gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
"Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer" - Seite 63 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Seite neu laden "Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer"
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
Seite 63 von 215 « Erste < 135362 63 6473113163 > Letzte »
 
Themen-Optionen
Alt 08.12.2012, 19:52   #497
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Ja, nach mal eben abstauben können sieht es zur Zeit eher nicht aus ...


Aber weißt du, Pippi, wenn du es wirklich, wirklich willst, dann kannst du es schaffen ... ... dann holst du dir eins von diesen Sternchen ... ... da bin ich ganz feste von überzeugt ... ... du kannst das hinkriegen, ich glaube an dich ...
Zur Not kauf ich mir einfach ne Tüte Zimt-Sternchen
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2012, 20:31   #498
aims
Szenekenner
 
Benutzerbild von aims
 
Registriert seit: 14.11.2011
Beiträge: 2.530
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Zur Not kauf ich mir einfach ne Tüte Zimt-Sternchen
Zimt-Sterne ist ne gute Idee. Ich schwimm mir hier einen Wolf und bringe es auch nicht zu einem Sternchen. Voll der Looser.

Ich glaube ich schwimme morgen früh noch ein paar kleine km und dann im Nachmittag Rollwende üben im Saunabecken. Wenden - abstoßen - wenden abstoßen - wenden - abstoßen - wenden abstoßen - wenden - abstoßen - wenden abstoßen - wenden - abstoßen - wenden abstoßen - wenden - abstoßen - wenden abstoßen - wenden - abstoßen - wenden abstoßen - wenden - abstoßen - wenden abstoßen - wenden - abstoßen - wenden abstoßen - wenden - abstoßen - wenden abstoßen - wenden - abstoßen - wenden abstoßen - wenden - abstoßen - wenden abstoßen - wenden - abstoßen - wenden abstoßen - wenden - abstoßen - wenden abstoßen - wenden....
aims ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.12.2012, 16:49   #499
kury
Szenekenner
 
Benutzerbild von kury
 
Registriert seit: 08.01.2009
Ort: Essen
Beiträge: 1.548
Ruhe vor dem Sturm ?
Renne heute ins Schwimmbad und ..... keine Brille dabei. Gott sei Dank war der Schwimmshop offen
kury ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.12.2012, 17:28   #500
snailfish
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.02.2012
Beiträge: 831
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (15/51,5/7/17,1) - Alcatraz - (*) (*) (*)
  2. bellamartha (13/43,8/5/10) - meergeboren - (*) (*)
  3. Nils(12/37,2/6/17,8) - nur nicht letzter (*)
  4. Godi68 (12/34,4/5/12,9) - Planschen... - (*) (*)
  5. aims (11/43,7/4/16,6) - Beckenrandschwimmer
  6. Flow (11/27,3/5/13,0) - Haus am Meer
  7. snailfish (10/36,7/4/13,0) - weniger "snail" mehr "fish"
  8. kury (8/33,0/5/9,7)Mantarochen - (*)
  9. Vicky (8/23,2/4/8,6) - schneller, besser, toller...
  10. Ausdauerjunkie (8/18,4/6,6/3) -> 1000m sub 17
  11. ClausThaler (7/16,1/5/4,2) - MitSchwimmer
  12. old bag of bones (7/15,7/5/12,8) - langsam wieder anfangen...
  13. Flyer (7/8,7/4/4,3) - Morgenstund
  14. PippiLangstrumpf (6/12,325/3/6,025) - Nicht ertrinken
  15. Ironmanfranky63 (5/11.1/2/5.6) Technik, Meter, Technik
  16. hanse987 (5/10,3/2/3,8) - Durchhalten!
  17. ulmerandy (5/10,0/4/7,1) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
  18. Läuftnix (4/15,1/2/2,1) - Regenerationsschwimmer
  19. lonerunner (4/7,3/3/1,8) - Technik, Häufigkeit, Meter
  20. BigWilly (3/6,3/1/1) - Technik, Technik, Technik....
  21. Icey (2/7,4/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  22. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
snailfish ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.12.2012, 18:39   #501
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Nils(12/37,2/6/17,8) -
  2. schnodo (15/51,5/7/17,1) -
  3. aims (11/43,7/4/16,6) -
  4. Flow (11/27,3/5/13,0)
  5. snailfish (10/36,7/4/13,0)
  6. Godi68 (12/34,4/5/12,9)
  7. old bag of bones (7/15,7/5/12,8)
  8. bellamartha (13/43,8/5/10)
  9. kury (8/33,0/5/9,7)
  10. Vicky (8/23,2/4/8,6)
  11. ulmerandy (5/10,0/4/7,1)
  12. PippiLangstrumpf (6/12,325/3/6,025)
  13. Ironmanfranky63 (5/11.1/2/5.6)
  14. Flyer (7/8,7/4/4,3)
  15. ClausThaler (7/16,1/5/4,2)
  16. hanse987 (5/10,3/2/3,8)
  17. Ausdauerjunkie (8/18,4/6,6/3)
  18. Läuftnix (4/15,1/2/2,1)
  19. lonerunner (4/7,3/3/1,8)
  20. BigWilly (3/6,3/1/1)
  21. Icey (2/7,4/1/0)
  22. Sir Miller (0/0/0/0)

Die Ergebnisse der Vorwochen :


drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. schnodo (9/36,6/7/24,7) - (*)
  2. kury (6/25,2/5/19,0) - (*)
  3. bellamartha (9/33,8/5/16,4) - (*)
  4. aims (7/27,1/3/14,5)
  5. snailfish (6/23,7/4/14,5)
  6. Flow (6/14,3/5/14,3)
  7. Nils(6/19,4/4/11,9)
  8. ClausThaler (5/11,9/5/11,9)
  9. Godi68 (7/21,5/4/10,5)
  10. Ausdauerjunkie (5/11,8/4/9,5)
  11. Läuftnix (3/13/2/8,8)
  12. Vicky (5/14,5/4/8,0)
  13. PippiLangstrumpf (3/6,3/3/6,3)
  14. lonerunner (3/5,5/3/5,5)
  15. hanse987 (3/6,5/2/4,7)
  16. Icey (2/7,4/1/3,2)
  17. old bag of bones (2/2,8/2/2,8)
  18. Flyer (3/4,2/3/2,4)
  19. BigWilly (2/4,2/1/2,2)
  20. Ironmanfranky63 (3/6,5/2/2,0)
  21. ulmerandy (1/1,9/1/1,9)
  22. Sir Miller (0/0/0/0)
zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. bellamartha (4/17,4/4/24,4) - (*)
  2. Godi68 (3/11,3/3/18,8) - (*)
  3. schnodo (2/9,7/2/17,0) - (*)
  4. Nils(2/7,5/2/16,0)
  5. snailfish (2/9,2/2/12,8)
  6. aims (3/12,6/3/12,6)
  7. Vicky (2/6,5/2/9,6)
  8. Flyer (2/3/2/8)
  9. Läuftnix (1/4,2/1/7,4)
  10. kury (1/3,5/1/7,1)
  11. Ausdauerjunkie (1/2,3/1/7,1)
  12. Icey (1/4,2/1/6,6)
  13. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/4,5)
  14. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,1)
  15. Flow (0/0/0/2,1)
  16. BigWilly (1/2,0/1/2,0)
  17. hanse987 (1/1,8/1/1,8)
  18. ClausThaler (0/0/0/0)
  19. ulmerandy (0/0/0/0)
  20. old bag of bones (0/0/0/0)
  21. lonerunner (0/0/0/0)

erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Nils(0/0/0/18,0) - (*)
  2. schnodo (0/0/0/15,6) - (*)
  3. Godi68 (0/0/0/15) - (*)
  4. snailfish (0/0/0/13,4)
  5. Vicky (0/0/0/8.7)
  6. kury (0/0/0/7,4)
  7. ClausThaler (0/0/0/6,4)
  8. bellamartha (0/0/0/6,1)
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0)
  10. Flyer (0/0/0/4,7)
  11. ulmerandy (0/0/0/2,5)
  12. flow rider (0/0/0/1,5)
  13. BigWilly (0/0/0/0)
  14. Läuftnix (0/0/0/0)
  15. old bag of bones (0/0/0/0)
  16. Ironmanfranky63 (0/0/0/0)
  17. aims (0/0/0/0)
  18. Ausdauerjunkie (0/0/0/0)
  19. lonerunner (0/0/0/0)
  20. Flow (0/0/0/0)
  21. Icey (0/0/0/0)
__________________
Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 09.12.2012, 18:47   #502
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (15/51,5/7/0) - Alcatraz - (*) (**) (*)
  2. bellamartha (13/43,8/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  3. Flow (12/37,3/6/10,0) - Haus am Meer
  4. Nils(12/37,2/6/0) - nur nicht letzter (**)
  5. Godi68 (12/34,4/5/0) - Planschen... - (*) (*)
  6. aims (11/43,7/4/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  7. snailfish (10/36,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish"
  8. kury (8/33,0/5/0)Mantarochen - (*)
  9. Vicky (8/23,2/4/0) - schneller, besser, toller...
  10. Ausdauerjunkie (8/18,4/6,6/0) -> 1000m sub 17
  11. ClausThaler (7/16,1/5/0) - MitSchwimmer
  12. old bag of bones (7/15,7/5/0) - langsam wieder anfangen...
  13. Flyer (7/8,7/4/0) - Morgenstund
  14. PippiLangstrumpf (6/12,325/3/0) - Nicht ertrinken
  15. Ironmanfranky63 (5/11.1/2/0) Technik, Meter, Technik
  16. hanse987 (5/10,3/2/0) - Durchhalten!
  17. ulmerandy (5/10,0/4/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
  18. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
  19. lonerunner (4/7,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  20. BigWilly (3/6,3/1/0) - Technik, Technik, Technik....
  21. Icey (2/7,4/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  22. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
__________________
Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 09.12.2012, 18:51   #503
Godi68
Szenekenner
 
Benutzerbild von Godi68
 
Registriert seit: 10.12.2009
Beiträge: 1.809
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (15/51,5/7/0) - Alcatraz - (*) (**) (*)
  2. bellamartha (13/43,8/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  3. Godi68 (13/36,7/5/2,3) - Planschen... - (*) (*)
  4. Flow (12/37,3/6/10,0) - Haus am Meer
  5. Nils(12/37,2/6/0) - nur nicht letzter (**)
  6. aims (11/43,7/4/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  7. snailfish (10/36,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish"
  8. kury (8/33,0/5/0)Mantarochen - (*)
  9. Vicky (8/23,2/4/0) - schneller, besser, toller...
  10. Ausdauerjunkie (8/18,4/6,6/0) -> 1000m sub 17
  11. ClausThaler (7/16,1/5/0) - MitSchwimmer
  12. old bag of bones (7/15,7/5/0) - langsam wieder anfangen...
  13. Flyer (7/8,7/4/0) - Morgenstund
  14. PippiLangstrumpf (6/12,325/3/0) - Nicht ertrinken
  15. Ironmanfranky63 (5/11.1/2/0) Technik, Meter, Technik
  16. hanse987 (5/10,3/2/0) - Durchhalten!
  17. ulmerandy (5/10,0/4/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
  18. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
  19. lonerunner (4/7,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  20. BigWilly (3/6,3/1/0) - Technik, Technik, Technik....
  21. Icey (2/7,4/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  22. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
__________________
Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf
Godi68 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.12.2012, 18:54   #504
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
Boah, und schon wieder raus aus den Top 3 ... wofür schwimme ich mir denn den halben Tag lang die Arme wackelig ... ?
__________________
Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Antwort
Seite 63 von 215 « Erste < 135362 63 6473113163 > Letzte »

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 11:34 Uhr.

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Archiv - Nach oben
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.