@crema: das mit der Welle will ich unbedingt probieren
Ich mühe mich derzeit um viel mehr Lockerheit im Wasser
Für mich ist das ein tolles Bild. Wenn man das Wasser unter sich durchschiebt, kann man drauf liegen. Wenn man es an der Seite vorbei schiebt, muss man sich abmühen.
Vor allem brauche ich bei der Vorstellung mir keine Gedanken um Ellbogen so, Hand so oder so zu machen, was bei mir ja völlig kontraproduktiv ist, denn wenn ich zu viel denke, verkrampfe ich.
Ähhhhhh... Edith meint - gute Besserung!!! Hoffe es ist nix schlimmes, sondern "nur" blaue Flecken...
__________________ swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
Ich hatte mir heute morgen erstmalig wieder das Radl für den Arbeitsweg geschnappt und bin 2x gestürzt. Das erste Mal wars recht böse auf die linke Seite (die Hüfte wird grün und blau), dabei hab ich auch irgendeinen Schlag in die obere Wirbelsäule gekriegt. Später in einer Kurve gings nach recht - das war aber nur bissel die Hüfte. Beim ersten Mal wr die folgende Stoßstange nicht mehr weit und ich bin irgendwie grad ganz schön neben der Mütze....
Gute Besserung , aber gut, dass es nicht schlimmer gekommen ist.
Zitat:
Zitat von Dieda
Dabei war das Wochenende schön und trainingstechnisch ergiebig: 130km MTB (6h gesamt); 1x Kraft, 1x Schwimmen.
Oha, da muss sich Chrissie in der tat warm anziehen! Ganz schön beeindruckend!!!
Ich geh erstmal "planlos" ins Jahr, abgesehen davon, dass ich die Fresskilos aus der Schwangerschaft schnellstmöglich loswerden muss. Die drücken beim Laufen gewaltig auf Knie und Gelenke. Und dann klappt ja vielleicht auch der ein oder andere Wald/Wiesentriathlon.
Allen ein tolles 2011, ganz besonders gespannt bin ich auf Wandergsellins und DieAndys Erlebnisse in England.
Ich hatte mir heute morgen erstmalig wieder das Radl für den Arbeitsweg geschnappt und bin 2x gestürzt. ....
och nee... gute Besserung
(hast Du noch Arnica-Globuli und -Salbe oder -Gel oder -Öl? für den Hämatomabbau? )
Bei uns hat die Welt heute morgen auch wundervoll eisig geglitzert, beim Radeln über die Felder, da habe ich in den Kurven lieber mal langsam gemacht....
grüßle!
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Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
Arnica-Globuli sind natürlich zu Hause - ist ne gute Idee, nehm ich, wenn ich heimgeeiert bin, sind jetzt Plusgrade !!
Dumm ist, dass ich grad heut meine Phiten-Kette nicht dabei habe - der Nacken ist grad mein Hauptproblem.
Die blauen Flecke sind hoffentlich bis SIFI weg
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-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-
Zur Zeit muss man morgens wirklich gut aufpassen. Bei uns ist es allerdings momentan dafür zu warm. Heute früh war alles einfach nur nass.
Ich hatte ein ziemlich trainingsarmes Wochenende, da meine große Schwester mit Familie zu Besuch war. Aber zu einem schönen langen Lauf mit ihr zusammen hat es wenigstens gereicht.
Außerdem haben wir den Föhn für einen Ausflug mit toller Aussicht genutzt:
Oh weh, Dieda, gute Besserung!! Prellungen sind echt schmerzhaft...
Ingrid, wie immer wart ihr schön unterwegs - auch dein Skibild gefiel mir gut!
Ich habe, warum auch immer, diesen "Schlüssel zum Surfglück" bereits vor ein paar Wochen gefunden. Dass ich mal sage, schwimmen macht mir Spaß und ich mich aufs Training freue, hätte ich vor einem Jahr sicher noch so kommentiert .
Meine These ist allerdings einfach: ich renne ja kaum noch. Und seit dem schwimme ich viel besser.
Anscheinend sind Laufen und schwimmen kontraproduktiv und als ich neulich mal vor dem Schwimmtraining mit der Crema Laufen war, gings gleich schlechter im Wasser.... Eigentlich schade, denn irgendwann muss ich ja auch mal wieder rennen.
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Meine These ist allerdings einfach: ich renne ja kaum noch. Und seit dem schwimme ich viel besser.
Anscheinend sind Laufen und schwimmen kontraproduktiv und als ich neulich mal vor dem Schwimmtraining mit der Crema Laufen war, gings gleich schlechter im Wasser.... Eigentlich schade, denn irgendwann muss ich ja auch mal wieder rennen.
nette Ausrede!
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, aber gut, dass es nicht schlimmer gekommen ist.
schnellstmöglich loswerden muss. Die drücken beim Laufen gewaltig auf Knie und Gelenke. Und dann klappt ja vielleicht auch der ein oder andere Wald/Wiesentriathlon.
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nette Ausrede! 
