bei mir geht es erst gegen Ende November so langsam los... aber mal ernsthaft... ich bekomme jedesmal Dateifehler wenn ich die Trainingspläne für den Kraichgau runterziehe... jemand einen Tipp?
Ansi
Hi Ansi,
hab auch grad mal den Kraichgauplan runtergeladen. Hat bei mir auch zwei Fehlermeldungen gegeben, aber der Plan hat sich dann ganz normal geöffnet.
Der Kraichgauplan sieht ja schon sehr anders aus als der normale MD-Plan.
Werd mir den nochmal in Ruhe anschauen.
Ich tendiere grade dazu, für die Prep-Phase den normalen MD-Plan herzunehmen (ja da war gestern die erste Einheit, ja Hügelreiten) und dann auf den Kraichgauplan zu wechseln.
Ich frag mich grade ein bisschen, warum hier so Erstaunen über die Trainingsplanung herrscht.
Ich fühl mich immer noch als ziemlicher Anfänger, was Triathlon betrifft (bin das nach einer echten Saison auch noch), hab keine Ahnung von Trainingsplanung, im Verein bin ich nicht, weil ich es nicht zu den Trainingszeiten hin schaffe und bin deshalb sehr froh über die Unterstützung mit den Plänen.
Die Plänen dienen mir auch eher als grobe Anleitung für Umfänge und Intensität, weil die Einheiten so wie sie geplant sind eh nicht in meinen Wochenplan passen.
Ich bin eh planlos...
Meint, da ich überwiegend im Verein trainiere und mich ungern von so nem Plan einengen lasse, ist mir das lieber so. Aber ich orientiere mich schon per Plan an den Phasen und lasse mich gerne auch mal inspirieren... Klar wird so garantiert kein Superstar mehr aus mir, aber den suchen wir ja eh woanders
Jumaka, vielleicht kannst du dann ja mal zusammenfassen, was so alles ansteht, hehe. Das Wort Hügelreiten fand ich schon mal ganz interessant, wäre vielleicht was für den Teamnamen im Winterpokal ...
P.S. Und keine Sorge, dasOe kann halt schon alles und ist superfit, die braucht so nen Plan halt nicht. Muss jede/r für sich selbst entscheiden, wie er/sie herangehen möchte.
__________________
Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Also ich hab meine fette Jahresplanung schon seit einem Monat eigentlich durch...
Dank dir oh Joe Friel und deiner tollen Bibel. Und in diesem Plan heißt es ...
Ansi du sollst ruhen bis mitte November ... und dann lass es krachen.... Amen
Habe mir auch gerade die Bibel von Joe gekauft und bin auch fleißig am lesen...
...aber die Stelle, dass ich bis November ruhen darf habe ich noch net gefunden
@Ansi: Nein, Scherz beiseite. Kommst Du zurecht mit dem Buch und hast Du Dir den Plan nun komplett selbst "gestrickt"? Oder arbeitest Du auch noch nach den Plänen von Arne, welche ja auch von J.Friel sind?
__________________
<< Ehrlich währt am Längsten >>
Geändert von Bleiente72 (15.10.2009 um 21:46 Uhr).
Laut Arnes Trainingsplan beginnt diese Woche die Prep-Phase, wenn man das Enddatum 6.6.2010 eingibt. Ja, auch bei der Kurzdistanz
Ja, auch ich habe nun 4 Wochen Off-Season hinter mir, 2kg mehr an den Hüften und mit Sehnsucht auf diese Woche gewartet. Gestern wäre schwimmen auf der Rosenhöhe gewesen doch mir war es leider zu kalt . Hatte heute meinen ersten Tag und bin 45min GA1 gelaufen...blablabla
...ist mir total Wurscht wat ihr darüber denkt schließlich möchte ich nächstes Jahr auch neue PBs aufstellen
CREMA, weiter so
__________________
<< Ehrlich währt am Längsten >>
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
Ich weiß ja nicht, man kann es auch übertreiben ...
und bin auch fleißig am lesen...
Ja, auch bei der Kurzdistanz 
. Hatte heute meinen ersten Tag und bin 45min GA1 gelaufen...blablabla 
