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"Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer" - Seite 138 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 21.01.2013, 20:52   #1097
Flow
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Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. aims (30/122/5/32,0) -
  2. Flow (26/88,9/8/25,6) -
  3. bellamartha (24/93,1/5/25,0) -
  4. snailfish (38/155,1/5/18,5)
  5. PippiLangstrumpf (28/79,525/5/18,3)
  6. Faser (13/40,2/5/15,7)
  7. old bag of bones (26/67,3/7/14,6)
  8. kury (17/65,3/5/13,5)
  9. Vicky (23/63,1/7/9,6)
  10. Nils(31/94,05/8/9,25)
  11. BigWilly (13/33,3/3/8,8)
  12. Läuftnix (11/39,8/3/8,2)
  13. Sir Miller (10/19,2/3/7,1)
  14. Ironmanfranky63 (12/27,4//3/7,0)
  15. Icey (16/42,3/3/6,8)
  16. schnodo (37/136,5/7/6,4)
  17. Ausdauerjunkie (27/55/4/6.3)
  18. lonerunner (15/31,9/3/6,3)
  19. Godi68 (41/110,9/9/6,2)
  20. ulmerandy (23/51,0/6/6,0)
  21. uruman(9/17,8/5/5,6)
  22. hanse987 (12/25,1/2/5,35)
  23. Flyer (25/30,1/5/4,2)
  24. ClausThaler (27/63,2/5/2,9)
  25. Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0)
Die Ergebnisse der Vorwochen :



neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish (34/136,6/5/22,2) - (*)
  2. schnodo (35/130,1/7/19,0) - (*)
  3. Godi68 (38/104,7/9/15) - (*)
  4. Läuftnix (9/31,6/3/10,4)
  5. uruman(7/12,2/5/8,4)
  6. PippiLangstrumpf (23/61,225/4/8,2)
  7. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8)
  8. aims (26/90/5/7,5)
  9. Faser (8/24,5/4/7,4)
  10. ClausThaler (26/60,3/5/7,2)
  11. Nils(28/84,8/8/7,1)
  12. bellamartha (24/68,1/5/7)
  13. Vicky (20/53,5/7/6,8)
  14. kury (14/51,8/5/5,9)
  15. lonerunner (13/27,6/3/5,2)
  16. Sir Miller (7/12,1/3/5,1)
  17. Icey (13/35,5/3/4,7)
  18. Flyer (21/25,9/5/3,5)
  19. old bag of bones (21/51,7/7/3,2)
  20. Flow (23/63,3/8/2,5)
  21. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5)
  22. hanse987 (10/19,75/2/2,3)
  23. ulmerandy (20/45,0/6/2,0)
  24. BigWilly (10/25,5/3/0)
  25. Joerg aus Hattingen (6/11,4/0/0)

achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish (28/114,4/5/23,4) - (*)
  2. ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - (*)
  3. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) -(*) ----- Faser (6/17,1/4/11,1) -(*)
  4. ******************************
  5. Icey (10/30,8/3/10,6)
  6. PippiLangstrumpf (21/55,525/4/9,5)
  7. schnodo (31/111,1/7/7,6)
  8. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren
  9. Läuftnix (6/21,2/2/6,1)
  10. Godi68 (32/89,7/9/5,7)
  11. old bag of bones (20/48,5/7/5,1)
  12. lonerunner (11/22,4/3/5,1)
  13. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5)
  14. uruman(2/3,8/2/3,8)
  15. kury (12/45,9/5/3,5)
  16. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer
  17. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer
  18. BigWilly (10/25,5/3/1,5)
  19. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter
  20. Flyer (18/22,2/5/0)
  21. Vicky (17/46,7/7/0)
  22. hanse987 (9/17,45/2/0)
  23. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0)
  24. Sir Miller (4/7,0/3/1,0)
  25. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish (23/91,0/5/21,0) - (*)
  2. PippiLangstrumpf (16/42,825/4/13,4) - (*)
  3. old bag of bones (18/43,4/7/11,8) - (*)
  4. schnodo (29/103,5/7/11,5)
  5. Godi68 (30/84/9/9,1)
  6. ClausThaler (19/42,0/5/9,0)
  7. Faser (21/56,6/5/7,0)
  8. aims (22/79,5/5/6)
  9. ulmerandy (12/26,6/5/4,2)
  10. kury (11/42,4/5/3,8)
  11. Ausdauerjunkie (18/35.8/4/3.1)
  12. BigWilly (9/24/3/2,6)
  13. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2)
  14. Icey (7/20,2/3/2)
  15. hanse987 (9/17,45/2/1,75)
  16. bellamartha (19/53,7/5/1,5)
  17. Flyer (18/22,2/5/1,4)
  18. Nils(25/77,7/8/0)
  19. Flow (20/57,4/8/0)
  20. Vicky (17/46,7/7/0)
  21. lonerunner (9/17,3/3/0)
  22. Läuftnix (4/15,1/2/0)
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0)
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish (18/70,3/4/19,5) -(*)
  2. schnodo (26/92,0/7/19,3) -(*)
  3. Godi68 (27/74,9/9/16,0) - (*) ----- Nils(25/77,7/8/16,0) - (*)
  4. ******************************
  5. BigWilly (8/21,4/3/9,3)
  6. PippiLangstrumpf (12/29,425/3/9,2)
  7. ClausThaler (15/33,0/5/9,1)
  8. Icey (6/18,2/3/8,2)
  9. bellamartha (18/52,2/5/7,1)
  10. aims (20/73,5/5/7)
  11. Sir Miller (3/6,0/3/6,0)
  12. Flyer (17/20,8/5/5,7)
  13. Vicky (17/46,7/7/5,5)
  14. Ausdauerjunkie (15/31.5/4/4.8)
  15. lonerunner (9/17,3/3/4,0)
  16. old bag of bones (14/31,6/7/3,4)
  17. Ironmanfranky63 (7/15,7/2/2,3)
  18. ulmerandy (10/22,4/5/2,2)
  19. hanse987 (8/15,7/2/1,6)
  20. Flow (20/57,4/8/0)
  21. kury (10/38,6/5/0)
  22. Läuftnix (4/15,1/2/0)
  23. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Flow (20/57,4/8/30,1) - (*)
  2. Godi68 (21/58,9/9/24,5) - (*) ----- Nils(20/61,7/8/24,5) - (*)
  3. ******************************
  4. schnodo (21/72,7/7/21,2)
  5. Vicky (15/41,2/4/18,0)
  6. aims (18/66,5/5/17,8)
  7. snailfish (14/50,8/4/14,1)
  8. ulmerandy (9/20,2/5/10,2)
  9. Ausdauerjunkie (12/26.7/4/8.3)
  10. PippiLangstrumpf (9/20,225/3/7,9)
  11. ClausThaler (11/23,9/5/7,8)
  12. Flyer (12/15,1/5/6,1)
  13. lonerunner (7/13,3/3/6)
  14. kury (10/38,6/5/5,6)
  15. old bag of bones (13/28,2/7/5,3)
  16. hanse987 (7/14,1/2/3,8)
  17. bellamartha (14/45,1/5/3,3)
  18. Icey (3/10,0/1/2,6)
  19. Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3)
  20. BigWilly (4/9,2/1/1)
  21. Läuftnix (4/15,1/2/0)
  22. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  23. Sir Miller (0/0/0/0)
viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Nils(12/37,2/6/17,8) - (*)
  2. schnodo (15/51,5/7/17,1) - (*)
  3. aims (11/43,7/4/16,6) - (*)
  4. Flow (11/27,3/5/13,0)
  5. snailfish (10/36,7/4/13,0)
  6. Godi68 (12/34,4/5/12,9)
  7. old bag of bones (7/15,7/5/12,8)
  8. bellamartha (13/43,8/5/10)
  9. kury (8/33,0/5/9,7)
  10. Vicky (8/23,2/4/8,6)
  11. ulmerandy (5/10,0/4/7,1)
  12. PippiLangstrumpf (6/12,325/3/6,025)
  13. Ironmanfranky63 (5/11.1/2/5.6)
  14. Flyer (7/8,7/4/4,3)
  15. ClausThaler (7/16,1/5/4,2)
  16. hanse987 (5/10,3/2/3,8)
  17. Ausdauerjunkie (8/18,4/6,6/3)
  18. Läuftnix (4/15,1/2/2,1)
  19. lonerunner (4/7,3/3/1,8)
  20. BigWilly (3/6,3/1/1)
  21. Icey (2/7,4/1/0)
  22. Sir Miller (0/0/0/0)
drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. schnodo (9/36,6/7/24,7) - (*)
  2. kury (6/25,2/5/19,0) - (*)
  3. bellamartha (9/33,8/5/16,4) - (*)
  4. aims (7/27,1/3/14,5)
  5. snailfish (6/23,7/4/14,5)
  6. Flow (6/14,3/5/14,3)
  7. Nils(6/19,4/4/11,9)
  8. ClausThaler (5/11,9/5/11,9)
  9. Godi68 (7/21,5/4/10,5)
  10. Ausdauerjunkie (5/11,8/4/9,5)
  11. Läuftnix (3/13/2/8,8)
  12. Vicky (5/14,5/4/8,0)
  13. PippiLangstrumpf (3/6,3/3/6,3)
  14. lonerunner (3/5,5/3/5,5)
  15. hanse987 (3/6,5/2/4,7)
  16. Icey (2/7,4/1/3,2)
  17. old bag of bones (2/2,8/2/2,8)
  18. Flyer (3/4,2/3/2,4)
  19. BigWilly (2/4,2/1/2,2)
  20. Ironmanfranky63 (3/6,5/2/2,0)
  21. ulmerandy (1/1,9/1/1,9)
  22. Sir Miller (0/0/0/0)
zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. bellamartha (4/17,4/4/24,4) - (*)
  2. Godi68 (3/11,3/3/18,8) - (*)
  3. schnodo (2/9,7/2/17,0) - (*)
  4. Nils(2/7,5/2/16,0)
  5. snailfish (2/9,2/2/12,8)
  6. aims (3/12,6/3/12,6)
  7. Vicky (2/6,5/2/9,6)
  8. Flyer (2/3/2/8)
  9. Läuftnix (1/4,2/1/7,4)
  10. kury (1/3,5/1/7,1)
  11. Ausdauerjunkie (1/2,3/1/7,1)
  12. Icey (1/4,2/1/6,6)
  13. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/4,5)
  14. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,1)
  15. Flow (0/0/0/2,1)
  16. BigWilly (1/2,0/1/2,0)
  17. hanse987 (1/1,8/1/1,8)
  18. ClausThaler (0/0/0/0)
  19. ulmerandy (0/0/0/0)
  20. old bag of bones (0/0/0/0)
  21. lonerunner (0/0/0/0)
erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Nils(0/0/0/18,0) - (*)
  2. schnodo (0/0/0/15,6) - (*)
  3. Godi68 (0/0/0/15) - (*)
  4. snailfish (0/0/0/13,4)
  5. Vicky (0/0/0/8.7)
  6. kury (0/0/0/7,4)
  7. ClausThaler (0/0/0/6,4)
  8. bellamartha (0/0/0/6,1)
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0)
  10. Flyer (0/0/0/4,7)
  11. ulmerandy (0/0/0/2,5)
  12. flow rider (0/0/0/1,5)
  13. BigWilly (0/0/0/0)
  14. Läuftnix (0/0/0/0)
  15. old bag of bones (0/0/0/0)
  16. Ironmanfranky63 (0/0/0/0)
  17. aims (0/0/0/0)
  18. Ausdauerjunkie (0/0/0/0)
  19. lonerunner (0/0/0/0)
  20. Flow (0/0/0/0)
  21. Icey (0/0/0/0)
__________________
Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 21.01.2013, 20:55   #1098
PippiLangstrumpf
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Oh, flow ist noch wach?
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.01.2013, 21:40   #1099
Icey
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Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Oh, flow ist noch wach?
Na hoffentlich, sonst verpasst er rechtzeitig ausm Zug auszusteigen.
Icey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.01.2013, 21:43   #1100
Icey
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (41/110,9/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (38/155,1/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****)
  3. schnodo (37/136,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. Nils(31/94,05/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (30/122/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  6. PippiLangstrumpf (28/79,525/5/0) - regenerieren vom Wochenende - (*)
  7. ClausThaler (27/63,2/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  8. Ausdauerjunkie (27/55/4/0) -> 1000m sub 17
  9. Flow (26/88,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
  10. old bag of bones (26/67,3/7/0) - langsam (blockweise..) wieder anfangen...- (*)
  11. Flyer (25/30,1/5/0) - Morgenstund
  12. bellamartha (24/93,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  13. Vicky (23/63,1/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (23/51,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (17/65,3/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (15/31,9/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Faser (13/40,2/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*)
  19. BigWilly (13/33,3/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  20. Ironmanfranky63 (12/27,4//3/0) - Technik, Meter, Technik
  21. hanse987 (12/25,1/2/0) - Durchhalten!
  22. Läuftnix (11/39,8/3/0) - Regenerationsschwimmer
  23. Sir Miller (10/19,2/3/0) - Technik, Kraft, Spass
  24. Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0)
  25. uruman(9/17,8/5/0) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

So ich hab mal für Flow die neue Liste gemacht.
Icey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.01.2013, 21:45   #1101
Ulmerandy
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Benutzerbild von Ulmerandy
 
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Beiträge: 3.354
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (41/110,9/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (38/155,1/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****)
  3. schnodo (37/136,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. Nils(31/94,05/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (30/122/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  6. PippiLangstrumpf (28/79,525/5/0) - regenerieren vom Wochenende - (*)
  7. ClausThaler (27/63,2/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  8. Ausdauerjunkie (27/55/4/0) -> 1000m sub 17
  9. Flow (26/88,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
  10. old bag of bones (26/67,3/7/0) - langsam (blockweise..) wieder anfangen...- (*)
  11. Flyer (25/30,1/5/0) - Morgenstund
  12. bellamartha (24/93,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  13. ulmerandy (24/53,3/6/2,3) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (23/63,1/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (17/65,3/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (15/31,9/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Faser (13/40,2/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*)
  19. BigWilly (13/33,3/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  20. Ironmanfranky63 (12/27,4//3/0) - Technik, Meter, Technik
  21. hanse987 (12/25,1/2/0) - Durchhalten!
  22. Läuftnix (11/39,8/3/0) - Regenerationsschwimmer
  23. Sir Miller (10/19,2/3/0) - Technik, Kraft, Spass
  24. Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0)
  25. uruman(9/17,8/5/0) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
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Alt 21.01.2013, 21:48   #1102
Godi68
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (42/113,2/9/2,3) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (38/155,1/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****)
  3. schnodo (37/136,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. Nils(31/94,05/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (30/122/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  6. PippiLangstrumpf (28/79,525/5/0) - regenerieren vom Wochenende - (*)
  7. ClausThaler (27/63,2/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  8. Ausdauerjunkie (27/55/4/0) -> 1000m sub 17
  9. Flow (26/88,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
  10. old bag of bones (26/67,3/7/0) - langsam (blockweise..) wieder anfangen...- (*)
  11. Flyer (25/30,1/5/0) - Morgenstund
  12. bellamartha (24/93,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  13. ulmerandy (24/53,3/6/2,3) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (23/63,1/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (17/65,3/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (15/31,9/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Faser (13/40,2/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*)
  19. BigWilly (13/33,3/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  20. Ironmanfranky63 (12/27,4//3/0) - Technik, Meter, Technik
  21. hanse987 (12/25,1/2/0) - Durchhalten!
  22. Läuftnix (11/39,8/3/0) - Regenerationsschwimmer
  23. Sir Miller (10/19,2/3/0) - Technik, Kraft, Spass
  24. Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0)
  25. uruman(9/17,8/5/0) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 21.01.2013, 22:00   #1103
lonerunner
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (42/113,2/9/2,3) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (38/155,1/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****)
  3. schnodo (37/136,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. Nils(31/94,05/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (30/122/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  6. PippiLangstrumpf (28/79,525/5/0) - regenerieren vom Wochenende - (*)
  7. ClausThaler (27/63,2/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  8. Ausdauerjunkie (27/55/4/0) -> 1000m sub 17
  9. Flow (26/88,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
  10. old bag of bones (26/67,3/7/0) - langsam (blockweise..) wieder anfangen...- (*)
  11. Flyer (25/30,1/5/0) - Morgenstund
  12. bellamartha (24/93,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  13. ulmerandy (24/53,3/6/2,3) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (23/63,1/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (17/65,3/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (16/33,9/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Faser (13/40,2/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*)
  19. BigWilly (13/33,3/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  20. Ironmanfranky63 (12/27,4//3/0) - Technik, Meter, Technik
  21. hanse987 (12/25,1/2/0) - Durchhalten!
  22. Läuftnix (11/39,8/3/0) - Regenerationsschwimmer
  23. Sir Miller (10/19,2/3/0) - Technik, Kraft, Spass
  24. Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0)
  25. uruman(9/17,8/5/0) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 21.01.2013, 22:09   #1104
snailfish
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (42/113,2/9/2,3) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (39/160,6/5/5,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****)
  3. schnodo (37/136,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. Nils(31/94,05/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (30/122/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  6. PippiLangstrumpf (28/79,525/5/0) - regenerieren vom Wochenende - (*)
  7. ClausThaler (27/63,2/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  8. Ausdauerjunkie (27/55/4/0) -> 1000m sub 17
  9. Flow (26/88,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
  10. old bag of bones (26/67,3/7/0) - langsam (blockweise..) wieder anfangen...- (*)
  11. Flyer (25/30,1/5/0) - Morgenstund
  12. bellamartha (24/93,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  13. ulmerandy (24/53,3/6/2,3) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (23/63,1/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (17/65,3/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (16/33,9/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Faser (13/40,2/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*)
  19. BigWilly (13/33,3/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  20. Ironmanfranky63 (12/27,4//3/0) - Technik, Meter, Technik
  21. hanse987 (12/25,1/2/0) - Durchhalten!
  22. Läuftnix (11/39,8/3/0) - Regenerationsschwimmer
  23. Sir Miller (10/19,2/3/0) - Technik, Kraft, Spass
  24. Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0)
  25. uruman(9/17,8/5/0) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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