Meine Familie freut sich schon sehr, dass ich die nächsten beiden Sonntage komplett vor Fernseher und Laptop verbringen will... Und sprecht mich gefälligst nicht an!
So wie es ausschaut wird regen am sonntag immer wahrscheinlicher, wäre ja auch zu viel des guten wenn ich zweimal gutes Wetter in nur einer Saison hätte :D
__________________ Rule 72 //Legs speak louder than words.
So wie es ausschaut wird regen am sonntag immer wahrscheinlicher, wäre ja auch zu viel des guten wenn ich zweimal gutes Wetter in nur einer Saison hätte :D
Am Sonntag gibt es in der Früh einzelne Nebelfelder, tagsüber dann in ganz Kärnten viel Sonne. Bei teils kräftigem Nordwestwind steigen die Temperaturen auf 18 bis 24 Grad. na so schlimm wird's nicht, meint zumindest ORF Wetter. Drück dir die Daumen
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:45 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad