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Alt 27.02.2013, 20:34   #1585
Ironmanfranky63
 
Beiträge: n/a
Endspurt ohne Ende bei vielen. Ich werd morgen noch mal zuschlagen mit 3k.
Auch wenn ich nur 21. bin , mein Fazit: es hat mich echt motiviert und doch die eine oder andere Einheit hätte ich nicht gemacht ohne die Superstarschwimmer. Für viele sind die 60km nichts, für mich viel über den Winter.
Danke Flow und Danke an alle die mitgemacht haben.
Freu mich auf nächsten Winter mit Euch!
Grüße Frank
Edit: 255km Snailfish- der Wahnsinn. Super Leistung!!!!!!!!!
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Alt 27.02.2013, 21:34   #1586
Godi68
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Registriert seit: 10.12.2009
Beiträge: 1.809
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (69/162,9/9/4) - Qualität zählt - (*) (**) (***)
  2. snailfish (60/255,2/6/4,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
  3. schnodo (49/176,4/7/6,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. bellamartha (46/137,6/7/4,5) - meergeboren - (*) (*) (**)
  5. ClausThaler (46/117,4/8/3,0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (45/93.8/5/2.3) -> 1000m sub 17
  7. Vicky (44/115,8/7/3,5) - schneller, besser, toller... - (*)
  8. Nils(43/121,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  9. PippiLangstrumpf (42/111,075/5/2,35) - Nicht ertrinken - (*)
  10. old bag of bones (41/116,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
  11. Flow (39/124,2/8/2,3) - Haus am Meer - (**) (*)
  12. ulmerandy (37/81,7/6/1,6) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
  13. aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  14. Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
  15. Faser (31/88,2/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
  16. lonerunner (29/62,3/3/2,4) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. kury (27/108,6/5/0) - Mantarochen - (**) (*)
  18. Läuftnix (25/90,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. Sir Miller (24/56,3/4/2,5) - Schwimmen, Radfahren, Leiden
  20. uruman(24/51,9/5/0) - Winter Überleben - (*)
  21. Ironmanfranky63 (22/57,2/3/2,6) - Technik, Meter,Technik
  22. BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik,
  23. Icey (18/45,0/3/) - 24h ertrinken im Januar
  24. hanse987 (18/36,3/2/0) - Durchhalten!
  25. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
    Technik
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick


***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
__________________
Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf
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Alt 27.02.2013, 21:41   #1587
Flow
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Ort: Berlin
Beiträge: 17.948
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (69/162,9/9/4) - Qualität zählt - (*) (**) (***)
  2. snailfish (60/255,2/6/4,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
  3. schnodo (49/176,4/7/6,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. bellamartha (46/137,6/7/4,5) - meergeboren - (*) (*) (**)
  5. ClausThaler (46/117,4/8/3,0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (45/93.8/5/2.3) -> 1000m sub 17
  7. Vicky (44/115,8/7/3,5) - schneller, besser, toller... - (*)
  8. Nils(43/121,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  9. PippiLangstrumpf (42/111,075/5/2,35) - Nicht ertrinken - (*)
  10. old bag of bones (41/116,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
  11. Flow (40/126,3/8/4,4) - Haus am Meer - (**) (*)
  12. ulmerandy (37/81,7/6/1,6) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
  13. aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  14. Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
  15. Faser (31/88,2/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
  16. lonerunner (29/62,3/3/2,4) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. kury (27/108,6/5/0) - Mantarochen - (**) (*)
  18. Läuftnix (25/90,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. Sir Miller (24/56,3/4/2,5) - Schwimmen, Radfahren, Leiden
  20. uruman(24/51,9/5/0) - Winter Überleben - (*)
  21. Ironmanfranky63 (22/57,2/3/2,6) - Technik, Meter,Technik
  22. BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik,
  23. Icey (18/45,0/3/) - 24h ertrinken im Januar
  24. hanse987 (18/36,3/2/0) - Durchhalten!
  25. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
    Technik
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 27.02.2013, 21:45   #1588
Flow
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Beiträge: 17.948
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Oh, morgen ist ja schon Ende
Wer macht denn die große Entwertung, Siegerehrung, Preisverleihung, Slotvergabe, After-Race-Party, etc. ?

Ich fühle mich nur für das 7-Tage-Superstar-Schwimmen verantwortlich ...

Dessen letzte Runde im Übrigen natürlich noch bis Sonntag Mittag läuft ... nicht, daß da jemand frühzeitig aus dem Wasser steigt ...
__________________

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Alt 27.02.2013, 21:59   #1589
Ulmerandy
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (69/162,9/9/4) - Qualität zählt - (*) (**) (***)
  2. snailfish (60/255,2/6/4,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
  3. schnodo (49/176,4/7/6,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. bellamartha (46/137,6/7/4,5) - meergeboren - (*) (*) (**)
  5. ClausThaler (46/117,4/8/3,0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (45/93.8/5/2.3) -> 1000m sub 17
  7. Vicky (44/115,8/7/3,5) - schneller, besser, toller... - (*)
  8. Nils(43/121,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  9. PippiLangstrumpf (42/111,075/5/2,35) - Nicht ertrinken - (*)
  10. old bag of bones (41/116,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
  11. Flow (40/126,3/8/4,4) - Haus am Meer - (**) (*)
  12. ulmerandy (38/83,0/6/2,9) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
  13. aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  14. Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
  15. Faser (31/88,2/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
  16. lonerunner (29/62,3/3/2,4) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. kury (27/108,6/5/0) - Mantarochen - (**) (*)
  18. Läuftnix (25/90,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. Sir Miller (24/56,3/4/2,5) - Schwimmen, Radfahren, Leiden
  20. uruman(24/51,9/5/0) - Winter Überleben - (*)
  21. Ironmanfranky63 (22/57,2/3/2,6) - Technik, Meter,Technik
  22. BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik,
  23. Icey (18/45,0/3/) - 24h ertrinken im Januar
  24. hanse987 (18/36,3/2/0) - Durchhalten!
  25. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
    Technik
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Alt 27.02.2013, 22:45   #1590
snailfish
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Beiträge: 831
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (69/162,9/9/4) - Qualität zählt - (*) (**) (***)
  2. snailfish (61/259,4/6/9,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
  3. schnodo (49/176,4/7/6,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. bellamartha (46/137,6/7/4,5) - meergeboren - (*) (*) (**)
  5. ClausThaler (46/117,4/8/3,0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (45/93.8/5/2.3) -> 1000m sub 17
  7. Vicky (44/115,8/7/3,5) - schneller, besser, toller... - (*)
  8. Nils(43/121,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  9. PippiLangstrumpf (42/111,075/5/2,35) - Nicht ertrinken - (*)
  10. old bag of bones (41/116,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
  11. Flow (40/126,3/8/4,4) - Haus am Meer - (**) (*)
  12. ulmerandy (38/83,0/6/2,9) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
  13. aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  14. Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
  15. Faser (31/88,2/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
  16. lonerunner (29/62,3/3/2,4) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. kury (27/108,6/5/0) - Mantarochen - (**) (*)
  18. Läuftnix (25/90,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. Sir Miller (24/56,3/4/2,5) - Schwimmen, Radfahren, Leiden
  20. uruman(24/51,9/5/0) - Winter Überleben - (*)
  21. Ironmanfranky63 (22/57,2/3/2,6) - Technik, Meter,Technik
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Alt 27.02.2013, 23:03   #1591
snailfish
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Beiträge: 831
Zitat:
Zitat von Ironmanfranky63 Beitrag anzeigen
Edit: 255km Snailfish- der Wahnsinn. Super Leistung!!!!!!!!!
Dankeschön
Ein paar km gehen ja noch

Meine Schwimmwelt hat sich ganzschön verändert in den letzten Monaten
snailfish ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.02.2013, 23:27   #1592
kury
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Benutzerbild von kury
 
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (69/162,9/9/4) - Qualität zählt - (*) (**) (***)
  2. snailfish (61/259,4/6/9,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
  3. schnodo (49/176,4/7/6,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. bellamartha (46/137,6/7/4,5) - meergeboren - (*) (*) (**)
  5. ClausThaler (46/117,4/8/3,0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (45/93.8/5/2.3) -> 1000m sub 17
  7. Vicky (44/115,8/7/3,5) - schneller, besser, toller... - (*)
  8. Nils(43/121,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  9. PippiLangstrumpf (42/111,075/5/2,35) - Nicht ertrinken - (*)
  10. old bag of bones (41/116,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
  11. Flow (40/126,3/8/4,4) - Haus am Meer - (**) (*)
  12. ulmerandy (38/83,0/6/2,9) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
  13. aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  14. Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
  15. Faser (31/88,2/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
  16. lonerunner (29/62,3/3/2,4) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. kury (28/112,4/5/3,8) - Mantarochen - (**) (*)
  18. Läuftnix (25/90,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. Sir Miller (24/56,3/4/2,5) - Schwimmen, Radfahren, Leiden
  20. uruman(24/51,9/5/0) - Winter Überleben - (*)
  21. Ironmanfranky63 (22/57,2/3/2,6) - Technik, Meter,Technik
  22. BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik,
  23. Icey (18/45,0/3/) - 24h ertrinken im Januar
  24. hanse987 (18/36,3/2/0) - Durchhalten!
  25. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
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