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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (41/110,9/9/6,2) - Qualität zählt - (**) ( * * * ) schnodo (37/136,5/7/6,4) - Alcatraz - (*) (****) (*) snailfish (37/152,6/5/16,0) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * * ) Nils(31/94,05/8/9,25) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) aims (28/97/5/7) - Beckenrandschwimmer - (*) ClausThaler (27/63,2/5/2,9) - MitSchwimmer - (*) Ausdauerjunkie (27/55/4/6.3) -> 1000m sub 17 old bag of bones (26/67,3/7/14,6) - langsam (blockweise..) wieder anfangen...- (*) Flow (25/65,9/8/2,5) - Haus am Meer - Auf Pippi warten - (*) Flyer (25/30,1/5/4,2) - Morgenstund bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*) PippiLangstrumpf (24/64,525/4/3,3) - regenerieren für Samstag - (*) Vicky (23/63,1/7/9,6) - schneller, besser, toller... ulmerandy (23/51,0/6/6,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (17/65,3/5/13,5 - Mantarochen - (*) lonerunner (15/31,9/3/6,3) - Technik, Häufigkeit, Meter Icey (14/37,3/3/1,8) - 24h ertrinken im Januar Faser (13/40,2/5/15,7) - Technik... 1.500 sub23 - (*) BigWilly (13/33,3/3/8,8) - Technik, Technik, Technik. Ironmanfranky63 (12/27,4//3/7,0) - Technik, Meter, Technik hanse987 (12/25,1/2/5,35) - Durchhalten! Läuftnix (11/39,8/3/8,2) - Regenerationsschwimmer Sir Miller (10/19,2/3/7,1) - Technik, Kraft, Spass Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0) uruman(8/15,5/5/3,3) Winter Überleben Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
#1082
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (41/110,9/9/6,2) - Qualität zählt - (**) ( * * * ) snailfish (38/155,1/5/18,5) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * * ) schnodo (37/136,5/7/6,4) - Alcatraz - (*) (****) (*) Nils(31/94,05/8/9,25) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) aims (28/97/5/7) - Beckenrandschwimmer - (*) ClausThaler (27/63,2/5/2,9) - MitSchwimmer - (*) Ausdauerjunkie (27/55/4/6.3) -> 1000m sub 17 old bag of bones (26/67,3/7/14,6) - langsam (blockweise..) wieder anfangen...- (*) Flow (25/65,9/8/2,5) - Haus am Meer - Auf Pippi warten - (*) Flyer (25/30,1/5/4,2) - Morgenstund bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*) PippiLangstrumpf (24/64,525/4/3,3) - regenerieren für Samstag - (*) Vicky (23/63,1/7/9,6) - schneller, besser, toller... ulmerandy (23/51,0/6/6,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (17/65,3/5/13,5 - Mantarochen - (*) lonerunner (15/31,9/3/6,3) - Technik, Häufigkeit, Meter Icey (14/37,3/3/1,8) - 24h ertrinken im Januar Faser (13/40,2/5/15,7) - Technik... 1.500 sub23 - (*) BigWilly (13/33,3/3/8,8) - Technik, Technik, Technik. Ironmanfranky63 (12/27,4//3/7,0) - Technik, Meter, Technik hanse987 (12/25,1/2/5,35) - Durchhalten! Läuftnix (11/39,8/3/8,2) - Regenerationsschwimmer Sir Miller (10/19,2/3/7,1) - Technik, Kraft, Spass Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0) uruman(8/15,5/5/3,3) Winter Überleben Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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#1083
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (41/110,9/9/6,2) - Qualität zählt - (**) ( * * * ) snailfish (38/155,1/5/18,5) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * * ) schnodo (37/136,5/7/6,4) - Alcatraz - (*) (****) (*) Nils(31/94,05/8/9,25) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) aims (28/97/5/7) - Beckenrandschwimmer - (*) PippiLangstrumpf (28/79,525/5/18,3) - regenerieren vom Wochenende - (*) ClausThaler (27/63,2/5/2,9) - MitSchwimmer - (*) Ausdauerjunkie (27/55/4/6.3) -> 1000m sub 17 old bag of bones (26/67,3/7/14,6) - langsam (blockweise..) wieder anfangen...- (*) Flow (25/65,9/8/2,5) - Haus am Meer - Auf Pippi warten - (*) Flyer (25/30,1/5/4,2) - Morgenstund bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*) Vicky (23/63,1/7/9,6) - schneller, besser, toller... ulmerandy (23/51,0/6/6,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (17/65,3/5/13,5 - Mantarochen - (*) lonerunner (15/31,9/3/6,3) - Technik, Häufigkeit, Meter Icey (14/37,3/3/1,8) - 24h ertrinken im Januar Faser (13/40,2/5/15,7) - Technik... 1.500 sub23 - (*) BigWilly (13/33,3/3/8,8) - Technik, Technik, Technik. Ironmanfranky63 (12/27,4//3/7,0) - Technik, Meter, Technik hanse987 (12/25,1/2/5,35) - Durchhalten! Läuftnix (11/39,8/3/8,2) - Regenerationsschwimmer Sir Miller (10/19,2/3/7,1) - Technik, Kraft, Spass Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0) uruman(8/15,5/5/3,3) Winter Überleben Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Schnell mal vor den anderen 24-h-Schwimmern eintragen, dann sieht der Platz schon klasse aus
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#1084
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Godi68 (41/110,9/9/6,2) - Qualität zählt - (**) ( * * * ) snailfish (38/155,1/5/18,5) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * * ) schnodo (37/136,5/7/6,4) - Alcatraz - (*) (****) (*) Nils(31/94,05/8/9,25) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) aims (28/97/5/7) - Beckenrandschwimmer - (*) PippiLangstrumpf (28/79,525/5/18,3) - regenerieren vom Wochenende - (*) ClausThaler (27/63,2/5/2,9) - MitSchwimmer - (*) Ausdauerjunkie (27/55/4/6.3) -> 1000m sub 17 old bag of bones (26/67,3/7/14,6) - langsam (blockweise..) wieder anfangen...- (*) Flow (25/65,9/8/2,5) - Haus am Meer - Auf Pippi warten - (*) Flyer (25/30,1/5/4,2) - Morgenstund bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*) Vicky (23/63,1/7/9,6) - schneller, besser, toller... ulmerandy (23/51,0/6/6,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (17/65,3/5/13,5 - Mantarochen - (*) lonerunner (15/31,9/3/6,3) - Technik, Häufigkeit, Meter Icey (14/37,3/3/1,8) - 24h ertrinken im Januar Faser (13/40,2/5/15,7) - Technik... 1.500 sub23 - (*) BigWilly (13/33,3/3/8,8) - Technik, Technik, Technik. Ironmanfranky63 (12/27,4//3/7,0) - Technik, Meter, Technik hanse987 (12/25,1/2/5,35) - Durchhalten! Läuftnix (11/39,8/3/8,2) - Regenerationsschwimmer Sir Miller (10/19,2/3/7,1) - Technik, Kraft, Spass Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0) uruman(9/17,8/5/5,6) Winter Überleben Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Schnell mal vor den anderen 24-h-Schwimmern eintragen, dann sieht der Platz schon klasse aus
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#1085
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So, wenn aims in den nächsten 2:15 nicht einträgt, hab' ich wenigstens den Wochensieg ...
#1086
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Boah, ich soll hier gleichzeitig für alle Eintragen, Bier trinken, und noch irgendwas, was nicht schlafen ist ...
#1087
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Eingetragen für bellamartha, Icey, et moi ...
Frau Martha !
Wieviel Einheiten waren das ?
Hab' den Einheiten-Zähler erstmal unverändert gelassen ...
#1088
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Flow, hast Du nie mehr als 2 Stunden Pause gemacht? Das war doch nicht nur eine Einheit bei Dir, oder?
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