Alle guten Dinge sind vier - Hawaii 2013/14

[trimuelli]

Zitat von MatthiasR

Also hier habe ich ein Verständnisproblem. So siehst du doch beim Atmen gar niemanden?!

Gruß Matthias

Zitat von ironlollo

Genau das gleiche Verständnisproblem hatte ich beim Lesen auch.

Zitat von niksfiadi

Ich hab auch ein Verständnisproblem deswegen

Ist ja gut
Ich habe das gleiche Verständnisproblem wie ihr

Die Lösung:

Ich habe mich natürlich links aufgestellt

Zitat von stevo

Also da hört bei mir das Verständnis auf, sich auf Kosten anderer Kreaturen lustig zu machen.

Wie hoch schätzt du ungefähr den Anteil der Schwimmzeit ein, wo du im Wasserschatten schwimmen konntest, oder hat das bei dir keine große Rolle gespielt?

Wie meinst du deinen ersten Satz?

Zu deiner Frage:
Den Anteil, den ich wirklich im Wasserschatten bin (also der Zeitraum, bei dem der Wasserschatten auch was bringt), ist sehr schwierig zu bestimmen, da das Wasser sehr trübe war und es am Anfang sogar dunkel war. Zudem hängt es immer vom Vordermann ab. Bei manchen kann man gut, bei manchen schlecht im Wasserschatten schwimmen.
Mein Bedürfnis ist es aber immer, so viel wie möglich im Wasserschatten zu schwimmen, so lange es noch jemand vor mir gibt.

[benjamin3341]

Zitat von stevo

Also da hört bei mir das Verständnis auf, sich auf Kosten anderer Kreaturen lustig zu machen.

Hast Du das Ironie-Smily vergessen, oder bist Du wirklich so n kleinliches Moralapostel?

[harryhirsch77]

Spannend!

Daniel: Du cruist im Wasser mit ca. 170 Avg HR rum und hast im Wettkapmpf dann ca. 156avg?
Das ist sehr interessant - ich kann zwar auch n bisl schwimmen aber bleibe im wasser meist deutlich unter gesamt puls schnitt. bist du im wasser dann voll im laktat /KH stoffwechsel?

weiter so!

[trimuelli]

Zitat von harryhirsch77

Spannend!

Daniel: Du cruist im Wasser mit ca. 170 Avg HR rum und hast im Wettkapmpf dann ca. 156avg?
Das ist sehr interessant - ich kann zwar auch n bisl schwimmen aber bleibe im wasser meist deutlich unter gesamt puls schnitt. bist du im wasser dann voll im laktat /KH stoffwechsel?

weiter so!

Ich denke schon, daß ich beim Schwimmen überwiegend im KH-Stoffwechsel bin.
Ich muß mal nachschauen, wo meine Schwelle beim Schwimmen liegt. Ich denke aber nicht, daß ich voll im Laktat bin. Beim Laufen liegt die Schwelle bei 177.
Mir macht das hochpulsige Schwimmen nicht viel aus. Es wird kaum Auswirkungen auf den restlichen Wettkampf haben. Es sind ja auch andere Muskelgruppen als bei den anderen zwei Disziplinen gefragt.
Zudem bin ich vor dem Schwimmen völlig regeneriert, austrainiert und mit Adrenalin voll. Mein Puls liegt schon vor dem Start bei 120. Da kann ich nicht einfach mit 140 Puls schwimmen. Sonst würde ich wahrscheinlich untergehen

[stevo]

Zitat von benjamin3341

Hast Du das Ironie-Smily vergessen, oder bist Du wirklich so n kleinliches Moralapostel?

Ja da sollte Ironie sein, Triathleten sind schon komische Kreaturen genug, da sollten sie schon über ihre eigenen Artgenossen lachen dürfen.

[Superpimpf]

Zitat von trimuelli

Ich werde in diesen Thread meinen Trainingsfortschritt und meinen Weg zum Ironman Hawaii beschreiben.

Gibts was neues?

[ironlollo]

Zitat von Superpimpf

Gibts was neues?

Ja. Die Waage zeigt +10kg an

[CHA23]

Motivationsfeuer noch am Leben?