Lanzarote Trainingscamp 2009

Zitat von Dieandy

Der Morgen nach dem Ruhetag ist ein Grauen (Dieda, überleg dir am Besten, was du dagegen tun willst). Man wacht auf, trinkt seinen Kaffee im Bett und fragt sich, warum man nicht einfach liegen bleibt, den Tag bequatscht, schön frühstücken geht und dann wie jeder normale Urlauber auch sich den Sehenswürdigkeiten, Ausflügen oder einem Strand-/Segeltörn widmet. Statt dessen wartet das Schwimmtraining. M. ist tapfer um 10 vor 8:00 losgetrabt, ich blieb noch 5 min. liegen und sauste dann doch hinterher, nachdem ich den Schweinehund mit einem kräftigen Tritt unters Bett befördert habe.

Hallo Dieandy,

das hört sich irgendwie nach Stress bzw. Überlastung an. Als Rookie nicht zviel trainieren. Wenn man zu müde ist,lieber einen Gang raus nehmen und relaxen.

Viel Spaß noch in der Sonne

Gruß

Daniel,der jetzt auch lieber auf Lanzarote wäre

[Ausdauerjunkie]

Zitat von Dieandy

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Heute war übrigens wieder so ein Tag, wo ich das Gefühl habe, man ist hier permanent damit beschäftigt, Chlor- oder Salzwasser oder Schweiß von sich abzuduschen, sich einzucremen, logistisch korrekt zu essen und zu trinken, Rad und Laufsachen perfekt zu packen, doch schnell das Lieblingstrikot auszuwaschen etc. und die Zeit läuft einem davon...

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Ähm, eigentlich ist bei mir fast jeder Tag so
Nimm die letzten Sonnenstrahlen mit, denn hier schneit es....

[DieAndy]

Obwohl ich jetzt erst Daniels Kommentar lese, habe ich ihn wohl instinktiv befolgt


Irgendwie sind viele platt heute. Gestern Abend schon taten mir die Knie weh, Treppen steigen war schlimmer als bei den Oldies hier im Hotel. Ich habe heute Morgen den Schweinehund ins Zimmer gelassen und wir sind mit unserer Tasse Kaffee einfach im Bett geblieben und haben den Sonnenaufgang bestaunt (heißt: Schwimmtraining geschwänzt). Hinterher erfahren, dass nur 5 Leute im Wasser waren.
Dann die letzte Große Ausfahrt, sollte heute alles locker sein, weil der gestrige Multiwechseltag doch in den Knochen steckt. Bin lustlos mit leichten Kopfschmerzen losgeradelt und musste nach dem ersten Anstieg erst einmal eine Aspirin nehmen. Sind nach Arieta gefahren und von dort hoch nach Haria (die Ironmanstrecke anders herum), um endlich den fehlenden Teil zu fahren: zum Mirador del Rio. Seeehr schöne Strecke (ja Maifelder, habe an dich gedacht) aber irgendwie ging es dauernd bergauf, ein Teilstück war sehr steil – ich bin erstmals Schlangenlinien gefahren. Dann ein „Zielfoto“ geschossen, zurück gebrettert und wieder mal über 800 Höhenmeter geschrubbt. Waren 3:33h unterwegs, 65 km. Der Wind war gnädig, aber pünktlich zur Abfahrt kamen Wolken und es wurde wieder kalt.
Meine Arme schmerzten seltsam, und ich fragte mich, was das jetzt wieder sein soll, bis mir die Liegestütze aus dem Schwimmtraining wieder einfielen. Oh Mann, mich kann man schicken!

M. war in den Feuerbergen und rennt jetzt noch tapfer. Ich habe fertig, bei mir ist heute irgendwie die Luft/Lust raus. Beginne wohl meine Erholungswoche jetzt schon. Stretching schwänze ich auch, habe aber dafür Fotos aufbereitet für den heutigen Fotoabend.
Ob ich morgen noch laufe oder schwimme, weiß ich nicht. Wir werden es sehen. Jetzt muss ich erst einmal Voltarengel auf die müden Gelenke schmieren, ein bisschen auf Sonne und Meer starren und einfach nur entspannen.
Ich wünsch euch ein schönes und hoffentlich nicht all zu kaltes Wochenende!! Ab Samstagnacht werde ich auch wissen, wie sich das so anfühlt ohne Sonne, Meer, Wind und Berge!!

Edit: heute morgen haben wir uns gefragt, warum man die Ruhewoche eigentlich zuhause bei Eis und Schnee sowie Büro begehen soll? Wer es sich also leisten kann, sollte einfach ein paar Tage dranhängen und vor Ort relaxen!! Für uns kam die Idee leider zu spät -heul

Hier noch ein Bild von heute, kurz vor dem Mirador del Rio

[unter7]

Hi Dieandy, hat denn dein Schweinehund bei der Größe noch unters Bett gepasst??? Solltest wirklich lieber noch ein paar Tage vor Ort bleiben. Unser Wetter ist wirklich zum

lg klaus

Zitat von Dieandy

Obwohl ich jetzt erst Daniels Kommentar lese, habe ich ihn wohl instinktiv befolgt


Ich habe heute Morgen den Schweinehund ins Zimmer gelassen und wir sind mit unserer Tasse Kaffee einfach im Bett geblieben und haben den Sonnenaufgang bestaunt (heißt: Schwimmtraining geschwänzt).

Genau richtig

Verdammt....ich will nach Lanza

[Dieda]

Hey, Dieandy,

Du hast es gut, musst Dir zu Hause keine Gedanken machen, wie Du bei dem Sauwetter trainierst-Du kannst erstmal kompensieren und in einigen Tagen bist Du toppfit!!!!
Ich habe mich heute beim langen Lauf 3:15 über knapp 32 km gewurschtelt bei Sprühregen, Schneematsch und Dunkelheit und nass bis auf die Knochen.
Durch Deine Berichte bin ich sehr für Lanza motiviert und trau mir das nun auch zu (hatte nähmlich kurzzeitig Angst vor der eigenen Courage ). Hoffe, dass ich auch im Schwimmen weiter komme.
Du hast vielen hier im Forum viel Mut gemacht und für viel Unterhaltung und Information gesorgt.
Ich finde das hammermäßig!
Danke!!!

[DieAndy]

Wie lieb von euch, danke auch für eure Kommentare, so macht das doch viel mehr Spaß. Bin glatt heute morgen noch 2h gemütlich mit M geradelt, das hatten wir ja bisher noch nicht - jetzt sitze ich auf gepackten Koffern, der Bus kommt gleich. HEEEUUULLL

Berichte morgen noch mal. Viele liebe Grüße - Adieu Lanzarote!!!

[PippiLangstrumpf]

So schnell vergeht die Zeit
Ich wünsche Euch nen guten Heimflug und hoffe, daß Ihr ein bißchen Sonne und Wärme mitbringt.