Ein e(nten)Rookie auf dem Weg zur Challenge Kraichgau

[sandra7381]

Zitat von Statler

Ja, es war am See.

Ich glaub, die waren am Hardtsee (also dort, wo geschwommen wird). Der Heidesee ist nur wenige km entfernt (dort wird beim Triathlon Forst geschwommen). Ich werde später mal Pizzabilder hochladen

[bleierne_ente]

Rührend wie Ihr darum bedacht seid, dass der Rookie nicht vom Fleisch fällt ... ich wollte doch eigentlich noch ein paar Kilo im Training lassen, damit ich auf dem Rad nicht soviel Extra-Ballast dabei habe und ihr diskutiert Pizzagrößen *kicher*

@Nichtläuferin: danke nochmal, wie gesagt ich komme gerne drauf zurück wenn es sich ergibt.

Ich werde heute abend "nur" mein gefordertes Rollenprogramm machen und dem Rücken danach ein bißchen Ruhe gönnen, denn so richtig weg ist der Schmerz noch nicht.

Genaue Kilomterangaben kann ich danach allerdings nicht machen, da das mit dem Tacho beim Rollenfahren irgendwie nicht richtig funzt.

Geplant ist heute

10´ einfahren
5x im Wechsel:
- 1´locker
- 1´hohe Frequenz
- 1´schwerer Gang, niedrige Frequenz
5´ausfahren.

ich mache das einfach mal nach Gefühl, es bleibt ja anzunehmen, dass sich das viel einfacher liest als es ist

[sandra7381]

Zitat von bleierne_ente

Genaue Kilomterangaben kann ich danach allerdings nicht machen, da das mit dem Tacho beim Rollenfahren irgendwie nicht richtig funzt.

Tacho kannst du bei der Rolle vergessen. Wichtiger ist heute die Zeit. Arne hat einfach damit gerechnet, dass du durchschnittlich 24km/h fährst und hat deswegen 12km in den Plan geschrieben. Am WE wirst du ja sehen, was du in 1,5 bzw. 2h fährst, dann kannst du auch die Rollenkm abschätzen.

[Hellboy]

Zitat von bleierne_ente

gar nicht so gruselig im dunklen Park

Wo warst du denn unterwegs?

[carolinchen]

....auch ich oute mich als Ortskundige und wir können nicht nur am Heidesee/Forst Pizza essen,sorndern auch direkt am Hardtsee auf dem Campingplatz in der Gaststätte gibts Leckeres.
Ich schau mal im alten Kraichgaufred nach wann das Treffen letztes Jahr stattgefunden hat und dann kann man ja eine neue Ausfahrt ansetzen.

[Hellboy]

Zitat von bleierne_ente

Jawohl Chef!

Ich mobilisiere gerade die Radler meiner Umgebung mich in den nächsten Wochen in Ihre Ausfahrten zu integrieren und suche nach RTFs (schreibt man das so?) in unserer Gegend. Damit sieht es aber echt mau aus

Ich bin auch auf der Suche! Könnten uns da ja mal austauschen. Für Ausfahrten bin ich auch immer zu haben. Momentan allerdings nur mit dem MTB.

[carolinchen]

es war schon im April letztes jahr,hier ein paar bilderchen:http://www.triathlon-szene.de/forum/...10274&page=123

[bleierne_ente]

Zitat von Hellboy

Wo warst du denn unterwegs?

Von der Karl-Heine-Str. (mrs sporty club) über den Klingerweg Richtung Schleußiger Weg um die Rennbahn und zurück auf die Karl-Heine-Straße hoch. Das Stück an der Rennbahn bis zum Schleußiger Weg hat keine einzige Lampe.


wegen Radfahren: MTB ist schlecht, das kann ich noch besch**ner als RR

Wir wollen am WE eine Seenrunde fahren, (Cossi, Markkleeberger) wenn´s nicht in Strömen gießt. Magste da vielleicht mitkommen?

@carolinchen: April klingt doch gut.. wie wäre denn beispielsweise das Osterwochenende?