1. Das mit dem NP ist halt ganz viel Theorie und Rechnerei, genauso ist es mit dem TSS. Nette Spielerein und wenn man genug eigene Daten gesammelt hat, kann man davon auch etwas ableiten.
Schon recht, schon recht, will hier nicht lang rumdiskutieren. Natürlich ist es eine Theorie, aber sie basiert halt auch auf empirischen Daten, die Mr. Allen wohl gesammelt hat. War ja nur ein Denkanstoss. Sorry, vielleicht zum falschen Zeitpunkt so kurz nach dem Rennen.
Zitat:
Zitat von holger-b
Da du das Buch kennst ein Beispiel, es wird empfholen bei einem WK den TSB nahe Null zu haben und die Richtung sollte aufsteigend sein. Trotzdem gib es im Buch selber Beispiele in denen ein Athlet den TSB im aboluten negativen Bereich hat und top WKs macht..
Hab ich anders im Kopf: die optimale TSB ist recht individuell und kann je Athlet nur über Erfahrungswerte gewonnen werden. Aber ich geb Dir ein stückweit recht, diese TSB-Geschichte find ich auch recht theoretisch. Das Gefühl sagt da oft was anderes und wenn der Kopf stimmt, stimmt auch oft die Leistung.
__________________
----------------------
"Ich weiß noch, wie der Jochen kurz vor Brest gekotzt hat"
"Wieso? Hatte er Magenprobleme?"
"Nein, ihm tat das Knie weh."
Schon recht, schon recht, will hier nicht lang rumdiskutieren. Natürlich ist es eine Theorie, aber sie basiert halt auch auf empirischen Daten, die Mr. Allen wohl gesammelt hat. War ja nur ein Denkanstoss. Sorry, vielleicht zum falschen Zeitpunkt so kurz nach dem Rennen.
Ist schon in Ordnung. Aber Mr. A ist da auch sehr Radsportbezogen, was er ja auch einräumt. Daher habe ich ja auch so viele Daten offentlich gemacht um Einblicke zu geben und Feedback zu bekommen.
Ich nehm mir mal wieder etwas die Butter vom Brot
Fazit:
Der Blog hat sich für mich auf jeden Fall voll rentiert. Dadurch das ich versucht habe mein Training verständlich rüber zu bringen, habe ich selber viel dabei gelernt und hinterfragt.
Vielleicht bist du auch allergisch auf nett gemeinte Ratschläge.
Ist halt mein Fettnäpfchen, ich habe immer wieder etwas davor gewarnt das ich im Thema Ernährung empfindlich bin. Ganz oft habe ich dann lieber keine Antwort dazu gegeben, da es oft nicht verstanden wird, dass die Ursache nicht die Ernärung sondern eine chronische Erkrankung ist.
an Locker Baumeln das du so locker reagiert hat. Hoffe du hast die Tage noch etwas Wind in den Segeln und Wellen unterm Board.
Zitat:
Zitat von Natti
Bei dir würde ich mir einen Tipp warum du nicht in der Lage warst in Wales zu finishen verkneifen.
Ich kann sehr gut verstehen, dass Du allergisch auf Ernährungstipps reagierst.
Komischerweise versteht jedern, was passiert,
wenn Du eine Nuss-Allergie hast.
Meine Tochter hat sich auch schon fürchterlich über schlaue Radschläge geärgert.
Sie mußte schon Geburtstagsfeiern verlassen, weil man im Restaurant den Hinweis, dass sie keinerlei Milchprodukte darf, nicht ganz so enrst genommen.
Dann bekommt, sie so Krämpfe, dass sie sich nur noch hinlegen mag.
Ich kann sehr gut nachvollziehen, dass an Laufen nicht mehr zu denken ist.
Selbst ich werde Dir keine Ernährungstipps geben, vielleicht ein paar Denkanstöße, die allerdings auf Tauglichkeit geprüft werden müssen.
Mir ist es auch schon passiert, dass es kalt war und ich zu wenig Essen dabei hatte.Das ist bei Dir ne Kastastrophe, weil Du nicht einfach an den Verpflegungsstellen zu greifen kannst.
Sie mußte schon Geburtstagsfeiern verlassen, weil man im Restaurant den Hinweis, dass sie keinerlei Milchprodukte darf, nicht ganz so enrst genommen.
Dann bekommt, sie so Krämpfe, dass sie sich nur noch hinlegen mag.
Genau das kenne ich noch aus dem letzten Jahr/Jahren als ich inkonsequent war. Leider habe es selbst die meisten unserer Nachbarn/Verwanden/Freunde bis heute nicht verstanden. Bei Feiern/Einladungen werde ich dann immer genötigt noch was zu nehmen/essen/trinken. Wenn ich dann nein sage sind die Leute beleidigt. Mitlerweile schlage ich alle Einladungen aus, es ist viel einfacher, es ist nähmlich verdammt anstrengend immer "nein" zu sagen.
Ich kann sehr gut verstehen, dass Du allergisch auf Ernährungstipps reagierst.
Komischerweise versteht jedern, was passiert,
wenn Du eine Nuss-Allergie hast.
Meine Tochter hat sich auch schon fürchterlich über schlaue Radschläge geärgert.
Sie mußte schon Geburtstagsfeiern verlassen, weil man im Restaurant den Hinweis, dass sie keinerlei Milchprodukte darf, nicht ganz so enrst genommen.
Dann bekommt, sie so Krämpfe, dass sie sich nur noch hinlegen mag.
Ich kann sehr gut nachvollziehen, dass an Laufen nicht mehr zu denken ist.
Selbst ich werde Dir keine Ernährungstipps geben, vielleicht ein paar Denkanstöße, die allerdings auf Tauglichkeit geprüft werden müssen.
Mir ist es auch schon passiert, dass es kalt war und ich zu wenig Essen dabei hatte.Das ist bei Dir ne Kastastrophe, weil Du nicht einfach an den Verpflegungsstellen zu greifen kannst.
Vielleicht liegt es auch an den zuvielen "Radschlägen" dass Sie das Essen nicht verträgt......da würde mir auch schwindelig und übel.....:-)
Geändert von Neoprenmiteingriff (13.09.2013 um 10:47 Uhr).
Vielleicht liegt es auch an den zuvielen "Radschlägen" dass Sie das Essen nicht verträgt......da würde mir auch schwindelig und überl.....
Sollte das jetzt ein Späßchen sein ?
Ich hoffe es für Dich, weil mir sonst ein paar sehr unschöne Worte für Dich einfallen würde.
Da bin ich genauso spaßbefreit wie Holger.
Hast Du schon Darmkrämpfe bekommen, die blutigen Durchfall verursachen ?
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
