Rollentraining: Roller's High - Seite 13 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
10.01.2014, 20:08
#97
Szenekenner
Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
Das Forumsmitglied
"muntila"
hat sich mit einem MaxPuls von 211
bei der Rollentrainingseinheit:
Appetite for Destruction
8x1min 40sek@150%FTP/20sek@50%FTP
5min locker
10x1min 30sek@160%FTP/30sek@60%FTP
5min locker
12x1min 20sek@170%FTP/40sek@70%FTP
die
AfD
Medal of Honor
verdient!
Er darf somit ab diesem Moment in seiner Signatur dein Einzeiler
"Proud owner of the Appetite for Destruction Medal of Honor" befestigen!
Herzliche Gratulation!
__________________
Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
Geändert von niksfiadi (10.01.2014 um 20:25 Uhr).
10.01.2014, 20:16
#98
Szenekenner
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Ui Nik damit hast du dir etwas angefangen!
10.01.2014, 20:20
#99
Szenekenner
Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
Zitat:
Zitat von
Necon
Ui Nik damit hast du dir etwas angefangen!
Ich sag nur: Mach die Einheit mal. Die zieht dir die Stiefel aus.
Fetter Respekt an muntila und ich hab noch ein paar Medals of honor zur Hand, also nur zu, ran an die Einheit!
Nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
10.01.2014, 20:23
#100
Szenekenner
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Zitat:
Zitat von
niksfiadi
Ich sag nur: Mach die Einheit mal. Die zieht dir die Stiefel aus.
Fetter Respekt an muntila und ich hab noch ein paar Medals of honor zur Hand, also nur zu, ran an die Einheit!
Nik
Ui das wage ich gar nicht zu bezweifeln, das die Einheit heftig ist und tiefen Respekt vor jedem der sich auf der Rolle oder dem Rad quälen kann! Ich muss das erst lernen!
ich meinte eher ob du überhaupt mit den Medaillen vergeben nach kommen wirst!
10.01.2014, 20:25
#101
Szenekenner
Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
Zitat:
Zitat von
Necon
Ui das wage ich gar nicht zu bezweifeln, das die Einheit heftig ist und tiefen Respekt vor jedem der sich auf der Rolle oder dem Rad quälen kann! Ich muss das erst lernen!
ich meinte eher ob du überhaupt mit den Medaillen vergeben nach kommen wirst!
Würd mich freuen, wenns so wäre. Ich fürchte nur: Für diese Einheit sind die meisten zu weich.
Eine Frage noch an Muntila: In Aeroposition, Wiegetritt, Bremsgriffhaltung, ... ?
Nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
10.01.2014, 21:16
#102
Szenekenner
Registriert seit: 03.09.2013
Beiträge: 417
Hui, ich mache meinem Ruf als Trainingsweltmeister alle Ehre, jetzt krieg ich schon Auszeichnungen für meine Trainings
Ich fuhr mangels TT-Rad mit dem Rennrad (<= Benutzerbild), Oberlenker Bremsgriffhaltung, sitzend.
Geändert von muntila (10.01.2014 um 21:28 Uhr).
10.01.2014, 21:55
#103
Szenekenner
Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
Zitat:
Zitat von
muntila
Hui, ich mache meinem Ruf als Trainingsweltmeister alle Ehre, jetzt krieg ich schon Auszeichnungen für meine Trainings
Ich fuhr mangels TT-Rad mit dem Rennrad (<= Benutzerbild), Oberlenker Bremsgriffhaltung, sitzend.
Hehe, coole Sig. Ich hoffe ich teile die bald mit dir ;-)
Hau rein.
Besser Trainings- als gar kein Weltmeister!
Nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
11.01.2014, 08:37
#104
Szenekenner
Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
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