sollst trainieren, Mann! Radfahren!

Zitat von Flow

Wenn, dann wären es die Tage vor dem Schwimmen im Rottachsee ...
Sonst würde ich woanders hinfahren.

OK, Zinnowitz auf Usedom, 219 km hin, Übernachtung mit oder ohne Fanclub und am nächsten Tag zurück.

http://www.viamichelin.de/web/Routenplaner?&&strStartLocid=31MzlzMDEwY05USXVOVEl 6TkRZPWNNVE11TkRFeE5Eaz0=&strDestLocid=31M3BlcjEwY 05UUXVNRFk0T0RnPWNNVE11T1RBek5RPT0=&intItineraryTy pe=1&isFavoriseAutoroute=false&isAvoidPeage=false& isAvoidVignette=false&isAvoidLNR=false&isAvoidFron tiers=false&dtmDeparture=26%2F03%2F2011&distance=k m&devise=1.0|EUR&carbCost=1.3&Fp=0&autoConso=6.8&v illeConso=6&routeConso=5.60&Fl=0&indemnite=&carava neHidden=false&vh=&empriseH=275&empriseW=315&reini t=true

Zitat von Flow

Nu komm ... ausgeschilderte Strecken ...

Wie ich schon schrieb: Du sollst trainieren, Radfahren und nicht Karte lesen.

Zitat von Flow

Windschatten,

Bin heute hinter nem Bus her , 46, mußte dann aber doch schnell abreißen lassen, nach 80 km Rad und dem 10er.

Zitat von Flow

Windschatten, Leidensmasche ... ein Rest Mann steckt schon noch in mir ...

Kannst ja auch Windschatten geben, kommt meist besser, wird Dir aber nicht neu sein.

Zitat von Flow

Ja, das Wochenende hab' ich auch schon seit Jahren im Auge ...
Dachte immer an Sa HM und So M ...

Im März veranstalten wir immer nen Swim & Run. Da mußte auch nicht Radfahren.
http://www.swimathlon.de/
Vielleicht willste Dich da von den modernen Fünfkämpfern abziehen lassen.

Zitat von Flow

Die Logistik sollte eben streng Low Budget bleiben und am besten auch noch ohne Zug ...

OK, Biwaksack paßt noch in'n Rucksack.
Laß den Mist mit dem vielen Laufen. 1 mal/Woche Intervalle auf der Bahn, 1 mal/Woche TDL und 1 mal/Woche Koppellauf auch mal bis HM und gut is.

[Flow]

Zitat von Rhing

OK, Zinnowitz auf Usedom, 219 km hin, Übernachtung mit oder ohne Fanclub und am nächsten Tag zurück.

http://www.viamichelin.de/web/Routenplaner?&&strStartLocid=31MzlzMDEwY05USXVOVEl 6TkRZPWNNVE11TkRFeE5Eaz0=&strDestLocid=31M3BlcjEwY 05UUXVNRFk0T0RnPWNNVE11T1RBek5RPT0=&intItineraryTy pe=1&isFavoriseAutoroute=false&isAvoidPeage=false& isAvoidVignette=false&isAvoidLNR=false&isAvoidFron tiers=false&dtmDeparture=26%2F03%2F2011&distance=k m&devise=1.0|EUR&carbCost=1.3&Fp=0&autoConso=6.8&v illeConso=6&routeConso=5.60&Fl=0&indemnite=&carava neHidden=false&vh=&empriseH=275&empriseW=315&reini t=true

Wenn ich das richtig sehe, sind da 110km Autobahn mit drin ...
Dafür fühl' ich mich zur Zeit noch nicht fit genug ...

[Rhing]

Zitat von Flow

Wenn ich das richtig sehe, sind da 110km Autobahn mit drin ...
Dafür fühl' ich mich zur Zeit noch nicht fit genug ...

Hab gedacht, Windschatten hinterm LKW, da gewöhnste Dich mal an Geschwindigkeit.

Bei
www.viamichelin.de
kriegste ne Radroute, sofern die Strecke 200 km nicht wesentlich überschreitet. Aber offensichtlich schickt das System trotzdem immer ne Autoroute als Link. Kannste aber auf der Seite schnell umstellen und es werden sogar 2 Routen angeboten.

[Flow]

Die Sonne scheint ...

Gleich geht's los zum Berliner HM.
Dieses Jahr bin ich nahezu perfekt vorbereitet : Bereits über 1h20m vor dem Start hab' ich sowohl Chip als auch Startnummern-Band gefunden ...

[Meik]

Zitat von Flow

Bereits über 1h20m vor dem Start hab' ich sowohl Chip als auch Startnummern-Band gefunden ...

Was machst du jetzt mit der ganzen Zeit bis zum Start?