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TS @ Kraichgau 2010
Sodele, diese Woche ging es ja (eigentlich) los mit der Vorbereitung für Kraichgau, wenn man Arnes Pläne als Grundlage nimmt. Drum habe ich mal die Info aus dem wer, wann, wo-Fred hierher kopiert:
- Foristarter 2010 - Challenge (1,9/90/21) - Starter:46 Cruiser Mandarine tieflieger Mafalda_Pallula dmnk Megalodon maultäschle IRONMAGGI DieAndy Rakiura RMPN11 Pfeffer und Salz carolinchen Wandergsellin Mann von Wandergsellin Gutti SuperBee McLenk Wombel Ansi Skunkworks JoeSlowpoke Raven Aramo radpiratin kaiche82 kupferle Woschti Krümel swimslikeabike FMMT Klugschnacker hasidas Oli68 Shangri-La aRa Kalle Grabowski Turtle lango jumaka clanless Trihawk Gremlin Metronom fritz81 el_tribun S-Distanz (1,5/40/10) Starter: 13 oko_wolf zenrunner iron-robin big_kruemel DasOe crema-catalana Danny Bleiente72 MatthiasR Crispy KingMabel Heiko21 biboman Staffel - Links - Homepage Challenge Kraichgau Arne´s Streckenbeschreibung in Wort... ... und bewegtem Bild Jürgen Sessners Streckenbesichtigung - Challenge Kraichgau: Hart aber fair... Kleine Dosis Adrenalin gefällig: Rennvideo Kraichgau 2009 |
von 0 auf 1500 m
Mein Ziel für Kraichgau ist es ja, die 1500 m kraulen zu können. Wenn ich jede Woche 50 m mehr schaffe, kommt das hin.
Bislang sieht es so aus: KW 41: 50 m geschafft KW 42: 100 m geschafft :Cheese: Über Tempo rede ich mal nicht - erst mal ohne Atemnot durchhalten. Ja, klar - und meine Technikübungen mache ich natürlich brav auch :Huhu: |
Echt heute soll das Training für eine Kurzdistanz im Juni 2010 anfangen? Für eine Kurzdistanz? :Gruebeln: Ich weiß ja nicht, man kann es auch übertreiben ...
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50 Meter pro Woche:Cheese:, gut und langfristig geplant. Matthias |
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in auch dabei!
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| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:37 Uhr. |
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