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"Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer" - Seite 178 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 12.02.2013, 14:47   #1417
Ironmanfranky63
 
Beiträge: n/a
[quote=Faser;870713]Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
  6. old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
  7. Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
  8. Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  9. PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
  10. bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  11. ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
  12. Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
  13. Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
  14. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  15. Faser (27/75,6/6/3,6) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
  16. kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  17. lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
  20. Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. Ironmanfranky63 (17/42,0/3/3,0) - Technik, Meter,
  22. uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
  23. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
  24. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  25. hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
    Technik
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick


***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
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Alt 12.02.2013, 17:45   #1418
Claus Thaler
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.01.2007
Ort: Hamburg-Harvestehude
Beiträge: 877
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer[/i]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (42/107,7/8/2,7) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
  6. old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
  7. Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
  8. Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  9. PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
  10. bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  11. ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
  12. Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
  13. Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
  14. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  15. Faser (27/75,6/6/3,6) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
  16. kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  17. lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
  20. Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. Ironmanfranky63 (17/42,0/3/3,0) - Technik, Meter,
  22. uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
  23. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
  24. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  25. hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
    Technik
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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__________________
Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
Claus Thaler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.02.2013, 17:49   #1419
PippiLangstrumpf
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Registriert seit: 15.09.2008
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Beiträge: 8.804
Was veranstaltet Ihr denn da gerade mit der Überschrift?
Erst ist die Farbe weg, jetzt das Kursive ...
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.02.2013, 18:01   #1420
Flow
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Beiträge: 17.941
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Was veranstaltet Ihr denn da gerade mit der Überschrift?
Erst ist die Farbe weg, jetzt das Kursive ...
Echt mal ... morgen ist dann das ganze Becken leer ...
__________________

Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.02.2013, 18:12   #1421
PippiLangstrumpf
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Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Echt mal ... morgen ist dann das ganze Becken leer ...
Ja, morgen sind dann Platz 1 bis 8 auch noch weg
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.02.2013, 18:17   #1422
Flow
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Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Ja, morgen sind dann Platz 1 bis 8 auch noch weg
__________________

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Alt 12.02.2013, 18:33   #1423
Läuftnix
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer[/b][/i]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (42/107,7/8/2,7) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
  6. old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
  7. Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
  8. Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  9. PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
  10. bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  11. ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
  12. Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
  13. Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
  14. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  15. Faser (27/75,6/6/3,6) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
  16. kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  17. lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Läuftnix (22/80,2/7/2) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
  20. Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. Ironmanfranky63 (17/42,0/3/3,0) - Technik, Meter,
  22. uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
  23. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
  24. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  25. hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
    Technik
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.

IWBMATTKYT
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Alt 12.02.2013, 18:55   #1424
PippiLangstrumpf
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Ich sag nix
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