"Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer"

[Vicky]

Heute früh 7 Uhr Technikeinheit 2km

Heite Abend 20 Uhr: 2,8km

[Flow]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. schnodo (20/66,7/7/15,2) - Alcatraz - (*) (**) (*)
2. Nils(20/61,7/8/24,5) - nur nicht letzter (**)
   
3. Godi68 (20/55,9/8/21,5) - Planschen... - (*) (*)
4. Flow (19/55,3/7/28,0) - Haus am Meer
5. aims (16/63,0/5/14,3) - Beckenrandschwimmer - (*)
6. bellamartha (14/45,1/5/3,3) - meergeboren - (*) (*)
7. Vicky (14/38,4/4/15,2) - schneller, besser, toller...
8. snailfish (13/45,8/4/9,1) - weniger "snail" mehr "fish"
9. Ausdauerjunkie (12/26.7/4/8.3) -> 1000m sub 17
10. old bag of bones (12/25,5/7/2,6) - langsam wieder anfangen...
11. Flyer (12/15,1/5/6,1) - Morgenstund
12. ClausThaler (11/23,9/5/7,8) - MitSchwimmer
13. kury (10/38,6/5/5,6) Mantarochen - (*)
14. PippiLangstrumpf (9/20,225/3/7,9) - Nicht ertrinken
15. ulmerandy (9/20,2/5/10,2) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
16. hanse987 (7/14,1/2/3,8) - Durchhalten!
17. lonerunner (7/13,3/3/6) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3)Technik, Meter, Technik
19. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
20. BigWilly (4/9,2/1/1) - Technik, Technik, Technik....
21. Icey (3/10,0/1/2,6) - 24h ertrinken im Januar
22. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
23. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

Zitat von Vicky

Heute früh 7 Uhr Technikeinheit 2km

Heite Abend 20 Uhr: 2,8km

[schnodo]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. schnodo (21/72,7/7/21,2) - Alcatraz - (*) (**) (*)
2. Nils(20/61,7/8/24,5) - nur nicht letzter (**)
   
3. Godi68 (20/55,9/8/21,5) - Planschen... - (*) (*)
4. Flow (19/55,3/7/28,0) - Haus am Meer
5. aims (16/63,0/5/14,3) - Beckenrandschwimmer - (*)
6. bellamartha (14/45,1/5/3,3) - meergeboren - (*) (*)
7. Vicky (14/38,4/4/15,2) - schneller, besser, toller...
8. snailfish (13/45,8/4/9,1) - weniger "snail" mehr "fish"
9. Ausdauerjunkie (12/26.7/4/8.3) -> 1000m sub 17
10. old bag of bones (12/25,5/7/2,6) - langsam wieder anfangen...
11. Flyer (12/15,1/5/6,1) - Morgenstund
12. ClausThaler (11/23,9/5/7,8) - MitSchwimmer
13. kury (10/38,6/5/5,6) Mantarochen - (*)
14. PippiLangstrumpf (9/20,225/3/7,9) - Nicht ertrinken
15. ulmerandy (9/20,2/5/10,2) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
16. hanse987 (7/14,1/2/3,8) - Durchhalten!
17. lonerunner (7/13,3/3/6) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3)Technik, Meter, Technik
19. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
20. BigWilly (4/9,2/1/1) - Technik, Technik, Technik....
21. Icey (3/10,0/1/2,6) - 24h ertrinken im Januar
22. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
23. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

[Flow]

Showdown !

1. schnodo (21/72,7/7/21,2) - Alcatraz - (*) (**) (*)
2. Nils(20/61,7/8/24,5) - nur nicht letzter (**)
   
3. Godi68 (20/55,9/8/21,5) - Planschen... - (*) (*)
4. Flow (19/55,3/7/28,0) - Haus am Meer

Wer ist morgen Vormittag im Wasser ... ?

[Godi68]

Zitat von Flow

Showdown !

1. schnodo (21/72,7/7/21,2) - Alcatraz - (*) (**) (*)
2. Nils(20/61,7/8/24,5) - nur nicht letzter (**)
   
3. Godi68 (20/55,9/8/21,5) - Planschen... - (*) (*)
4. Flow (19/55,3/7/28,0) - Haus am Meer

Wer ist morgen Vormittag im Wasser ... ?

Einer geht mit über 20k ohne Sternchen aus dieser Woche...

aims ist auch nicht weit weg, der trägt bestimmt noch 2x5000 nach. Und Vicky ist anscheinend im Schwimmtrainingslager.

[schnodo]

Beziehungsfreundlich ist das Winterschwimmen ja nicht...
Mal schauen, ob ich zwischen 10 und 12 noch einen letzten verzweifelten Angriff starte oder lieber die Holde besänftige.

[Godi68]

Zitat von schnodo

Beziehungsfreundlich ist das Winterschwimmen ja nicht...
Mal schauen, ob ich zwischen 10 und 12 noch einen letzten verzweifelten Angriff starte oder lieber die Holde besänftige.

Hab auch grad festgestellt, dass ein anderes Bad hier schon ne Stunde früher aufmacht. Mal gucken, ob wir flow noch etwas Schweiss auf die Stirn treiben können

Ansonsten: Willkommen im club

[Flow]

Zitat von Godi68

Hab auch grad festgestellt, dass ein anderes Bad hier schon ne Stunde früher aufmacht. Mal gucken, ob wir flow noch etwas Schweiss auf die Stirn treiben können

Mein großes macht erst um 10 Uhr auf, das kleine gar erst um 14:30 Uhr ...


Ich könnte auch noch 'ne 25m-Bahn im See freihacken ... die müßte ich nur irgendwie korrekt abmessen ...