"Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer" - Seite 70 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#553
Szenekenner
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Vicky
Skiiiiiiiiiii foahn!
Viel Spaß
und heile Knochen
__________________
#554
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (17/57,8/7/6,3) - Alcatraz - (*) (**) (*) Nils(16/48,5/6/11,3) - nur nicht letzter ( * * ) Flow (15/45,3/6/18,0) - Haus am Meer Godi68 (15/41,3/5/6,9) - Planschen ... - (*) (*) aims (14/56,0/5/7,3) - Beckenrandschwimmer - (*) bellamartha (13/43,8/5/0) - meergeboren - (*) (*) old bag of bones (12/25,5/7/2,6) - langsam wieder anfangen... snailfish (10/36,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" Ausdauerjunkie (10/21.3/4/2.9) -> 1000m sub 17 Flyer (10/12,3/4/3,6) - Morgenstund kury (9/36,5/5/3,5)Mantarochen - (*) Vicky (9/25,2/4/2,0) - schneller, besser, toller... ClausThaler (8/17,7/5/1,6) - MitSchwimmer PippiLangstrumpf (7/15,325/3/3,0) - Nicht ertrinken ulmerandy (7/15,0/5/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt.... hanse987 (6/11,9/2/1,6) - Durchhalten! lonerunner (6/11,3/3/4) - Technik, Häufigkeit, Meter Ironmanfranky63 (5/11.1/2/0) Technik, Meter, Technik Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer Icey (3/10,0/1/2,6) - 24h ertrinken im Januar BigWilly (3/6,3/1/0) - Technik, Technik, Technik.... Joerg aus Hattingen (1/2,1/0/0) Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
#555
[quote=Flow;844372]
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schnodo (17/57,8/7/6,3) - Alcatraz - (*) (**) (*) Nils(16/48,5/6/11,3) - nur nicht letzter ( * * ) Flow (15/45,3/6/18,0) - Haus am Meer Godi68 (15/41,3/5/6,9) - Planschen ... - (*) (*) aims (14/56,0/5/7,3) - Beckenrandschwimmer - (*) bellamartha (13/43,8/5/0) - meergeboren - (*) (*) old bag of bones (12/25,5/7/2,6) - langsam wieder anfangen... snailfish (10/36,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" Ausdauerjunkie (10/21.3/4/2.9) -> 1000m sub 17 Flyer (10/12,3/4/3,6) - Morgenstund kury (9/36,5/5/3,5)Mantarochen - (*) Vicky (9/25,2/4/2,0) - schneller, besser, toller... ClausThaler (8/17,7/5/1,6) - MitSchwimmer PippiLangstrumpf (7/15,325/3/3,0) - Nicht ertrinken ulmerandy (7/15,0/5/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3) Technik, Meter, Technik hanse987 (6/11,9/2/1,6) - Durchhalten! lonerunner (6/11,3/3/4) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer Icey (3/10,0/1/2,6) - 24h ertrinken im Januar BigWilly (3/6,3/1/0) - Technik, Technik, Technik.... Joerg aus Hattingen (1/2,1/0/0) Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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#556
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Zitat:
Zitat von
Vicky
So... na ihr wisst ja schon... morgen gehts ins verlängerte Ski-Wochenende mit kleinem Schwimmanteil. Ihr habt ja schon sehr fleißig vorgearbeitet
Viel Vergnügen ...
Zitat:
Auf dem Plan stehen 6 Einheiten. Pläne habe ich noch keine bekommen, deshalb noch keine ganz genaue km Anzahl. Geht mal davon aus, dass ich pro Einheit im SCHNITT 3km schwimme... +/- 500m Mehr wird es nicht.
Dann dürfen wir bei dir wohl auch mit einer 20km+ Woche rechnen ...
Nils dreht auch am Rad ...
Werden wohl hart erkämpfte Medaillen diese Woche ...
#557
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Zitat:
Zitat von
Vicky
So... na ihr wisst ja schon... morgen gehts ins verlängerte Ski-Wochenende mit kleinem Schwimmanteil.
Achja ... schaffst du's bis Sonntag 18 Uhr einzutragen ?
#558
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__________________Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
#559
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Zitat:
Zitat von
Flow
Nils dreht auch am Rad ...
Hatte überlegt, heute noch zum Vereinstraining zu gehen. Aber da hätte Godie mich wahrscheinlich untergetaucht
Meine Frau denkt sowieso ich Dreh am Rad
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#560
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Zitat:
Zitat von
Flow
Achja ... schaffst du's bis Sonntag 18 Uhr einzutragen ?
Erm... ja könnte klappen. Rückfahrt ist gegen 16 Uhr. Unterwegs habe ich sicher mal Internet
Ich werde das hier wahrscheinlich einfach so eintragen. Es wäre super nett, wenn Ihr das dann in die Tabelle korrekt eintragen könnt. Mit dem Eifon macht sich das so schlecht... (und ich nehme keinen Laptop mit. Schon aus Prinzip nicht!)
__________________Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
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Ich werde das hier wahrscheinlich einfach so eintragen. Es wäre super nett, wenn Ihr das dann in die Tabelle korrekt eintragen könnt. Mit dem Eifon macht sich das so schlecht... (und ich nehme keinen Laptop mit. Schon aus Prinzip nicht!)
