"Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer"

[PippiLangstrumpf]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (27/74,9/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
2. schnodo (26/92,0/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
3. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
4. aims (20/73,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
5. Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*)
6. snailfish (18/70,3/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*)
7. bellamartha (18/52,2/5/0) - meergeboren - (*) (*)
8. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
9. Flyer (17/20,8/5/0) - Morgenstund
10. Ausdauerjunkie (16/32.7/4/0) -> 1000m sub 17
11. ClausThaler (15/33,0/5/0) - MitSchwimmer
12. PippiLangstrumpf (14/36,025/4/6,6) - Nicht ertrinken
13. old bag of bones (14/31,6/7/0) - langsam wieder anfangen...
14. ulmerandy (11/24,6/5/2,2) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
15. kury (10/38,6/5/0) - Mantarochen - (*)
16. BigWilly (9/24/3/2,6) - Technik, Technik, Technik...
17. lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. hanse987 (8/15,7/2/0) - Durchhalten!
19. Ironmanfranky63 (7/15,7/2/0) - Technik, Meter, Technik
20. Icey (6/18,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
21. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
22. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
23. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr


Feiertags-Planschen
Die Idee hatten bei uns ganz viele

[snailfish]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (27/74,9/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
2. schnodo (26/92,0/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
3. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
4. aims (20/73,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
5. Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*)
6. snailfish (19/73,8/4/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (*)
7. bellamartha (18/52,2/5/0) - meergeboren - (*) (*)
8. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
9. Flyer (17/20,8/5/0) - Morgenstund
10. Ausdauerjunkie (16/32.7/4/0) -> 1000m sub 17
11. ClausThaler (15/33,0/5/0) - MitSchwimmer
12. PippiLangstrumpf (14/36,025/4/6,6) - Nicht ertrinken
13. old bag of bones (14/31,6/7/0) - langsam wieder anfangen...
14. ulmerandy (11/24,6/5/2,2) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
15. kury (10/38,6/5/0) - Mantarochen - (*)
16. BigWilly (9/24/3/2,6) - Technik, Technik, Technik...
17. lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. hanse987 (8/15,7/2/0) - Durchhalten!
19. Ironmanfranky63 (7/15,7/2/0) - Technik, Meter, Technik
20. Icey (6/18,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
21. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
22. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
23. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

[snailfish]

Was'n los hier? Wird nix geschwommen über Weihnachten oder was?

Ab ins Schwimmbad und Keks-Energie in Bewegung und Wärme umwandeln!

[schnodo]

Die meisten Bäder werden wohl geschlossen sein. Und ich habe sowieso gerade keines in der Nähe. Ich laufe aus lauter Verzweiflung schon mit hohem Ellbogen durch die Gegend.

[Vicky]

Zitat von snailfish

Was'n los hier? Wird nix geschwommen über Weihnachten oder was?

Ab ins Schwimmbad und Keks-Energie in Bewegung und Wärme umwandeln!

Bei mir sind heute alle Bäder geschlossen. Morgen ist bei mir auch noch Family angesagt... also nix schwimmen. Dafür war ich halt laufen. Zum Glück gibt es ja gleich 3 Dinge, die ich trainieren will

[Godi68]

Hier sind auch die Bäder zu.
Passt, da ich grad so gar keine Lust aufs Planschen habe.

Geht erst Ende der Woche wieder los.

Die Wochensternchen mögen sich andere holen

[PippiLangstrumpf]

Zitat von snailfish

Ab ins Schwimmbad und Keks-Energie in Bewegung und Wärme umwandeln!

Jaja ... ich geh ja morgen wieder ...
Was ein Streß

[PippiLangstrumpf]

Zitat von PippiLangstrumpf

Jaja ... ich geh ja morgen wieder ...
Was ein Streß

Done ...



Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (27/74,9/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
2. schnodo (26/92,0/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
3. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
4. aims (20/73,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
5. Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*)
6. snailfish (19/73,8/4/3,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (*)
7. bellamartha (18/52,2/5/0) - meergeboren - (*) (*)
8. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
9. Flyer (17/20,8/5/0) - Morgenstund
10. Ausdauerjunkie (16/32.7/4/0) -> 1000m sub 17
11. PippiLangstrumpf (15/39,425/4/10,0) - Nicht ertrinken
12. ClausThaler (15/33,0/5/0) - MitSchwimmer
13. old bag of bones (14/31,6/7/0) - langsam wieder anfangen...
14. ulmerandy (11/24,6/5/2,2) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
15. kury (10/38,6/5/0) - Mantarochen - (*)
16. BigWilly (9/24/3/2,6) - Technik, Technik, Technik...
17. lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. hanse987 (8/15,7/2/0) - Durchhalten!
19. Ironmanfranky63 (7/15,7/2/0) - Technik, Meter, Technik
20. Icey (6/18,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
21. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
22. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
23. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr