gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Kraft x Masse = Geschwindigkeit -> Der gelbe Kugelblitz rollt in Roth! - Seite 172 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Thema geschlossen
 
Themen-Optionen
Alt 13.03.2014, 20:43   #1369
Michael Skjoldborg
Szenekenner
 
Benutzerbild von Michael Skjoldborg
 
Registriert seit: 10.10.2009
Ort: Holstebro, Danmark
Beiträge: 2.464
Das ist ja wohl nicht dein Ernst, dass du so lange mit dem Ausprobieren des Wattmessers warten kannst (willst)!!!
Michael Skjoldborg ist offline  
Alt 13.03.2014, 21:27   #1370
Carlos85
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 10.080
Zitat:
Zitat von KrautRunner Beitrag anzeigen
Als stiller Mitleser muss ich jetzt mal grüßen, da du mir heut auf der Glienicker Brücke entgegen gekommen bist

Fährst du eigentlich immer mit Polizei Eskorte?
Die haben mich fast übern Haufen gefahren
Erst winkt mich ein Polizist an den Straßenrand (ohne anzudeuten ich solle stehen bleiben), auf einmal kommen 5 nebeneinander und drängten mich (hupend!) fast an den Randstein...

Kannst ja das nächste mal winken


Heute ging es nur direkt nach Hause nach der Arbeit, hatte ja noch was zu basteln (und nicht wirklich Lust auf was längeres...)

P2M ist montiert und läuft!



Werde dann wohl für Mittwoch die erste Fahrt damit anpeilen!
__________________
I am back.

Tiktok
Youtube
Instagram
Carlos85 ist offline  
Alt 13.03.2014, 21:35   #1371
KrautRunner
Szenekenner
 
Benutzerbild von KrautRunner
 
Registriert seit: 17.04.2013
Beiträge: 100
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Die haben mich fast übern Haufen gefahren
Erst winkt mich ein Polizist an den Straßenrand (ohne anzudeuten ich solle stehen bleiben), auf einmal kommen 5 nebeneinander und drängten mich (hupend!) fast an den Randstein...

Kannst ja das nächste mal winken
Ja, die Truppe sah bedrohlich aus.

Hatte leider kein Licht am Rad und wollte dann zügig heim. Sonst hätte ich noch kurz umgedreht und hätte mir vielleicht den Schäferberg in deinem Windschatten nochmal gegönnt

Viel Spaß mit den neuen Teilen!
KrautRunner ist offline  
Alt 16.03.2014, 17:12   #1372
Carlos85
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 10.080
So, ich hab es eben doch noch 2h aufs TT geschafft. Saß erst kurz auf der Rolle, aber das fand ich nach 5min doof. Trotz recht starkem Wind bin ich dann noch raus auf die Krone.

Da hier ein Baum umgefallen ist, konnte ich dann nur auf dem 4km Stück Hüttenweg/Tanke pendeln.





Ich hab mich dann für 8x3min entschieden, dazwischen waren dann immer ca. 5-6min Pause.

Ach so, ich hab unter die linke Pedalplatte 4mm Erhöhung, erstmal keine Winkelveränderung des Fußes. Zumindest was die links/rechts Balance angeht, scheint das in die richtige Richtung zu gehen!

Hier die Werte inkl. Watt

http://connect.garmin.com/activity/462107855

Für diese Woche stehen demnach 396km zu buche, im März bisher 1111km
__________________
I am back.

Tiktok
Youtube
Instagram

Geändert von Carlos85 (16.03.2014 um 17:20 Uhr).
Carlos85 ist offline  
Alt 16.03.2014, 19:40   #1373
niksfiadi
Szenekenner
 
Benutzerbild von niksfiadi
 
Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
Man sieht Watt!

Blöde Frage: Wenn man da auf der Krone mit 320W 42kmh fährt, wie schnell fährt man dann dort, wenn man 100W mehr reindrückt?

Nik
__________________
Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
niksfiadi ist offline  
Alt 16.03.2014, 21:47   #1374
Carlos85
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 10.080
Hm das musst du wohl den Captain fragen, die 300 Watt (Schnitt) waren heute schon ziemlich all out, nach 2 Tagen Pause! Denke aber, ohne Wind und mit etwas mehr Wärme geht da schon noch was!

Die Werte kommen doch aber hin, oder?

Blöde Frage vielleicht, aber müssen das im Garmin Edge gespeicherte Körpergewicht und Radgewicht stimmen, oder spielt das beim P2M keine Rolle?
__________________
I am back.

Tiktok
Youtube
Instagram
Carlos85 ist offline  
Alt 16.03.2014, 22:34   #1375
niksfiadi
Szenekenner
 
Benutzerbild von niksfiadi
 
Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
Ich würde mal sagen, dass das schon passt. Was hast du noch mal Gewicht jetzt genau?

Bockel hatte glaub ich knapp unter 300W für seine 42kmh in Roth heuer, bei so 75kg.

Machst du dann bald mal den FTP-Test? Ich tippe auf 280W über 20min

Nik
__________________
Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
niksfiadi ist offline  
Alt 16.03.2014, 22:40   #1376
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.667
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
...

Blöde Frage vielleicht, aber müssen das im Garmin Edge gespeicherte Körpergewicht und Radgewicht stimmen, oder spielt das beim P2M keine Rolle?
Spielt keine Rolle, Watt sind Watt.

Nur für Dein persönliches Vergnügen watt/kg (Körpergewicht), dann weist Du, was Du leisten kannst.
Lecker Nudelsalat ist offline  
Thema geschlossen


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:11 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.