Kraft x Masse = Geschwindigkeit -> Der gelbe Kugelblitz rollt in Roth!

[Kiwi03]

sehr cool, auch die Live Berichterstattung unterwegs hatte was..

[Superpimpf]

Zitat von Carlos85

O-Ton Arne Dyck: "Inselumrundung, 200km? Packste nicht!"

CHALLENGE ACCEPTED

Zitat von Carlos85

Fuerte Tag 4
am Ende standen dann 201km und 7:46h mit 1600 Höhenmeter (900 auf den ersten 43km) auf dem Tacho!

Gibts von Arne einen Wetteinsatz?

Zitat von Carlos85

Fuerte Tag 4
Nach 185km und 7:10h war ich dann am Hotel aber da ich noch die 200km spontan vollmachen wollte, ging es nochmal kurz weiter und am Ende standen dann 201km und 7:46h mit 1600 Höhenmeter (900 auf den ersten 43km) auf dem Tacho!

R E S P E K T ! ! !

Mit deiner Grundlage die du jetzt schon aufbaust und dann noch einer richtig ordentlichen Build-Phase, was hast du denn in Roth vor, 4:30 Std.?


P.S. Was für Straßen bist du denn gefahren, dass du bei 200 km nur so wenig HM zusammen gebracht hast, wir hatten das immer schon bei der Hälfte?

[Superpimpf]

Zitat von butschi

was hast du denn in Roth vor, 4:30 Std.?

Psst, Carlos denkt immer noch er muss an der 5h Marke knabbern. Wir dürfen ihn nicht zu sehr unter Druck setzen.

Zitat von Superpimpf

Psst, Carlos denkt immer noch er muss an der 5h Marke knabbern. Wir dürfen ihn nicht zu sehr unter Druck setzen.

Ich werde ihn seelisch schon noch auf ein realistisches Zeitziel vorbereiten. Der soll mal wieder nach Berlin kommen.

[Andreundseinkombi]

Zitat von captain hook

Ich werde ihn seelisch schon noch auf ein realistisches Zeitziel vorbereiten. Der soll mal wieder nach Berlin kommen.

So Trainingspartner wünscht man sich

[Carlos85]

Ich halt mich mal aus der obigen Diskussion raus.

Heute lockeres Rollen mit der Gruppe.

5:15h, 130km, 1900 Höhenmeter. Am Berg war ich meistens fast ganz vorn, die letzten 2h bin ich vorne im Wind gefahren. Die Abstiege hab ich als Intervalltraining genutzt - Videoaufnahmen mit der GoPro, immer nach vorne geprescht, Gruppe vorbeiziehen lassen und wieder nach vorne, war cool :-)

Gut, ein bisschen merk ich schon dass ich was gemacht habe...

700km nach dem 5. Tag, morgen werden die 800km vollgemacht!

[Carlos85]

Letzter Tag, viel Sonne, einige Pausen mit der Gruppe, aber wieder eine schöne Fährt!

Am Ende hab ich mir allein nochmal den Anstieg zum Leuchtturm gegeben, einfach Wahnsinn die Aussicht!

Knapp 830km in 6 Tagen und etwa 8500 Höhenmeter,
32 Stunden auf dem Sattel und um einiges an Erfahrung (positiv) reicher, was das Equipment angeht :-)

710km für diese Woche, ebenso klarer Rekord, mal sehen was am Sonntag noch so passiert :-)