gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Auf Los geht´s los, oder wie man wieder von vorne anfängt - Seite 28 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Thema geschlossen
 
Themen-Optionen
Alt 24.03.2013, 09:44   #217
Chmiel2015
Szenekenner
 
Benutzerbild von Chmiel2015
 
Registriert seit: 06.04.2012
Beiträge: 1.903
Tag 3

RUHETAG!
Dieser Tag gab Gelegenheit ein bißchen an der Promenade runterzubummeln. 80% der Läden, Kneipen, Cafes hatten noch geschlossen, bzw. wurden für die kommenden Touristen aufgehübscht. Aber irgendwo gab es doch Erdbeertorte und nen Kaffee mit Blick auf´s Meer.
Ansonsten war nur schwimmen angesagt. Habe ich nochmal für ein Testschwimmen genutzt. Sailfish hatte die gesamte Kollektion zum Ausprobieren dabei. Ich glaube mein Vibrant ist mir etwas zu klein.
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg CIMG8089(1).JPG (167,1 KB, 78x aufgerufen)
Dateityp: jpg CIMG8099(1).JPG (182,5 KB, 79x aufgerufen)
Chmiel2015 ist offline  
Alt 24.03.2013, 09:47   #218
Chmiel2015
Szenekenner
 
Benutzerbild von Chmiel2015
 
Registriert seit: 06.04.2012
Beiträge: 1.903
Tag 4

108 KM, anschließend 5KM laufen+ 2 STL+Lauf-ABC.

Can Picafort-Muro-Sta. Margalida, Montuiri-Randa-Can Picafort

Kalt, wolkig, extrem windig. Meine alte Weisheit am Berg gibt es keinen Wind hat sich beim Aufstieg hoch zum Kloster mal wieder als Quatsch erwiesen. Fies nach einer Kehre voll den Wind von vorne zu bekommen, fand den Anstieg schon so ordentlich . Aber er ließ sich gut fahren. Hier tummelten sich auf kleinsten Raum gefühlt 1000 Radsportler.
Leider war es dann auf der Abfahrt und auf dem Rückweg echt kalt, sodass wir alle froh waren schnell nach Can Picafort zurück zu kommen.
Meine Freundin hat übrigens ihren 2. Plattfuß geschafft. Sie ist eben sehr gewissenhaft.
Chmiel2015 ist offline  
Alt 24.03.2013, 09:53   #219
Chmiel2015
Szenekenner
 
Benutzerbild von Chmiel2015
 
Registriert seit: 06.04.2012
Beiträge: 1.903
Tag 5

Feinstes Wetter. Nach dem Frühstück war wieder schwimmen angesagt.
Danach nen Teller Nudeln und ab auf´s Rad.

97 KM.
Leider haben wir uns hier die meiste Zeit auf Hauptstraßen bewegt, das war weniger schön. Wetter und Stimmung in der Gruppe tat das aber keinen Abbruch.

Übrigens bin ich im Schlauchwechseln immer schneller.......Genau. Meine Freundin hatte den 3. Reifen plattgefahren. Also für die nach uns kommenden Radler: Die meisten spitzen Steinchen sind weg,ok?
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg CIMG8119(1).JPG (124,7 KB, 78x aufgerufen)
Dateityp: jpg CIMG8123(1).JPG (146,1 KB, 79x aufgerufen)
Chmiel2015 ist offline  
Alt 24.03.2013, 10:01   #220
Chmiel2015
Szenekenner
 
Benutzerbild von Chmiel2015
 
Registriert seit: 06.04.2012
Beiträge: 1.903
Tag 6

Heute wollten wir eigentlich nur noch ca. 80 KM fahren, da wir die Räder putzen und anschließend abgeben mussten. Wir sind von Can Picafort runter nach Felanitx gefahren. Dort haben wir uns dann von der Gruppe getrennt, da die noch weiter wollten. Über Porreres, Villafranca zurück nach Felanitx. Und dann über Petra, Ariany, Santa Margalida zurück nach Picafort. Bin selten mit so viel Rückenwind gefahren.Krass. 110KM sind es dann gewesen. Völlig unvorstellbar die Tatsache, dass meine Freundin die Schläuche diesmal heil gelassen hatte.
Anschließend sind wir noch gut 8-9 KM durch die Pinienwälder gelaufen. Ein schöner Abschluß für ein schönes
Trainingslager.
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg CIMG8116(1).JPG (207,4 KB, 75x aufgerufen)
Dateityp: jpg CIMG8115(1).JPG (177,7 KB, 76x aufgerufen)
Chmiel2015 ist offline  
Alt 24.03.2013, 10:11   #221
Chmiel2015
Szenekenner
 
Benutzerbild von Chmiel2015
 
Registriert seit: 06.04.2012
Beiträge: 1.903
Fazit

Eine rundum gelungene Sache. Wir wurden von PTT nicht enttäuscht. Die Organisation, die Räder, Hotel, Essen, war alles top.Sicher hatten wir auch Glück mit den Leuten und vor allem dem Wetter. Die Woche vorher soll es arg geregnet haben.
Stand heute werden wir nächstes Jahr wieder nach Can Picafort fahren und auch wieder über PTT buchen. Die Vorträge von Dr. Feil (Ernährungswissenschaftler) und Ralf Ebli waren superinteressant und rundeten das TL noch ab.

Ebli macht einen sehr entspannten und sympathischen Eindruck, der sich da völlig uneitel unter´s Volk mischt. Als alter Ex-Fußballer hab ich mich gefragt, wie Bundes-Jogi reagieren würde wenn ich Kreisligakicker ihn im Hotel um einen Tip für mein Training gebeten hätte.

Mein Knie war übrigens stabil und schmerzfrei.
Ab jetzt heißt es:
Auf Los geht´s los.
Chmiel2015 ist offline  
Alt 24.03.2013, 10:21   #222
daflow
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.10.2010
Ort: Königsbrunn
Beiträge: 807
Zitat:
Zitat von Langsamgehtauch Beitrag anzeigen
Mein Knie war übrigens stabil und schmerzfrei.
Sehr schön Thx für den ausführlichen Bericht, nach dem Posting über Tag 1 dacht ich ja eigentlich: Au Weia...
Aber ging ja dann recht gut, wa? Haste den Temperaturschock back in DE schon überstanden? Auf alle Fälle haste hier grad hervorragende Bedingungen zum langsam machen und deinen Beinen etwas Erholung zu gönnen
Dann wünsch ich mal angenehmes Regenerieren!
daflow ist offline  
Alt 25.03.2013, 08:12   #223
Hefeweizen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hefeweizen
 
Registriert seit: 25.10.2012
Ort: Eichsfeld, Göttingen
Beiträge: 278
Willkommen zurück im Winter

Deine Berichte lesen sich wie von einer anderen Welt...

...Sonne, kurze Trikots, kurze Hosen, Schwimmen im "Freibad"

Aber alles in allem hört es sich so an, als wenn ihr einen schönen Urlaub und ein gutes Trainingslager hattet. Der Körper hält auch, was will man mehr. Jetzt erholt euch gut und vielleicht sehen wir uns Ostern zu einer kleinen Tour durchs Leine-Weser- Bergland
Hefeweizen ist offline  
Alt 26.03.2013, 12:25   #224
Chmiel2015
Szenekenner
 
Benutzerbild von Chmiel2015
 
Registriert seit: 06.04.2012
Beiträge: 1.903
Zitat:
Zitat von daflow Beitrag anzeigen
Sehr schön Thx für den ausführlichen Bericht, nach dem Posting über Tag 1 dacht ich ja eigentlich: Au Weia...
Aber ging ja dann recht gut, wa? Haste den Temperaturschock back in DE schon überstanden? Auf alle Fälle haste hier grad hervorragende Bedingungen zum langsam machen und deinen Beinen etwas Erholung zu gönnen
Dann wünsch ich mal angenehmes Regenerieren!
Ja, bin zufrieden, wie es dann lief. Vor allem das Knie war erstaunlich gut. Habe das Gefühl, dass radeln hilft

@Temperaturschock.......nee, geht nicht, quäle mich echt rum, und bin bemüht mich nicht zu erkälten.
Chmiel2015 ist offline  
Thema geschlossen


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:28 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.