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"Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer" - Seite 35 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 25.11.2012, 14:35   #273
Läuftnix
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Registriert seit: 09.07.2010
Ort: Berlin
Beiträge: 1.223
Ich schwimme nur 2-3 Mal die Woche, davon ist aber für gewöhnlich eine Einheit mit langen Teilstücken dabei. Das liegt am Vereinstraining bei uns: 2x die Woche technik- und intervallbetont, einmal lange Einheiten. Die ist dann aber kein Dauerschwimmen, sondern nach Einschwimmen und Technik dann lange Serien, wie z.B. am Do 3x(200 Br, 400 Pad und 800 Fr, P 1'). Mich haben solche Einheiten als Spätlerner sehr weit gebracht. Dauerschwimmen ohne Aufgabe finde ich total langweilig und breche es meist sofort ab, wenn ich mal alleine im Becken trainiere.

Ach ja: ich kam von 8:00 Minuten vor 4 Jahren und schwimme momentan nach der Pause um die 6:05.
__________________
Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.

IWBMATTKYT
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Alt 25.11.2012, 16:32   #274
kury
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Benutzerbild von kury
 
Registriert seit: 08.01.2009
Ort: Essen
Beiträge: 1.548
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (4/17,4/4/24,4) - meergeboren
  2. aims (3/12,6/3/12,6) - Beckenrandschwimmer
  3. Godi68 (3/11,3/3/18,8) - Planschen... - (*)
  4. schnodo (2/9,7/2/17,0) - Alcatraz - (*)
  5. snailfish (2/9,2/2/12,8) - weniger "snail" mehr "fish"
  6. Nils(2/7,5/2/16,0) - nur nicht letzter - (*)
  7. Vicky (2/6,5/2/9,6) - schneller, besser, toller...
  8. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/4,5) Technik, Meter, Technik
  9. Läuftnix (1/4,2/1/7,4) - Meter, Meter, Meter...
  10. Icey (1/4,2/1/6,6) - 24h ertrinken im Januar
  11. kury (1/3,5/1/7,1) Mantarochen
  12. Ausdauerjunkie (1/2,3/1/7,1) -> 1000m sub 17
  13. BigWilly (1/2,0/1/2,0) - Technik, Technik, Technik....
  14. hanse987 (1/1,8/1/1,8)
  15. Flyer (1/1,2/1/6,2) - Morgenstund
  16. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,1) - Nicht ertrinken
  17. Flow (0/0/0/2,1) - Haus am Meer
  18. ClausThaler (0/0/0/0) - MitSchwimmer
  19. ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
  20. old bag of bones (0/0/0/0) - Meter, Technik, Meter...
  21. lonerunner (0/0/0/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
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Alt 25.11.2012, 16:46   #275
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.865
Die zweite Runde 7-Tage-Superstarschwimmen ist durch !


(Regelwerk)

Der Zeitraum läuft von Sonntag 12 Uhr bis Sonntag 12 Uhr.
Die bis heute, 12 Uhr, geschwommenen Meter können noch bis heute, 18 Uhr eingetragen werden.

Bitte tragt nach 12 Uhr geschwommene (Wochen-)Meter erst heute Abend, nach der Wertung, oder morgen früh ein !
__________________
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Alt 25.11.2012, 17:27   #276
Flyer
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Registriert seit: 16.05.2012
Beiträge: 400
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (4/17,4/4/24,4) - meergeboren
  2. aims (3/12,6/3/12,6) - Beckenrandschwimmer
  3. Godi68 (3/11,3/3/18,8) - Planschen... - (*)
  4. schnodo (2/9,7/2/17,0) - Alcatraz - (*)
  5. snailfish (2/9,2/2/12,8) - weniger "snail" mehr "fish"
  6. Nils(2/7,5/2/16,0) - nur nicht letzter - (*)
  7. Vicky (2/6,5/2/9,6) - schneller, besser, toller...
  8. Flyer (2/3/2/8) - Morgenstund
  9. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/4,5) Technik, Meter, Technik
  10. Läuftnix (1/4,2/1/7,4) - Meter, Meter, Meter...
  11. Icey (1/4,2/1/6,6) - 24h ertrinken im Januar
  12. kury (1/3,5/1/7,1) Mantarochen
  13. Ausdauerjunkie (1/2,3/1/7,1) -> 1000m sub 17
  14. BigWilly (1/2,0/1/2,0) - Technik, Technik, Technik....
  15. hanse987 (1/1,8/1/1,8)
  16. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,1) - Nicht ertrinken
  17. Flow (0/0/0/2,1) - Haus am Meer
  18. ClausThaler (0/0/0/0) - MitSchwimmer
  19. ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
  20. old bag of bones (0/0/0/0) - Meter, Technik, Meter...
  21. lonerunner (0/0/0/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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Don´t ever write cheques with your mouth that you can´t cash with your ass! (The wise man)
Geändert von Flyer (25.11.2012 um 17:33 Uhr).
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Alt 25.11.2012, 19:06   #277
Flow
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Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. bellamartha (4/17,4/4/24,4) -
  2. Godi68 (3/11,3/3/18,8) -
  3. schnodo (2/9,7/2/17,0) -
  4. Nils(2/7,5/2/16,0)
  5. snailfish (2/9,2/2/12,8)
  6. aims (3/12,6/3/12,6)
  7. Vicky (2/6,5/2/9,6)
  8. Flyer (2/3/2/8)
  9. Läuftnix (1/4,2/1/7,4)
  10. kury (1/3,5/1/7,1)
  11. Ausdauerjunkie (1/2,3/1/7,1)
  12. Icey (1/4,2/1/6,6)
  13. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/4,5)
  14. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,1)
  15. Flow (0/0/0/2,1)
  16. BigWilly (1/2,0/1/2,0)
  17. hanse987 (1/1,8/1/1,8)
  18. ClausThaler (0/0/0/0)
  19. ulmerandy (0/0/0/0)
  20. old bag of bones (0/0/0/0)
  21. lonerunner (0/0/0/0)

Die Ergebnisse der Vorwoche :

erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Nils(0/0/0/18,0) - (*)
  2. schnodo (0/0/0/15,6) - (*)
  3. Godi68 (0/0/0/15) - (*)
  4. snailfish (0/0/0/13,4)
  5. Vicky (0/0/0/8.7)
  6. kury (0/0/0/7,4)
  7. ClausThaler (0/0/0/6,4)
  8. bellamartha (0/0/0/6,1)
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0)
  10. Flyer (0/0/0/4,7)
  11. ulmerandy (0/0/0/2,5)
  12. flow rider (0/0/0/1,5)
  13. BigWilly (0/0/0/0)
  14. Läuftnix (0/0/0/0)
  15. old bag of bones (0/0/0/0)
  16. Ironmanfranky63 (0/0/0/0)
  17. aims (0/0/0/0)
  18. Ausdauerjunkie (0/0/0/0)
  19. lonerunner (0/0/0/0)
  20. Flow (0/0/0/0)
  21. Icey (0/0/0/0)
__________________
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Alt 25.11.2012, 19:10   #278
Flow
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Ort: Berlin
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (4/17,4/4/0) - meergeboren - (*)
  2. aims (3/12,6/3/0) - Beckenrandschwimmer
  3. Godi68 (3/11,3/3/0) - Planschen... - (*) (*)
  4. schnodo (2/9,7/2/0) - Alcatraz - (*) (*)
  5. snailfish (2/9,2/2/0) - weniger "snail" mehr "fish"
  6. Nils(2/7,5/2/0) - nur nicht letzter - (*)
  7. Vicky (2/6,5/2/0) - schneller, besser, toller...
  8. Flyer (2/3/2/0) - Morgenstund
  9. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/0) Technik, Meter, Technik
  10. Läuftnix (1/4,2/1/0) - Meter, Meter, Meter...
  11. Icey (1/4,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  12. kury (1/3,5/1/0) Mantarochen
  13. Ausdauerjunkie (1/2,3/1/0 -> 1000m sub 17
  14. BigWilly (1/2,0/1/0) - Technik, Technik, Technik....
  15. hanse987 (1/1,8/1/0)
  16. Flow (1/1,5/1/1,5) - Haus am Meer
  17. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Nicht ertrinken
  18. ClausThaler (0/0/0/0) - MitSchwimmer
  19. ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
  20. old bag of bones (0/0/0/0) - Meter, Technik, Meter...
  21. lonerunner (0/0/0/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
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Geändert von Flow (25.11.2012 um 19:20 Uhr).
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Alt 25.11.2012, 19:14   #279
snailfish
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.02.2012
Beiträge: 831
Ääh - bitte nicht hauen.
Geht jetzt die dritte Soalte immer Di-Di und die vierte So-So oder was kapier ich schon wieder nicht.
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Alt 25.11.2012, 19:14   #280
Godi68
Szenekenner
 
Benutzerbild von Godi68
 
Registriert seit: 10.12.2009
Beiträge: 1.807
Zwei Sternchen

Fühl mich 35 Jahre zurückversetzt in die Schulzeit. Da gabs (selten ) für mich auch ab und zu ein smiley-Aufkleber ins Heftchen

@bellamartha: Verneige mich ehrfurchtsvoll vor Dir und den km Wahnsinn, positiv gemeint
__________________
Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf
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