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Alt 17.12.2010, 09:02   #969
Wandergsellin
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Zitat:
Zitat von Dieda Beitrag anzeigen


vergiss die Kette nicht :-)
und das Schaltwerk

(ich habs gestern abend um neun nur schnell halbwegs zusammengebaut, den Rest muss mein Mann machen )
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Alt 17.12.2010, 09:24   #970
crema-catalana
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Boah, super schickes Radel!!!

Jetzt fehlt nur noch das Wetter, um es auszuführen...
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Alt 17.12.2010, 14:39   #971
crema-catalana
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Bahntraining auf Ski

Heute Mittag habe ich die Sonne genutzt, um kurz laufen zu gehen - weil es so schön draußen war, wurden es dann doch 1h20. Schneckengalopp - aber ich durfte teilweise als erste meine Spuren in den tiefen Schnee auf dem Feldweg setzen!!! Herrlich. Pace wird sowieso überbewertet.
Auf dem Rückweg lief ich am Sportplatz vorbei, wo ein Skilangläufer auf der verschneiten Aschebahn seine Runden zog. Ich glaube, ich brauche Ski - das ist ja mal eine nette Art von Bahntraining...
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Alt 17.12.2010, 15:03   #972
Dieda
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Ort: Zwischen Elbe und Weinhang
Beiträge: 3.377
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Ich glaube, ich brauche Ski - das ist ja mal eine nette Art von Bahntraining...
Kann wirklich nur gut sein, die Winter werden ja nicht weniger schneereich, wie es aussieht.
Nach paar Wochen Ski hat man zum Laufen richtig gut Kraft und es fühlt sich sehr stabil an.

__________________
-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier
Dieda ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.12.2010, 13:57   #973
Wandergsellin
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Benutzerbild von Wandergsellin
 
Registriert seit: 18.01.2008
Ort: Bodensee
Beiträge: 2.494
Am Samstag war ich das erste Mal wieder auf Alpin-Ski unterwegs (und es war ekelhaft kalt!) und am Sonntag beim Langlaufen ganz bei uns in der Nähe.
Heute wäre das bei +5° und Nieselregen nicht mehr ganz so amüsant geworden
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg Flums2.JPG (139,7 KB, 89x aufgerufen)
Dateityp: jpg Langlauf.jpg (199,9 KB, 90x aufgerufen)
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Alt 20.12.2010, 14:46   #974
carolinchen
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Benutzerbild von carolinchen
 
Registriert seit: 11.08.2008
Ort: eppele
Beiträge: 4.928
oh menn o hast du es gut!
bei uns hat es heut morgen wieder angefangen zu schneien und hört nicht auf und an laufen ist fast nicht mehr zu denken
geschweigedenn irgendwie irgendwohin zu kommen
carolinchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.12.2010, 16:20   #975
Wandergsellin
Szenekenner
 
Benutzerbild von Wandergsellin
 
Registriert seit: 18.01.2008
Ort: Bodensee
Beiträge: 2.494
Bei uns sind die 20cm Neuschnee von Ende letzter Woche schon fast komplett wieder weggeschmolzen bei aktuell noch 6° über Null. Aber dafür ist alles matschig und einfach nur nass
Wandergsellin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.12.2010, 17:15   #976
DieAndy
triathlon-szene.de TV-Team
 
Benutzerbild von DieAndy
 
Registriert seit: 28.06.2008
Ort: Mainhattan
Beiträge: 3.731
Ui Ingrid, schönes Bike und tolle Fotos!! Jaaa, England kann kommen.

Also wir waren am Wochenende in einem Skatingkurs in Bodenmais. Das war super klasse und auch ordentlich anstrengend. Weil allein aus unserem Verein 7 Leuts dabei waren, wars natürlich besonders nett. Und viel gelernt haben wir auch.
Heute haben wir den Tag noch drangehängt, damit sich die Technik ein wenig setzen kann, leider war das Wetter dagegen. Am ersten Tag gabs Kaiserwetter (bei Minus 12), am zweiten irre Nebel (zum Glück hatten wir gute Guides auf der großen Tour dabei) und heute einfach nur Schnee. Sah romantisch aus, aber war sehr antrengend, weil nicht ausreichend gespurt werden konnte.
Man hat quasi Schneeschippen mit den Skiern gemacht...

Auf jeden Fall wird die nächste Ausrüstung Skating und nicht mehr klassisch sein
__________________

Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.

- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
2012: die 2. MD, bissl olympisch, Radstaffel in Roth und Spaß haben
2013: ! einfach nur schneller werden ! Dachte ich ...


2014 : Wieder einsteigen - aufm Rad

Geändert von DieAndy (20.12.2010 um 22:33 Uhr).
DieAndy ist offline   Mit Zitat antworten
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