Ein neonhelm lernt Laufen...

[neonhelm]

Zitat von Goldie

Hast Du eigentlich mal rausgekriegt woher die Schmerzen in den Schienbeinen kamen?

Einfach mangelndes Training.

Ich bin gestern übrigens mal wieder beim Kneter gewesen, da mein Rücken nach dem Mettmanner Bachlauf ja wieder gequietscht hat. Im Augenblick würd ich sagen, das waren 80 rausgeschmissene Euro...

[speedskater]

Zitat von neonhelm

Einfach mangelndes Training.

Ich bin gestern übrigens mal wieder beim Kneter gewesen, da mein Rücken nach dem Mettmanner Bachlauf ja wieder gequietscht hat. Im Augenblick würd ich sagen, das waren 80 rausgeschmissene Euro...

Probier es doch mal mit der Foam Roll und Tennisbällen
(siehe anderer Thread).

[neonhelm]

Zitat von speedskater

Probier es doch mal mit der Foam Roll und Tennisbällen
(siehe anderer Thread).

Mach ich ja schon. Kombi aus Ball, Dehnen und Rolle. Hilft nur begrenzt.

[Goldie]

Zitat von neonhelm

Einfach mangelndes Training.

Bei mir hatte es 2 Ursachen: Ein Mittelfußknochen war blockiert gewesen, und die Klicks waren zu weit vorne am Schuh befestigt.

[neonhelm]

Strijd met zichzelf

Op fysiek vlak is de race een ware uitputtingsslag van 8 tot 12 uur lang in winterse weersomstandigheden. Zonder een fenomenaal uithoudingsvermogen red je het niet. Maar vooral de mentale weerbaarheid zal op de proef gesteld worden. De afsluitende loopproef van 30 km vergt een ijzeren wil en een granieten karakter. Kortom, elke finisher zal onderweg enkele malen zijn of haar grenzen moeten verleggen.

Only the very very strong will survive.

Nutzt alles nix. Ich muss dem Ernst des Lebens jetzt mal wieder in die Augen sehen...

Inschrijving -> Done.

[AndreasW]

..Mensch, so weit bin ich noch nciht mit der NL-Sprache..
Also erzähl schon!

[neonhelm]

Ist Belgien...

Der Kampf mit sich selbst. 15 Laufen, 105 MTB, 30Laufen. Ganz einfach.

[AndreasW]

Zitat von neonhelm

Ist Belgien...

Der Kampf mit sich selbst. 15 Laufen, 105 MTB, 30Laufen. Ganz einfach.

Mit Höhenmetern?
Ich dachte du wärst wieder weg von so langen Sachen..


Sind die Knochen denn bis dahin fit??